《气场哪里来》读书笔记

《气场哪里来》是李筱懿所著的书。

一、什么是气场？

气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。

作者从两个方面来阐释气场。

第一，气场是一种由多重能力综合形成的能量场。有积极的一面，也有消极的一面。积累正向经验增加正向能量，积累负向经验经验增加的是负向能量，也就是我们说的正能量和负能量。

第二，人的气场可以分成三层，由外到内分别是物理场、生理场和心理场。物理场体现你对周遭环境的把握程度；生理场是你的言谈举止，仪表仪容；心理场是你的内部经验系统。

本书的核心内容聚焦在心理场。

你走过的路、读过的书、爱过的人、吃过的亏，这些从来都没有浪费，而是自行消化，消化完了之后，再外化成为你气场的一个部分。

二、气场的分类和案例

把气场分为六种颜色，黑色，红色，白色，紫色，蓝色和**。

1黑色。把它称之为boss气场，攻气十足，气场中的战斗机，隔绝外界牵引力，有极强的保护伞色。从优势上看是“做大事，打大仗”的必备要素，却也存在“腹黑、复、仇凶狠的负面。

2红色。称之为“c位”气场，日常所说的“气场全开”大多是这种。它蕴含着强烈的能量、热情的性格，开放的心态，它的生命力满格，可是也有鲁莽、强硬、暴躁的一面，甚至还有点“雷声大雨点小”的虚无。

3白色。好人缘气场，白色气场的人通常非常受欢迎、好相处，社会评价极高。可是一不小心，也容易变成“老好人”，过于迁就的老好人还会把自己憋出内伤。

4紫色。“优雅”气场，紫色是变化之色，浅淡的紫色代表谦虚内敛，深邃的紫色代表巨大的意志力，对个人成就有深切渴望，但是节奏感往往比较慢，天生的敏锐l如果不加控制会导致情感的波动。

5蓝色。“知性”气场，“知性”是很多女性追求的状态。沉着而冷静，专注而理性，博学多才。可是，所有事情都有两面性，过度自律就是呆板苛刻，过于冷静常被视为无情，甚至有一点高冷和精神洁癖。

6**。“第一印象”气场，它明媚活泼，开朗好动，充满创意和热情。只是炽热很难长久，前路漫漫，谁都不可能能见人爱，简单到致既有可能是智慧更，有可能是单调和乏味。

这本书一共包含了19位中国女性，他们全身有六种颜色不同磁场的特质。既有优点，也有缺点，在过程的分析和结局的对比中，我们会有不同的感受。

无论哪一种颜色的女性，掌握了足够多的知识和见识，她们的行为会截然不同。如果能取长补短，把不同颜色的气场特质进行综合运用，女性会同时具备既果断又善良，既勇敢又敏感，既聪明又专注，既与人为善又懂得自保等等复合型特点。

三、颜色代表人物及其背后的原理

1黑色“BOSS气场”

吕雉

关键词：领导力。

窦漪房

关键词：反脆弱

述律平

关键词：马斯洛需求层次

2红色“C位”气场

郭女王

关键词：延迟满足

武惠妃

关键词：达克效应

萧燕燕

关键词：纳什均衡

3白色“好人缘”气场

卞皇后

关键词：自己人效应

长孙无垢

关键词：超级联系人

王喜姐

关键词：峰终定律

4紫色“优雅”气场

萧皇后

关键词：心理斜坡

钱锦鸾

关键词：狄德罗效应

陈端生

关键词：能量管理

5蓝色“知性”气场

谢道韫

关键词：内部记分卡

萧观音

关键词：第二自我策略

李清照

关键词：断舍离

黄道婆

关键词：专精定律

6**“第一印象”气场

甄洛

关键词：首因效应

大小周后

关键词：核心竞争力

管道升

关键词：前馈思维

四关键词

领导力：

在管理学中，领导力是指在管辖范围内充分运用人力和客观条件，以最小的成本办成所需的事情，提高整个团体工作效率的能力。

领导力模型6种能力：

学习力，构成***超市的成长能力；

决策力，***对发展趋势的把握能力；

组织力，把正确的人放在正确的位置上；

教导力，带队育人的能力；

执行力，***自己的超长绩效；

感召力，引导人心所向的能力。

反脆弱：

面对无偿环境总有解决问题的办法，寻找提高自己的感受的能力。

（1）过度补偿

应对危机和不确定性，用过度补偿的方式避开风险，增强自己的能力。

（2）杠铃策略

学会多手准备，合理安排时间、精力和资源，在杠铃的两侧都有储备，避免满盘皆输的局面。这要求我们具有全局思考的能力，不盲目自信，也不贸然行事。

马斯洛需求层次：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现需求。

生理需求级别最基础，比如：食物、水、健康。

安全需求则包括人身安全，生活稳定，以及免遭痛苦威胁或疾病等。社交需求要属于较高层次的需求，包括对友谊、爱情以及隶属关系的需求。

尊重需求更高一些，类似成就、名声、地位，晋升机会等。既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可和尊重。

自我实现需求属于最高层次，包括对真善美和至高人生境界的追求。

延迟满足

延迟满足是甘愿为更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择取向，在等待期中保持良好的自我控制能力。

达克效应

认识不到自己无知的现象，被认为邓宁—克鲁格效应，在心理学上又被称为“达克效应”。

怎样避免信用达克效应？

对现实的评估能力是个人是否能做出正确决定的基本因素，这里的现实包括两方面：一方面是清楚自己的能力边界，明白什么能做到什么做不到；另一方面是明确目标的难度，在拆分目标后考察每个细分环节的工作量，从而清晰整体任务。

纳什均衡

官方解释：是在一个博弈过程中，无论对方采取什么样的策略，当事人一方都会选择某个确定的策略，则该策略策略被称为支配性策略，如果两个博弈的当事人的策略组合，分别构成各自的支配性策略，那么这个组合被定义为那时均衡。

简单来说，纳什均衡是一种让博弈局面稳定的策略，他对每个人而言都是最优选择，谁单方改变了这个策略谁就会遭受损失。

怎样才能达到那时均衡的最优化选择呢？

关键在于找到聚焦点，善于合作的人都擅长在纷繁复杂的环境中找对重点。

假如幸福是一场勇敢者的博弈，那么它从来都不属于贪心和犹豫的人。

自己人效应

所谓自己人效应，是能够让对方把你归于同一类型，从而接受你的观点和态度，保持共同的价值观，结成紧密的共同体。因为几乎所有的群体都对自己人所说的话更信赖、更容易接受。

怎样达成自己人效应呢？

第一，强调双方一致的领域。

第二，努力让双方处于平等的位置，用尊重和平视获得对方的信赖。第三，拥有良好的个性品质。

第四，给人以可信度。

第五，对别人感兴趣。

超级联系人

超级联系人通常是所有团队的“自己人”，他能够增强团队凝聚力，建立彼此的信任感，让艰难的任务变得可执行和推进。

峰终定律

人们对某种体验的记忆主要有两个因素决定：第一是高峰时的体验，第二是结束时的体验，无论这种体验是正向还是负向——这又被称为“峰终定律”。

心理斜坡

人在经受外界因素刺激后的情绪反应，可以分为不同的等级，等级越高表示情绪越强烈，不同等级形成了类似于金字塔状的情感斜面，在心理学上称之为“心理斜坡”。

怎样修炼打破心理胁迫的能力？

第一，消除内心执念。第二，学会体验生活的不同层面，发现其中的乐趣和责任。

第三，糊涂一点，迟钝一点。

第四，学会人为控制情绪。

沉得住气，弯得下腰，也抬得起头。

狄德罗效应

“狄德罗效应”是指人们在拥有一件新物品后，就会不断配置与其相适应的物品，以求最终达到心理上的平衡，所以它又被称为“配套效应”。

通俗点说就是人要么改变自己去适应环境，要么改变环境来适应自己。

能量管理

效率和行动力最重要，想到就去做，开始就必须完成，千万不要拖延，因为你很难预测后面会有多少烦心事和突发情况。

学会精简生活和目标，拒绝无关紧要的小事，把宝贵的力量聚集起来，集中突破重点任务。

内部积分卡

不在乎外界评价，坚守内在正确的原则，这样才能自信才能凭借独立思考和胆识获得成功。

第二自我策略

社会角色转换定律认为，在社会生活中人们需要扮演很多不同的角色，随着时间和场景转换，即便是同一个人，他的社会角色也会随之变化，所以如果希望人际关系更为融洽，应当扮演好在不同情境中的不同角色。

根据这种说法，在剧作家于尔根·沃尔夫的著作《专注力》当中，有一个非常有趣的策略叫做“第二自我”。

什么是“第二自我”？概括来讲就是，每个人拥有不止一副面孔，而是具备多重性格，第二自我策略其实是人在众多的性格中找一种对目前任务最有效的性格出来，然后让这种性格主导自己的行为。

这不是“人格分裂”，而是对不同的人用不同的形象去沟通和交流，能够有效避免冲突。

断舍离

山下因子他断舍离的核心概念，是指段等不满不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西，你舍弃那些对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适自由自在的空间。放置于内心空间，至没有凭空想象什么是幸福，而是先明确究竟有哪些东西对自己来说是不幸福的，果断放弃让自己痛苦的失误，从而活得更加开阔。

以丰富的学识形成自己独特的价值观，断舍离那些无关的杂念、杂事和杂人，从而活得从容。

专精定律

专精在一件事物、一个领域研究才能有发展，有发明，有创新，这被称为“专精定律”。“专”代表专注、专一、专业；“精”代表不断精进的工匠精神。

所谓成功，不过是在自己从事的行业和领域做到顶尖。

首因效应

也叫第一印象效应，指的是双方交往双方形成的第一次印象，对今后交往关系的影响。

“第一印象”是人们在短时间内以片面的资料为依据而形成的印象，心理学研究发现与人初次会面45秒内就能产生第一印象，主要是综合了对方的性别、年龄、外貌、表情、姿态、衣着打扮等各方面的印象，判断出他的内在素养和个性特征。

核心竞争力

核心竞争力是一个人能够长期获得竞争优势的能力，是特有的、经得起时间考验的、具有延展性的能力，并且竞争对手难以模仿。

人的核心竞争力划分成不同层次，比如生活里的核心竞争力，职业和家庭中的核心竞争力。明确自己的核心竞争力，就会了解个人强项在哪里，个人边界又在哪里，根据核心竞争力选择工作和生活方式，至少不会又累又没有成效。

前馈思维

反馈是对过去做法的对错给出建议；而前馈强调的是做好哪些事情才能应对下一阶段的生活。

做反馈很容易让对方觉得，是在指责他是自己做错了容易激起对方心理上的愤怒和反击；而做前馈，由于展望的是未来，就不会让对方立刻树立起心理防线，变得很警惕。

“前馈”是从结构出发的思维方式，从自己想要的结果来逆推出应该采取的行为，因为很清楚自己要什么，所以不容易跑偏。

五后记

在读书的过程当中，每个人物的人生经历和她所代表的气场，都会带给我思考。不断的修炼自己，形成自己的气场。

书名：《反脆弱》

出版社：中信出版社

我们有没有发现，这个世界变得越来越脆弱了。北京的一场大雨，可能就造成整个市的交通瘫痪。2018年，迈克尔飓风登陆美国佛罗里达，造成了周边几个州都陷入停电。好像整个社会变成了一个多米诺骨牌，任何一个点的坍塌都造成整个系统的崩溃。

同时，一些在我们眼中特别稳定，特别长存的事物，也在一夜之间灰飞烟灭。柯达公司曾经是影像的代名词，它的市值最高曾达到310亿美元。最辉煌的时候，中国只有一种胶卷，那就是柯达。

但是这样一个巨头，在2012年申请破产，清算时只有不到10亿美元。蒸发了几百亿美元的股票。同样命运的还有手机巨大诺基亚，称霸手机市场14年，最后还是倒在智能机时代的前夜。它们就好像《圣经》中的巨人歌利亚，力大无穷，无人能敌。最后却被牧童大卫用投石弹打中脑袋，送了性命。

这本书将会告诉我们的世界是如何变得脆弱，而我们又该如何提高自己的反脆弱能力来在不确定的未来获益。

本书作者是纳西姆·尼古拉斯·塔勒布。他原先是风险基金的投资人，在他投资生涯中，曾经两次成功地做空股市大赚一笔。不满30就已经财务自由。后来他将自己的成功经验和对世界的认识写成了一本书，叫《黑天鹅》。

什么是黑天鹅事件呢？它指的是一些极其罕见，出人意料的事情。之所以叫黑天鹅，是因为有这样一个典故。在17世纪以前，人们都认为天鹅是白的，但随后在澳大利亚发现了黑天鹅，这让人们完全颠覆了天鹅是黑的认知。所以就把这类概率很小但影响深远的事情称作为黑天鹅事件。

在那本书里，他就认为世界是不可预测的，充斥着各种黑天鹅事件的爆发。比如在书中他成功地对2008年的次贷危机进行预警，虽然华尔街那帮经理人对他的建议当成耳旁风，但是当危机爆发后，塔勒布利用他的先知先觉又成功地大赚一笔。不光如此，《黑天鹅》也是凭借这一预测大卖，成为一本现象级的畅销书。现在这本《反脆弱》就是在《黑天鹅》这本书的基础上，更进一步，为我们展现，如何在一个随机的，不确定的世界中获益。

下面我们会按三个重点讲述。首先，我们将了解什么是反脆弱，反脆弱有哪些特征。之后，我们会继续了解为什么我们要提高自己的反脆弱能力。反脆弱能力是如何帮助我们提高自己在未来的生存能力的。最后，我们将知道如何提升自己的反脆弱能力，让我们可以在不确定的未来获益。

在我们回答这个问题之前，我们先想一下，脆弱的反义词是什么？很多人会觉得是坚强，坚韧。这很容易理解，脆弱就是易碎，就好像一个玻璃杯掉在水泥地上变得四分五裂。而坚强呢，就是牢固，像一个铁盒一样，掉在地上安然无恙。但是，我们有没有发现一个问题，就是玻璃杯掉在地上是四分五裂的，是损失。而铁盒掉在地上虽然安然无恙，但是它却什么都没有变化。一个损失，一个没有变化，二者怎么可能是互相相反的呢所以，坚强或者坚韧只是一个中间态，脆弱是个损失态，而它的反义词就应该是获利状态。

因此，脆弱的反面从来都不是什么坚强，或者是坚韧。 作者塔勒布发明了一个词，叫“反脆弱”，意思就是脆弱的反面。它指的就是这样一种状态，在压力下不仅仅是牢固，更是能在压力中获益。 典型的反脆弱的事物就是，网球。它掉在地上，既不是碎掉，也不是掉在地上不动。它落在地上后，反而从地面中获得了一个反作用力继续弹起来。这就是在压力中获得收益的状态。

所以，作者在这本书里就是和我们讨论这样一个问题，就是如何在日后的风险中获益。能做到这样的，就是具备了反脆弱性。

作者塔勒布自己就是一个具备反脆弱性的人，他就从风险中获益。他之前由于写《黑天鹅》这本书得罪了很多华尔街的金融高管。他觉得这些华尔街的所谓精英是一群极其无耻的人。因为他们总是收获风险的回报，却将损失让别人承担。比如在次贷危机中，他们设计了一套房地产的贷款金融项目。把好的项目和差的项目包装在一起推销给别人。他们从中赚取大量的佣金，但等到这个次贷体系倒塌后，他们全身而退了，损失全留给了别人。

华尔街的这些人是将自己的安全建立在大量普通民众的牺牲之上的。所以，塔勒布在书中写了很多揭露华尔街游戏规则的事情，这自然得罪了这帮华尔街的高管。他们威胁塔勒布要他好看。后面，塔勒布是想雇佣保镖的，后来他一想，保镖也不能时时刻刻保住自己，不如把自己练成一个保镖。所以，他后面就疯狂健身，成了一个特别粗壮的知识分子。后来，他出席签书活动时，没人想到这个五大三粗的人竟然是个作家。

反脆弱性有一个特征就是冗余。正是一个系统中，存在大量所谓的不必要的东西，才帮助它应对不同的环境。 比如，我们人类有两个肾脏。但其实，人只要一个肾脏就够了。多出来的一个肾脏就是为了提高反脆弱性。

又比如，我们空余时间多学一些现在看着没有用的技能，但是这其实就是在增强我们的反脆弱性。比如乔布斯大学的时候就特别痴迷字体设计，这在当时被认为是不务正业，但是等乔布斯设计苹果时，就用到了过去冗余的技能，增强了苹果手机字体的美观度。

好了，到这里我们总结一下。在这一部分中，我们为大家介绍了 反脆弱的状态是能在不确定性的风险中获得收益。而反脆弱的特征就是大量的冗余，这保证了事物能在多变的环境中生存。

作者塔勒布对此的回答就是一句话。现代化孕育了脆弱。这句话怎么理解？他认为我们现在所处的时代是一个 现代化的时代 。什么是现代化呢？它不是像社会学教科书所定义的那样，指的是封建社会结束后的那个历史时期。 它指的是这样一个理念的时代。在这个时代，人们认为世界是可以理解的，人类可以设计我们想要的生活。

比如，当我们觉得靠骡马来运送物资效率太慢时，我们通过发现自然规律，创造火车来弥补这个缺陷。当我们遗憾人类的交流被千山万水隔绝时，我们通过发现自然规律，发明电报来一解相思。所以， 现代化就是一个以理性为标志的时代 。

但是现代化的两个核心要素，干预和科学预测，恰恰造成了世界变得越来越脆弱。

人是有干预世界冲动的。这一点毋庸置疑。当面对危险和问题，我们总希望能做点什么来摆脱困境。古人面对干旱，他们不会听天由命，置之不理。即便是在困难，他们也会筹集牺牲贡品来祈求上天降下甘霖，这才能安慰他们惶恐的内心。但古时候的干预仅仅是冲动，到了现代化社会，它已经成为了确确实实的行为。我们对经济的干预，对环境的干预，对城市治理的干预。每一样都按照我们人类的理性去设计安排。但是，这种干预却被作者塔勒布认为是一种天真的干预。

他认为人类的这种干预会造成医学中所谓的“医源性损伤”的危害。医源性损伤指的是医生因为治疗疾病，反而会造成患者更大程度的伤害。一个典型的医源性损伤的例子是美国开国总统，乔治·华盛顿。他因一场咽喉痛而死于非命。现在有足够的证据证明，当时的医生给华盛顿使用了“放血疗法”，陆陆续续给华盛顿放了有5-9磅的血液，大概有一个脸盆这么多。医生的干预葬送了华盛顿的生命。

在青霉素发明之前，吃药和看医生基本都是弊大于利的。莱布尼兹称19世纪的医院为 “死亡的温床”。去医院的人反而纷纷死去，而不进医院的人反而活下来了。当时奥匈帝国的一个医生伊格纳兹·塞梅尔维斯观察到，在医院死于分娩的妇女数量甚至高于在大街上分娩的妇女。因此，他将职业医生称为罪犯。后来，我们知道了原因。就在于当时的医生经常不洗手，产房环境又很恶劣，这都造成细菌滋生导致了孕妇们术后感染死于非命。

现代化同样还加强了人类过分相信科学的预测能力。作者塔勒布很讨厌一些学者在某些大会上言之凿凿地预测未来。有一次，他到韩国参加一场国际会议。会议上，一位学者权威性地向在场人预测未来5年的经济情况。塔勒布听完后，怒不可遏。他冲上讲台，对那位学者诘问道：“你又如何能预测到金融危机的爆发？”没有人能预测未来，更别说未来的一些“黑天鹅”事件。

而人类因为他们的无知和傲慢，以为自己掌握了真理，尤其是在对科学的盲目信仰下，构建各种复杂的理论和模型，认为世界已经牢牢被他们掌握了。作者将这些人称为“世界脆弱性的推手”。这类人中，作者认为首当其冲的就是美联储主席格林斯潘。塔勒布认为，正是格林斯潘想消除经济兴衰的循环，进行了各项举措，导致所有风险都被隐藏在地下并且不断积累，最终摧毁了经济。

因为本来经济的波动性对于经济体系是个好的指针，人们可以根据幅度去纠正自己的错误的行为。但是现在金融市场被过分干预，已经丧失了对经济形式的正确反应。这时候，过去不断出错的行为在时间的积累下越来越多，最后在一个谁都不能料到的地方爆炸。这就好像森林中偶尔一些小火灾其实是个好事。因为这燃烧了森林中的那些可燃材料。但是，一座森林如果被保护的没有一点火星，随着时间的积累，森林里的枯枝越来越多，最后出现的一定是一场毁灭整个森林的大火。

以上，就是世界越来越脆弱的直接原因。人类步入了一个理性决定世界的现代化时代，随着我们对世界改造的越多，我们就越迷信我们的预测和干预是有效的。但这并没有解释为何这二者不奏效了。因为预测和干预在我们的生活中是起作用的，一支笔从手中滑落，我们预测它会掉地，然后我们可以在它落地前抓住它。但是，为什么放在社会、经济、人体上就不起作用，甚至越干预越伤害呢？

它的答案就是 社会、经济和人体是一个复杂的系统。它们出现问题往往背后会有很多原因。 如果我们只是把注意力集中在问题的表面，单纯地头疼医头，脚疼医脚。不考虑这些现象背后的深层原因，自然越做越错。

那什么是系统呢？

系统是一个网络。这个网络上有很多节点。而这些节点彼此之间处于因果关系。我们对一个节点施加影响，这个节点就会对其他节点产生作用。所谓的牵一发而动全身，说的就是这个。

而 系统的三种特征：复杂性，动态性，和不透明性就导致了我们的干预错上加错 。

首先说系统的第一个特征，复杂性。系统中存在众多互相依赖的变量，复杂性就是对这些变量概括性的称呼。就拿水池这个系统来说，系统中存在鱼、泥土、水生植物三种变量。其中任意一个变量都对另外两个变量存在影响。水池还只是一个小系统，变量只有几个，系统还不怎么复杂。但如果是像城市，这种有着无数变量的大系统，系统就复杂多了。变量越多，我们就越难预测。

系统的第二个特征：动态性。它指的是系统随着时间的发展，会自己演绎出结果。我们之前说到的森林的例子就是符合了动态性。我们在保护森林不受火灾时，其实就没有料到森林这个系统有着动态性，随着时间的积累，它的枯枝会越积越多，整个系统就会变得越来越脆弱。

系统的第三个特征：不透明性。人类观察系统的时候，并不总是可以直接获得信息。就好比一位政府官员想知道当地居民的生活满意程度，他只能通过走访少数市民，问他们：你幸福吗？这种方式只能部分地，模糊地得到一个关于满意程度的认识。这种不透明性，为系统中出现的问题增添了不确定性。

所以，当我们对一个事情，既不知道它有多少变量，又不知道未来这些变量会如何演化，更不知道自己一个行为干预下去，到底有哪些后果。这种无知的状态下的预测和干预，又怎么能不越做越错呢？

好了，到这里我们总结一下。在这个重点中，我们为大家介绍了世界之所以脆弱是因为现代化就孕育着脆弱。过分依赖理性，相信理论的预测，去干预世界是世界变得越来越脆弱的原因。而预测和干预失灵的原因就是在于现代化的社会，已经变成一个越来越复杂的系统。因为系统的复杂性，动态性和不透明性，让我们总是在一个无知的情况就草率干预，让世界变得越来越脆弱。

这里，我们要知道反脆弱的能力是可以实现的。因为我们 人类有一种叫过度补偿的能力，它指的是我们人体在一定程度的压力下，会进行反向的补偿。就好像骨头一定程度的损伤能增加骨密度，让骨头更加强壮。 相同的例子是疫苗。疫苗的原理就是利用了人类的过度补偿的能力。我们的身体在小的剂量下的病毒的侵袭下，身体会形成抗体。之后，我们就能抵御这样的病毒。

所以，人本身就是具有反脆弱能力，我们只要学会如何提升它。那如何提升呢？作者给出了两条建议，一个是让自己迟钝一点。另一个就是利用杠铃策略，用更低地成本去尝试更多的机会。

第一个建议，让自己保持迟钝。 既然世界这么复杂，在没有弄明白前，最好就让自己保持迟钝。中国有一个谚语：“欲速则不达”。指的就是着急求快反而没能达成目的。为什么没能达成目的。因为没能分辨出一个信息到底是正确的信号，还是错误的噪音。

而 从噪音中识别出信号的方法就是让自己保持迟钝，或者就是让自己拖一会。拖一下，时间自然就能帮助我们分别出信号和噪音。 就好像一个浑浊的泥水，我们很难分清泥沙和水，但是如果我们等一会，泥沙就会自己沉淀在水底。泥沙与水自然就分清了。这个也就是姜文在《让子弹飞》的**中的台词，“让子弹再飞一会。”微博上的一些所谓的爆料，也是如此。我们就可以让自己拖延一点，不要着急去表态，站位。当局势浑浊的时候，任何行为都会让局势变得更加复杂。

英国有一个非常聪明的革命社团发起了一项政治运动，这个社团被称为费边社。它是根据古罗马将军费边而得名的。这位将军通过避其锋芒，缓步前进，谋定后动的战术打败了迦太基名将汉尼拔。而费边社的主旨就是学习这个思路，抓住一切机会拖延激进式的革命。费边社成员包括乔治·萧伯纳、伯特兰·罗素这些名人。费边社对待革命的策略就是拖延时间，边拖边让事情发展，也边解决问题。避免一刀切地妄下错误决定。

提高自己反脆弱能力的第二个建议是，利用杠铃策略，用更少的成本尝试更多的可能。

什么是杠铃策略。在塔勒布看来，杠铃策略是所有不确定性问题的解决方案。杠铃是两头重，中间轻的。而杠铃策略就是在指杠铃的两头是极好和极坏两种极端情况，而中间轻的就是指中庸的情况。而 我们需要做的就是把大部分的资源放在收益确定、风险足够小的极好事情上，同时把少量资源放在风险很高、收益也可能很高的极坏事情上，即那些中等风险和中等收益的事情。这样，我们既能有稳定的回报，又能有机会撬动更多的可能，在未来享受超额回报。

让我们以文学作家为例，这是所有职业中风险最大的职业，市场变化无穷，没人能有信心出人头地。所以法国文学作家都有一个传统，就是谋一份闲职，比如最无职业压力的公务员，不需要动多少脑筋，但工作很稳定。也就是事少不操心思。

所以下班后，这些作家就利用业余时间写作，根据自己的标准写任何他们想写的东西。这种遵从内心喜爱的作品，往往会获得成功。同时，另一方面，从事闲职兼写作则是一个相当有效的模式，仅次于享有经济上的独立性，甚至比享有经济上的独立性更强。例如，法国小说家司汤达就是外交官；卡夫卡受雇于保险公司。更有趣的是，斯宾诺莎是镜头制造商。独立的经济能力，让他们不用媚俗市场。

因《三体》而大火的科幻小说作家刘慈欣就是典型使用了杠铃策略。他日常是在电力系统工作，工作轻松。他就把自己的大量时间用来写科幻小说。这种兼职写作，既保证了稳定的经济来源，又有足够的时间去写自己想写的作品。这就和我们现在总说的斜杠青年有点像。就是有一份自己的本职工作，但平时也弄一点自己的业余爱好，去寻求更多的可能性。

让我们再从投资中，看看如何使用杠铃策略。如果我们的90%的资金以现金形式持有，或以所谓的“保值货币”储存起来，而剩下10%的资金则投资于风险很高或者说极高的证券，那么我们的损失不可能超过10%，而收益却是没有上限的。而如果我们将所有的资金都投入所谓的“中等”风险的证券，很可能因为特殊情况，承受本金全无的风险。

因此，杠铃策略本质就是将大部分资源放在一个收益可见的事情上来求安稳，而将少部分的资源去放在风险很大的事情上去博未来。最忌的就是将鸡蛋放在一个篮子里，奋手一搏。卖车卖房去创业，不给自己留余地并不理性。

首先，在第一个重点中，我们为大家介绍了反脆弱的状态是能在不确定性的风险中获得收益。而反脆弱的特征就是大量的冗余，这保证了事物能在多变的环境中生存。

其次，我们介绍了在这个重点中，我们为大家介绍了世界之所以脆弱是因为现代化就孕育着脆弱。过分依赖理性，相信理论的预测，去干预世界是世界变得越来越脆弱的原因。而预测和干预失灵的原因就是在于现代化的社会，已经变成一个越来越复杂的系统。因为系统的复杂性，动态性和不透明性，让我们总是在一个无知的情况就草率干预，让世界变得越来越脆弱。

最后， 我们介绍了因为人类的过度补偿的能力，人类是可以再一定压力的情况下，获得更大收益的。而提高反脆弱性的方法是让自己保持迟钝和使用杠铃策略。前者是说，很多时候我们分不清信号和噪音的区别，这个时候，我们应该借助时间的力量。让事情自己运作，就如谣言飞一会，真相就出来了一样。

随着时间的推移，事情的真相就会从噪音中显露。而使用杠铃策略，就是说我们要抓住事情的最好情况，和最坏情况，放弃那些平庸的中间状态。这是因为用最多的资源投入到最好情况，可以有一个可预期的回报。同时，把少量的资源投入到最坏的情况，虽然风险很高，但是收益却是难以估计。而把所有资源全投入到风险中等，收益中等的项目，很容易遭遇黑天鹅事件，造成血本无归。

所以，在结尾。我们要明白，真正的安全即不是在一个安稳的环境中消磨，也不是在一个朝不保夕的环境里奋斗。而是脚踩两条船，既有稳定的经济来源，又能去挑战未知的风险。

中国人一直倡导中庸之道，按照折中调和的为人处事方法，所以不知不觉中，我们在生活中也比较喜欢平均主义，图安稳无所求。

图安稳固然没错，但生活中，却不只有安稳，因为生活中有太多的黑天鹅事件，如果只追求安稳，当黑天鹅来临的时候，你会发现自己其实很脆弱，不堪一击。稳定的状态很容易就被打破，陷入困境。

所以，我们中国人特别喜欢储蓄，应对这种突发意外。但你有没发现，这种应对策略，其实治标不治本，虽然可能可以缓解临时的危机，但并不能从根本上解决问题。就像只知道节流，不懂开源，再怎么努力还是没多少余粮。

其实，我们真正需要的是另一种思维模型：杠铃策略。

杠铃策略顾名思义就是像杠铃一样，分量完全集中在两端。走两个极端的布局，一个极端是把90%的资源精力时间等等都押注在一头，确保我们的稳定状态。另一个极端是把剩余的10%押注在另一头，拥抱不确定性，博取巨大甚至不设上限的超值回报。这个10%就是你应对人生黑天鹅事件打击的筹码和资本，以及开启你完全另一种人生。

具体说说杠铃策略在生活中的现实应用和意义。

杠铃的一端是维持你的稳定状态，比如你是一名学生，那么你需要把90%的心力都投入到学习中去，确保学习正常进行，但10%你可以去发展自己的兴趣爱好，比如画画、跑步、音乐等等，如果突然有一天，你的这个兴趣爱好非常厉害，比如跑步得奖被省体育队选拔了，那么你就开启了另一种运动员的人生。又比如说，你是一个朝九晚五的上班族，那么90%的精力还是好好工作，确保生活稳定，但是还有10%，你可以根据自己的特长和喜好，摄影、写作、拍段视频，甚至种花养鱼等等，当这个越来越厉害，你可以依靠这个养活自己和家人了，你就开启了新的生活模式。再比如投资理财，你可以将10%的资金投入到风险很大，但收益可能也非常巨大的项目中去，一旦投资成功，就可以给你带来巨大收益，但如果失败，你能承受的起，不会影响正常生活，因为你90%还是稳定的。

其实，杠铃策略就是在保证稳定的前提下，以最低的成本去博取最大回报。有时候，另一端甚至有点无心栽柳的感觉，平时投入一些小的成本（时间、精力、金钱等等），但慢慢发现这一端焕发无穷潜力。很多人开启创业之旅也都是如此，原本只是零散副业，慢慢越做越大了，就真的依靠这个开始创业。有些人平时的兴趣，拍拍照片剪剪视频写写公众号，当影响力越来越大，流量越来越多，变成UP主，也就真的可以变现了。

所以，如果你想要开启人生的另一种可能，那么就在确保杠铃一端安稳的前提下，花10%的精力去耐心经营你的生活，持续浇灌杠铃另一端的希望小苗，慢慢长成参天大树。