女生看到男生胸肌太大是什么体验？

男人看女人的时候看的是身材是否丰满，是否性感，而女人看男人的时候往往看的是这个人的颜值和身体是否健壮。因为对于一个男人来说，有一个健壮的身体才是性感的。

一个胸肌比较壮硕的男人带给女人的一种视觉感受也是非常的诱惑。

男人的特征就是力量，胸肌能够体现出一种厚重的力量感，当女生看到一个男生有着比较厚重的心机的时候，她会认为这个男生非常的有力量。甚至会想到被这样的臂弯所抱住，会是一种怎样的感受。

我们在一些网络上可以看到，那些做健身的帅哥们到底多有男人魅力。 不管这个人到底有没有内涵，首先在外表上就会给人一种赏心悦目的感觉。

就像男生看一个身材姣好的女生一样，他们的心理是完全一样的，甚至会因为对方的身材不好而产生意*。

练胸肌最好的方法——俯卧撑

俯卧撑是公认的徒手锻炼胸肌最便捷的方式，能够锻炼到胸肌、三角肌前束、肱三头肌、腹肌，但最针对的部位还是胸肌。身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，腹肌、背肌、臀肌要绷紧。双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。一日3至5组，每组8到12个，每组做到力竭，不追求个数，宁可标准地做1个动作，不要动作变形地做10个。

背肌锻炼方法：锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松，重新俯卧于床上，休息3～5秒为一个周期，再接着锻炼。循序渐进，一般每次做20-30个，每天坚持练习1-2次就可以了。这种方法就是医生俗称的“小燕飞”。

对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用一些替代的方法。比如只抬起头胸部，下肢就不要抬起来了，这样会比较容易一些。

采取“五点支撑”的方法锻炼，相对而言更容易接受：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续5秒钟左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。

　我们在电视上可以看到很多的男主角胸肌都非常发达，身材非常完美，如果男性能够拥有好看的胸肌，那么就会让性感程度变得更高，胸肌发达以后也可以给女性更强的安全感，想要练就胸肌就需要注意正确的方式方法。

　 1、做对动作

　练习胸肌的时候，刚刚开始练习的人动作要领一定要掌握好，只有动作对了才能达到好的锻炼效果，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时要与每次练习的组数也就是训练计划相结合，循序渐进。

　 2、借助器械

　一般想要锻炼出好看的胸肌都是需要借助器械的，胸部肌肉的厚度练习就可以采用仰卧飞鸟式以及平卧推举的方式进行锻炼，每一次都需要做四组。胸部肌肉轮廓的练习则可借助上、下斜推举和仰卧飞鸟相结合的方式，但这种针对肌肉线条的练习次数可以适当多一些，会让线条更流畅。一般建议10—15个为一组，每次也至少做4组以上。借助器械练习必须保持注意力高度集中，让你的意念集中在你所要练习的身体部位，配合你的动作进行练习，这样才能达到一个比较良好的效果。

　 3、食物辅助方法

　除了需要用运动方式锻炼胸肌，食物辅助方法也非常重要，应该补充充足的蛋白质，这样就能够让胸部胸肌变得更加发达，像牛肉，鱼肉，鸡肉等食物就非常不错，同时还需要多吃绿色食品，如水果蔬菜，这些碱性的食品能够平衡肉类中所含的酸性，达到一个酸碱中和的目的，有助于身体对蛋白质的消化和吸收，这都对健美你的胸肌很有好处。

　上面给大家介绍的就是男性锻炼胸肌的方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，如果你也想要锻炼出好看的胸肌，那么就可以试试上面这些方法，都可以达到比较不错的效果，可以让身材变得更加完美，胸肌更加发达。

衬衫对于男性朋友来说是非常重要的，不管是私下里，或者是工作时穿衬衫的话，非常能彰显男性身上的魅力。但是男士穿衬衫的话，里面尽量穿一件背心，这是因为不仅可以有效的遮挡自己的隐私，也可以起到吸汗的效果。

衬衫在生活当中非常的常见，而且很多男性朋友一年四季都需要穿到衬衫，但是随着天气温度的上升，光穿衬衫的话，可能会出现出汗的情况，这个时候就不太美观。因此里面尽量穿上一件小背心，这样即使热的时候，也可以将外面的衬衫扣子解开，既不会给人庸俗的感觉，同时也能够很好的遮盖住自己的一些隐私情况。而且背心可以起到一个吸汗的效果，所以在一定程度上也可以减少衬衫出现汗湿的情况，如果自身穿的是白衬衫，那么就会非常的明显，同时也会让衬衫变得越来越黄。

但是如果是深颜色的衬衫，就没有必要穿背心了，这个时候不仅会显得衬衫的整体轮廓非常的难看，而且也会让衬衫变皱。很多男性朋友私下里的穿搭，都会以休闲舒适为主，这个时候可能会穿一个短款的POLO衫，也是类似衬衫的版式，如果在里面继续穿上背心的话，就会非常的热。因此如果是自己的生活当中，就没有必要穿背心，如果是正式的场合，还是比较建议的。

因为有些人的身材不是特别好，所以穿衬衫的时候，并不能够将衬衫完全的撑起来，而且有些人私下里会健身，这个时候自己的肌肉也会非常的大，包括胸肌也会特别的明显。如果没有穿背心，直接穿衬衫的话，就会将胸肌显得特别突出，这样就非常的不美观，因此也要及时的穿上一件小背心，来遮挡住。

胸肌很大程度上可以给身体造成一定的美感。你把背心脱掉，最先看到的就是胸肌，其次才视线下移看到腹肌。。。要练胸肌很简单，卧推几个月就有了，但是要练的好看就很难，要根据自己胸的形状制定不懂动作来进行锻炼。。。

胸肌大的不适合市面上衬衫，我就是穿衬衫相当尴尬，要修身上面的纽扣就扣不起来，扣起来背就挺不起来相当变扭，穿的最舒服就是短袖t恤，带弹性的。。。。

胸肌越大不是力量就越大，很大程度上背部肌肉和腰部肌肉牛b的战斗力才吊。。。。

个人看法。。

保护胸部不下垂，冬天保暖，缓解紧张情绪紧张

防止乳房下垂 减少运动时的伤害 最主要是美化胸型~ 穿衣服比较好看,自己也自信一点 好的内衣是有助胸部发育的 分为全罩杯,3/4罩杯,半罩杯,1/4罩杯 还有背心式的

在炎炎夏日很多女性为了戴胸罩很是苦恼,不戴胸罩胸形不好,戴胸罩又热得慌,就在女性报怨戴胸罩种种不好时男士胸罩一词悄然而生,男士胸罩是什么呢!从网络上男士胸罩来看男士胸罩和女性胸罩一样款式只不过男士胸罩罩杯较小,两边较宽,男士戴内衣胸罩有什么好处呢!男士胸罩有什么功能!男士胸罩是小日本鬼子发明的,小日本鬼子称刚开始男士胸罩是为了大胖子男生设计的,是为了防止痱子的后来很多人觉得戴胸罩有种特有的压迫感让戴胸罩的男子很有感觉,所以一穿就再也离不开了如今淘宝上买男士胸罩的店铺也很多,从评价来看男士胸罩的口碑不错,有人称很多男子戴内衣胸罩是因为得了乳腺增生，据调整得知在内地,目前还有没实体店出售男士胸罩

男士胸罩是日本一家厂商推出的专门为男人们设计胸罩，这种男士胸罩有黑、白、粉红三种颜色。胸罩根据男性体型精心设计，罩杯较小较平，质地采用和男性内裤相同的面料，非常轻柔而富有弹性。与女士文胸区别于此文胸没有钢圈和垫棉，型号也偏大，多为80-85A/B的。

起初的男士胸罩，针对的是肥胖型男士。其罩杯较平，并且只有胸围大小，没有罩杯大

男士胸罩小之分。这样的胸罩，可以有效的防止痱子的蔓延。能看出，胸罩特有的“压迫感”让男性特别有感觉，一旦穿上就再也离不开了。或许是流行使然，市场对男士胸罩出现一定的需求，一些大的内衣商也推出了相应产品。

随着产品发展，男士文胸还专为胸肌发达的男士推出了产品，销售者认为胸肌发达的男性和女性一样会面临胸外扩和走样的危险。但是反对者称只有运动才能带来更加紧实的肌肉。