哪些人需要去湿？

哪些人需要去湿，首先就是胖人了，胖人就是痰湿体质，所以胖人一定湿气重。但是有的人不胖，湿气也一样是很严重的。还有就是女性，俗话说十女九湿，因为女生天生阳气比较弱，所以更容易湿气入体。一般湿气严重的人有以下的表现，一是容易出湿疹的，脸上容易长痘痘。二是整天身体乏力，头重如裹，三是下肢沉重肿胀，伴随关节疼痛。四是舌苔腻，每天晨起有胖大舌，舌四周有明显齿痕。五是二便不畅，特别是大便粘，容易便秘。女子白带增多，瘙痒。另外，脾胃虚弱，消化不良，容易腹胀，口臭，也是湿气重的表现。

“

八月节

阴气渐重

露凝而白也

”

下周就是白露了，《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 从白露开始，就能明显感觉到秋天的到来，夏天炎热不在，早晚温差变大。

阳气在夏至最盛，到了白露，阴气逐渐加重。夏天空调房、冷饮冰饮，让寒和湿积累在身体里，而湿气是最容易渗透的。

我的一个中医朋友和我说，湿邪是最讨厌的！《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。“千寒易除，一湿难祛”，中医甚至把湿气成为“万恶之邪”！

当然，湿气也是分级的，不会稍微吹一会空调、吃一杯冷饮就会伤身体，来对照一下