吴尊同学聚会照片引热议，当代成年人，是如何毁掉自己的呢？

春节期间，高中同学办了个聚会。

毕业十多年之后，再次见到，发现彼此变化都很大。

曾经文静内向的同桌在当妈妈之后变得健谈很多，曾经沉默又憨厚的男同学，变得随性又豁达。

但变化最大的还是身材，无论男女，不管做什么工作，有一个共同的特点就是：胖了。

男同学穿着羽绒服也遮不住的肚子是标配，女同学脸上也因为发福渐渐显示出富态和臃肿。

坐在一起的时候大家都在感叹，岁月哪是什么杀猪刀，明明就是猪饲料啊！

学生时期的我们，都喜欢去操场上锻炼，而最想做的事情就是“葛优躺”，业余休闲取而代之的是宵夜和麻将，吃饱喝足之后一动也不想动。

回忆起往昔和现在的对比，我们都感慨不已。

春节的时候，吴尊也去参加了同学聚会，他把聚会照片晒到网上之后，热搜一下子就爆了。

照片里的吴尊，看上去还是二十几岁的模样（他实际已经42岁了），而他的同学们，全部都是一副大爷大妈的形象，无论是身材还是精神面貌，都是巨大的差距。

于是，网友们在评论区纷纷惊叹：你们看起来不是一辈人。

一直都知道明星的颜值和身材是抗打的，却没想到和同龄人比起来，能有这么大的对比。

吴尊保持身材的方式就是健身。他自己开了健身房，只要有空就会去练，有时候甚至会充当健身教练，教别人如何正确发力。

他对自己的要求非常严格，每天都要练到一定运动量才肯罢休。

这么多年坚持下来，健身对吴尊来说，就像呼吸一样自然。

正是因为这样，他才有了多年如一日的好身材，岁月的流逝在他的身上，似乎没有留下什么痕迹。

其实不止是吴尊是这样，很多明星参加同学聚会也是这样。

比如60多岁的刘德华和同学参加聚会：

比如50多岁的温碧霞参加同学聚会：

因为是明星，所以会更加自律，对自己要求更高，可是没有想到，这种自律在时间的累计之下，竟然产生这么大的差距。

在少年时代，我们大部分人都很瘦，身材也都比较接近，但是从学校毕业之后，没有了规律的作息和锻炼来约束，差距就在这个时候拉开。

越来越多的人，挺着肚腩，脑满肠肥，慢慢向“油腻中年”靠近，肚子越来越大，身形越来越走样，血压血脂越来越高，发际线越来越后移……

有个段子很真实：成年人的世界没有什么是容易的，除了脱发和变胖。

雄心壮志很容易被现实的残酷磨灭，在时间的助攻下，我们无数人，心甘情愿地向生活缴械投降。

在由清爽少年向“油腻”中年转变中，我们是如何一步步把自己“毁掉”的？

被毫无节制地“吃”给毁掉的

在同学聚会上，以前最瘦的一个男同学胖到我不敢认了。

聊天中说起他怎么发福这么多，他笑着说：别提了，全是吃出来的。

毕业后他在亲戚的工地做了项目经理，工地上无聊，闲的时候总会三五成群地去胡吃海喝。

加上这个工作也总是要应酬，他参加过的酒局不计其数，有时候晚上结束了这一场，还接着有晚晚场。

从前一杯就倒，现在也练出了千杯不醉的本领。重油重盐重辣的各类美食，也让他大快朵颐。

他酒量变强了，也变胖了。没有节制地吃喝，让他干瘦的身体像吹气球一样膨胀起来。

无法控制自己的食欲，这种情况在年轻人群体中真的太常见了。

你一定见过奶茶店门口门庭若市，各种网红蛋糕店门口也常常人满为患，这种能够刺激味蕾的高热量食物，往往让人毫无招架之力。

夏天的晚上，往外面走一圈，大排档的灯光必定是亮到凌晨三四点，一桌桌的年轻人面对着扫荡一空的菜碟推杯换盏。

整天喊着要减肥的人，在睡前肚子饿的时候，毫不犹豫下单炸鸡/披萨/烤串……

吃，是最容易让人获得短暂放松的方式。

烤肉、火锅、烤串、蛋糕、奶茶……这些高热量的食物，光是提起就让人不自觉开始饿，这也是很多人减肥、养生路上的绊脚石。

看看手中寡然无味的蔬菜沙拉，想想色香味俱全、烤的滋滋作响的烤肉，无数人的意志就在那一瞬被腐蚀。

有个流行的段子，生动地描述了现在年轻人的生活状态：

蔬菜摄入来源主要靠麻辣烫；奶制品摄入来源主要靠奶茶；日常出汗主要靠吃辣；水果摄入来源主要靠KTV；运动全靠下楼拿外卖。

三餐外卖、重油重盐、不吃蔬菜水果、几乎不运动，这几乎是都市年轻人们生活的“标配”。

可是，当不健康的生活习惯这样重复几百次，造成的后果是毁灭性的。

江苏一位30岁的男子，他被朋友称为“烧烤小王子”，一周总有四五次出现在各种烧烤摊，配上啤酒，日子过得十分潇洒。

渐渐地，他发现自己便血，等拖到一定程度再去，医院直接诊断为肠癌晚期，连做手术的机会都没有了。

他才刚刚结婚，就因为自己的口腹之欲，断送了自己和家庭的未来。

前段时间的那个新闻你一定知道，长沙一名22岁女孩因长期喝奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然昏迷，被送往ICU抢救。

ICU护士抽血时发现，女孩的血液已经呈现乳白色，这在年轻人中相当罕见，这意味着她长期喝过多的奶茶饮料，造成血糖过高，血液几乎成了“奶茶”。

最终，经过一个多星期的抢救，女孩康复出院，可她患上了严重的糖尿病，一生都要与胰岛素为伴了。

身体的可承受力对每个人都是公平的，不管你是老是少，当你不加控制地胡吃海喝，不管住自己的口腹之欲，你的身体终有一天会被击垮。

近年来，我国20～40岁的人群中，“高血压、高血脂、高血糖”等“三高”患者的数量一节一节攀升，也变得越来越年轻化。

其实这都是和我们不良的饮食习惯和缺乏运动有关。

摄入过多脂肪和高热量食物，却又缺乏运动，嗜酒嗜烟，对蔬菜水果的摄入又极少，身体就亮起了红灯。

你在通过吃不断获得短暂快乐的时候，也在透支自己的身体和健康。

被不懂克制地“玩”给毁掉的

曾经看过一幅网图，用来讽刺“低头族”。

从四肢着地地行走，到学会直立行走，人类用了几百万年时间，然而，让他们再次“返祖”，只需要一部智能手机。

从前的各种聚会，久未见面的亲人朋友相谈甚欢，场面十分热闹。现在的聚会，各人拿出自己的手机看，经常出现冷场。

聚会是这样，独处的时候手机更是不离身，一个人玩得不亦乐乎，渐渐忘记了时间。

在不知不觉中地，手机渐渐成为了我们身上怎么也割不下来的器官。

看短视频，你告诉自己再玩5分钟就睡觉。回过神，两小时过去了。

追剧，你发誓看完这集绝对要睡。结果这集结尾留下的巨大悬念，让你毫不犹豫点开了下一集。

王者峡谷相遇，还睡什么，起来嗨啊！

放飞自我的那一刻是快乐的，这种快乐麻痹了人对于危险的警觉性，误以为年轻就能扛下一切。

越来越多的人，贪恋这种熬夜玩手机的快乐，成了戒不掉的瘾。

熬着最长的夜，享受最极致的快乐，但也会带来最大的伤害。

一名女子在假期彻夜疯狂追剧，结果导致用眼过度，几乎失明。

知名游戏博主“孤王”连续几个月通宵直播，最终不幸猝死，年仅20岁。

类似的事件数不胜数。

长沙一名20岁的女孩去医院检查，结果令她伤心欲绝，她出现卵巢早衰，可能终生不孕。

而接待这位女孩的医生说，像她这样的女孩，现在越来越多，越来越常见，她已经接待了很多个，而她们有一个共同特点就是：熬夜玩游戏。

谁能想到，仗着年轻糟蹋自己的身体，结果却影响了她们一生。

有这样一组数据：在我国，每年猝死的人约55万左右，长期熬夜是重大诱因，而这里面有很多是年轻人。

心源性猝死，往往是年轻人多过老年人，而不良生活作息就是是罪魁祸首。

你发现自己的气色越来越差了；你觉得自己越来越健忘了；你时常觉得胸闷，心脏会突然刺痛；你明明没吃很多东西却越来越胖了。

这些，都和长期熬夜有关。

叔本华曾经说过一句话：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。

年轻，真的不是免死金牌。

不要仗着自己年轻，觉得还可以多放纵几次，多浪几次。

可是命运馈赠的礼物早就暗中标好了价格，你根本不知道放纵的背后，自己正在付出什么，牺牲什么。

成年人最应该懂得的是自律和克制

前段时间，央视《越战越勇》的舞台上，70岁的陈继芳奶奶惊艳全场。

她强大的腰腹力量让现场观众自愧不如。

其实在一年前，陈奶奶刚检查出脂肪肝、高血脂、膝盖退化等一堆老年病。她不愿在病痛中度过晚年，于是开始“自虐”。

早上8点钟，她就步行35公里，准时到健身房打卡。先来50个俯卧撑，然后是登山跨步、俯身登山跑、硬拉、战绳等。饮食坚持少油少盐、多蔬菜粗粮和蛋白质。

整整一年十佳，她从未缺席过训练，不仅体重减少28斤，练出了马甲线和腹肌。更重要的是，脂肪肝消失了，身体各项指标也恢复了正常。

这份自律，让她收获了一个更健康的身体和晚年。

有段话说的很好：

自律或不自律的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。

但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生，对另一种人生不可企及的鸿沟！

有的人出行方式是自行车，有的人出行方式是轮椅。

有的人醒来是在自家的床上，有的人醒来是在医院的病床上。

有的人早上起来还可以出门跑步，享受甜美的空气，而有的人早上开启痛苦的一天，闻到的都是消毒水的味道。

有的人晚年生活，可以和子孙们嬉戏打闹，享天伦之乐，而有的人躺在病床上孤独终老，见到的都是医护人员。

你想好如何度过这一生了吗？

两种人生，不同生命境界的层级，怎么选，其实关键还是在于自己。

如果你想过后一种人生，那就要从现在开始，开启长达几年、甚至几十年的克制和自律生活，做好苦行僧般清洁性自律的准备。

人生能够走多远，都跟你的自律和克制有关。

18岁之前的身体，是爹妈给的，但18岁以后的身体，都是靠自己修的。

你有多自律，就有多自由。你有多懂得克制，就能达到多么高的人生高度。

人生没有白走的路，每一步都算数。

美好的一天要从晨跑开始 ，早上起来运动运动一天都有好心情。为大家分享女人早上晨跑心情说说，一起来看看吧！

1、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。

2、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

3、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

4、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。

5、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。

6、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

7、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

8、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。

9、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。

10、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。

11、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

12、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。

13、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。

14、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。

15、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。

16、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。

17、计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。

18、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

19、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！

20、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

21、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！

22、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。

23、早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。

24、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

25、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。

26、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!

27、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。

28、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。

29、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。

30、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。

早上晨跑发朋友圈的励志文案

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇一

1飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

2坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

4为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

7运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

8岁月催人老，运动抗衰老。

9天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

10大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

11我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

16摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

18老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

19最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇二

21无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

22每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

23跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

24用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

25一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

26为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

27不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

28心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

30跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

31一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

32我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

33唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

34让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

35每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

36没有换天气这回事，只有软蛋。

37跑步的过程，就是不断进取的过程。

38今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

39坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

40跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇三

41早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

42坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

43三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

44起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

45不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

46每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

47跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

48脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

49每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

50每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

51这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

52运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

53他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

54遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

56总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

57曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

58今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

59生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

60正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说

周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（一）

1 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

2 晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康；早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

3 轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。

4 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

5 运动不负有心人，坚持时日必奏效。

6 运动是一切生命的源泉。

7 晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。

8 跑在风里，是热爱生活的开始。

9 每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。

10 晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！

11 人生最困难的事情是认识自己。

12 今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。

13 健身留住青春心，运动带来全家福。

14 六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！

15 跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。

16 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

17 晚上11点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

18 今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。

19 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

20 坚持！晨跑打卡！

周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（二）

21 谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！

22 晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！

23 我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。

24 早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！

25 今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

26 软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

27 少年不煅烧，老来徒伤悲。

28 有跑步的日子，都是好日子。

29 毅力可以征服任何一座。

30 下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

31 当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

32 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

33 保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

34 一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

35 冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。

36 体育锻炼能使人终身受益。

37 喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。

38 用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。

39 将长跑进行到底。

40 多做运动，强化身体机能。

周末早上晨跑后发朋友圈的心情说说（三）

41 晨跑8km，真切感受到冬天来了，很冷，而且是肉眼可见的冷。

42 我健身，所以我健康。

43 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

44 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

45 雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！

46 跑步会结束，但跑步健身不会。

47 早啊一个多月没晨跑了，还是早上舒服啊！这配速是没眼看了，慢慢恢复吧。

48 只要相信你能做到，你就已经完成了一半。

49 x月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。

50 所贵勇者，为其行义也。

51 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

52 他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。

53 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

54 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

55 做好手中事，珍惜眼前人。

56 如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

57 出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树，满眼金**看起来好舒服呀。

58 一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。

59 岁月催人老，运动抗衰老。

60 即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

61 跑步练耐力，散步练耐心。

62 六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！

63 倾听你的身体，不要做它的一个又瞎又聋“房客”。

64 只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。

65 本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子篇一

1冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

2跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

3唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

4在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

5近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

6跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

7能坚持跑步的人，至少有个好身体。

8人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

9正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

10一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

11青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

12继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

13开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

14有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

15从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

16脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

18凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

19莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

20疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

早上带孩子晨跑发朋友圈的句子篇二

21跑步的人都是热爱生活的人。

22每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

23让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

24一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

25每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

26这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

27跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

28不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

29心情不爽，只好用跑步来发泄了。

30连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

31坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

32体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

33跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

34如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

35虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

36在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

37很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

38好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

39我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

40每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

　在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的与书为友作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

与书为友作文1

　我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……一提到浪漫一词，脑海中便想起这首歌。但我能想到最浪漫的事，不是和谁一起慢慢变老，而是与书为友，相伴到老。

　我和书的缘分，还真不小。三四岁之时，外婆每天晚上都拿着一部插图版的《西游记》，给我讲故事。她一遍又一遍地讲，而我也从不厌烦，直到纸质书里的每一个细节都烂熟于心为止。上小学后，学完拼音，我就兴高采烈地拿起一本本带拼音的图书，好奇地看了起来。虽然是一知半解，但也颇有一番滋味。可以说，是书让我走进斑斓的世界，让我一点一点地变成熟……

　直到现在，我和书的缘分也从未断过。

　那天，我做功课做到晚上十一点，手臂的肌肉有些酸痛，脑子却像打了鸡血一样的清醒。总想干些什么。往旁边一望，一本未读完的《三国演义》安静地躺在床头柜上。我捧起它，读起来了。就在这时，父亲敲了敲我的门框，严肃地说：该睡觉啦。嗯……嗯……我胡乱搪塞着，把门掩上，就迫不及待爬上床，接着读我的书：看吕布猛战三英，。小说里的英雄们杀得眼红，我在局外看得兴起，却殊不知卧室的门早被推开，一个黑影立在床头边：黑头赤面，虎背熊腰，大有云长和翼德之意。抬头一看，原来是父亲。结果可想而知，我又被父亲教育了一顿。

　话说虽是挨了骂，可心里却没有丝毫不快。合上书不久，我就进入了梦乡，恍惚中在一片桃花盛开的地方跪拜了刘、关、张……

与书为友作文2

　我爱泡杯香浓的奶茶，靠着幽幽的竹帘窗，借着倾泻下来的的灯光回味着乐趣……

　人们说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书就是如此。当我跟同桌吵架时，《同桌冤家》给我支招；当我遇到挫折，《奔跑的女孩》带给我勇气；当我不开心时，《淘气包马小跳》带给我快乐。

　就因为看书还曾闹过不少笑话呢！

　曾清晰的记得这样一件事，妈妈叫正在看书的我去买味精，于是我依依不舍的放下手中的书走出家门，模模糊糊地记着妈妈说的话，以为是让我买“围巾”。我一开始还纳闷：大热天的买什么围巾啊！“但转念一想：管那么多呢，买就买呗。于是兴势冲冲的买了条围巾回家，说道：“妈，我买回来了。”妈妈疑惑地看着我手里的围巾：“我叫你买的味精呢？”我这才发现自己真的听错了，于是拍了拍后脑勺，嘴角露出尴尬的笑容！妈妈似乎明白了些什么，于是没说什么，只是抿了抿嘴无奈的笑了。

　还有一次，那时正是暑假，天气炎热极了，可我却还聚精会神地坐在椅子上看书，吃饭的时间到了，外婆叫我去吃饭，可我却毫无反应，直到外婆拍我一下，我才有反应，外婆说我真是个书呆子啊！

　即使这样，也从未改变我对书的喜爱……

　与书为友，哪怕是单影之心，也不会空虚寂寞。

　与书为友，哪怕不是富裕人也不会封闭落后。

　与书为友，让科学引导我们的生活。

　与书为友，让美好生活主宰人间。

　书，是人类的伙伴，是我的良师益友，是我的指路明灯。书，我愿一生都与你为友。

与书为友作文3

　书是一块小点心，需要你慢慢品尝；书是一片花海，等着你去探索她的美丽；书是一位益友，在你困难时帮你答疑解惑……

　与书这位好朋友的缘分从妈妈肚子里就开始了，我伴着许多美丽的童话故事、绘本成长起来。随着渐渐长大，我读的书的类别也丰富起来。科学类、校园小说类、人物传记类、自然百科类还有文学名著类，我疯狂地汲取着书中的营养，伴随着一天天的阅读，我觉得自己不再随波逐流，对事物有自己独到的见解和认识了。

　有一天，妈妈给我买了本包装精美的励志故事书，封面特别漂亮，画着一幅美丽的，我高兴极了，连忙把书放在书柜里，好好地保存，打算慢慢地品读。在一次考试成绩不理想，老师批评过后，我非常不开心，忽然想起那本励志故事书，便拿出来津津有味地读起来：张海迪身残志坚，勇敢地向命运挑战，创造出了许多奇迹；海伦·凯勒是个盲人，但她善于用心倾听世界，写出了许多文章；尼克·胡哲天生没有四肢，但他不顾身体残疾，不懈努力，最终成为了一名励志演讲家……这些名人的故事慢慢地抚平了我心中的委屈和烦躁。恍然间，我明白了心态的重要性。刚才的不快乐，也立刻烟消云散。

　书是我的益友，它在成功时劝我戒骄戒躁，它在迷茫中为我启迪，它使我明白了人生的道理，让我变得善于思考，我的人生因书而更精彩！与书为友，其乐无穷！

与书为友作文4

　假如我们没有了书籍，就等于失去了一位好朋友。我们离不开书，就像羊儿离不开草，鱼儿离不开水，树儿离不开泥土一样。

　我从小就与书成了好朋友，你离不开我，我也离不开你。记得9岁那年暑假，我不幸患了肺炎，住进了医院。每天除了打吊针，便是看电视，而我的好朋友――书，却放在家里。我请妈妈帮我把一叠书带到医院，让我打发时间。于是，每当我无聊时，书便向我伸出双手，邀我走进书海里遨游。书本时而让我与勇敢善良的海的女儿邂逅，时而让我和美丽可怜的灰姑娘欢聚一堂，时而让我同喜羊羊一起开动脑筋打败灰太狼，时而让我与故事中的人物举杯畅谈……书本带着我游历了祖国壮丽的山河，让我见识了蜿蜒盘旋的“龙”――长城，“攀登”了著名的五岳， “观看”了飞流的黄河，领略了“飞流直下三千尺”的黄果树瀑布……当我还沉浸在观赏故宫里的珍宝时，书又展开翅膀，带着我走出国门，飞向异国，遨游世界。在空中，我看着脚下的大地，不得不感叹道：世界真宽广啊！我参观了许多的世纪奇观，感受了蒙娜丽莎神秘的微笑，欣赏了许多著名的艺术珍品。书真是我的好朋友啊！

　书不仅带我畅游世界，还带给我光彩。去年，在汕头市“小学生知识竞赛”里，我因为平时书看得多，积累了一些知识，从而获得三等奖。

与书为友作文5

　“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”这是名人高尔基的话。书籍能带给人们喜怒哀乐，让人们沉浸在书的海洋里。书籍手就像我的伙伴，伴我长大。刚出生九个月，我就会抱着一本家里的书来“磨牙”每到这时，妈妈都会赶紧跑过来阻止我啃书，说“看，这很脏，不要咬！”接着便用手把书从我的嘴里拿走，我恋恋不舍的看着我的“磨牙书”被妈妈拿走，当妈妈一不留神，我便会在拿一本书磨起来。

　刚学会认字我便爱上了看书，虽然有些字不认识，但还是阻止不了我看书的欲望，每一天晚上我都会让妈妈给我讲一个书中的故事。随着我渐渐长大看的书也变得多了起来，从《西游记》到《三国演义》；从《史记》到《上下五千年》每本书都让我向往。

　诸葛亮带我用空城计；岳飞带我大败敌军；孙悟空带我降伏妖魔；杨家将带我保卫山河。书中的人物欢乐我就欢乐，书中的人物悲伤我就悲伤，司马迁史记让我敬佩，赵云的勇敢让我佩服，漫步在书的世界中，我无法自拔。

　书籍不仅丰富了我的想象力，还提高了我的写作能力，书中的好词好句我一直记在心中，书中的知识让我的视野变得宽广，一直伴我成长，让我获得了无限乐趣。我一定要一直读下去。

与书为友作文6

　高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”鲁迅先生也说过要多读书。

　我的生活一天都离不来书，书像一颗糖果溶进水里一样溶进了我的生活。书是我最好的朋友，能让我开阔丰富人的眼界；书是一座桥，能带我走向成功的彼岸；书是一把钥匙，能打开智慧的大门……

　在上课的时候，我们，都要用到语文书，数学书……如果我是花坛里的一棵小树，那么，这些书是帮助我成长的肥料。每天晚上，躺在床上翻开一本有趣的书，惬意的看着，一页又一页奇妙的文字，像一块磁石一样吸引着我……我时常被书中的故事感动，得泪流满面，也常常因为某一篇文章结局的悲伤让我痛哭流涕，像《卖火柴的小女孩》结局小女孩死了，但她让我心中充满爱；《绿野仙踪》让我明白团结合作的重要性；《老人与海》让我懂得了坚强；《西游记》使我热爱孙悟空的活泼机灵、神通广大……看到《南京大屠杀》这一篇时，我的脑海中浮现出南京的同胞们受到侵略者的欺负，心中不禁涌出悲愤之情。看《三国演义》时，我被刘，备的重情重义所打动，又为诸葛亮神机妙算的智慧而喝彩，在他草船借箭时，我又为他捏一把汗……

　书中有很多很有趣的故事情节，哪一本书不是我的好友知己？他们每天都陪伴着我，帮助我越长越高，越来越茁壮。

与书为友作文7

　自打从懂事起，我就迷恋书，迷恋于这个真实而又虚幻的世界中。但是，奶奶反对我看书，认为看书影响学习，因此，一场书的"游击战"轰轰烈烈地打响了。

　奶奶将家中的课外书大半卷到了她的房间，只给我留下几本少得可怜的作文书。但可谓"上有政策，下有对策，"奶奶刚踏出房门去烧饭，我便溜进奶奶房间，拿起一本《说岳全传》就溜之大吉，回到书房津津有味地看起来。

　可是"魔高一尺，道高一丈，"第二天，宝贝书又被"囚禁"了。啊呀，不好，未等我这个"小小福尔摩斯"侦探出书在哪儿，门已给我拉响了警报"咔嚓嚓……"奶奶来啦!我只得仓惶逃回书桌前，装模作样做起作业来，心中却想着对策。哈，奶奶总爱把书放在衣柜中，我便借口喝水，直奔衣柜。嘿嘿，果然《说岳全传》在衣柜露出了蛛丝马迹，我便顺手牵羊拿走了我的宝贝书，满载而归。

　嘿嘿，虽然曾被发现了，但是好歹还是被我读完了这本书。偷偷告诉你，我还把一本好书藏在了……哎呀，不好，奶奶来了，我得赶紧闪。

　我和奶奶之间时时刻刻都有着书的"游击战"，我因为那份对书的热爱，一次又一次地向奶奶发出"反击"——努力藏书和努力寻找被奶奶缴获的书。

与书为友作文8

　书，一缕火丝，它可以燃烧你的头脑，促进你的思维。说读书就是与圣贤挚友促膝长谈，一点都不为过。书，师是我的良师益友。

　书，从我小时候就陪在我身边，默默看着我成长，从《伊索寓言》到《老人与海》，再到《我的大学》。从四岁到十三岁即将毕业，书都在陪伴着我，越大越能读出书中暗藏的含义，读出作者倾诉的灵魂。

　我真正爱上书，是四五岁，而那时真正读懂的书却寥寥无几。

　印象最深的是去年读的一个小童话，童话不长，但寓意极深，这从我捧起那本书时小心翼翼的神情，那视若珍宝的眼神，那被故事情节深深吸引旁若无人的表现便可看出来。那小小的文字组成的句子映入我的脑海，将画面展现得惟妙惟肖。我似乎成为了旁观者，观察着角色们的神情、动作。

　我为主角成功而感到高兴，为主角连连碰壁，却越挫越勇的精神拍手叫好，我的心神一会飞上云端，一会迅速落地。屋外汽车的轰鸣，人们的说话声，鸟儿的歌声，似乎早已消失不见，有的只是书和我，一切似乎都变了，我仿佛置身于一个奇妙的世界。良久，我才从书中的情节惊醒，思索着、回味着，回味着作者在书中倾诉的不平，思索着书友告诉我的哲理。

　书就是友，不骄不躁，温文尔雅，看似平淡无奇，却蕴含人生哲理，这便是书友给我的感受。

与书为友作文9

　书，是我最亲密无间的好朋友，它不仅给我快乐，更给我无尽的'知识。

　在我四岁时，已经能看带有拼音的书了，在那个时候，我晚上睡觉都要先看几页书才睡觉，不然绝不睡觉。六岁时，我差不多能看不带拼音的书了，像《小王子》呀，《十万个为什么》呀等等。在那时，我最喜欢看的就是《西游记》了，我幻想着自己有孙悟空的七十二变和长生不老之术。

　而现在，我开始对小说和文学类的书篇感兴趣。比如说：《格列弗游记》《假如给我三天光明》等。有时候，我喜欢翻翻古书，像《论语》《孝经》《大学》等，虽然看不懂，但也能一知半解地读下去。

　记得有一次，我在看书，妈妈在炒菜。这时，妈妈急需锅盖（锅盖中午被洗过还晾在阳台上），就叫我拿。我因为看《三国演义》入了迷，竟把“锅盖”听成了“草帽”。我一边拿着草帽一边津津有味地读着书，慢慢吞吞地来到厨房。妈妈看见我拿着草帽，就问：“儿子，你拿着草帽干什么？”我说：“不是你要的吗？”“我要的是锅盖啊！”妈妈惊奇地说。当她看见我手里的书时，顿时明白过来：“我真是服你了！”

　爱书，读好书，我们要和书做朋友。从《史记》到《中华上下五千年》，从《昆虫记》到《海底两万里》，它无所不知。轻轻用手抚摸，你可以感受到它历经风霜的肤理；细细用耳聆听，你可以感受到他诉说的世界文明。

　高尔基说：书是人类进步的阶梯。让我们一起在书的海洋里遨游吧！

与书为友作文10

　“腹有诗书气自华，最是书香能致远”自出生以来，我便与书结下了不解之缘。书，就像我最好的朋友一般，与我形影不离。

　最开始，我读的书是各种各样的绘本。我总爱坐在妈妈的身边，听她给我讲故事。在书的世界里，有丑小鸭，有白天鹅，有善良美丽的公主，有卖火柴的小女孩……每本书都是一个迷你的世界，都是一道美丽的风景线。

　上了幼儿园，妈妈教会了我识字，我便渐渐开始自己阅读。阅读中，我发现文字的海洋远比我想象的浩大得多。每个文字都是一个小精灵，在纸间跃动，每个小精灵都有自己的故事，值得我们细细探索……

　我升上了小学，开始阅读大本的、成套的书籍，如《笑猫日记》《淘气包马小跳》《小豆豆系列》……随着阅读量的增长，我简直不敢相信，这一个个文字，怎会在作家的笔下如此灵动！究竟是怎样的人，才能做到如此呀！我便更加用心地留意书中的好词好句，并相信自己也能够做好。

　三年级了，老师开始引导我们写作。不出所料，之前看书所积累下来的好词好句都派上了大用场，为我的作文添上了画龙点睛之笔，让我的写作得心应手。同时，我也开始向动物小说迈进，体会动物世界的神奇。

　直到现在，我依然热爱阅读。放松时，阅读；紧张时，阅读；开心时，阅读；难过时，阅读。感谢书这个好朋友，是它给予了我一个丰富多彩的精神世界。

与书为友作文11

　生活学习中，人们离不开书。书和人类的生活息息相关。有了一本好书，就像有了一位良师益友。书能丰富我们的知识，活跃我们的思维。

　高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”。杜甫也写下了“读书破万卷，下笔如有神”的名句。从古至今，那些大文豪，哪个不是从小就爱看书的？

　一个人如果想有成就，那就要爱看书。只有博览群书，我们才能获得更多的知识，我们才能站得更高，看得更远。我，也是一个爱看书的人。

　从认识汉语拼音起，我就开始尝试着读《安徒生童话》、《格林童话》，遇到不会的便纠缠着妈妈不放……后来，我开始看一些中外名著。如：《绿山墙的安妮》、《红楼梦》、《水浒传》。直到现在，每天只要一有课余时间，我就会抱起书，静静地读着，默默地享受着。妈妈给我买过许多书，但还是不能满足我，于是，书店便成了我经常驻足的地方。在我认为，读书是一种乐趣，它能修身养性。书本有一种奇特的魔力，深深吸引着我。书就是我的朋友，在我有烦恼时，坐下来看书，烦恼就会烟消云散，取而代之的是快乐……

　所以，同学们，爱书吧。让我们与书成为朋友，在书的海洋里随心所欲地遨游吧！

与书为友作文12

　高尔基说书是人类进步的阶梯。我读不了书就能数出来，原因是我不怎么喜欢看书，读书对我来说就是一个无聊的游戏，可现在我不这么认为了，下面听听我是怎么与书成为朋友的。

　记得那一次，我被我的好朋友硬拉到图书馆里来，我告诉她我不喜欢看书，她却说读书能开阔人的视野，陶冶人的情操，把书读的温文尔雅，我勉强相信了他的话，就拿了一本《格林童话》看了起来。渐渐地，我沉迷于书里的故事情节，为书中的主人公时感骄傲时感到委屈，我逐渐迷于书中，无法自拔。

　当朋友叫了我几声时，我反应过来，我对他说书真的很好看，他对我说我没骗你吧，只要你用心去体会，去发现。你就能找到书中的黄金屋，我微笑着点着头。

　到了中午，我们才依依不舍的离开了我心中的黄金屋，在回家的路上他向我推荐了好多书，如鲁迅写的《骆驼祥子》，甚至还有古今中外的文学名著，我下了决心要与书成为朋友，了解到不知道东西。

　我在路上沉思书可能是真会陶冶情操，让全天下的人类都成为具有高情商的文明人，我抬起老头突然发现了书这个朋友之后，天空仿佛更蓝。许多鸟好像在向我们歌唱，白云向我们招手。

　从此，我和书成为了最好的朋友，这就是我和书的经历，你呢？

与书为友作文13

　对我来说：书是我最好的朋友，读书也是我心中最美好的事情。

　我还记得我三岁的时候，就爱上了听故事，天天缠着妈妈给我讲故事。时间长了，能说一两句。慢慢的，我上了小学。听故事已经不能满足我对文字的渴望。我开始拿起又小又亮的书，看起来很漂亮。

　“哇！画面很美！”我不禁惊呼。翻着图，我猜测着可能发生的故事，指着一些简单的文字读了起来。刚开始的时候一个字一个字一个字看，慢慢连接成一句话几个字。读书的过程很辛苦，但是每次读完一节，就有一种特别的成就感。喜欢《凿壁偷光》《坐井观天》之类有趣的成语，喜欢《柳林风声》《夏洛的网》之类曲折的儿童小说，喜欢博大精深的中国古代文化。

　在我的世界里，书可以当饭吃。无论我去哪里，我都会随身带一本书，方便闲暇时阅读。阅读时间也是从半小时开始到一小时，到两小时，再到停不下来的节奏。每个周末，我都和我的伙伴——本书一起度过一整天。

　泛读让我受益匪浅，愉悦了身心，增长了见识，让我在阅读练习中脱颖而出。

　我爱看书，想和书作伴！

与书为友作文14

　与书为友，让生活有光

　高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯。”还说：“我扑在书上，就像一个饥饿的人扑在面包上。”这是他眼中的书。“书犹药也善读者可以医愚。”这是刘向眼中的书。今天我就向大家推荐一本我眼中的好书——《绿野仙踪》。

　《绿野仙踪》的故事是主人公多萝茜被狂风吹到一个奇怪的地方，靠着自己想回家的念头，努力地寻找回家之路，路上历经重重险阻，最后打败女巫成功回家的故事。

　故事里的多萝茜是一个坚强的女孩，在路途中遇到了许多朋友：没有脑子的稻草人、没有心的铁皮人、一只胆子很小的狮子，还遇到了和善的女巫。在朋友的陪伴和帮助下，她打败了可恶的女巫，最后回到自己的家。

　看完了这本书我很感动，多萝茜虽然是一个小女孩，但她却用自己的勇敢、聪明，实现了回家的愿望。她遇到困难不放弃，以智慧为帆，驶向成功的彼岸；她和朋友们同心齐力，与女巫斗智斗勇。在追梦的途中，她不放弃，一直在努力、坚持，正是这种锲而不舍的精神，让她最终回到了家。

　在生活中，我们会遇到这样那样的困难，或者疑惑。书，正如良师，也似益友，给我们光亮，给我们指引方向。我终于体会到了高尔基说的话，“我扑在书上，就像一个饥饿的人扑在面包上。”愿我们都做一个“吃面包”的人。

与书为友作文15

　“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基心中的书；“书是全人类的营养品。”这是莎士比亚心中的书；“读过一本好书就像交了一个益友。”这是藏克家心中的书。“书就像是一盏灯照亮着我们前进的路，书就像是一本本字典让我们了解我们不会的知识，书就像是一位老师，细心地教导着我们。”这就是我心中的书。

　小时候还不太识字的我经常会看一些漫画书和文字较少的图画书：像《西游记》之类的图书通过妈妈的讲解也常常懂得故事的大概情节，会看得津津有味。后来脱离拼音也渐渐能看一些名著了。

　谈笑盛兴成败《三国演义》、惊心动魄的《鲁滨孙漂流记》、惊险曲折旅程的《海底两万里》、科学百科《昆虫记》……一本本书一个个故事都让我记忆深刻，是书带我走进了知识的海洋，让我懂得书中的哲理。

　最近我在看一本有关我国历史的书《明朝那些事儿》，文中的朱元璋是从一无所有的贫农通过造反拥有了天下，做上了皇帝的宝座。这跟朱元璋处事时冷静，坚持和果断是分不开的。当我们在做每一件事时都能冷静，坚持和果断，那么前面的道路在曲折都能迎刃而解，都能达到成功的彼岸。

　书带给我的不仅仅是乐趣，还让我了解更多中国源远流长的历史，还有很多哲理以及做人的道理。我喜欢书，书伴随着我的人生一起成长、伴随我一起实现人生的梦想。