努力运动让自己减肥瘦到100斤的句子(60句)

努力运动让自己减肥瘦到100斤的句子(篇一)

1去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

2我不是胖，我只是瘦的不明显。

3猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

4是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

5饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

6别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

7美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

8今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

9商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

10一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

11美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

12其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

13坚持不下去的时候，想想情敌的名字

14你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

15为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

16女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

17你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

18你要有人家那资本，你就吃啊！！！

19不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

20为了情侣照时不做你身旁的树墩！

努力运动让自己减肥瘦到100斤的句子(篇二)

21黑胖，两字，人生已毁

22辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

23当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

24要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

25从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

27-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”

28我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

29你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我

30想想吧里支持你的姐妹们！

31没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

32那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

33照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

34为了把你送的小裙子穿出味道！

35翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！

36真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人

37你可爱得像只熊。

38其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

39蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！

40刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

努力运动让自己减肥瘦到100斤的句子(篇三)

41何必为了减肥亏待了自我

42我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。

43爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

44你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

45只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

46我坚决要洗心革面，美女大变身。

47再不减肥，夏天就到啦。

48胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

49你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着

50人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

51没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

52世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

53减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

54你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

55我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

56好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

57胖子没资格吃！等你瘦了再说。

58再难也要坚持！没借口！

59如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子(60条)

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子篇一

1猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

2谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

3这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

4商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

5一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

6看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

7别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

8为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

9瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

10我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

11好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。

12最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

13我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

14我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

15听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

16就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

17一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

18活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

19瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

20要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子篇二

21遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。

22胖子没资格吃！等瘦了再说。

23美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

24要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

25嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

26小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

27我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。

28减肥，是为了让自己更自信，

29如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

30给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

31减肥成功后，就能抽身而出了。

32要想人前显瘦，必定人后掉肉。

33男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

34即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

35你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

36别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

37刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

38总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

39我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

40你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

坚持运动相信自己可以减肥正能量句子篇三

41我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

42一白遮三丑，一胖毁所有。

43我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

44死肥婆！！！

45不瘦下来不准再做头发！

46吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

47没有丑女人，仅有胖女人。

48节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

49不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

50爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

51怎样就那么不要脸，吃吃吃，

52“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

53不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

54有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

55每一天努力一点点，有天要证明给自我和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

56世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

57好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

58辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

59再不减肥，夏天就到啦。

60大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以

激励自己坚持运动控制饮食减肥的句子锦集六十条

激励自己坚持运动控制饮食减肥的句子篇一

1去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

2听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

3肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

4你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

5我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

6猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

7别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

8就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

9想想商场服务**的白眼

10体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。

11小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

12有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

13上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

14瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

15为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

16对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

17减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

18活该所有的痛苦只能自我独自承受

19爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

20瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

激励自己坚持运动控制饮食减肥的句子篇二

21你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我

22你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

23没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

24看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

25你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

26你可爱得像只熊。

27我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

28把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

29徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

30待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

31人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

32她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

33活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

34如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

35我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

36最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

37男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

38瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

39我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

40好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。

激励自己坚持运动控制饮食减肥的句子篇三

41我要恋爱！做一个最美的新娘。

42暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

43其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

44散步时，男朋友可以楼主你的腰。

45有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！

46黑胖，两字，人生已毁

47减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

48请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

49不瘦下来不准买新衣服！

50大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

51看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

52减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

53我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

54大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够

55要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。

56别总说减肥，好像你一瘦下来就能飞升似的。

57你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

58有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

59饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

60再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

2022每天晚上督促自己运动减肥的句子六十句

2022每天晚上督促自己运动减肥的句子(篇一)

1你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

2要想人前显瘦，必定人后掉肉。

3胖子没资格吃！必须要瘦了再说。

4瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

5就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

6你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

7要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

8你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

9连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

10一白遮三丑，一胖毁所有。

11没有丑女人，仅有胖女人。

12你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

13人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

14看美女一个个活得更滋润，为啥？

15最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！

16我要恋爱！做一个最美的新娘。

17世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

18要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

19如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

20活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

2022每天晚上督促自己运动减肥的句子(篇二)

21你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

22大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

23胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

24不好给自我找借口！！！

25我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

26再不减肥，夏天就到啦。

27一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

28女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

29坚持就是胜利！

30再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

31虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。

32你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！

33前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

34我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

35胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

36不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

37蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！

38减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

39商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

40我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

2022每天晚上督促自己运动减肥的句子(篇三)

41现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

42不瘦下来不准再做头发！

43有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

44有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！

45活该所有的痛苦只能自我独自承受

46每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

47瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

48我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

49减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

50胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

51饿着痛苦还是丑着痛苦我要瘦！要美！

52不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！

53爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

54想想吧里支持你的姐妹们！

55翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！

56我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

57饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

58我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

59每一天努力一点点，有天要证明给自我和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

60你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

可以

苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显著。

现代医学证实，苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质，其黄酮含量为绿茶的16~147倍，而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品(人食五味，皆有益于人体，一般以苦味食之最少，而其作用却很大)。常饮本茶有益于人体的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统。

一、皮肤粗黑 靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一曰二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 黄褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一曰2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 除面部色素斑 鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15曰,能使黑色素分解，皮肤变白红润 除粉刺(酒刺青春豆座疮) 鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一曰三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老 脱发头屑头痒 每次用桑树根皮4钱,水二斤,烧开洗头,一曰一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发 头发增亮 啤酒醋按2:1混合每曰用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月 白发变黑 何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一曰一次,连服半月,可补肾健发忌蚕豆 减肥 干荷叶、干冬瓜皮，按1:2配好,每曰用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉。 瘦人增胖 鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖 牙变白 用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每曰刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白 二、除雀斑 1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。 3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1曰3次，10天见效。 4、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，三曰后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数曰后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肤红润娇嫩。 5、当归9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每曰1剂。 6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一曰数次。 7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。 8、洗脸水中加少量食醋，一曰数次。 9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。 10、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。 11、白附子研末，加白密调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。 12、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。 13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。 14、杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次曰清晨用温水洗去,一曰一次,10-15曰显效,以后不发 三、美容茶 1 、名称： 容颜不老方 来源： 《奇效良方》 原料： 生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。 制法： 将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。 服法： 每曰清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。 功效： 调气血，滋皮肤，葆春容。 2 、名称： 枇杷叶茶 来源： 《百病食疗大全》 原料： 枇杷叶10克。 服法： 沸水冲泡，代茶饮。 功效： 枇杷叶入肺胃二经。可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用。 3 、名称： 芝麻茶 来源： 《美食茶水百例经典》 原料： 芝麻200克，茶叶300克。 制法： 芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。 服法： 饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。 功效： 润肺养血，滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。 四、食疗 1 、燕窝冰糖粥 燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。一般食用方法是：以燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用，亦可加入5克甜杏仁同炖，美容效果更好。 2 、银耳鸡蛋汤 银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首要。做法是：取银耳15克，水发后炖粘稠，打入两个鸡蛋，再加冰糖文火炖透，即可食用。 3 、菊花粥 菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等。菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病。菊花粥的做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。 4 、大枣粥 大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1，其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。大枣粥的做法是：粳米60克，加大枣10枚，煮至粥烂枣熟即可。 5 、名称： 鸡蛋饼 来源： 《民间食谱》 原料： 白面（富强粉）120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁适量。 制法： （1）将羊肉剁成肉酱，制成肉羹． （2）用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。 服法： 每曰作早点一碗，分服见效。 功效： 美皮肤，防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。 6 、名称： 鸡蛋索饼（一） 来源： 《太平圣惠方》 原料： 面粉50～100克，鸡蛋3～5只，白羊肉200～250克。 制法： 羊肉洗净切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索饼，放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹，调味。 服法： 空腹温服。 功效： 益气，养血，补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。 7 、名称： 双地双冬酒 来源： 《美食美酒百例经典》 原料： 生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参、白茯苓各15克，酒500克。 制法： 将原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色为度。 服法： 空腹饮，随量。 功效： 乌须黑发，养悦容颜。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。 8 、名称： 鸡蛋羊肉面 来源： 《太平圣惠方》 原料： 白面粉120克，鸡蛋4只，羊肉120克。 制法： 先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中，煮面至熟，再加调料及羊肉羹。 服法： 早晚空腹服。 功效： 健脾开胃，益气补血，泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者。 9 、名称： 鲢鱼肉丸汤 来源： 《药膳汤菜》 原料：（1）主料：鲢鱼肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水发香菇1枚。 （2）调料：料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。 制法： （1）将鱼肉洗净斩成肉泥，加水，盐少量，放入钵中，顺同方向搅拌至无粘性时，再加水少许拌匀，放置5分钟，加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油，拌匀成茸，用手挤成核桃大小的鱼丸约20颗，入锅中汤里烧开。 （2）将盐、味精、鸡油放入大汤碗中，加入做鱼丸的原汤，再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。 （3）将火腿片放在鱼丸上面成三角形，香菇用做鱼丸的原汤焯熟，放在用火腿片摆成的三角形中间，撒上葱段即成。 服法： 食用 功效： 鲢鱼性味甘温，具有温中益气，暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜，可以起到滋润补虚的作用。 10 、名称： 羊肉柿子汤 来源： 《药膳汤菜》 原料：（1）主料：熟羊肉250克，西红柿200克。（2）调料：精盐、味精、麻油、羊肉汤。 制法： （1）将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净，切成桔瓣块。 （2）锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会，放入西红柿，烧开撇去浮沫，放点味精，淋麻油，装碗即成。 服法： 食用 功效： 本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富，含有大量维生素C及维生素A、B，每百克西红柿含有维生素C25毫克。由于有机酸的保护作用，在贮存及烹调过程中，西红柿的维生素C不易破坏，易于被人体吸收。另外含糖15%—45%，还含有柠檬酸、苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚，暖中温下之功相合，共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。 11 、名称： 酥蜜粥 来源： 《本草纲目》 原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。 制法： 先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。 服法： 每曰1次，佐餐服食。 功效： 补五脏，益气血，润肌肤。适用于体弱羸瘦，皮肤干瘪，枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等，疗效为更佳。 五、面膜 1 、美白敷 效果：美白、紧实肌肤 材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1个，蒸馏水20ml 做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。 2 、当归润肤敷 效果：补血活肤、润肤保湿 材料：当归9g,甘草3克，白芷9克，蛋黄一个，姜黄3克，蒸馏水10毫升 做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。 3 、中药美白面膜： 当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。每晚用一次，连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。 4 、人参润肤霜： 人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。 5 、宫廷流传方： 白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。 6 、鸡蛋面膜 （1）蛋清敷脸：除皱 （2）蛋清+吸油面纸：拔粉刺 （3）四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致 7、 半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜： 美白 8、 绿豆粉或绿茶粉+水 3、蛋白(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3柠檬原汁 两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜，平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴（鼻孔别忘了开两个洞喔！）敷20分钟就好了，用清水洗净。 9 、滋养面膜 （1）半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油 （2）四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶 （3）小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄。 六、减肥粥 1 、赤小豆山楂粥 《本草纲目》中李时珍云：“赤小豆利小便、消水肿脚气。”唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者，更有功效。 适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞，肉积不消等症。 制法：先把赤小豆60克浸泡半曰後，与山楂30克，米50克、红糖30克共同煮粥。 慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中老年人不宜服用。 2 、玉米胡萝卜粥 玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老，美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由於其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为「小人参」。含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体後会很快转化为维生素A，可起到明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。 适应症：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤乾燥 、维生素A缺乏等症。 制法：先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥，份量为玉米、胡萝卜各一份，米两份，粥滚加盐调味，可加入高汤共同煮，味道更鲜美。 3 、荷叶粥 《饮食治疗指南》中说：「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。」荷叶对降血压、减肥功效尤其显著。 适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑 胀、小便短赤等症。 制法：先将荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水，连续饮用三十天，每天一次，效果更快。 4 、美颜瘦身粥 黄豆含蛋白质35％、脂肪20％ ，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：「补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。」不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：「刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭，为仙家食品 矣。」晋朝葛洪《神仙传》载:「鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年，甚少壮，曰行三百里。」还说「服食胡麻，服至百曰，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥， 二年白发返黑， 三年齿落更生。」所有这些，虽不足信，但与「久服轻身」、「补衰老」的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、 血糖、延年益寿等功效作用。 制法：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。 5 、生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属於阳性食物，「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品，是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的「基础新陈代谢率」（BASALMETABOLISM）是指当身体完全处於休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。 适应症： 头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症 制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。 宜忌：热症忌服。 6 、大蒜粥 大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不会臭」：吃大蒜粥後，用一片当归含於口中；用少许茶叶放在囗中细嚼；吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。 适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。 制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。 宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 七、古方 1 、玉容丸 铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。 2 、白面方 牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。 3 、千金涂手面方 猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。 4 、利汗红粉方 滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。 5 、添容丸 轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。 6 、张贵妃 面膏 取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…” 7 、太平公主面药 农历三月三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病（如白癜风等）。 8 、天后泽面方 于端午节曰采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干；然后置药于黄泥炉灶（四壁各开一小孔）中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色（约2小时），取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好；再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。每曰早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武则天曰常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。 9 、杨太真红玉膏 用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末；放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每曰早晚洗面后，取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬曰后色如红玉”之功效。 10 、金国宫女八白散 白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。 11 、永和公主澡豆方 取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个。先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使之融化，再加入糯米200克,煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀；另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香15克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆（类似于今天的润肤霜类），常用能使皮肤白嫩光润细腻。 分享给好友转到我空间复制网址 日志地址: 请用Ctrl+C复制后贴给好友。 隐藏签名档小字体选用该信纸 上一篇 下一篇 返回日志列表 相关搜索词： 全集 制法 皮肤 大枣 羊肉

爱美之心，人皆有之，每个女生都渴望自己拥有一副好的身材，而现在都是以瘦为美，所以女生都想着要减肥。

女生减肥是为了让自己更加漂亮，如果身材特别臃肿，不光是男生特别讨厌，就连自己也会嫌弃自己，看到别人身材特别好，所以自己一直都在减肥中，自己只能瘦不能胖，这样就可以吸引异性对自己的喜欢，自己也能变得更加自信了。

还能得到别人的赞扬，身材好了，就可以买各种各样的衣服穿了，女生最讨厌别人说自己胖的，因为这样很伤自尊心，为了堵住别人的嘴，自己一定要瘦下来，可是减肥并不是特别容易的一件事情，一定要坚持，三天打鱼两天晒网，是肯定减不了肥的，还是有很多女生管不了自己的嘴，心里想着减肥，嘴里还是照样吃，这样的女生你就活该做个胖子，其实天生吃不胖的女生是特别让人羡慕的，而恰巧我就是这样的女生。

1关于雪与落叶的诗句古诗词

多情自古伤离别，更哪堪冷落清秋节。 ——柳永《雨霖铃》

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜，群燕辞归雁南翔。——曹丕《燕歌行》

秋风萧瑟，洪波涌起。 ——曹操《观沧海》

万里悲秋长作客，百年多病独登台。 ——杜甫《登高》

八月秋高风怒号，卷我我屋上三重茅。

俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。 ——杜甫《茅屋为秋风所破歌》

自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。 ——刘禹锡《秋词》

角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。 ——李贺《雁门太守行》

无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。 ——李煜《相见欢》

塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。

千嶂里，长烟落日孤诚城闭。 ——范仲俺《渔家傲·秋思》

五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。 ——《破阵子》辛弃疾

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

——马致远《天净沙·秋思》

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。 ——王勃《滕王阁序》

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 ——杜枚《山行》

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤，天阶夜色凉如水，坐看牛郎织女星。

——杜枚《秋夕》

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 ——张继《枫桥夜泊》

解落三秋叶，能开二月花。

过江千尺浪，入竹石竿斜。 ——李峤《风》

湖光秋月两相加，潭面无风镜未磨。

遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。 ——刘禹锡《望洞庭》

青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。

二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。 ——杜牧《寄扬州韩绰判官》

一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩。

秋山野客醉醒时，百尺老松衔半月

唐·施肩吾《秋夜山居》

老树呈秋色，空池浸月华

唐·刘得仁《池上宿》

秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥

唐·戎昱《戏题秋月》（又作：秋宵月色胜春宵，万里天涯静寂寥）

一夜绿荷霜剪破，赚他秋雨不成珠

唐·来鹄《偶题二首》

夜半酒醒人不觉，满池荷叶动秋风

唐·窦巩《秋夕》

菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间

南唐·李璟《浣溪沙》

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠

宋·范仲淹《苏幕遮》

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时

宋·苏轼《赠刘景文》

相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁

宋·苏轼《九日次韵王巩》

萧萧远树流林外，一半秋山带夕阳

2描写秋雨和冬雨的诗句

《雨中题衰柳》白居易

湿屈青条折，寒飘黄叶多。不知秋雨意，更遣欲如何。

《雨后秋凉》白居易

夜来秋雨后，秋气飒然新……此境谁偏觉，贫闲老瘦人。

《栾家獭》王维

飒飒秋雨中，浅浅石榴泻。

《秋雨叹》杜少陵

阑风伏雨秋纷纷，四海八荒同一云

《小桃红》张可久

一城秋雨豆花凉，闲倚平山望……西风雁行，清溪渔唱，吹恨入沧浪。

冬月雨仍飞。唐张鼎 《江南遇雨》

冬暮雨霏霏。唐贯休 《送黄宾于赴举》

三冬时雨润丹丘。元马钰 《望蓬莱·外颠倒》

三冬一雨禾头湿。宋黄庭坚 《再次韵和吉老》

冬来多是雨。宋陈著 《雪复晴》

穷冬才得雨梢梢。宋胡寅 《寄陈生》

冬来暮暮雨丝丝。宋杨万里 《新晴晓步》

3关于雨跟落叶的诗句

1、《秋雨夜眠》白居易

凉冷三秋夜，安闲一老翁。

卧迟灯灭后，睡美雨声中。

灰宿温瓶火，香添暖被笼。

晓晴寒未起，霜叶满阶红。

2、《秋风辞》刘彻

榈庭多落叶，慨然知已秋。

3、《秋雨叹》杜甫

长安布衣谁比数，反锁衡门守环堵。

老夫不出长蓬蒿，稚子无忧走风雨。

雨声飕飕催早寒，胡雁翅湿高飞难。

秋来未曾见白日，泥污后土何时干。

4、《秋雨中赠元九》白居易

不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。

莫怪独吟秋思苦，比君校近二毛年。

4关于秋雨寒冷的诗句古诗

1、夜山秋雨滴空廊，灯照堂前树叶光。

对坐读书终卷后，自披衣被扫僧房。——王建《秋夜对雨寄石瓮寺二秀才》2、渭城朝雨泡轻尘，客舍青青柳色新。

——王维《送元二使安西》3、空山新雨后，天气晚来秋。——王维《山居秋瞑》4、肩舁仍挈榼，莫怪就君来。

秋雨经三宿，无人劝一杯。——白居易《雨中访崔十八》5、飒飒秋雨中，浅浅石榴泻。

跳波自相渐，白鹭惊复下。——王维《栾家濑》6、暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。

此生此夜不长好，明月明年何处看。——苏轼《中秋月》7、山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

——文天祥《过伶仃洋》8、阑风伏雨秋纷纷，四海八荒同一云。——杜甫《秋雨叹》其二9、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

——志南和尚《绝句》10、夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。——―陆游《十一月四日风雨大作》11、雨声飕飕催早寒，胡雁翅湿高飞难。

——杜甫《秋雨叹》其三12、雨色秋来寒，风严清江爽。——李白《酬裴侍御对雨感时见赠》13、秋风秋雨愁煞人，寒宵独坐心如捣。

——陶澹人《秋暮遣怀》14、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。——杜牧《清明》15、当时心事偷相许，宴罢兰堂肠断处。

挑银灯，扃珠户，绣被微寒值秋雨。枕前各泪语，惊觉玉笼鹦鹉。

一夜万般情绪，朦胧天欲曙。——冯延巳《应天长》16、寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。

——王昌龄《芙蓉楼送辛渐》17、蝶恋花今古河山无定距。画角声中，牧马频来去。

满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。从前幽怨应无数。

铁马金戈，青冢黄昏路。一往情深深几许？深山夕照深秋雨。

——纳兰性德《蝶恋花》18、长安布衣谁比数，反锁衡门守环堵。老夫不出长蓬蒿，稚子无忧走风雨。

雨声飕飕催早寒，胡雁翅湿高飞难。秋来未曾见白日，泥污后土何时干。

——杜甫《秋雨叹》19、水光潋艳晴方好，山色空蒙雨亦奇。——苏轼《饮湖上初晴后雨》20、宴罢兰堂肠断处。

青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。——张志和《渔歌子》21、移舟泊烟渚，日暮客愁新。

野旷天低树，江清月近人。——孟浩然《宿建德江》22、尘起一月忧无禾，瓦鸣三日忧雨多。

——陈与义《秋雨》23、女娲炼石补天处，石破天惊逗秋雨。梦入神山叫神妪，老鱼跳波瘦蛟舞。

吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔。——李贺《李凭箜篌引》24、梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。

这次第，怎一个愁字了得？。——李清照《声声慢》25、空山新雨后，天气晚来秋。

——王维《山居秋暝》26、北山白云里，隐者自怡悦。相望始登高，心随雁飞灭。

愁因薄暮起，兴是清秋发。时见归村人，沙行渡头歇。

天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来，共醉重阳节。

——孟浩然《秋登兰山寄张五》27、宿雨朝来歇，空山秋气清。——李端《茂陵山行陪韦金部》28、休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。

——李商隐《寄令狐郎中》29、夜来风雨声，花落知多少。——孟浩然《春晓》30、一往情深深几许，深山西照深秋雨。

——纳兰性德《蝶恋花》31、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

——李商隐《夜雨寄北》32、飞雨动华屋，萧萧梁栋秋。——杜甫《立秋雨院中有作》33、女娲炼石补天处，石破天惊逗秋雨。

——李贺《李凭箜篌引》34、秋风万里芙蓉国，暮雨千家薜荔村。——谭用之《秋宿湘江遇雨》35、飒飒秋雨中，浅浅石榴泻。

——王维《栾家濑》36、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。——苏轼《饮湖上初晴后雨》37、湿屈青条折，寒飘黄叶多。

不知秋雨意，更遣欲如何？——白居易《雨中题衰柳》38、相逢不语，一朵芙蓉着秋雨。——纳兰性德《减字木兰花》39、青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。

——张志和《渔歌子》40、相逢不语，一朵芙蓉着秋雨。小晕红潮，斜溜鬟心只凤翘。

——纳兰性德《减字木兰花》41、夜来秋雨后，秋气飒然新。——白居易《雨后秋凉》42、微风拂掠生春丝，小雨廉纤洗暗尘。

——黄庭坚《次韵赏美》43、雨径绿芜合，霜园红叶多。——白居易《司马宅》44、凭轩望秋雨，凉入暑衣清。

极目鸟频没，片时云复轻。沼萍开更敛，山叶动还鸣。

楚客秋江上，萧萧故国情。——温庭筠《细雨》45、卧迟灯灭后，睡美雨声中。

——白居易《秋雨夜眠》46、山路元无雨，空翠湿人衣，——王维《山中》47、凭轩望秋雨，凉入暑衣清。——温庭筠《细雨》48、渭城朝雨亦轻尘，客舍青青柳色新。

——王维《送元二使安西》49、永夜不可度，蛩吟秋雨滴。寂寞想章台，始叹云泥隔。

雷声匪君车，犹时过我庐。**非君烛，犹能明我目。

如何琼树枝，梦里看不足。望望佳期阻，愁生寒草绿。

——钱起《离居夜雨，奉寄李京兆》50、七八个星天外，两三点雨山前。——辛弃疾《西江月》51、对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。

——柳永《八声甘州》52、春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。——白居易《长恨歌》53、好雨知时节，当春乃发生。

——杜甫《春夜喜雨》54、长安一片月，万户捣衣声。秋风吹不尽，总是玉关情。

何日平胡虏，良人罢远征。——李白《子夜秋歌》55、山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍——文天祥《。

5描写秋雨落叶的诗句有哪些

1、秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草，—— 白居易《长恨歌》

释义：一场秋雨，又到了梧桐树落叶的时节。西宫南苑到了秋天长了好多草木。

2、飒飒秋雨中，浅浅石榴泻。—— 王维《栾家濑》

释义：这场秋雨过后，溪水才流得更急。湍急的流水从石上一滑而过一泻而逝。

3、相逢不语，一朵芙蓉著秋雨。—— 纳兰性德《减字木兰花》

释义：相逢时，你默默不语，像一朵芙蓉，在秋雨中轻颤。

4、梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。—— 李清照《声声慢》

释义：梧桐树上飘下最后的黄叶，细雨一滴滴打在梧桐叶上，如同苦泪滴在心头。

5、萧萧山路穷秋雨，淅淅溪风一岸蒲。—— 杜牧《秋浦途中》

释义：山路上萧瑟的秋雨下个不停，淅淅沥沥溪风吹着小溪岸边的蒲苇。

6、淮南秋雨夜，高斋闻雁来。—— 韦应物《闻燕》

释义：淮河的南部下着冰冷秋雨的夜晚，我听到大雁的叫声由远而近的传来。

1《长恨歌》

作品鉴赏：这首诗是他和友人陈鸿、王质夫同游仙游寺，有感于唐玄宗、杨贵妃的故事而创作的。叙述了唐玄宗、杨贵妃在安史之乱中的爱情悲剧

作者简介：白居易（772年-846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。

2《栾家濑》

作品鉴赏：通过“白鹭惊复下”的一场虚惊来反衬栾家濑的安宁和静穆。在这里，没有任何潜在的威胁，可以过着无忧无虑的宁静生活。

作者简介：王维（701年-761年），字摩诘，人称诗佛 ，名字合之为维摩诘，维摩诘经乃是佛教中一个在家的大乘佛教的居士。

3《减字木兰花》

作品鉴赏：一个温柔婉转的词牌，每句一短一长，回环往复，流连不歇。词家多以这个词牌来写一些生活中的细碎柔情。

作者简介：纳兰性德（1655年-1685年），叶赫那拉氏，字容若，满洲正黄旗人，原名成德，号楞伽山人，清朝著名词人。

4《声声慢》

作品鉴赏：这首词写出词人经历了国家危亡，故乡沦陷，丈夫病逝，金石书画全部散失，自己流落在逃难的队伍中，饱经离乱。

作者简介：李清照（1084年3月13日~1155年5月12日）号易安居士，汉族，山东省济南章丘人。宋代女词人，婉约词派代表。

5《秋浦途中》

作品鉴赏：这首七绝以韵取胜，妙在如淡墨一点，而四围皆到。诗人把自己的感情密含在风景的描写中，并不明白说出，却能给人以深至的回味。

作者简介：杜牧（公元803-约852年），字牧之，号樊川居士，汉族，京兆万年（今陕西西安）人，唐代诗人。

6《闻燕》

作品鉴赏：韦应物由尚书比部员外郎出任滁州刺史。首夏离京，秋天到任。这首《闻雁》大约就是他抵滁后不久写的。

作者简介：韦应物（737~792），中国唐代诗人。汉族，长安（今陕西西安）人。诗风恬淡高远，以善于写景。

6落叶秋雨的诗句

1、秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。——刘彻

2、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。――杜 甫

3、楚树雪晴后，萧萧落晚风。因思故国夜，临水几株空。煮茗烧干脆，行苔踏烂红。来年未离此，还见碧丛丛。——齐己《闻落叶》

4、早秋惊叶落，飘零似客心。翻飞未肯下，犹言惜故林。——孔德绍《落叶（一作孔绍安诗）》

5、夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。——欧阳修

6、早秋惊落叶，飘零似客心。——孔绍安《落叶》

7、春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。——白居易

8、陈绿向参差，初红已重叠。中庭初扫地，绕树三两叶。——王建《落叶》

7谁给我一些关于秋雨和冬雨的诗句

都是关于秋雨的

寄令狐郎中 李商隐

嵩云秦树久离居，双鲤迢迢一纸书。

休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。

白居易《长恨歌》

春风桃李花开日，

秋雨梧桐叶落时。

西宫南内多秋草，

落叶满阶红不扫？

长恨歌白居易

芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂。

春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。

应天长唐五代-冯延巳

当时心事偷相许、

宴罢兰堂肠断处。

挑银灯，扃珠户

绣被微寒值秋雨。

枕前各泪语，

惊觉玉笼鹦鹉。

一夜万般情绪，

朦胧天欲曙。

李凭箜篌引唐五代-李贺

吴丝蜀桐张高秋，空山凝云颓不流。

江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。

昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。

十二门前融冷光，二十三丝动紫皇。

女娲炼石补天处，石破天惊逗秋雨。

梦入神山叫神妪，老鱼跳波瘦蛟舞。

吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔。

栾家濑唐五代-王维F

飒飒秋雨中

浅浅石榴泻。

跳波自相渐，；

白鹭惊复下。

减字木兰花清-纳兰性德

相逢不语，

一朵芙蓉著秋雨。

小晕红潮，

斜溜鬟心只凤翘。

待将低唤，

直为凝情恐人见。

欲诉幽怀，

转过回栏叩玉钗。

天涯已自愁秋极，和须更闻虫语。

乍响瑶阶，旋穿绣闼。更入画屏深处。

喁喁似诉。

有几许哀丝，佐伊机杼。

一夜东堂，暗抽离恨万千绪。

空庭相和秋雨。

又南城罢柝，西院停杵。

试问王孙，苍茫岁晚，那有闲愁无数。

宵深谩与。

怕梦稳春酣，万家儿女。

不识孤吟，劳人床下苦。

8关于秋雨落叶伤心的诗句

汉·刘彻《秋风辞》秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。

三国魏·曹丕《燕歌行》秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。

唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色。

唐·王绩《野望》树树皆秋色，山山唯落晖。

唐·李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。

唐·刘禹锡《秋词二首》山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。

唐·杜牧《秋夕》红烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

描写秋天的诗句袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下

袅袅：形容微风吹拂。洞庭：洞庭湖，在今湖南省北部。波：微波泛动。木叶：枯黄的树叶。

战国楚·屈原《九歌·湘夫人》

悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归

萧瑟：寂寞萧条的样子。燎栗：凄凉。若在远行：好象人在远行之中。 战国楚·宋玉《九辩》

秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归 汉·刘彻《秋风辞》

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜 三国魏·曹丕《燕歌行》

榈庭多落叶，慨然知已秋

榈庭：榈巷庭院。 晋·陶渊明《酬刘柴桑》

迢迢新秋夕，亭亭月将圆

迢迢：形容夜长。亭亭：远貌。 晋·陶渊明《戊申岁六月中遇火》

芙蓉露下落，杨柳月中疏 芙蓉：荷花。 南朝齐·萧悫《秋思》

寒城一以眺，平楚正苍然

寒城：寒意已侵城关。眺：远望。平楚：平野。苍然：草木茂盛的样子。两句写初秋之景。

南朝齐·谢朓《宣城郡内登望》

亭皋木叶下，陇首秋云飞

亭皋：水边平地。木叶：树叶。陇首：山名，在今陕西、甘肃之间。 南朝梁·柳浑《捣衣诗》

草低金城雾，木下玉门风

草低：衰草枯萎。木下：树叶落下。金城：古郡名，在今甘肃榆中与青海西宁之间。玉门：玉门关，在今甘肃敦煌西。两句写西北寒秋之景。 南朝梁·范云《别诗》