素食少病又健康
我们佛家吃饭，完全都是素食；这在三千年前，释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪明，也知道素食的好。象医学界就有位瑞士籍的医学博士，写了一本书，叫做为什么要素食，他以医学的观点强调人要是长期吃素，就没什么大病；就算是有大病也容易好。不但病容易好身体也较快复原。
台北有一所疗养院提倡吃素食，这家疗养院不但全体病人吃素，连医生、护士也都有素食！香港有家港安医院，和台北的疗养院同是基督教办的机构。基督徒一向认为血肉本来是上帝所造，天生就该给人吃的，怎会提倡素食呢？
我曾到港安医院探望病人，遇上院里的医生就问及此事。医生就告诉我：我们吃素并不是因为宗教信仰，而是以医学的观点来吃素的。事实上，许多科学家早已研究出：畜生在临死被杀的时候，因为产生极大的嗔心与恐怖；血液会分泌毒素，人类一食必为所毒。一如平时只要我们嗔心一动，血液就会含有毒素一样。这种说法在古医书上都是有记载的。
净土宗大德——印光大师就常提倡一件事：母亲在喂奶时不能生大气；象吵架时生了大气，此时绝对不能喂奶，否则婴儿吃了不病也要亡，这叫：毒乳杀婴儿。现在已很少人宣扬这件事了，印光祖师就很注重。他还说明：如果哺乳的母亲生了大气，一定要把奶水挤掉，最好休息一天以后，等情绪稳定，血液正常了，再来喂乳才能保平安。
二、 素食营养又卫生
有人认为吃素不够营养，如果是四、五十年前，说吃素营养不够，或许还合点情理；那时候，就是吃荤，营养也不够，连饭都吃不饱嘛！现代人营养太多了，所以许多文明病，大都是营养过剩引起的。
很多运动家都是素食者，因为吃素不但营养够，身体健康又有后劲。素食确实营养丰富又最清洁卫生，这是营养学家、科学家、医学家所共认、倡导的。
这些都是现代的知识，现代人怎么还会有吃素营养不够的落伍思想？你看牛、马都吃些什么？还不都是吃草！看它们长得那么壮，力气也大，哪里是素食没有营养呢？素食确实是有营养，而且又没有血、肉所具有的毒素呢！
三、杀生偿报苦无期
现在社会上有很多人吃素，那是为了身体的健康；我们学佛弟子吃素，主要是为了长养慈悲心。虽同样吃素，用心却不同；用心不同，当然感果就不同了。
要知道，畜生被宰杀的时候，因为极端痛苦，怨气难消总想报复。大家看这个肉字，从字形上来看有两个人，这两个人不是并排，而是一上一下；就是指你骑在他头上时，他任你宰割；但等到他 一翻过身来，他又要吃你了。这就是楞严经上讲的：人死为羊，羊死为人。也就是人吃人啊！轮回六道就是这样上上下下的打转。
有一则实例可做警惕：过去有位证了六通的罗汉，出去托钵乞食，经过一户人家，正在办喜事娶新娘。这位有天眼通、宿命通的罗汉，六道轮回的真象看得清清楚楚，看到这些吃喜酒的人，就感慨的说了四句话：堪叹人生苦，儿孙娶祖母；牛羊席上坐，六亲锅里煮。
这四句话怎么说呢？可叹人生颠颠倒倒，真是太苦了。原来新娘的前世事是新郎的祖母；祖母因疼爱孙子，转世做了**，情感所使嫁给她这个孙子。你看颠倒不颠倒！那些来贺喜的客人，前生都是被吃的牛、羊等等畜生；而在锅里煮、准备给客人吃的那些肉，正是前生吃那些牛羊的六亲眷属。轮回就是如此苦，活生生的事实，一点也不假！
四、 刀兵冤业由口来
平时人死了埋在坟墓里，吃荤的人把大鱼大肉吃到肚子里，那肚子不是变成了动物的坟墓了？把动物埋在肚子里，你看脏不脏？卫不卫生呀？现在还有人吃蛇、吃猫真令人不敢想象!动物一吃到肚子里,冤魂就跟到肚子里；有一天找你算帐、要你命时，你怕不怕呢？
就有好多皈依弟子常来师父前诉苦，我现在就把这些苦的根源说出来，希望大家在自身上检讨，要好好的忏悔、修福报，唯人自招；一切怨不得天，尤不得人的。一个人要是得了连中西医都看不好的病，这就是业障病，这些业障病大多是从口中吃来的。但如何忏悔、如何修福呢？最起码要吃素、念佛。因为只是这一张口就不知道造了多少恶、结了多少怨？
你看！单是台北市的屠宰场，一天就不知道要杀几百条牛、猪、鱼，几千只鸡、鸭。这些都是为谁而杀呢？还不都是为了吃的人而杀的？这些果报又是谁来受呢？杀的人来受吗？要知道！如果你不吃，今天所杀的众生都没人买，明天你叫他杀，他都不会杀的；因为你要吃，他才杀，大家互相造恶，罪业果报都有份！我们佛弟子在这个地方要觉悟啊！
大家这几天住在山上吃素，那么这几天全台湾的杀业，就没有你的份；将来如果因此杀业而酿成战争，那么即使是原子弹炸在你头上都不会死的，为什么？没有造恶因怎么感恶果？过去往往有人在枪林弹雨中死里逃生，什么道理呢？他没有这造恶业啊！
古人说：千百年来碗里羹，冤深如海恨难平；欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。为什么世上有刀兵劫？大都是从人口中吃出来的。一人造杀业，一人受杀身之祸；一家乃至一国也是如此。佛法讲因果，你信也好，不信也好，真理确实是如此！
一般佛教徒基于慈悲之心，往往很重视放生；其实吃素就是最好的放生。只要吃素就能放百千万条的生命；一个人若不吃素，今天吃鱼，明天吃肉，累积下来，这一生不知吃了多少生命呀！我们平时只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死几个人，毒蛇又毒死几个人呢？老实说，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！大家千万不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！
如果你还想吃荤，那我在告诉你：现在你是吃的很好，到还债的时候，就不要怨天尤人了。当知杀生须还命债，又遭短命、身体多病等种种花报，将来果报更是堕地狱三途。奉劝诸位戒杀吃素免受苦果！
五、方便素食肉边菜
各位听了有没有发心吃素呢？如果你认为吃素不方便，那都是自己找籍口，真的不方便就吃方便素好了。什么叫做方便素呢？这不是叫你方便吃肉，是说你在家里就吃的清清静静，出外就方便点。比如去亲戚家赴宴，主人用荤锅煮素菜；甚至没有素菜可以吃就吃方便些，吃肉边菜也可以。
象六祖慧能大师与猎人在一起时，就是吃肉边菜。就算席上全是肉没有菜可吃，难道一顿饭不吃菜，就会少了营养吗？你若真有慈悲心，对那些肉怎能忍心咬得下呢？
还有人认为主人请客，不吃一点肉好象不懂礼貌、对不起别人。这也是理由吗？记得不久前我们到花莲玉里镇作法会，镇长是位女性，而且吃长素。她告诉我：东部有三百多个镇，其中就有两位镇长吃长素。他们在政界中应酬都能吃素，大家还有什么不方便吃素的？
我在香港有位女皈依弟子，也是吃长素。她丈夫是个大企业家，经常有各种应酬；她本人虽然吃素，但一样陪丈夫交际应酬。不管到哪里，她都带着面包、酱瓜；吃饭时，她就吃这些面包、酱瓜。有人问她：你为什么要吃素？她看对方根基不适合讲，就说：我胃不好，医生叫我不要吃荤。一句话就回得干干净净。看对方有善根可以说明的，就把吃素的一篇大道理告诉人。
吃素的好处实在太多了，我们身为佛教徒，为了身体好要吃素；站在道德因果的立场上，更要无条件、没有讨价还价地吃素。
六、慈悲善巧煮素食
有时，家人不喜欢吃素，身为家庭的一份子，就要发菩提心化度家人，使他们不要造恶业。这点一定要突破，尤其是家庭主妇，一定要好好学会烧一手好素菜。不要只会烧荤菜，不会烧素菜。因为你将素菜烧的没味道，家人当然认为素菜不好吃。其实不是素菜不好吃，是你不会调味；如果荤菜也不调好，一样没味道的。
以后要改变观念，好好学习，把素食烧的比荤菜有味，人的观念很重要的，只要他晓得素食的好处，自然就会吃素，所以在家里可以常提吃素的好处。另外准备一些素食方面的书，放在家里给先生、儿女们看；他们看了就知道哦！原来吃素这么好！要用心，要想办法来化度家人，使大家都能一条心向善才好。
如果家人业障重，还是喜欢吃肉，逼得你没办法；那么，在这种恶劣的环境下，你就本着悲悯的心，切肉、烧荤食时，切一刀，念一句阿弥陀佛；炒一下，念一句阿弥陀佛，回向它们往生西方。这是没办法的办法。
七、戒口念佛必生西
我总是希望所有佛教徒都能戒口吃素，最起码来灵岩山打过佛七的信众，回家之后要戒口吃素；不要在这七天肚肠已吃的清静，回去后又是大鱼大肉的往肚里吞。在这里带着佛光回去，可是一吃了肉，心中的佛就被臭血腥熏跑了！大家要有好心肠，用心香供佛，不要用臭东西熏佛。
佛陀大慈大悲，视一切众生如亲子，你把众生肉吃到肚子内，如同杀他的亲子来吃。这种杀业，大慈悲的佛陀看了，心中有多么难过啊！
好！唯愿大家都能吃素，以清静的口业来念慈悲的佛，这样念佛的功德就大了。否则你口里一面念佛，一面又那样恶；一点慈悲心都没有，你念佛的心与佛心根本不相应嘛！这样念佛有没有功德呢？当然是有，先种种善根嘛！但什么时候感果报呢？当然就慢了，因为还有恶业障障住，恶业不消，哪能感到真正的安乐？想要早一点得到快乐，不受苦果，就纯纯粹粹做一个完美的善人，不造恶业，将来所受的果报当然就是圆圆满满、快快乐乐的！要不然乐中还有苦；好象富有的人，可惜病痛缠身，那等于就是富而贫呢！
佛陀告诉我们：夫食肉者，断大悲种子。慈悲心是佛种子，念佛人一面念佛想成佛，一面又食肉坏了慈悲种子，怎么可能成佛？所谓念佛持戒，持戒念佛，万人修万人去。想生西方没有障碍，就要吃素念佛；吃素也就是持不杀生戒，杀生罪业是最重的！如果只是念佛而不持戒吃素，到时有了障碍生不了西方，就不要怨：我想生西方，怎么阿弥陀佛都不来接引？不是阿弥陀佛不来接引，是临命终时，你的业报、冤家都来找，使你没有办法去。这就是业障嘛！诸凡果报一切唯人自招，如是因感如是果，因果决定是如此！
希望大家都能戒杀放生、吃素念佛，用慈悲心念阿弥陀佛，将来决定同生西方！
这篇文章是我转载的，对那些曾经犯了邪*的人但是又想彻底戒除、并且想弥补曾经因邪*而损失的福报的人来说是一篇难得的佳作，想真心戒除邪*的有缘人请耐心看完，肯定获益匪浅，并且能增加戒除邪*的信心!
以下摘录自《寿康宝鉴》的案例，来说明犯邪*后 积极将功补过、行善赎罪的重要。
清朝汉阳有一书生，平常有才名，但数次考试都落第，朋友为他扣求请乩，神乩答示，该生本应有功名，但因年轻时曾与一婢女私通犯*，所以想盼功名，已经不可能。该书生听后，十分惊惧，立愿改过向善，并编辑戒*功过格，广采注解案例，又募款刊印，到处施送。结果到了康熙丙子年，该生再去参加考试，竟然考取上榜。许多人都认为，这是改过行善所得的福报。
明朝项希宪，曾梦见自己能考中癸卯年的乡试，但名字上榜却因曾*污两个年轻婢女，而被天神削去他的榜名。希宪醒来后，发誓戒除邪*并力行善事，来赎罪补过。经过一段期间后，又梦见自己的名字恢复登于天榜。果然，后来不但考取乡试，而且在数年中，又考取会试、殿试，功名不但恢复，而且显贵。——足见虽曾犯下*过，但只要能痛自改过并力行善事，一样可以再或福报。所谓‘天道祸*，不加悔罪之人’是确实可信的，所以世人不能因为曾犯*行，清白已损，便自暴自弃，甘于沉沦堕落。一定要相信，只要您痛下决心，誓改前非，而且广行善事，则必然会转祸为福的。
贾仁，年纪到了五十岁，依然无子。有一天，梦见自己在生育祠叩求子嗣，主神取出一本簿册，告诉贾仁说：‘你曾经奸*别人的妻子，想要求生，已经不可能。’贾哀求说：‘小民以前无知，乞求能够让我有赎罪的机会。’神说：‘你既然能悔过，如果你劝化十个人不邪*，就可赎罪。如果再劝化更多人，就可以得子了。’贾仁梦醒后，痛自悔改，并且广劝世人戒*，很多人因此受到感化。结果，贾仁后来竟生了两个儿子。可见悔改向善，依然能挽回造化。
辛卯年浙江省的考试闱场前，有人梦见众神聚会，在考核应由哪些人考取。其中原本要让钟郎当榜首，但钟曾造成一女子含屈怨恨，坐在中间的主神便说：‘他德行有缺，不可录取，要另找一人补名。’旁边的神便提议由余恂代替。某人做了此梦，醒来后，将所梦告诉钟郎，并问明原因，才知道原来钟郎曾*污了家里的婢女，导致婢女怀疑，但钟的妻子不愿容纳该婢女，婢女就跳河自杀而死，此后钟郎时常内心不安，听到了这个梦后，更加恐惧。果然在该年的省试中，钟郎没有被录取。而且考取榜首的，正是余恂。过了不久，钟的妻子病死，钟郎更是害怕，从此便尽心尽力的去做善事，以弥补罪过。长久行善的结果，钟郎在下次的考试中，竟仍考取解元榜首。——钟郎*人致死，罪过很重，但在改过尽力行善后，还是得到福禄。所以，读者们如果以前曾犯邪*，只要能以此例自勉，尽快的痛自改过，尽量做善事，相信也一样能转罪为福。
华亭人张某，年轻时曾犯邪*，后来生了两个儿子都夭折。张某并且又得了肺痨病，长久都无法痊愈。有一次，张某看到了《丹桂籍》，书中注载了许多邪*报应的案例，自己非常感慨和悔恨，就跪在神前发誓，永远戒除邪*。并且又印送《文昌帝君阴骘文》，到处施送。过了一段时间后，张某的身体竟完全恢复健康，而且又接连生了三个儿子。
明朝有田某人，长得丰姿俊雅，因此乡里中许多妇女争相投怀送抱，一直无法安心读书，便移居到附近的南山寺读书，但寺旁仍有女子私奔而来。田某明知不对，却又无法断除邪*。田某时常梦中见到一神，有一日，所梦见的神，竟在白天现身，并告诉田某说：‘你原可做到御史官的大福命，但因多情于花柳，功名已几乎削尽。上帝命我来监视你，如果你能从今天起便彻底改过，仍然还可以得到功名。’田某听了，大为省悟，并彻底悔改向善，后来果然考取进士。
明朝有一书生名叫曹稚韬的，和邻妇暗中私通*行。邻妇的丈夫，知道足见却在不贞，企图杀死奸夫*妇。便于某日，假装和妻子说：‘我明天要出远门，必须经数日才能回家。’妻子听了，暗中欢喜。第二天便约曹稚韬晚间来家中幽会。当天，曹的多位文友前来拉他参加诗文聚会，曹因已经和邻妇有约，便拒绝参加。文友们知道一定是想和邻妇约会，不忍心见他德行堕落，就强迫他非参加不可，大家将曹拉到文会所。并为了预防曹先行开溜赴约。主持文会的朋友便说：‘今天大家轮流作诗文，并且要夜宴尽醉，才可回家。’又命令把门封锁。曹因此大窘，不得已随便写了几篇文章，便想告辞赴约，朋友统统不同意，并且罚他喝酒，为了不让曹夜晚去做败德的*事，文友们故意把曹灌醉，等曹醉得不省人事时，才送他回家。当天夜晚，邻妇倚门等候，久久不见曹来赴约。结果有一个无赖汉，知道该妇平日不守妇道，见她倚望，八成是等不到约会，无赖汉便上前挑逗该妇，该妇竟也带他进门通奸。早就守在家门外暗处角落，潜伏察看的丈夫，这时手持斧头，破门而入，杀了无赖汉，又杀了妻子。第二天这件事情暴发，曹稚韬听了，惊出一身冷汗，邀请了文友们，除拜谢他们当日阻挡自己赴约，让自己避过了一场杀身之祸外，并请文友们当面作证，向天神发誓，永远戒除邪*，并要行善补过赎罪，永远不再走邪*的路。经过数年后，曹稚韬便考取了进士。——当日如果不是朋友们强拉曹去文会所，并阻挡他赴约。则死的不是无赖汉，而是曹稚韬。可见生死只在一念间，不邪*便得生，邪*便得死。读者们看了此例，盼能永记在心，引为戒镜。
张宁，娶了很多妻妾，可是到了晚年，却生不出一个儿子，因此向家里的祖庙拜祷说：‘我到底有什么罪孽，至今没有半个子女，以致断了祖宗的香火。’旁边有一妾忽然出声说：‘只要不耽误我们，便是阴德。’张宁听了内心惊惧醒悟地后悔自己不该为了一己的私欲，纳了很多妾，以致断送她们的幸福。因此，张宁暗察凡是不愿意留下的，从该日起便让她们改嫁，如此嫁出了好几个。结果第二年，张宁便得了一个儿子。
上海市有位姓崔的绅士，请人画了十几幅春宫*画，每幅都画得惟妙惟肖。后来崔某得了疟病，每次疟热发作时，就见到十多对赤身裸体的美男子和美妇人被两个鬼卒挖肚抽肠，血流满地，接著鬼卒又对崔某剖腹钩肠，崔某疼得哀号惨叫，自己说是受到画十几幅春宫*画的报应，全屋的人都听到了。崔某清醒后，急忙将*画全部烧毁。*画烧毁后，崔的病竟也消除了。
赵岩士，少年时就开始犯*色，后来逐渐身体衰弱、精神恍惚，乃至骨瘦如柴，几乎到了不能活的地步。有一天，赵刚巧看了‘不可录’(寿康宝鉴前名)，才醒悟到自己犯邪*的凄惨报应，因此痛改前非，并且捐出钱财印送了许多‘不可录’。后来身体渐好，精神渐旺，而且还连得六个儿子。
明朝嘉靖年间有位书生，住屋的东邻有一美艳妇女，时常向书生抛送媚眼，有日艳妇乘丈夫外出的机会，在两家的隔墙下挖洞，招引书生，叫书生越墙相会，书生也内心怦动，取了梯子靠在墙边爬上，突然想到：做败德的*事，虽可瞒过人，却瞒不过天。因此又下梯。艳妇见书生退却，便用言语挑逗他。书生被逗得情动，重新爬梯而上，当骑到墙顶准备越过时，心里又想著：上天毕竟不可瞒。因此急忙退下，并锁门外出，以避开艳妇的挑逗。次年，书生北上参加考试。主试官进场当夜，忽然耳边听到有声音说：‘状元乃是骑墙人考取。’等放榜后，主试官召见状元询问，才知道他骑墙复退，临时悔改的前世。
明朝神宗时，武进人张玮和某生，一起到南京应试。在抵达投宿的旅舍当夜，旅舍主人梦见迎接天榜，天榜上的解元乃是和张玮同来的某生。主人将所梦告知某生，某生听了洋洋得意，主人的两个女儿住在楼上也听到了，怦然心动，于当晚叫婢女招引某生，并缒下布幔做梯。某生拉张玮一起爬布梯上楼，张玮爬到一半，突然自省想到自己是来考试的，怎么可以做损阴德的事，因此急忙随身退下，但某生已经爬上楼去了。当天晚上，旅舍主人又梦见天榜，见到榜上的解元已经换成张玮。次日，主人将梦告诉某生，并问他是否做了败德的事，某生面红耳赤不敢回答。到了考完试放榜，果然张玮中解元，而某生竟落第，某生大为惭悔，后来贫郁而终。
宋朝名诗人黄山谷，喜欢写一些冶艳的诗词，有一次和画马的名师李伯时，去谒见圆通秀禅师，秀禅师首先劝戒李伯时不可将一生心力用在画马，倘若念念马身，只怕来世堕落投胎为马。山谷听了发笑，禅师呵斥他不要取笑别人。山谷便说：‘难道我也会堕入马腹吗’禅师说：‘伯时念马，堕为马身也只是他个人的事。但你写*色艳词，却是挑动了天下许多人的*心，害许多人贞洁不保，这种罪过，何止是堕入马腹，恐怕泥犁地狱等著你去受刑。’秀禅师是有名的得道高僧，黄山谷听了禅师训诫后，惊惧惭愧，从此绝笔，不在写败德的冶艳诗词。
四川人钱大经，长得神貌俊秀，而且下笔千言，文才很好，但参加考试，却屡次不中，因此向文昌帝君祷求，当晚便梦见青衣童子，引导自己到帝君前，帝君命神吏察看簿册，册上记载著：‘钱大经，本当二十岁考中乡榜第二名，接著考取殿试会考，名闻天下，官位做到二品高官，寿命享七十三岁。但由于曾经编造了三部邪*的书，因此功名全部削夺，寿命也不长了。’帝君劝谕说：‘你平生存心忠厚，而且在孝友方面也没有过失，可惜你不该造了*书，使得许多男女看了你的*书后，败名丧节。要不是你在前世时曾经积了许多阴德，否则你今生早就没命，死入地狱受苦了。’钱大经醒来后，发下重誓，自己不但戒*，而且要广劝众人戒*。从此，他遇到人就劝人戒*，遇见*书就设法烧毁。后来，以明经任官，活到六十二岁才逝终。
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想灭邪*罪的朋友进来看看
这是一个不用花钱的简易的方法，只要您能够上网，愿意花些时间，会发贴操作即可。
方法A：混迹于各BBS，广传劝戒邪*的帖子。
如果您因此而被骂神经病，被删贴，不要灰心，那是很正常的!慢慢的，就会摸索出一套温和的，易于被人接受的方法。人在做，天在看!如果有一人因您的帖子而开悟，而得救，阎罗王那里就会给记个小功。救人一命(精神上的一命)，胜造七级浮屠，善哉善哉!
方法B：举报**网站!
这可是大蛋糕哦!如果由于您的举报，使得某个**网站被关掉，那可谓功德无量了。阎罗王那里肯定给记个大功!
为什么黄网害人啊(多少手*恶习、婚外情、嫖客、强奸犯都是从黄网过来的)，由于您这一举报，又不知救了多少人，当然得给个大功了!
若是不够勤快的话，自然不能享现世报。但是，虽然功不抵过，命运还是会被改善，因为您已经结下了善缘，境况肯定会好转，灾病也会被减轻。
若是够勤快的话，当您的功已经大于错的时候，命运就被改变了，也就是能享现世报，自然会事事如意，贵人扶持。
常言道“渡人渡己”，当在劝他人戒邪*的时候，会学到许许多多关于邪*的知识，更加深刻的认识到邪*的危害，从而洁身自好，远离邪*。这是再多钱、再大的势力也得不到的!
注：那些传播色情的不法分子，危害不知多少人，现生得坐牢奇祸死伤只是华报，将来更要受到无穷的地狱、饿鬼、畜生无量苦报，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆，传播色情，害人害己，祸害无穷!”
意 * 之 害
末学和邪*之祸罄竹难书，《寿康宝鉴》阐述：“诸恶业中，唯色易犯，败德取祸，亦莫过于此。”
《戒*歌》云：“万恶*为首，死路不可走。天配夫妇缘，*孽可造否”*与邪*是佛教根本大戒，也是衡量做人是否符合道德标准的尺度。
*欲之中，最应严防死守的是“意*”。
意*是指：面对美色诱惑(读*书、观*画、睹“黄片”等)，所思所想，“见他色美，起心私之”，心意摇荡、浮想连翩，在心里与其行*，苟且私通。虽没有实际发生，但也造下邪*恶业，意*通俗的讲就是*心。
有关*心之害《寿康宝鉴》明确指出：“夫一动*心，未必实有其事，已积恶造业如此，况显蹈明行，罔知顾忌者乎……盖止一起心，而罪已不可逃矣。”凡夫人中大有此认为，只是去想想，并没有具体与其实际行*，也就无所谓了，基于此观点是曲解了邪*的内涵，认为不发生性行为就不算邪*。其实不然，邪*涵盖身、口、意三业，身行、口言、意思均属邪*。
人的行为举止是受思想意识支配的，思想意识里浸满*意，如果境界现前，机缘到来，便很难把持自己的行为，凡事需从源头抓起，戒邪*也是如此，源头问题不能解决，一切准备都无意义。比如建一个水库，必须有水源，水源问题没有解决，水库的容量再大又有什么意义意*不除，总是潜藏在思想里，一旦时机成熟，一发不可收拾，终朝每日意*不断，思想意识长受此薰习，渐渐就演变为行为习惯，等发生*行时也就习以为常、随其自然了。
另一方面，意*对身心健康也有着极度的危害，大凡*心一动，面红耳赤、呼吸急促、心跳加快，神经高度集中在意*之中，久而久之，对人的内分泌系统、神经系统都有一定的影响，实践证明，长期处于过度激动、过度兴奋中，对身心的危害是严重的，如果再沾染手*恶习，对身心的残害尤为严重。
为人当不欺暗室，独处时万不可认为意*无人知晓，任意妄为，其实神明共目，天理昭昭。况且，人的行为举止就是思想意识的流露，意*满满，一触即发，在自己不曾留意时，已经有了“具体”的表现，如喜好谈论*欲之事、喜入声色场所、与异性发生不检点行为、宣说*欲等等。意*也是业识的种子，总会生根开花结果，《楞严经》反复指出“*心不除，尘不可出”，意*不除终受其牵制，酿成恶果。
意*如不及时铲除，就会：“折尔祖宗遗下福，削尔前生修下禄，损尔悠悠好寿数，斩尔绵绵广嗣续。”由于*心泛滥，你祖宗留下的福荫会大打折扣;你前世修来的福禄会被削蚀;你原本应得的长寿会被损减;你本应绵延不绝的子嗣会被斩断。“折、削、损、斩”，怎不叫人毛骨悚然!
我亦凡夫，关于意*之害我十分赞赏梦醒居士的几句话：“为了制止*念的生起，平时既应谨慎，不要亲近整日嬉戏、追逐声色的邪友，更不可随人进入引人思*的邪地，对于描写男贪女爱的邪词小说，切不可观看，也不可去听人谈论*秽的邪话。若常进入引人思*的邪地(邪友、邪书、邪话)，耳濡目然，心念难以克制，终致把持不住而身犯邪*，及致醒悟已追悔莫及。”
愿此文与同修共勉!
莫近*女舍，莫进*女舍!!-- 消你福报，毁你功德!
千万不要轻易靠近*女的地方，那是恶魔控制的地方。
不管你嫖不嫖，只要靠近了，就消你的福报。
因为戒由心生，你靠近了，就很容易破心戒。这是第一个原因。
第二：凡是*女舍，多由妖孽控制，他们有他们的磁场和咒语，你靠近，容易受到迷惑，招惹上他们，结果销毁自己的福报。
第三：消你浩然正气。从而消你福报。
第四：善神远离，恶魔靠近，从而消你福报。
第五：容易失毁善法。恶念增长。
所以，万勿靠近*女舍。不管你嫖不嫖。
《不可诗》：
大家要守身，不可犯邪*，犯*受灾报，报应惨凄凄。
你若犯邪*，易得黑死病，黑死病难救，得病哭啼啼。
你若犯邪*，易染疮痘毒，梅毒疱疹毒，同样都难医。
你若犯邪*，百毒万病侵，身体难清净，健康都远离。
你若犯邪*，福寿皆削去，贫穷又夭折，生死两悲凄。
你若犯邪*，读书没出路，苦读再十年，功名也难取。
你若犯邪*，官运变霉运，地位将失去，名誉又扫地。
你若犯邪*，事业不顺利，家庭易破散，害子又伤妻。
天道常祸*，不加悔罪人，曾犯速改过，可使灾难离。
大家要记得，不可说*话，不可看*戏，不可入*地。
要过平安日，*念速灭息，一定要记得，不可犯邪*。
决定感召婚姻美满、幸福命运之方法!!!
大家都非常清楚，造作邪*罪业能够极大的影响自身的命运、消耗福报，感召挫折与困苦，对未来的婚姻亦有极大的影响，乃至婚姻不顺、婚后夫妻相处不如意等等，其实这所有种种的恶果皆是缘于业力的驱使，可见业力之难以抗拒，非世俗的一些技巧方法所能抗拒。命运的流转也是业力的驱使作用下人和环境的变迁、流转罢了。
明白这个道理，我们就要多种善业，让自己的命运被善业力驱使，这样决定就会越来越美满、如意、幸福。
想必我们每位年轻人都要结婚，或者也有同修已经结婚了，婚姻在一个人一生中是非常重要的，这也关系着自己修行能够顺畅的一个决定因素，家庭和睦，修行自然能够非常安稳，家庭若不和睦，难免心思被重重障碍缠绕不得解脱。为了自己的家庭幸福与和睦，末学有个建议，希望对大家有利益。
年轻人在结婚的时候，大多数都要花费好几万乃至十多万或更多的钱去办结婚宴席，其实在办宴席前，可以预先考虑多预算一万元或者更多(也可随力而定)，其实也不算很多，专门用这些钱来印送戒邪*书籍，为自己的婚姻家庭祈福，至少可以印送几千本，广为流通，一本书或许就能够改变一个人或者多个人的命运，何况几千本书。这本是一件净化人心的善事，想必男女双方的父母都会没有意见的。这样的一个行为，仅仅花这么一万快钱，但其善业力是决定不可思议的，这个善业力足以改变自己命运的驱动力(被原来恶业力所驱动改为善业驱动)，乃至这个善业力量足以把人推上天(这当然指异熟果报)，若能更回向法界，回向净土，决定成佛无疑。
造作邪*对婚姻和家庭的影响极其巨大，有的影响不是呈现在表面上，而且一些不可思议、想不到的因缘去影响婚姻、家庭幸福，很多人往往还会怪什么冤情债主，其实不知道本质是自身的邪*业力，自然感召一切外境和鬼神皆来影响其婚姻和家庭，有的人造作邪*后通过猛力的放生，从因果上来讲这样对消除邪*恶业力其实不是很对机。
放生是会得到健康、长寿的果报。对于邪*恶业力，消除的最好方法还是反其道而行之，那就是宣扬戒邪*，宣扬戒邪*最方便有效的方法就是印送戒邪*书籍，净化人心，救人慧命，这个反作用力是不可思议的，一个人因为明白的邪*危害而不造邪*，自然这个人的家庭婚姻会和睦幸福，当我们成就了别人的家庭婚姻幸福和睦，那么我们自然自己也会得到一种反作用力使自己的家庭婚姻幸福和睦，这就是因缘果报，亦是善恶业力，法界的一种自然规律。
故末学至诚劝年轻人结婚的时候或者已经结婚但婚姻家庭有各种障碍的人或者本身家庭就幸福的人，能够为其自身的婚姻家庭用这样的方法来祈福，决定有极明显和不可思议利益的效果，不然这些钱只是白白的供人饮酒吃肉消耗掉了，那真的非常可惜。
世间人皆舍得花钱购买保险，为何又在这个决定因缘果报上的保险上迟疑呢用这点钱就能够换的家庭、婚姻的幸福，为自身积累大福报，若是聪明人，对这样的好事情还在疑惑什么呢
造作邪*，仅仅是忏悔，以后永不再造，过去丢失的福报可能都还是不会回来，我们更要积极的将功补过、广修善业，如此才能够找回过去的福报、乃至更多，末学看过很多邪*因果案例，这也是分析总结出来的，例如造作邪*没有子嗣，光忏悔以后不造作还不行，得劝化若干人同样不造邪*，才能够有重得子嗣的福报，就是这个道理。
普劝大家都能够积极宣扬戒邪*，从自身戒邪*做起，从劝化身边的人、身边的小事做起，决定有不可思议的巨大利益。
大悲摄受具诤浊世刹 尔后发下五百广大愿 赞如白莲闻名不退转 恭敬顶礼本师大悲尊
世尊 我今所愿当于五浊恶世成阿耨多罗三藐三菩提 为此厚重贪欲瞋恚愚痴多恼众生 说于正法勤修戒定慧 熄灭贪瞋痴
忏悔无始以来，邪*六亲尊长之罪;
忏悔邪*出家四众之罪;
忏悔邪*朋友妻妾之罪;
忏悔邪*奴仆婢媵之罪;
忏悔邪*哥童妓女之罪;
忏悔邪*神女仙姑之罪;
忏悔邪*天龙八部之罪;
忏悔邪*鬼魅妖狐之罪;
忏悔邪*饿鬼畜生之罪。
如是一切罪垢，愿乞消灭。
又代宿世今生父母六亲忏悔;
又代国王师长忏悔;
又代比丘比丘尼优婆塞优婆夷忏悔;
又代朋友知识忏悔;
又代无量劫来债主怨家忏悔;
又代地狱饿鬼畜生忏悔;
又代刀兵饥馑疾疫众生忏悔;
又代诸天诸仙忏悔;
又代尽虚空遍法界一切苦恼有情忏悔。
如是一切罪垢，愿乞消灭。
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各位朋友：
我是之前告诉大家已经成功停降压药的老胡，高压逆转非常艰难。昨天（2016年3月11日）晚上，没有什么特别原因，我的血压回升到150/100的水平。幸亏我长期坚持早晚测量血压，家中也备了降压药（倍他乐克），发现这情况后，我先吃了半片，后来又加了1/4片，血压还是不降，我就开车去了医院，咨询医生，医生说没有重大风险，可能是因为深圳这几天气温急降诱发的，可以继续吃半片观察，我回来后继续1/2片，今天早上测量降到了140/90以下。
此事后我的感觉：
1、高压逆转太难了，我已经坚持将近三年了，停药将近两年，还发生突然的反弹。同时也提醒大家，停药确实存在非常大的风险，幸亏我每天测量。因为我血压升高后没有一点感觉，如果没测量，让血压继续上升，则风险非常大。
2、我也在考虑是不是要按按1/4片的剂量维持吃，毕竟没有什么副作用，但可以避免风险
3、有个原因，可能是我的体重有些上升了，同时加上天气急降温，可能就触发了
4、所以我还是建议大家，不能轻易停药，这事给我的震惊太大了，中午都正常的。后来我在网上查了，就是很多正常吃药的人也经常会遇到血压突然高升的情况。所以建议大家，即使平时正常吃降压药，也要每天量血压。
这是我亲身经历的，请大家警惕！！！
2016年3月12日
但是我坚持说明一点：
一定要坚持锻练，坚持生活管理，坚持控制饮食减体重，至少能让自己少吃药，血压不继续上升。
另外有福建的朋友告诉我，她用“312经络法”锻练有效，大家可以查一下，不知道有没有真效，但那个朋友说她自己真有效。
附：下面是我以前发的资料，看来只有供大家参考了！
本人，今年45岁，男，大学本科毕业，在深圳工作
2013年月4月11日在宝安人民医院检查发现高血压（94/143），其后有检查到低压100，高压150的峰值
我当时非常震惊，我身体非常好，经常运动，怎么会有高血压？后来一检查，发现甘油三脂高，尿酸也高，医生说要管住嘴、迈开脚，并开了博苏（每天一片）。当时我真不能接收我自己的身体状况，不甘心就这样一辈子吃药，况且吃药也会有很多副作用（当然也是在可接收范围）
回家后博苏我只吃了半片，开始锻练并减少食量，尤其是晚餐，4月19日开始找宝安中医院的名医门诊中草药调理，经过两个月的中草药调理加西药控制，西药量被减为1/4片，早晚半小时的快走或慢跑在持续，体重从容不72KG降到64KG，我是170身高，这也在正常范围内
六月份开始停了中草药调理，吃得太难受了，但绝对是有好处的，同时我从网上查找按摩的资料，查找高血压、高血脂要按摩哪些穴位，现在网络发达，可以利用百度的网页功能查是哪些穴位，、又在功能中查穴位在哪里，包括头颈部的百会穴、太阳穴、风池穴、大椎穴、胸腹部的膻中穴、中脘穴、丹田穴、腿脚部的足三里、三阴交、太溪穴、涌泉穴、太冲穴，手部的曲池穴、内关穴、合谷穴，长期按摩至少早晚一次，并做一些如儿时广播体操的运动，要让全身重新焕发起来，血管才能重新有活力呀
还有我开始念佛经，长期念，比如《地藏菩萨本愿经》、《大悲咒》、《药师经），念经能让人心情安宁，减少人紧张导致的肾上腺素增加，而肾上腺素让血管紧张而血压上升，并且从佛陀的教诲来看，可以让人消除业障
饮食好要开始注意，一是控制饭量，二是晚餐吃素，三是淡食少盐，糖油煎炸腌辛少吃不吃，四是多吃苹果、橙子、香蕉和叶菜；如果在外就餐，就不要太多吃荤菜肉食，五是基本每天都吃木耳、大蒜、洋葱 六是经常吃十谷米饭（网上可查）
到2013年十月份，博苏减为1/8片一天（注意发现血压高，你就要买个电子血压计，虽然不太准确，但可以让你参考和基本评估），保证吃药后每天血压最高峰不超过90/140（什么时段是你的血压高峰期，你要在休息天量一天，半小时一次你才知道，每要多量几天），以后你每天的测量血压时间放在每天高峰期就行
如此长期坚持，念佛、快走（每小时7公里，大约30-60分钟）、按摩、晚素，到今年2014年春节后，博苏降压片已经减为1/16片（用小刀片切，切碎了的就不要了），4月5日开始我开始自己试探性停药，但保持测量，如果发现几天后有点上升就吃苦1/16片，大致是这样的，如果20天不吃药血压不上升，说明高血压基本被逆转了，5月11日我去宝安人民医院，经过医生评估，可以停药了，医生给予我开了些稳定心率的中成药，实际上我已经停药一个多月了，血压基本在70-80/110-120健康血压范围，我认为至少是基本逆转了，但我心中非常清楚，要经过今年秋冬季节的考验才能最终确认，所以我在不懈努力！
希望大家都健康，都不要三高！早做休检了解自己的身体状况！
胡宏荣
补充：我才开始被医生评定为二级高血压！
向大家报告一下，现在是2015年6月，血压在正常范围之内，坚持规律生活、运动、控制体重、经常诵念佛经静心，身心自在，血压自降。 我认为，如果能坚持，至少可以做到延迟用药年龄、减少药量、不增加药量的效果，不也快哉！
2015年12月6日补充 因为经常有发现自己血压高的朋友向我咨询，所以我把自己对高血压和认识写了一份资料，供大家参考。我非医生，不一定正确，大家可以参考。
《对高血压和争取逆转的认识》
1、我怎么会血压高？
一般人在哪天发现自己血压高，首先是自己感惊，“我怎么会血压高呢？为什么这事就发现在我身上呢？是不是搞错了？” 在等到几次确认之后，然后对这个事实感到懊恼。“我是不是做错什么了？我应该早就要注意的，这事情怪自己没注意”
然后就开始忧心了，“我麻烦了，是不是一辈子要吃药了？是不是我比人家会短寿呀？我可还年轻呀，我还有很多事情要做呢，还有很多责任要承担呢？我还要生养小孩呢？”
2013年4月11日那天，当我发现自己血压高（143/94、左心室舒张功能轻度受损，血脂、尿酸都高，血糖虽在正常范围但也在正常范围的高值位，后来血压有在餐后测到过152/102；结合我有心脏舒张功能受损现象，给我定为：高血压二级、高尿酸血症、高脂血症），我就是这样的心理，感到特别沮丧，有一种非常大的人生挫折感。
2、当下接受自己的症状
我记得当天我将自己的血压情况告诉了我老婆，但让她不要告诉父母孩子，怕老人家担心。然后怎么办呢？不承认是不行的，那就再确认几次？我就在随后几天到社康中心定时在上午九点左右量血压，最终确认了自己身体真出现了这状况，出现了这状况怎么办？一定要接受，不接受是不行的，；如果我想做点什么，要改善点什么，一切都建立在我要接受现实的前提下；如果我不接受、甚至抗拒，我是没办法改善自己的身体状况的。
3、为什么会有高血压？
这是后来我看了很多资料之后的认识。
血压高有三种情况，一过性血压高、继发性高血压和原发性高血压。3-1、一过性血压高，可能是因为情绪或身体状况短期发生剧烈变化，导致血压在短时间内上升，但经过休养，可以自己下降回正常血压范围，这种情况年轻人多见。3-2、继发性高血压是因为自己因为有某种疾病而血压升高，比如肾方面的、甲亢等，这种高血压，如果导致血压高的疾病治高好，就有可能将血压降下来；3-3、还有一种就是原发性高血压，没有原因就是血压在上升过程中。所以发现血压高，就要让医生做判断。
为什么有原发性高血压？主要有两方面因素，其一是遗传因素，父母一代有高血压现象，父母均为高血压，子女高血压的概率为48%，父母一方为高血压，子女得高血压的概率为25%。
其二就是自己的生活方式，父母有高血压的子女，谁将得高血压，可能和生活方式更加密切，因为这部分子女天生在这方面存在先天不足，只要生活方式不当，就很多容易诱发。生活方式包括饮食结构、作息方式、运动习惯、体重保持、生活心态等多因素综合。
如果发现自己得了原发性高血压，有两点可以确认，第一自己本身就是属于这方面有先天不足的人，第二，就是自己这种先天不足的生活方式无法支撑自己以往的生活方式。
如果想长寿，就要立刻改善自己现有的生活方式。
4、高血压的危害
高血压的危害是持久性的，主要表现在四个方面
4-1、破坏心脏功能，包括导致冠心病等，直接严重的就是心肌梗塞
4-2、诱发脑中风和脑梗
4-3、肾脏长期受高血压冲击，产生肾功能衰竭
4-4、因为长期高血压冲击腑脏器官，可能导致多腑脏功能受损，易伴生糖尿病等
5、必须改善生活方式
有的人说，既然危害那么大，那就吃降压药吧，我就认了。
但有一种非常关键，就是吃药不能改善你的身体状况，只是能暂时控制你血压高的症状，并且随着你原有生活方式的延续，血压会随着年龄增长越升越高，用药量也越来越大；最后会导致一种降压药控制不了血压，要用两种、三种降压药综合使用，然而就是用复方降压药。这就会导致一个后果，虽然你的血压控制住了，因长期吃降压药，你的肝、肾功能严重受损，同样会影响生活质量和寿命。
6、改善生活方式的效果
因为自己的血压升高是自己原有的生活方式长期作用导致的，所以有的人想通过一个月、两个月的锻练就将自己的血压降下来，如果降下来就认为锻练没有效果。那试着想想，十多年、几十年的生活方式导致的心血管损害，自己想通过一个月、两个月就改善，可能吗？
我的体会是，至少要一年到两年持久不断的生活方式改善才能产生效果。
7、如果改善生活方式
7-1、控制饮食 A、多吃果蔬，吃点牛奶鸡蛋，少吃荤腻；实在要吃荤菜，就吃点淡水鱼、瘦肉。B、控制主食量，面饭吃多了，也是容易长胖的。C、淡食少盐，吃得清淡。D、晚餐一定不要吃荤，就吃点素炒和叶菜。E、少饮酒，最好戒烟戒洒。
7-2、坚持运动 能产生改善状况的运动有四种：快走、慢跑、骑单车、游泳，而适合长期坚持的就是快走、慢跑，每天坚持，要达到一个什么效果才行呢？无论冬夏，在快走慢跑40分钟左右后，要有全身微汗的效果。
7-3、健康作息 坚持晚上必须在10：30-11点上床睡觉，早上6：30-7：00起床。
7-4、控制体重 网上有很多标准体重的公式，将自己体重控制在标准体重范围的中位
7-5、心态平和 高血压者，多数高血压患者为急性子，要养成平和心态，如果性情实在没法一下改变，可以读点佛经，比如《地藏本愿经》、《金刚经》、《心经》
8、每天固定量血压
坚持每天早晚量血压，早上在早餐前后各一次，晚上在晚餐前后各一次，基本上大部分人都在这几个时间为血压高峰期。如果有时间和耐心，可以抽一天时间，每隔一个小时量一次血压，找到自己的血压高峰期在哪个时段
无论是否有吃药，如果在早晚高峰期血压基本保持在140/90以下，就可以了；偶而稍微高几个毫米汞柱也不用紧张
9、到底要不要吃降压药？
有人担心吃上降压药了，就戒不掉了，一辈子就要吃了，其实是搞反了。为什么？让降压药戒不掉的原因是身体状态决定的，如果身体状况没有改善，是不可能停降压药的；如果身体状况好了，不吃降压药，血压也稳定。 降压药是不上瘾的，其危害是对肝肾的损害，不是戒不掉。
10、如何吃降压药？
降压药，不要一上来就按标准剂量吃，但大部分的医生是按标准剂量开药，如果才开始发现血压高、但也高得不多，可以按标准剂量的1/2、1/4吃，要达到的效果就是在每天的血压高峰期，血压基本在140/90以下。
如果发现经过锻练，按原有剂量吃，血压会降到75/115以下，那就可以再减剂量，恢复自身对血压的调节能力。最好是两个月做微调。
如果减少剂量、或按医嘱停药，要坚持每天早餐量血压，尤其是转冬天气温下降时，要保证自身安全。
11、中草药调理
中草药也不可能治愈高血压，但中草药可以调节自身的亚健康状态，也可以起到到疏通血压、改善心脑血管微循环的效果，如果血压高症状不厉害，选择中草药调理非常有效，但你要找到好的医生，在这方面有经验的老中医。
如果血压高，可以每年上半年、下半年都进行一次中药调，每次两个星期。
12、高血压可以逆转吗？
发现血压高，其实血压随着年龄的增长会不断升高的。通过生活方式改善，通过中医调理，现有的降压药剂量几年都不再增加，这就说你已经逆转了你的血压随你年龄而上升的趋势。如果通过生活方式调节和中医调理，你的降压药剂量可以减少了，这就是一种更明显的逆转，随着用药量下降，你已经保护了你的肝肾。
如果效果更好，发现高血压时血压不太高，通过生活方式改善和中医调理，西医医生批准你可以停药观察，停药观察后半年到一年不反弹，这就是最高层次的逆转，我自己达到了这效果。但我还是坚持每天早晚量血压，坚持生活方式改善，坚持半年一次名中医调理。
希望你也努力！！！
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