我的男朋友是第一次，勃起无力

不一定是病的

其实很大一部分是心理问题

有心理引起的常见的有2种原因

1是心理紧张

由于紧张而无法进入状态

所以越着急越勃起不起来

2是过去的SY过度

而导致真的行房时引起的内心上的恐惧和担心

不要着急

适当的安慰他

让他自己进入状态

1 能把抽屉卡住了的东西在抽屉里面的位置肯定是不稳定的，要是稳定它就不会翘起来了。所以只要把它拨拉到一边去，问题就会迎刃而解。

2

抽屉拉不开不要硬拉，如果硬拉的话就会把抽屉卡死。遇到这种情况可以找一个能从上面缝隙里插进去的硬的东西（比如直尺之类的），伸进去试探一下是什么东西在哪个位置卡住了，然后再前后活动抽屉，左右活动幅度都不要太大，只要有耐心，用不了多长时间就能扫清障碍把抽屉拉开。

3

多说一句：千万别着急，否则就会越卡越死最终只能采取卸下抽屉导轨的法子才能打开抽屉。

您好

很高兴为您解答

您现在的病情不排除是因为便秘而引发的肛裂，也属于肛肠疾病。肛裂发病主要原因为粪便干硬，排便时用力过猛，强行通过肛管时使肛管裂伤，后经反复感染而形成溃疡。

其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛，可持续数小时。

肛裂出血是肛裂患者会出现的症状，一般情况下面，出血量不多，呈鲜红色。因肛裂而引起的出血，其出血的程度，以便后卫生纸上肉眼可见血迹到滴血程度大小不一。特别是大便干燥时，出血时常常会有肛门刺痛的表现，如此刺痛有时有人在排便后几分钟才出现症状。肛裂的患处在肛门后方边缘部分，感官可见到纵走的裂纹。

您可以尝试以下方式去通过饮食调理便秘引起的肛裂：

每天吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，不吃辣的，不喝酒，每天早晚坐浴，每次便后清洗用药，

包括栓剂和外抹的，保证每天大便，如果还干燥，吃软化大便的药，千万不要忍着不排便，

慢慢调节，清洗用药要坚持，不能怕麻烦，过段时间会缓解。

如尝试后仍不见好转，可到专业的正规医院的肛肠科或是专业的肛肠医院去检查下，如有疑问可随时在线咨询，祝您早日康复！

今天来给大家介绍的动作是硬拉。因为上次写的硬拉教程有的朋友反馈说：

传统拉和相扑拉每一个步骤的注意事项很明了，每一步也都配图了，通过大量的练习已经养成好的动作习惯了。

但是硬拉的重量却一直不增长，该怎么办？

那么今天小编就来给大家讲讲如何提升你的硬拉重量，如何帮助你增长更多的肌肉。

传统拉虽然是最常见的一种硬拉方法，但这个姿势其实却是最难掌握的。

第一个就是站姿：小编不管是在冲极限的时候还是平常训练的时候，我都会双脚比肩同宽，因为这样能让我更好的去发力

你的膝盖和脚都要朝向正前方。因为这样的时候你的手跟腿部在起杠的时候不会碰到一起。

如果站距太宽，那么你起杠的时候腿部会碰到你的二头肌，这样就可能导致你在动作过程中的晃动，有受伤的风险。

第二个就是:你的手一定要放松下垂，拉起杠铃的时候胳膊不要发力。小编见过无数新手在硬拉的时候靠手臂的发力去把杠铃提起来。

要知道，手正常下垂在膝盖外侧就行，它只是起一个支撑杠铃的作用，不能去发力。

第三个就是：你的脊柱要打直，在拉起杠铃的过程中背部不能弯曲。如果弯曲了你必定会受伤，小编的腰伤就是这个点造成的。（下图为错误示范）

如果大家无法做到正确的起步动作，那么你必须要通过大量的小重量练习去熟悉这个动作，去适应这个姿势。

身体的健康和安全才是最重要的。（下图为正确示范）

对于很多人来说，其实并不是因为柔韧度或者活动性让他们的背部弯曲。而是杠铃与小腿之间的距离。

如果杠铃距离你的小腿太远，那么在你启动的时候你肯定会有一个抬臀和向前摆肩的动作，

抬臀或者向前摆肩就会造成你接下来的弓背拉。而且如果问题严重的话，会让你在启动的时候重心前移向前栽倒。

大家都可以拿空杠试试这些错误动作，就能很好的理解并且找到正确动作的要领了。

你应该把杠铃往小腿靠，并且拉的时候提醒自己让背部挺直。

第四点其实知识一点技巧，不是动作要点。也是大神教会我的，分享给大家。

估计很多人也可能知道，就是锁握：手掌贴上杠铃之后让大拇指先握住杠铃，食指和剩余的四指握在大拇指上。

这样抓的会比较牢固，而且你也可以采用正反握的握姿让自己更好的发力。

很多人在冲极限的时候或者力竭的时候都采用这种握法来让自己再多做几个。

就是一只手正握，另一只手掌心向外握。就叫正反握，一般都是惯用手或者力气大的手反握。

但是如果你是初学者或者刚开始硬拉训练的时候，必要这么做，因为这样省力的方法对你刚开始的训练没有什么好处。

还是要先打稳基础再说。把这些技巧全都掌握之后，就是一个标准的硬拉了。

而当你这样稳定训练一段时间后，你的腿部肌肉和背部肌肉也会随之增长。自然你就能拉起更大的重量。

硬拉腰无法打直的原因绝对是自身身体的原因，身体的脊柱在长期的劳作或者久坐的情况下，主要的颈椎开始逐渐的形成身体，也逐渐适应了这个弯曲的角度。想要刻意改变弯曲角度，光靠外力是很难恢复的。

在健身领域，训练动作有上千种，很多有氧动作相对容易上手。但是对于大多数器械训练来说，健身专业人员很难达到动作标准。因为器械训练是一种增加肌肉的训练方式，如果我们的动作不规范，发力的位置就会不对，影响最终的训练效果

以装备训练中的硬拉为例。属于力量运动。可以提高身体的承重能力和协调性。不过确实是很危险的动作，甚至有个名字叫断腰拉。如果硬拉的动作不规范，对身体破坏性很大，很多人对其标准有一定的了解。脊柱中立髋支撑等。即便如此，还是有很多人不明白，所以当你用力拉的时候，就会出现这些情况，说明你的动作不规范。一般情况下，这种状态可能会维持七次左右，次数太多可能会有点不正常。腰疼主要是腰部负担重造成的，更多的原因是脊柱不中立

需要怎么做才能让脊椎保持中立？除了不弯腰，还有一点很容易被大家忽略，就是沙发腰的宽度不能太大。总之在硬拉的过程中，两者都会让腰部负担过大。很多人不知道尾巴追的是我们身体的哪个部位。其实就是我们屁股上方凸出的骨头，周围属于尾椎。这个地方经常可以测试我们的硬画是否标准

当你在用力拉的过程中摔倒时，身体并不是通过弯曲膝盖来蹲下的。尤其是在试图拉最低点的时候，不要在底部给回扣，而是直戳。要知道，到了最低点，屁股越往后越好。做硬拉训练时，肩膀的状态不是静止的，大致可以分为两种。无论如何，经过正确标准的硬拉，肩关节都不会痛。如果有痛苦，说明我们的行动不到位不可能双手抓杠铃的距离不对，也有可能肩胛骨没有下沉

但找不到感觉，那么我们可以通过运动后身体发出的信号来判断我们的硬拉是否标准。硬拉是难度最大的训练动作之一，建议新手健美运动员在开始学习硬拉时要有专业的指导。因为如果一开始就做错了，以后就更难改正了

提起男人突然硬不起来是怎么回事，大家都知道，有人问男人硬不起来是怎么回事？另外，还有人想问男人突然硬不起来是什么原因？你知道这是怎么回事？其实突然硬不起来是怎么回事怎么解决，下面就一起来看看男人硬不起来是怎么回事？希望能够帮助到大家！

男人突然硬不起来是怎么回事

1、男人突然硬不起来是怎么回事:男人硬不起来是怎么回事？

病情分析：你好!根据您所描述的情况,多考虑为,主要原因是功能性的和器质性的,建议您及时到正规的男科专科医院进行相关检查,查明原发病因后,针对原发病进行男人突然硬不起是怎么引起的。

2、男人突然硬不起来是怎么回事:男人突然硬不起来是什么原因？

各方面原因都有，平时注意休息饮食，出现问题就要去解决勃不起来是什么原因。

3、男人突然硬不起来是怎么回事:突然硬不起来是怎么回事怎么解决

最常见的原因是年龄因素，也就是随着年龄的增长，衰老，硬度会比年轻人要差。

另外就是一些疾病性的因素，如糖尿病，高血压，高脂血症等都可以导致血管弹性的下降，而致使不是很充分，或者后回流得非常迅速，这样就可以导致硬度的不够。

还有，身体的肥胖、没有休息好或者压力过大，都可以导致硬度不够。

还有一种情况就是对的审美疲劳，也就是说，视觉的降低也可以导致硬度的不够。

出现这种情况往往需要及时调理，来帮助恢复男人的自信。可以选择服用博启健，一周左右就会有变化，可逐渐补充肾部营养，从而增强硬度，时间。

4、男人突然硬不起来是怎么回事:男人总是硬不起来是怎么回事

一、乱服

突然硬不起来是怎么回事怎么解决

不少男性朋友平时时会依赖壮阳，虽然可以暂时改善状况，但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响活力和能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至。男人为什么突然就不硬拉。

二、懒得动弹五十五岁的男人吃什么好。

很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。男生突然怎么也硬不了。

美究人员发现，常规、适度的锻炼能预防。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低危险。

三、吸烟酗酒男人硬不起看什么科室。

香烟中的能质量，并造成。酒能让，所以经常喝酒的男性最容易患上，而本身也是诱发的原因。

四、过度疲劳一个男人对你没反应怎么回事。

长期过度疲劳，焦虑的情绪交感神经兴奋，释放去甲素引起血管收缩、酮下降而出现。

五、焦虑易怒

现代生活压力大，焦虑症在上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。百姓专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发。

5、男人突然硬不起来是怎么回事:男的突然硬不起来是什么原因

您好，突然硬不起来，那最近有没有出现生活上压力大，或者休息不好、频繁这些情况呢？或者最近时有没有失败的经历影响到情绪，建议夫妻之间加强情感沟通，如果时间久了要去医院检查。阳瘘会自己恢复吗。

以上就是与男人硬不起来是怎么回事？相关内容，是关于男人硬不起来是怎么回事？的分享。看完男人突然硬不起来是怎么回事后，希望这对大家有所帮助！