年幼束胸之错

女人的胸部大概从12左右开始发育，到了18岁基本定型，不会再有大的改变，除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关，关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量，因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，乳腺是漂在游离的脂肪里的。现在的孩子一味追求苗条骨感，总是减肥，不吃肉，只吃蔬菜，这样会造成脂肪摄入严重缺乏，没有一定的脂肪摄入，激素水平也就会降低，从而影响发育。
发育的时候胖一点没关系的，以后能瘦下来，但胸部要是错过了发育期就很难再变大了。我发育的时候曾经飚到120斤，我才162cm，当时整个人圆滚滚的，现在21岁，才104斤，谁见谁说我身材好。

但是记住，绝对不能吃太多高脂肪的东西！要适量吃，适量！目的是为了保持激素水平的稳定！要吃瘦肉，鱼类，还要锻炼胸肌，这样胸部才会挺拔。均衡营养，不要减肥！现在调整还来得及！目前市面上的丰胸产品不要尝试，没有用的，而且会打乱身体内分泌系统，不要随便相信什么丰胸的产品，要是有效的话就没有胸小的人啦！而且怀孕的时候胸部也会变大一些的，所以不必太在意，最后再说一下，要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。
以上就是本人的美胸经验，顺道说了说胸部保健，以上经验我都试过，是真的，尤其一些个人建议，我说得很中肯，希望对你有帮助！