无锡惠山区全民健身中心收费标准无锡惠山区全民健身中心收费标准表

无锡惠山区全民健身中心收费标准

惠山区全民健身中心

坐落于惠山大道与金惠路的交界处，总建筑面积约3万多平方米，其中羽毛球馆、游泳馆、篮球馆占1万6千平方米，室外体育场约1万6千平方米，项目总投资237亿元是惠山区首家二星级绿色场馆

交通方式

地铁：地铁①号线至堰桥站下，向南走400m

公交：602路616路651路至金惠路站下;617路639路668路至奥林匹克花园站下，向东走至十字路口再向南走800m。

地理位置

惠山区惠山大道1551号惠山大道与金惠路交叉口(点击直达↓↓)

联系电话

游泳馆电话：0510-83563300

乒羽馆电话：0510-83563311

网球培训电话：17751522607(高馆长)

《健身教练》第79话“你是认真的吗”是作家MM的最新作品，是一本值得一看的书，文笔很棒，描写刻画人物也很棒，证明了作者非凡的文笔。

贤秀是健身房里业绩垫底的健身教练，卖课王杰森组长靠和女VIP“打好关系”做业绩，经常轻视吐槽贤秀。贤秀不甘又无奈，直到青梅竹马的以晨来健身房，也选择了组长。面对杰森组长的巨大压力，贤秀无法再假装无动于衷，以晨这边，对贤秀和其他学员交往，也默默吃醋。

漫画是绘画艺术的一个品种，常采用夸张、比喻、象征等手法，讽刺、批评或歌颂某些人和事，具有较强的社会性，也有纯为娱乐的作品，有较强娱乐性，娱乐性质的作品往往存在搞笑型和人物创造型。

作品介绍

《健身教练》是一部非常精彩的都市恋爱韩漫，主角是贤秀以晨杰森。漫画讲述了贤秀是健身房的教练，但是害羞内向的他根本不敢动手帮学员矫正姿势，觉得这是在耍流氓，肯定会被投诉的，但是一转头发现健身房最火的教练杰森已经过去帮女学员调整姿势了，而且女学员并没有觉得反感，这让他非常疑惑。

在馆长的目光下，贤秀也开始动手帮学员们微调动作，但是每次找他的都是些上了年纪的大婶。更让他觉得悲催的是下班路上遇到了杰森，白天看见的那个身材超棒的女学员居然坐在他车上，两人似乎要去约会，这让秀贤羡慕不已。

苏州科技大学拥有很优越的硬件设施，让我们一起来看看吧！

一、图书馆

苏州科技大学图书馆分为石湖校区和江枫校区，总面积5万平方米。图书馆实行校长领导下的馆长负责制，设有五部一室，即文献建设部、江枫校区读者服务部、石湖校区读者服务部、信息咨询部、技术服务部、办公室。馆内环境很不错哦！

二、教学楼

石湖校区的教学楼多具现代化风格，同时引进了先进的智能屏幕和实时课表，让同学们可以及时并清晰的知道课表。同时教学楼内干净整洁，营造了很好的学习氛围。

三、体育馆

体育馆很大，有排球场，羽毛球场，篮球场，宽敞舒服，到处都是彩虹般的颜色。

苏州科技大学是没有健身房的，但是学校附近有健身房，环境设施都不错。

通过以上对苏州科技大学硬件设施的了解，相信你对苏科大也有了一定的了解，加油努力吧，苏科大的天真的很蓝，很美，人也超级棒，期待和你相遇哦！

《万万没想到》的编剧柯达，和叫兽白客他们都是万合天宜公司的。 

    柯达，1989年11月24日出生于徐州，毕业于浙江传媒大学，编剧、演员。2013年，参与《万万没想到》编剧；12月9日，从幕后走向台前编剧作品《报告老板！》上线。2014年5月29日，在《高科技少女喵》担任编剧，并出演一个热爱健身的青年男子“苟胜”。2014年11月20日编剧作品《报告老板！贺岁篇》在土豆网播出。2015年9月24日参演由马诗歌执导的民国奇闻喜剧《大侠黄飞鸿》。

增强记忆

随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，太极能够增加记忆力，记住每天练习太极，记忆力就会越来越强。

打开经络

长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持练太极，疙瘩就会减少很多。

放松脉搏

经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，每天太极半个小时，全身放松了。

身心轻安

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由。通过太极，气血通畅了，身心也就自由了。

增强心脏功能

不爱运动，所以心脏不好，太极是一种柔和运动，太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

打通血管

医学讲，太极能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，还有，太极能够增强全身弹性。

增强肌肉力量

生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过太极之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。

畅通血液循环

人体血液不通畅是因为经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，太极能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

减少五脏疾病

五脏六腑需要运动，如果不运动，容易硬化而得病，因此，柔和运动的太极比较合适。可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

治愈三高

有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，那建议你开始练太极吧，练上几个月能减肥，三高就三和了。太极对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

精神快乐

医学讲，定期坚持太极，可以消除心脏缺血性症状和降低血压，使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，太极能减少血糖、血脂，排除血淤、血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人自然愉悦。

体形美丽

人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮，血里垃圾多，人自然就不美丽。因此，太极能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

减少心肌梗塞

医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，太极能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

增强肾功能

现代人多懒惰，不愿意活动，坐的时间长，容易伤肾，造成肾虚、肾炎、肾结石、肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足，肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，太极能让你减少吃药，从而增强肾的功能。

大脑清晰

待在电脑前，待在家里看书，写文章，头脑会不清晰，去太极吧，接受户外新鲜空气。大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

增强视力

现在人打电脑、用手机、发微信过多，容易视力退化。据有关专家测试，每周练习太极三次，每次一小时，连续坚持 4

个月者，与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

延年益寿

海拔四千米以上能够活到九十岁的人是很稀少的，可是我遇到好几位九十五岁以上的老人，我与他们探讨时，他们都每天最少要练上一两个小时太极拳。生命在于运动，太极是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定期坚持练习太极，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始太极吧！

提升创造力

太极运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外太极比室内运动更有益于心理健康。

原来没想到练太极还有这么多好处，看了这些，你还不打算练太极吗？

为了健康快乐的生活，开始练太极吧！你能得到的，绝对超乎你的想象

太原陈炳太极馆馆长赵智勇

赵智勇，生于1978年，山西人，陈氏太极拳第十三代传人，系陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳老师入室弟子，陈家沟国际太极院外派教练。

精通陈氏太极拳理论，套路，器械，推手。中国武术协会会员，中国武术五段，中国武术段位制指导员，中国武术段位制考评员，国家二级裁判。多次在省、市、国际太极拳比赛获奖，师承陈炳先生，秉承师训“学好拳，练好拳，教好拳”。

专心致力于陈氏太极拳的发展和传播，以“传承国粹，普及太极拳运动”为己任在山西建立陈炳太极馆，系统、规范地传授世传陈氏太极拳各套路、器械和推手。