手太阴肺经一、经脉循行起于中焦,向下联络大肠,回绕过来沿着胃的上口,通过横膈,属于肺脏,从“肺系”(肺与喉咙相联系的部位)横行出来(中府),向下沿上臂内侧,行于手少阴经和手厥阴经的前面,下行到肘窝中,沿着前臂内侧前缘,进入寸口,经过鱼际,沿着鱼际的边缘,出拇指内侧端(少商)。 二、经穴分布本经经穴分布在胸部的外上方,上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。起于中府,止于少商,左右各11个穴位。 足阳明胃经一、经脉循行起于鼻翼两侧(迎香),上行到鼻根部,与旁侧足太阳经交会,向下沿着鼻的外侧(承泣),进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟承浆(任脉)处,再向后沿着口腮后下方,出于下颌大迎处,沿着下颌角颊车,上行耳前,经过上关(足少阳经),沿着发际,到达前额(神庭);二、经穴分布足阳明胃经经穴分布在头面部、颈部部、胸腹部、下肢的前外侧面。起于承泣,止于厉兑,左右各45穴。足太阴脾经一、经脉循行起子足大趾末端(隐白),沿着大趾内侧赤白肉际,经过大趾本节后的第一跖趾关节后面,上行至内踝前面,再上腿肚,沿着胫骨后面,交出足厥阴经的前面;二、经穴分布本经经穴分布在足大趾,内踝,下肢内侧,腹胸部第三侧线。起于隐白,止于大包,左右各21穴。手少阴心经一、经脉循行“心系”直行的脉:上行于肺部,再向下出于腋窝部(极泉),沿着上臂内侧后缘,行于手太阴经和手厥阴经的后面,到达肘窝,沿前臂内侧后缘,至掌后豌豆骨部,进入掌内。二、经穴分布本经经穴分布在腋下,上肢掌侧面的尺侧缘和小指的桡侧端。起于极泉,止于少冲,左右各9穴。手太阳小肠经一、经脉循行起于于小指外侧端(少泽),沿着手背外侧至腕部,出于尺骨茎突,直上沿着前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,出于肩关节,绕行肩胛部; 二、经穴分布本经经穴分布在指、掌尺侧、上肢背侧面的尺侧缘,肩胛及面部。起于少泽,止于听宫,左右各19穴。足太阳膀胱经一、经脉循行起于目内眦(睛明),上额交会于巅顶(百会,属督脉);巅顶部支脉:从头顶到颞颏部;二、经穴分布本经经穴分布在眼眶,头,项,背腰部的脊柱两侧,下肢后外侧及小趾末端。起于睛明,止于至阴,左右各67穴。足少阴肾经一、经脉循行起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,再向上行于腿肚内侧,出奈窝的内侧,向上行股内后缘,通向脊柱(长强,属督脉),属于肾脏(腧穴通路:还出于前,向上行腹部前正中线旁开05寸,胸部前正中线旁开2寸,终止于锁骨下缘俞府穴),联络膀胱;肾脏部直行的脉:二、经穴分布本经经穴分布在足心,内踝后,跟腱前缘,下肢内侧后缘,腹部,胸部。起于涌泉,止于俞府手厥阴心包经一、经脉循行起于胸中,出属心包络,向下通过横膈,从胸至腹依次联络上、中、下三焦;二、经穴分布本经经穴分布在乳旁,上胶掌侧面中间及中指末端。起于天池,止于中冲,左右各9穴。 手少阳三焦经一、经脉循行起于无名指末端(关冲)向上出于第四、五掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳经的后面,向前进人缺盆部,分布于胸中,联络心包,向下通过横膈,从胸至腹,属上、中、下三焦;二、经穴分布本经穴分布在无名指外侧,手背,上肢外侧面中间,肩部,颈部,耳翼后缘,眉毛外端。起于关冲,止于丝竹空,左右各23穴。足少阳胆经一、经脉循行外眦部的支脉:从目外眦处分出,下走大迎,会合于手少阳经到达目眶下,下行经颊车,由颈部向下会合前脉于缺盆,然后向下进入胸中,通过横膈,联络肝脏,属于胆,沿着胁肋内,出于少腹两侧腹股沟动脉部,经过外阴部毛际,横行入髋关节部(环跳);二、经穴分布本经经穴分布在目外眦,颞部,耳后,肩部,胁肋,下肢外侧,膝外侧,外踝的前下方,足第四趾端等部位。起于瞳子篌,止于足窍阴,左右各44穴。足厥阴肝经一、经脉循行起于足大趾上毫毛部(大敦丫),沿着足跗部向上,经过内踝前一寸处(中封),向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面,上行膝内侧,沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过阴部,上达小腹,挟着胃旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋,沿着喉咙的后面,向上进入鼻咽部,连接于“目系” (眼球连系于脑的部位),向上出于前额,与督脉会合于巅顶;二、经穴分布本经经穴分布在足背,内踝前,胫骨内侧面,大腿内侧,前阴,胁肋等。起于大敦,止于期门,左右各14穴。
每一个人身上都有一个能治百病的医生
但,这个医生需要有力气才能治病
因此,只要我们把力气养足,大多数的疾病都能自我修复
整体养生观 以自然之理 养自然之根
人体是一台精密机器
只要我们掌握如何使用?
如何保养?如何自我修复的规律?
就可以延长这台机器的使用寿命
中医把人体的五脏六腑分为12条经络运行
人的12条经络在一天二十四小时是怎么样工作的?
每一个时辰都有一条经络出来值班当头。
经络是人体经脉与络脉的总称。
1、12条经络对应的时辰
手太阴—肺经 ( 3 — 5点)
手阳明—大肠经 ( 5 — 7点)
手少阳—三焦经 (21—23点)
手太阳—小肠经 (13—15点)
足太阴—脾经 ( 9 —11点)
足厥阴—肝经 ( 1 — 3点)
足少阴—肾经 (17—19点)
手厥阴—心包经 (19--21点)
足阳明—胃经 ( 7 — 9点)
足少阳—胆经 (23— 1点)
足太阳—膀胱经 (15—17点)
2、 经络走向:
手三阴经 从胸走手
手三阳经 从手走头
足三阴经 从足走腹胸
足三阳经 从头到足
五脏: 心、 肝、 脾、 肺、 肾
六腑:小肠、 胆、 胃、 大肠、 膀胱、三焦
三焦:上焦 中焦 下焦
上焦:指体腔胸脯以上:(心、肺)
中焦:指胸脯与肚脐之间:(脾、胃、肝、胆)
下焦:肚脐以下:(小肠、大肠、肾、膀胱)
3、经络在人体上的分布
阳经均分布在头部:
督脉(正中间)
膀胱经(正中旁开)
胆经、三焦经(侧头部)
胃经、大肠经、小肠经(面部)
经络在背部的分布:
督脉(后背正中线)
膀胱经第一侧线(后正中线旁开15寸)
膀胱经第二侧线(后正中线旁开3寸)
经络在胸腹部的分布:
任脉(胸部、腹部前正中线)
肾经(胸部正中旁开2寸、腹部正中旁开05寸)
胃经(胸部正中旁开4寸、腹部正中旁开2寸)
脾经(胸部正中旁开6寸、腹部正中旁开4寸)
1、手太阴—肺经
肺为相傅之官,容易感冒拍肺经
肺主气,调节呼吸,助心行血
促进水液输布和排泄,外和皮毛
开窍于鼻,与大肠互为表里。
1)肺经的循行
从胸走手,起于胸部中府穴,止于手大拇指甲角少商穴。
2)与肺经相关器官
鼻、咽喉、皮肤、支气管、肺
3)肺经不通引起的症状
怕风、容易出汗、伤风感冒、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽气喘、皮肤干皱、无光泽、头发脱落、胸部胀痛、支气管哮喘、背部肩部酸痛、四肢末端麻木。
4)肺经的主要穴位
中府穴:胸闷咳嗽中府收。
在胸前壁的外上方,云门下1寸, 平第1肋间隙,距前正中线6寸。
尺泽穴:
肺热,孩子肺炎泻尺泽穴。
在肋横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
孔最穴:治疗咳嗽最灵。
在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连上,
腕横纹上7寸处。
列缺穴:颈椎,感冒拍列缺穴。
在前臂桡侧处,桡骨茎突上方,腕横纹上15寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
太渊穴:肺气虚弱、咳喘太渊首选。
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
少商穴:咽喉痛第一穴,
用刺血法治疗急性咽炎最灵。
在手拇指末节桡侧,距指甲脚01寸。
2、手阳明—大肠经
大肠经的功能
大肠传导之官,人要无病,肠要干净。大肠负责排泄人体大部分废物从而确保人体内环境的清洁通畅。
大肠经的循行
从手走头,起于手食指甲角旁的商阳
止于鼻子旁的迎香穴。
大肠经相关的器官
齿、肩、皮肤、鼻、咽喉、大肠
大肠经不通引起的症状
出现津液失调而导致牙痛、咽喉肿痛、流鼻涕、鼻血、长暗疮、肩痛、上肢痛、肠鸣、便秘、手足怕冷、头痛、指痛、体热、口干等症状。
大肠经的主要穴位
合谷穴:痛症第一穴,凡是身体上的一切痛症都可以按、刺激这个穴位止痛,“头面问题合谷收”。(注:孕妇不能按这个穴位,会导致流产)
在手背,第1,2掌骨间,当第2掌髁骨桡侧的中点处。
手三里穴:肩周炎首选穴。
在前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹
下2寸处。
曲池穴:大肠炎症热症泻曲池。
在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外连线中点。
肩髃穴:肩周炎、手臂痛、手不举首选穴。
在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
迎香穴:鼻炎 鼻塞按迎香穴。
在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
未完,待续。
应该是手少阳三焦经,不过你知道是什么经络也没用啊,你会针灸么
头痛可能是血压高引起的,可以给你奶奶量下血压看看
也有可能有硬物创伤引起
如果疼1,2天就没事了就不用紧张,如果连续疼或难以忍受,最好去医院做个检查
后背经络图反射区图
后背经络图反射区图,后背有很多的经脉存在,是我们人体中很重要的一个部位,帮助我们像一棵大树一样挺拔,对着这些经脉按摩会有很大的好处,下面了解后背经络图反射区图。
后背经络图反射区图1背部反射区图
后背为五脏六腑的反射区,从颈下二寸开始,以手掌大小为一个反射区。
向下依次顺序为:
肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区。
共为七个反射区。
五脏五怕:
1、“肝将军”怕堵;
2、“心君主”怕累;
3、脾胃忌生冷;
4、肺怕环境差;
5、肾怕缺水
背部反射区口诀——五脏六腑在背部的反应区
肺部娇嫩最上面,左边为心右为肝,
下面左脾右是胆,再下左胃右小肠,
臀上左肾加膀胱,右边子宫和大肠。
后背经络图反射区图2背厚是因为经络不通吗
部分原因是因为经络不通,大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。
会引起头晕、头痛、失眠健忘,脱发,大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通,脑血栓,脑梗,引起肩周炎,手麻、肩部肌肉劳损。
肩颈不好,影响了血液循环流向面部,就会使得面部的循环、排毒、呼吸和吸收受到阻碍,长期如此就会导致面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛等问题。
运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化,背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话,也可以利用零散的时间多做一些适当的运动,锻炼一下肌肉。
上半身长时间保持一个姿势不动的话,会严重影响新陈代谢,导致脂肪囤积,久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。
背厚是哪条经络堵塞
第一,跟寒气湿气入侵有直接关系,身体自我抵御机制起作用,变厚的部分,是身体筑起的“防御工事”。
同时,这种“防御工事”的堆积,又会反过来影响经络的'通畅,经络不通,又会导致排不出去的垃圾堆积。
于是,背部就会越积越厚,这是一个恶性循环!!
第二,背部变厚也有内部的原因,是脏腑出问题的体现。
上焦厚〈叫〉心肺火旺!中焦大〈叫〉脾胃不畅!下焦厚〈叫〉肾气不足!同时背部有五脏六腑的反射区,任何一个脏腑出问题,都会在背部的对应区域反应出来。
既然背部变厚是经络淤堵的后果,那疏通经络就能从根本上解决“背厚”的问题。
膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。
膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。
后背经络图反射区图3做背部经络疏通的好处
1、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾,因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。
2、疏通气血。背部遍布诸多的经络,一旦经络出现淤堵的现象,对人体的危害是较多的。
3、抗衰老。随着年龄的增大,人体衰老是正常的,想要延缓衰老,除了运动及改变饮食的方式之外,建议大家可以养背。
4、放松全身肌肉。因为背部的血液流通受到阻碍导致,想要缓解缓解疲劳及疼痛,使全身肌肉放松,这时养背是关键。
5、保护肝脏。背部有一个穴位具有保护肝脏的作用,
6、治疗颈椎病。保养背部最明显的好处就是可以治疗颈椎病。
背部经络疏通的按摩手法
1、用毛巾热敷五分钟,使背部毛孔打开。
2、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3、然后用手掌推膀胱经并搓热,用双手的拇指推膀胱经。
4、双掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉,拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉颈椎,双拳推拉肩颈,再用双掌合推拉肩颈。
6、双拳搓热背部,点膀胱经上的俞穴,指推背部三条线。
7、搓热腰部并点腰椎上的穴位(理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)双掌搓热 由下往上搓热腰部。
8、双手再提拉腰部,后由腰部推向肩部从上肢排出,最后掌揉三焦,搓热膀胱经由上肢推出。
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