宝宝总是便秘，大便哭闹，憋着不排，各位宝妈有什么好办法吗？

宝宝便秘，光吃益生菌还不行，还得调整饮食习惯和排便习惯。

我分享一下我宝宝便秘的经历。大概是宝宝十来个月的时候，也出现了你说的经常便秘，大便干，憋着不排的情况。严重的时候，排便把肛门撑裂了有些鲜血流出。

我当时就特别担心，于是每天不停的喂水、喂水果，把苹果、香蕉、火龙果都蒸熟了给她吃，但前两者效果都不明显，火龙果还稍微管点用，吃了之后半天就拉臭臭了。但除了吃火龙果那段是软的，其他的还有硬的。有几次我发现她吃橙子的时候，臭臭是软的，但不成型是散的，因为橙子没有完全消化。

慢慢的我就总结她什么时候便便软，什么情况下便便干硬。我发现，当我把辅食用辅食机打碎给她吃的时候，她的大便比较成型但容易硬实板结；当我把胡萝卜等切成指头粗的条，用白水煮熟给她自己吃的时候，大便更加松软。那时候我才意识到，可能是我给宝宝做的辅食太精细了。于是我渐渐少用辅食机，而改用刀切碎的方式，使得辅食成颗粒状而不是纯泥状。经过这样的改变之后宝宝的排便情况有所改善，但还不是特别理想。

水果我是从不间断的买给她吃，但吃得多了她也不是那么喜欢了。一个劲喂水的方式更是让宝宝反感喝水，只有改变餐具盛水的时候才“赏脸”喝两口。

后来有去看医生，赶着医生下班了，跟他说了状况，医生就说回去多喂水就可以了，就回去了。

有了前车之鉴，我在宝宝的饮食上做了一些形状调整，但作为一位新手宝妈毕竟能力有限，想到的做的辅食样式有限，基本上都是菜碎加粥的形式，以至于排便情况也时好时坏。不过因为那时候宝宝食欲好，每餐吃的量都不少，餐间还吃一些水果或米糊，使得每天都有1－2次排便。有一段时间基本上每天都有2次排便，后来了解到可能是我喂得太多了。慢慢的就减少了喂食量。排便很快减少到一天一次。

一直到过年前，偶尔还是看到她大便费劲的情况，我不放心又去市人民医院看医生，一个非常有经验的老大夫看的病，说孩子脾胃虚、积食、消化不良所以大便难解，大便干。宝宝有点晚上睡觉不踏实，还有点痰，医生说是感冒了。所以那天一共开了九种药，分别管感冒和消化不良、积食、便秘。其中包括醒脾养儿颗粒、乳酸菌素片、小儿健胃消食片这几样针对脾胃虚弱、消化不良和大便困难的。因为过年期间各种忙，就没顾得上给她吃药，但随着她年龄的增长，她的肠胃功能有所提高，咀嚼消化食物的能力越来越强，加上我更加注重多种方式制作各种各样的宝安餐，她吃的食物更加丰富，大便也比之前状态好了。

而且因为我在一些中医那里了解到水果多为寒凉之物，对宝宝脾胃不好，容易加重消化不良和积食的情况。所以我给宝宝的水果量也减少了很多，必要的时候煮一些水果汤，吃水果也补充水分，实在闹得厉害的时候给一点新鲜水果。也没有刻意不停喂水。之前都是我为了养成宝宝每天固定时间排便的好习惯，大概早上起来就给她把臭臭，现在大便比较软了，她都是自己有便意的时候就会给信号并且主动排便。

在照顾宝宝过程中我得出了一些关于如何防治宝宝大便干燥不畅的经验和大家一起分享：

① 宝宝的饮食不能太过精细，应该根据宝宝的成长阶段给与不同大小粗细软硬的餐食，要考虑不同阶段宝宝的咀嚼研磨能力，以及宝宝的胃肠消化功能；

②宝宝的餐食种类、样式都要丰富，让宝宝学会自主进食，更利于消化；

③当宝宝不想再吃的时候就不要强迫哄孩子多吃，以免积食；

④注意通过喝水、喝汤、喝粥等各种形式为宝宝补充水分；

⑤可以适当吃些水果，但不宜多吃；

⑥培养宝宝自主进食，Ta的身体会告诉Ta哪些该吃，吃多少合适；

⑦培养宝宝每天固定时间排便的习惯；

⑧如果宝宝突然间排便间隔时间变长，要考虑是吃的不多，还是攒肚子、积食了，然后根据情况，帮助宝宝及时调整饮食；

⑨出现积食、消化不良或便秘时，可以遵医嘱服用一些消食、健脾胃、通便的药，或者通过服用益生菌改善宝宝肠胃菌群环境

⑩让宝宝多运动，尤其是适量的户外活动，帮助消食

谢谢你邀请我答题。

想问你家宝宝多大了，小儿便秘是让妈妈非常担忧的一件事情了。

1、先找原因，如果是母乳宝宝，要看看妈妈是不是吃了火气大的食物，导致了宝宝便秘；如果是非母乳宝宝，要观察一下奶粉了，我家娃在吃奶粉阶段，没有便秘过，因为都找的清淡型奶粉，同时期的宝妈们，有的反应说，自家宝宝的便秘比较严重，便秘更多的还是和吃进去的食物正相关的。

2、如果是几个月刚吃辅食的宝宝，我都经验就是多按摩孩子腹部，可加快肠道蠕动，助消化促排便，轻度便秘按摩一会就会有便意，经常便秘的孩子可以每天多按摩几次。方法是让孩子平躺，家长手掌向下，在宝宝脐部进行画圈按摩。

3、如果是一岁两岁了，平时可以吃吃火龙果、草莓等水果，因为这些水果中有的那个类似芝麻状的种子可以有利于通便。但是水果属于凉性，要注意用量。

4、不要吃容易产生便秘的东西，我的经验是要特别注意不要给孩子吃熟透了的香蕉，熟香蕉吃了就便秘，生香蕉还可以吃。

5、孩子三天以上没拉臭臭，就赶紧给上开塞露吧。再有平时 吃点益生菌，辅助菌群。

吃火龙果

顺时针揉肚子100下，逆时针揉肚子100下。也可以吃点红心火龙果，俩餐之间喝点酸奶，准能结出大便，平时让宝宝多吃蔬菜和水果，饮食注意清淡点。

我宝6个月的时候添加米粉，第一次拉臭臭，小脸憋通红的用尽，拉了好长时间才拉出来；第二次从早晨就开始使劲，一直没出来，也没当回事，到了下午，又开始酝酿拉臭臭，反复的使劲，不知道是不是疼还是特别不舒服，突然的大哭起来，但依旧拉不下来，我也是干捉急，一直在想办法，突然想到家里有开塞露，挤掉开塞露在屁屁里，然后就顺利出来了,婆婆说是不是米粉太干燥了导致的，然后就把米粉停掉，后面就没有出现过类似情况。

合生元益生菌对添加辅食后造成的便秘，没帮助，我家都成痔疮了，多喝水加点奶粉，吃蒸地瓜和胡萝卜，憋着不排往肛门加点香油，用开塞露的管加

吃菜多加点油

如果是在喝奶粉建议停一停

给孩子经常顺时针揉肚子一年365天不落下。孩子大了吃点油性干果坚果，不要买加工的。祝你宝宝早日康复

丸子药麻仁滋脾我家孩子就是吃的这个

我家7个月男宝，便秘的时候给煮的梨汤，把梨和汤打成梨泥吃了。然后吃童年时光的益生菌。妥妥的！

宝宝大便干硬难拉

　宝宝大便干硬难拉，很多宝宝妈妈们最热衷的话题就是宝宝大便情况，宝宝大便往往是最能看出宝宝消化健康情况以及肠胃问题的一种方式，其中宝宝大便干硬就是引起宝宝便秘的一种原因，下面让我们一起了解一下宝宝的大便为什么干硬难拉，通过这个来知道到宝宝的健康状态吧！

宝宝大便干硬难拉1

　 宝宝大便干硬的症状：

　1、宝宝2天以上未排便，总是哭闹不安；

　2、大便成硬球或硬块状，颜色发黑；

　3、便中带血；

　4、大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的；

　5、大便次数少并伴有食欲差。

　6、大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出困难或不尽。

　7、大便并不干结，却总是要大便，常常在大便后仍有残便感。

　便秘不一定是大便干燥，便秘主要是指排便困难。便秘病人大便常常是干结的，但也存在有少数宝宝几天未曾大便，而大便并不干结，但排便很困难的，这应该属于便秘范畴。

　 宝宝大便干硬的原因：

　 1、母乳不足： 如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　 2、母乳蛋白质含量过高： 妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　 3、奶粉不易消化 ：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　 4、宝宝肠胃不适应： 配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

　 5、宝宝进食少： 有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

　 6、宝宝偏食： 有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

　 7、没养成良好排便习惯： 如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

　 宝宝大便干燥如何缓解：

　 1、多喝水。 宝宝早上起来就喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。

　 2、均衡饮食，增加膳食纤维。 多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了；

　 3、多吃水果。 一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利；

　 4、适当运动。 运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有用。

　 5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。 如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便；

　 6、如果有异常及时就诊。

　 7、饮食清淡。 宝宝要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

　 8、安全用药。 宝宝长期大便干燥，爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。

　上面就是对宝宝大便干硬的症状的介绍，通过了解之后我们知道这样的原因有很多种，但是如果我们平时能够及时的调整好宝宝的饮食，就能使这种现象得到有效的缓解，平时一定要给宝宝多喝一些白开水。

宝宝大便干硬难拉2

　 1、一岁半的宝宝因为运动量少，肠胃蠕动不强烈很容易大便干燥。

　即使经常大便、便次正常，每天一次，但是大便干硬，排便也是比较费劲的。再加上有的家长对于孩子的饮食没有合理的安排，多吃一些瓜果蔬菜类的食物或者是给孩子喂水不够都是宝宝大便干硬的造成因素。

　 2、家长可以给孩子服用果导片或用开塞露导泻，平时多喝开水，多吃清淡易消化的'食物，禁食辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物等。

　带着孩子做适当的运动，保持他们心情舒畅和乐观向上的生活态度。预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。如果宝宝已经上火了，饮食上一定要清淡，多吃蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点奶伴侣或清火宝等，避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。

　 3、还有给宝宝的衣服要适当，不要穿太厚。

　可以每天帮宝宝按摩肚子，要按顺时针方向轻轻推揉。可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便。

　 4、解决宝宝大便干硬的方法和药品都有很多的，但是还是要从日常的生活饮食习惯上慢慢的改善、调理。

　毕竟如果以后成了身体习惯还是很麻烦的。所以做为家长，不要单单的为孩子喂奶，这是很容易造成上火的。可以多喝水、再搭配一些瓜果蔬菜类的食物。