产后33天胳膊受凉两个肩膀疼，有什么缓解的办法吗？

保暖。当肩膀遭受寒冷和疼痛时，首先要注意肩膀的温暖。睡在被子下面的时候，不要露出肩膀，及时给自己加衣服。热敷缓解疼痛。当肩膀受凉疼痛时，可以在肩膀受凉疼痛的地方敷一个热水瓶，既能保暖，又能达到缓解疼痛的目的。但需要注意的是，热水瓶不要直接接触皮肤，以免温度过高造成烫伤、发红或起泡。喝姜汤。姜汤具有活血止痛、退热散寒的作用。

感冒引起的肩周炎可用李政消痛膏等膏药治疗。或者芬必得可以口服，祖师麻片可以口服，苏打片可以口服。当疼痛点有限时，局部注射醋酸泼尼松龙可明显缓解疼痛。加强体育锻炼是防治肩周炎的有效方法。产后风、寒、寒是引起产后坐月子症状的原因，如产后头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉酸痛、麻木、疼痛、畏寒等多种疾病。建议可以选择适当锻炼腰部肌肉，配合按摩和热敷。

坐月子出现肩痛，多是由于人受凉或过劳的现象。运动或感冒后加重，休息后可缓解，也可伴有腰背疼痛。建议尽早治疗。可以用一些中药等外用药，是你爸爸养的，做个肩部按摩，会逐渐改变珊珊的病情。

用盐热敷。方法是取两袋盐，倒入热锅中，不断搅拌至颜色变黄，装入布袋。对于严重烧伤，应在寒冷地区敷干毛巾5天，效果明显。

出现肩痛时，可以去专业正规的医疗机构进行理疗。按摩、推拿、针灸等。是常见的治疗方法。此外，还有电加热等。通过红外线照射，可以达到散寒止痛的效果，坚持改善一段时间效果相当突出。以上就是产后33天胳膊受凉两个肩膀疼，有什么缓解的办法吗的回答。

塑料袋或保鲜膜。由于面部烧伤通常伴有吸入性损伤，因此需要及时清理口鼻内的吸入物，并提醒救援人员可能存在的吸入性损伤。如果伤病员在转运途中已经进行了气管插管，则需要可以很好的固定气管插管的位置，避免压迫口唇或鼻以避免相应的压迫性损伤或坏死。

如果有眼周烧伤，应该立即检查角膜情况，使用湿手帕或湿毛巾覆盖并涂抹眼药膏以保持眼球湿润，如果转运路途遥远，应在途中适时用眼膏涂抹或用瓶装水湿润眼球，以避免损伤。

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颈部：

应该将伤病员置于仰卧位，垫高肩部以时刻保持颈部的过伸位，这样可以保持颈椎的稳定及呼吸道的通畅，同时保持过伸位可以最大限度的避免颈部挛缩畸形的出现。

注意使用湿毛巾覆盖创面以避免污染，提醒救援人员伤病员存在颈部烧伤，需要排查吸入性灼伤并及时插管以避免由于伤后的水肿造成呼吸道梗阻。

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当肩膀遭受寒冷和疼痛时，产后肩膀疼，有什么缓解的办法吗？

在日常生活当中，肩膀受凉疼痛是很多人经常会出现的，此时大家不要放松警惕，应采取有效的办法进行缓解改善，比如加强保暖工作，进行热敷，进行理疗。必要的情况下，还可以选择一些药物进一步进行纠正，以防病痛长时间存在，造成更大的伤害。

第一、注意保暖

肩膀受凉发生疼痛，更为关键的是加强肩膀的防寒工作中，日常穿着打扮要依据人体体温的改变立即提升衣服裤子，就算是是在酷热的夏天，如吹中央空调、电风扇也需要留意，不必让出风口立即吹着肩膀。严寒的冬天可以穿上马甲背心等之类的、维护肩膀的衣服裤子。

第二、开展敷热

当肩膀疼痛的情形下，可以根据敷热的类型来进一步缓解改善，将纯棉毛巾在开水之中泡浸以后，略微拧一下，敷在疼痛的位置；或是是应用暖手袋、暖手宝等开展敷热，还可以做到一定缓解受凉疼痛的实际效果，但还要留意不能将肩膀烧伤。

第三、开展物理疗法

肩膀疼痛的情况下，可以到专业而靠谱的医院开展物理疗法，推拿按摩、保健按摩、扎针灸等全是非常常见的治疗方法。此外，也有烤电等，根据红外感应直射，可以起到散寒止痛等层面的实际效果，坚持不懈一段时间改善的功效，或是比较明显的。

第四、用药治疗

有些人肩膀受凉疼痛显著的情形下，可以根据服食一些止痛消肿等的药品开展改善，但也千万别盲目跟风滥用，多余找寻专科医生的辅导和提议。

肩膀受凉疼痛可以采用的缓解改善的方式 特别的多，上边讲解的这几类方式，可以融合本人的具体情况，有目的性的去运用。与此同时病人也应当开展饮食搭配领域的调养，多吃具备发烫、散寒、止痛等功能的食材。此外，也需要开展多方面的歇息，适度健身运动等，将各种方式综合性在一起应用，可尽早缓解肩膀受凉疼痛。

由于小儿的自制力、反应力、协调性、配合性差，对各种危险的预见性差，致使生活中小儿的烧伤发生率较高，是不应忽视的易致伤人群。加上小儿的皮肤娇嫩、角质层薄、真皮薄、附件少，如果护理不当极易使创面加深，若实施及时、正确的护理和治疗方法，创面愈合速度比成人相对要快。主要有以下几种常见的卧位及护理方法。

　1 仰卧位

　11 适用范围

　烧伤休克期患儿及身体前侧（头、颈、躯干、会阴及双下肢前侧）烧伤时应用。

　12 用物

　海绵垫1个、肩垫2个。

　13 方法

　将患儿仰卧于床上，双下肢外展45°并垫高使臀部悬空，于臀下垫一次性尿裤可收集大小便，使患儿体位呈大字型，四肢用约束带固定于床上。对于颈前部有创面的患儿应将其肩部垫高，使头向后仰，可使颈部创面完全暴露，此护理方法适用于呼吸道未烧伤的患儿。

　14 护理要点

　保持床单整齐、无皱褶、碎屑，应经常巡视检查患儿卧位，以免移位。护理时要按摩患儿骨凸处易受压部位，如头枕部、背部、骶尾部，防止长期受压并发褥疮，注意检查双下肢的枕垫需靠近大腿根部，使臀部的上部尽量悬空不受压。现使用一次性纸尿裤的优点是柔软、舒适、卫生。应随时注意检查，勿移位，及时更换，以免被大小便污染。

　2 俯卧位

　21 适用范围

　头枕侧、躯干背侧、下肢后侧面烧伤患儿。

　22 用物及方法

　与仰卧位相同，只是使患儿俯卧时要用海绵垫，海绵垫的下缘与患儿的耻骨联合在同一水平位，双上肢可向上成30°角固定在床边。此方法不利于上下移动，用支被架放于患儿背部将棉被盖在上面，既可保证创面完全暴露不受压，又可保证患儿的温暖、舒适。

　23 护理要点

　患儿颜面皮肤娇嫩，头部好动，垫柔软纱布或枕垫以免皮肤损伤。护理时要注意活动其头部，防止一侧面部压伤，也可给患儿垫一耳孔枕，以防耳部受压。要定时检查男患儿阴茎、女患儿会阴部的清洁，以免因大小便污染而发生糜烂，并随时仔细检查，不要使患儿皮肤压伤。给患儿喂水、喂奶时选用奶瓶或塑料吸管进行喂食。喂药时要抬高头部以免呛咳或误吸。

　3 侧卧位

　31 适用范围

　一侧躯干、肢体被烧伤患儿。

　32 用物

　耳孔枕、海绵垫、枕垫、卧位枕、约束带各1个。

　33 方法

　在耳孔枕与海绵垫之间留一空隙，侧卧时一侧上肢放在空隙中，头部侧枕于耳孔枕上，另一侧上肢如有创面可采用包扎后固定板悬吊的方法，如前胸无创面时可抱一卧位枕，侧卧时需注意将一侧大腿抬高并垫一枕垫，使会阴部尽量悬空并在下面垫好尿裤。护理时要做到使创面充分暴露不受压，注意随时做好会阴部清洁，以保证创面不被污染。

　34 护理要点

　为保证患儿的体位，需注意随时检查四肢约束情况。要求约束带质地柔软、清洁、宽窄合适，固定时注意松紧度，不可过紧或过松，以免松脱或勒伤，要严密观察四肢末端的颜色、温度变化。

　笔者根据小儿烧伤的不同位置采用的固定护理方法，其基本原则为使烧伤轻的一侧固定在床上，以保证烧伤面积大且深的创面不受压，以减轻痛苦，使患儿早日康复。