举重各项比赛的世界纪录分别是多少

男子举重世界纪录

级别项目纪录纪录保持人国籍日期地点比赛名称

56公斤级 抓举 138 kg 穆特鲁 土耳其 2001年11月4日 安塔利亚 第71届世界男子举重锦标赛

挺举 168 kg 穆特鲁 土耳其 2001年4月24日 特伦钦 第80届欧洲举重锦标赛

总成绩 305 kg 穆特鲁 土耳其 2000年9月16日 悉尼 悉尼第27届奥运会

62公斤级 抓举 153 kg 石智勇 中国 2002年6月28日 伊兹密尔 世界大学生举重锦标赛

挺举 182 kg 乐茂盛 中国 2002年10月2日 釜山 第14届亚运会

总成绩 327 kg 金恩国 朝鲜 2012年7月31日 伦敦 伦敦第30届奥运会

69公斤级 抓举 165 kg 马尔科夫 保加利亚 2000年9月20日 悉尼 悉尼第27届奥运会

挺举 197 kg 张国政 中国 2003年9月11日 秦皇岛 亚洲举重锦标赛

总成绩 357 kg 波耶夫斯基 保加利亚 1999年11月24日 雅典 第70届世界男子举重锦标赛

77公斤级 抓举 175 kg 吕小军 中国 2012年8月1日 伦敦 伦敦第30届奥运会

挺举 210 kg 佩雷佩切诺夫 俄罗斯 2001年4月27日 特伦钦 第80届欧洲举重锦标赛

总成绩 379 kg 吕小军 中国 2012年8月1日 伦敦 伦敦第30届奥运会

85公斤级 抓举 187 kg 里贝科夫 白俄罗斯 2007年9月22日 清迈 第76届世界男子举重锦标赛

挺举 218 kg 张勇 中国 1998年4月25日 拉马干 世界大学生举重锦标赛

总成绩 394 kg 里贝科夫 白俄罗斯 2008年8月15日 北京 北京第29届奥运会

94公斤级 抓举 188 kg 阿卡基奥斯 希腊 1999年11月27日 雅典 第70届世界男子举重锦标赛

挺举 232 kg 科莱茨基 波兰 2000年4月29日 索非亚 第79届欧洲举重锦标赛

总成绩 412 kg 阿卡基奥斯 希腊 1999年11月27日 雅典 第70届世界男子举重锦标赛

105公斤级 抓举 200 kg 安德烈 白俄罗斯 2008年8月18日 北京 北京第29届奥运会

挺举 237 kg 特萨加耶夫 保加利亚 2004年4月25日 基辅 第83届欧洲举重锦标赛

总成绩 436 kg 安德烈 白俄罗斯 2008年8月18日 北京 北京第29届奥运会

105公斤以上级 抓举 214 kg 萨利米 伊朗 2011年11月13日 巴黎 第79届世界男子举重锦标赛

挺举 263 kg 拉扎扎德 伊朗 2004年8月25日 雅典 雅典第28届奥运会

总成绩 472 kg 拉扎扎德 伊朗 2000年9月26日 悉尼 悉尼第27届奥运会

[编辑]女子举重世界纪录

级别项目纪录纪录保持人国籍日期地点比赛名称

48公斤级 抓举 098 kg 杨炼 中国 2006年10月1日 圣多明各 第18届世界女子举重锦标赛

挺举 121 kg 努尔詹·塔伊兰 土耳其 2010年9月17日 安塔利亚 第21届世界女子举重锦标赛

总成绩 217 kg 杨炼 中国 2006年10月1日 圣多明各 第18届世界女子举重锦标赛

53公斤级 抓举 103 kg 李萍 中国 2010年11月14日 广州 第16届亚运会

挺举 131 kg 祖尔菲娅 哈萨克 2012年7月29日 伦敦 2012年奥林匹克运动会

总成绩 230 kg 李萍 中国 2010年11月14日 广州 第16届亚运会

58公斤级 抓举 111 kg 陈艳青 中国 2006年12月3日 多哈 第15届亚运会

挺举 141 kg 邱红梅 中国 2007年4月23日 泰安 亚洲举重锦标赛

总成绩 251 kg 陈艳青 中国 2006年12月3日 多哈 第15届亚运会

63公斤级 抓举 117 kg 查鲁卡埃娃 俄罗斯 2011年11月8日 巴黎 第22届世界女子举重锦标赛

挺举 143 kg 马内扎 哈萨克 2010年9月20日 安塔利亚 第21届世界女子举重锦标赛

总成绩 257 kg 刘海霞 中国 2007年9月23日 清迈 第19届世界女子举重锦标赛

69公斤级 抓举 128 kg 刘春红 中国 2008年8月13日 北京 北京第29届奥运会

挺举 158 kg 刘春红 中国 2008年8月13日 北京 北京第29届奥运会

总成绩 286 kg 刘春红 中国 2008年8月13日 北京 北京第29届奥运会

75公斤级 抓举 134 kg 波多贝多娃 哈萨克 2010年9月23日 安塔利亚 第21届世界女子举重锦标赛

挺举 163 kg 叶夫斯秋欣娜 俄罗斯 2011年11月10日 巴黎 第22届世界女子举重锦标赛

总成绩 295 kg 波多贝多娃 哈萨克 2010年9月23日 安塔利亚 第21届世界女子举重锦标赛

75公斤以上级 抓举 151 kg 卡什里娜 俄罗斯 2012年8月5日 伦敦 2012年奥林匹克运动会

挺举 187 kg 张美兰 韩国 2009年11月28日 高阳 第20届世界女子举重锦标赛

总成绩 333 kg 周璐璐 中国 2012年8月5日 伦敦 2012年奥林匹克运动会

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硬拉的标准动作：

一、身体的稳定：整个背部挺直，展胸收腹，核心绷紧。头部自然放松，肩胛骨往后收回。双脚蹬住地面，臀部翘起。

二、动作的路线：从下往上，把杠铃从地面拉起来。

三、动作的幅度：向上至躯干直立，头，肩，髋，膝，踝与地面垂直，特别要注意不要出现骨盆前倾，腰椎超伸。向下至杠铃片接触地面。

四、动作的角度：在动作开始的时候，身体是往前倾的，接近与地面平行，髋关节屈曲，形成髋角，膝关节同时弯曲，但不要弯曲太多。双腿分开与髋同宽或略宽一些。脚尖向外打开。

五、动作的节奏：以X-1-4的节奏来完成动作。X代表在动作标准的前提下，以尽可能快的速度把杠铃从地面拉起，1代表停留1秒，4代表下放的过程要慢，数4秒刚好接触地面。

六、呼吸的配合：向上拉呼气，向下放吸气。

硬拉的注意事项

背部姿势：

避免下背部过度伸展（反弓），因为下背部过度伸展的状态与下背部弯曲的状态一样糟糕，甚至可能更差。负重条件下腰椎的过度伸展不仅会损伤腰椎间盘，还会造成椎间关节和周围神经根的损伤。

一个照镜子的自检方法：

肩胛骨、杠铃杆，脚中心点应在同一竖直平面内。

握法：

握力对硬拉来说是至关重要的，而且相比其他主要的训练项目，硬拉能更好地锻炼我们的握力。这对很多双手较小、手指较短，或者在训练时过分依赖助力带的训练者来说是个限制因素。

对握会导致肩膀受力不均衡，对某些人来说会导致或者加剧反握手的肱二头肌的肌腱问题。除此之外，肱二头肌的拉力很可能使举重者在反握的一侧出现杠铃杆向前推离脚中心点的趋势。

是否在大重量正式组中使用助力带，取决于举重者个人的喜好、其身体的柔韧性和其训练目标。如果你不用助力带做热身组，并能够以这种方式完成尽可能大的重量组的话，你的握力会从这项训练中大大受益，同时也消除了正反手握法可能带来的反握侧肩膀的问题。

举重世界纪录是500公斤，这项纪录此前由英国男子埃迪·霍尔保持，他在2016年成为第一个举起500公斤的男子。

2016年，埃迪在世界硬拉挑战赛中创造了硬拉500公斤的世界纪录。为了超越埃迪，4年后，“魔山”在自家的健身房创造了501公斤的硬拉吉尼斯世界纪录，但埃迪认为此记录并非是在比赛中创造的，他并不认可。

埃迪·霍尔在2017年获得的“世界最强壮男人”称号，结果让比约恩松很不服气，他认为埃迪在比赛中作弊，从那以后，这两个举重运动员之间就发生了冲突。

举重起源

举重运动始于18世纪，英国伦敦的马戏团常有举重表演。19世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。1910年，纽伦堡人卡斯珀·博格将金属球改为重量不同、可拆卸的金属片，并沿用至今。

1891年，首届世界举重锦标赛于伦敦皮卡迪里广场举行。

1896年，第1届夏季奥运会，举重被列为正式比赛项目，不分体重级别，仅分单手、双手挺举，最终，英国运动员尔·埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，丹麦运动员弗·杨森以1115公斤的成绩获得双手举冠军。

男子举重

56KG级

抓举139KG：吴景彪

挺举171KG：严润哲

总成绩307KG：龙清泉

62KG级

抓举154KG：金恩国

挺举183KG：谌利军

总成绩333KG：谌利军

69KG级

抓举166KG：廖辉

挺举198KG：廖辉

总成绩359KG：廖辉

77KG级

抓举177KG：吕小军

挺举214KG：拉希莫夫

总成绩380KG：吕小军

85KG级

抓举187KG：雷巴科夫

挺举220KG：基亚诺什·罗斯塔米

总成绩396KG：基亚诺什·罗斯塔米

94KG级

抓举188KG：卡基亚斯维里斯

挺举233KG：伊利亚伊林

总成绩418KG：伊利亚伊林

105KG级

抓举200KG：阿拉姆纳乌

挺举246KG：伊利亚伊林

总成绩437KG：伊利亚伊林

+105KG级

抓举220KG：塔拉哈泽

挺举263KG：拉扎扎德

总成绩477KG：塔拉哈泽

女子举重

48KG级

抓举98KG：杨炼

挺举121KG：塔伊兰

总成绩217KG：杨炼

53KG级

抓举103KG：李萍

挺举134KG：祖尔菲亚

总成绩233KG：许淑净

58KG级

抓举112KG：科斯托娃

挺举141KG：邱红梅

总成绩252KG：科斯托娃

63KG级

抓举117KG：查鲁卡埃娃

挺举147KG：邓薇

总成绩262KG：邓薇

69KG级

抓举128KG：刘春红

挺举158KG：刘春红

总成绩286KG：刘春红

75KG级

抓举135KG：娜塔莉娅

挺举164KG：金恩珠

总成绩296KG：娜塔莉娅

+75KG级

抓举155KG：卡什丽娜

挺举193KG：卡什丽娜

总成绩348KG：卡什丽娜

扩展资料：

1891年在伦敦皮卡迪里广场举行首届世界举重锦标赛。1896年在雅典举行的第1届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别，只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上，开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。

这为近代举重比赛奠定了基本方式。1924年改为单手抓、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年取消单手举，保留了双手举的3种形式。由于推举易使运动员的腰椎受伤，裁判的尺度也难以掌握，因此1972年奥运会举重比赛后，正式公布取消推举。

1896年，举重便被列入了在雅典举行的首届现代奥运会的比赛项目当中。但当时选手没有等级之分，不管运动员身材体重如何，谁举起的重量最大便获得胜利，这种状况一直延续到了1920年奥运会。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。

1932年的奥运会上举重被分成了5个重量级别，3个正式比赛项目--抓举、挺举和推举，在悉尼奥运会上男子举重已发展到有8个级别，而从1972年开始就不再设立推举。

从那之后，举重在奥运会上没有任何变化，但在悉尼奥运会上出现一个重大的变化，那就是举重在奥运会上不再是男性的专利，女子举重历史上首次登上奥运大舞台。女选手们进行7个级别的角逐。

-举重

搜狐体育讯 北京时间8月9日10时，2008年北京奥运会开始首日角逐。在北京航空航天大学进行的女子举重48公斤级决赛争夺中，来自中国广东的陈燮霞不负众望，她以总成绩212公斤夺取该项目金牌并打破奥运会总成绩纪录，此前奥运会总成绩纪录是由土耳其选手泰兰所保持的210公斤。这是中国举重队在北京奥运会收

获的首枚金牌，也是中国代表团在北京奥运会赢得的第一枚金牌！获得女子举重48公斤级银牌的是土耳其小将厄兹坎，她的总成绩是199公斤。中华台北选手陈苇绫以总成绩196公斤位列第三位。

这是陈燮霞职业生涯首次参加奥运会比赛，为了更好的出赛，这位25岁的中国广东姑娘错过了一天之前的奥运会开幕式。陈燮霞在女子举重48公斤级优势明显，她是该项目2007年世锦赛冠军。陈燮霞的主要竞争对手是奥运会卫冕冠军，来自土耳其的泰兰。四年之前的雅典奥运会，泰兰以黑马姿态战胜中国选手李卓赢得金牌。除此之外，来自泰国的汶披塔和劳西里恭，以及土耳其小将厄兹坎都具有冲击奖牌的实力。

抓举：陈燮霞优势明显

率先登场的是尼加拉瓜选手莫雷诺，由于她实力不强因此连续三次抓举，最后的成绩是65公斤。而后，加拿大选手多祖瓦-普雷沃，以及法国选手诺埃尔各自完成自己的三次抓举，前者的抓举成绩是76公斤，后者则是80公斤。两位日本选手三宅洋美和大城美崎的抓举成绩都是80公斤！卫冕冠军泰兰，以及泰国选手汶披塔首次抓举84公斤都没有成功；而中华台北选手陈苇绫首次抓举84公斤成功并赢得观众喝彩！泰兰和汶披塔第二、三次抓举84公斤也各自失败。这意味着她俩在抓举项目上没有成绩，也失去了夺取奖牌的机会！

另一位泰国好手劳西里恭虽然前两次抓举85公斤都没有成功，但她第三次成功举起！土耳其小将厄兹坎登场，她首次抓举举起86公斤。中华台北选手陈苇绫接连两次抓举87公斤都没有成功，这样她的抓举成绩是84公斤。韩国选手林琼花在抓举88公斤时失败，而厄兹坎则成功！在其他选手相继完成抓举比赛之后，中国姑娘陈燮霞登场，她首次抓举要了90公斤。当她出场时，现场观众一片欢呼。陈燮霞非常轻松的举起90公斤，这确保她在抓举环节位列首位。

在休息了两分钟之后，陈燮霞第二次抓举要了93公斤。现场中国观众大叫“加油”，陈燮霞一鼓作气举起93公斤！陈燮霞第三次抓举要了95公斤，这位中国广东姑娘在大叫了两声之后抓举成功！这样，女子48公斤级抓举比赛结束，陈燮霞以95公斤位列首位，领先排在第二位的土耳其选手厄兹坎多达7公斤（88公斤）。位列抓举第三位的是韩国选手林琼花，她的抓举成绩是86公斤。

挺举：

抓举比赛结束五分钟之后，挺举比赛开始角逐。挺举比赛首先登场的依旧是莫雷诺，这位尼加拉瓜选手举起85公斤，这样她的总成绩是150公斤。日本选手大城美崎两次挺举96公斤都没有成功，她的挺举成绩是92公斤，而总成绩则是172公斤。另一位日本选手三宅洋美首次挺举105公斤成功；而后韩国选手陈苇绫首次挺举106公斤也取得成功。土耳其好手厄兹坎首次挺举108公斤失败，在这个重量上，中华台北选手陈苇绫取得成功。厄兹坎第二次挺举108公斤成功！

接下去的重量是110公斤，泰国选手劳西里恭首次挺举成功。三宅洋美第二和第三次挺举均宣告失败，而林琼花则取得成功。厄兹坎最后一次挺举要了110公斤，压力之下她成功举起。这样，厄兹坎的总成绩是199公斤！陈苇绫第二次挺举重量为112公斤，她继续成功。中国姑娘陈燮霞在挺举环节首次登场，结果她顺利举起113公斤。林琼花也要了113公斤，可惜她并未成功，这位韩国选手的总成绩是196公斤。劳西里恭第二次挺举要了114公斤可惜失败；她继续登场，第三次挺举该重量还是没有成功。

这样一来，陈燮霞在首次挺举结束之后已经提前锁定金牌。第二次挺举，陈燮霞要了115公斤，现场观众长时间喝彩，陈燮霞挺举成功平了奥运会总成绩纪录！陈燮霞第三次挺举要了117公斤，这位中国女力士成功举起！最终，陈燮霞以总成绩212公斤夺取女子举重48公斤级金牌并打破奥运会总成绩纪录。在夺金之后，陈燮霞热情的拥抱了自己的教练员