硬拉台用什么木板

硬拉台一般使用的是竹木板。

在家使用硬拉台可以模仿常用于KTV，**院的浮筑结构，在硬拉台下放增加一层7cm厚度的浮筑层，更有效降低硬拉对地面，楼板产生的冲击和震动。

材料选择:弹簧减震器，聚酯纤维吸音棉，在硬拉台下均匀摆放9个弹簧，镂空吸音棉并置于其中，这样硬拉台升级就完成。比起传统的再生海绵举重垫，这种方式可在不牺牲台面硬度和高度的前提下，同样获得更好的减震性能。

你们说的不就是我的健身房吗？ 二楼上面是有氧的器械，二楼正下面照片里不太看得到的地方从这头一直到底都是哑铃。卧推位有十个，深蹲架有八个，硬拉台有一对，龙门架有三个，其他器械也有一堆。开敞挑高空间，全玻璃幕墙。全年PM25不高于30，从来没有私教推销课程，一年价格110美元。其实这个钱还包括另外两个差不多大的健身房和一个室内游泳馆。