模特要买平肩还是直角肩

模特要直角肩的更多。

但是平肩也是会要的。因为直角肩更上镜，并且大家现在都追求直角肩，所以模特要直角肩的更多。

服装学中，平肩是指肩斜度偏小的肩型。 肩斜度（shoulder slope）是同一冠状面上，颈根外侧点(nr)和肩峰点(a)的连线与冠状轴之间的夹角 。网上不太严谨地、夸张地称平肩为直角肩。在标准的解剖学姿势前提下，双上肢自然下垂于躯干两侧，不耸肩，正常人的肩斜度不可能为0°，范围在11°—44之间° 。

模特8大基本训练方法

1、站墙

五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，双腿膝盖处夹一张纸，坚持40分钟。

2、韧带拉伸

主要放松颈部、肩部、腰部、腿部肌肉。避免走秀时肌肉僵硬，肢体不协调的尴尬。很多人在走秀时，跟不上节奏，总感觉手脚摆动不是太协调默契，走的时候整体动作做不开。有一部分是肢体没有很好拉伸的原因。

3、踢步子

模特与常人走路最大的区别之一就是迈步大。要怎么样走出气场？怎样走的霸气？首先要学会慢动作踢步子。

练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。

4、胯部训练

女模练习时，用胯部找节奏。双手叉腰，双腿并直站稳，胯部跟着节奏左右摆动。一定要找准节奏，切记不要向后扭跨（体现为膝盖向后打直并臀部向后突起）

男模切记不能用胯部找节奏，可以用膝盖找节奏，力量感更强些。

5、摆臂训练

女模丁字步站立，男模自然站立，收腹、肩部打开，双手自然下垂，大臂带动小臂自然摆动。跟着音乐，找准节拍点。

如果实在找不力量点可以手拿重物练习，寻找力量感和平衡感。

6、眼神训练

眼神是模特的杀伤武器。可以根据自身的`风格定位来进行眼神练习。可以温柔、霸气、妖媚等等，也可以随身自由切换。

眼神练习主要练习专注力和表演力。专注力可以盯着镜子里的自己，找到适合自己的眼神，保持不动不眨眼，最长时间训练；也可以盯住远处某物，眼神不动，径直的往前迈步靠近。

表演力需要模特对想表达的风格形象有一个深度的了解，对自己想表达的情绪有清晰的梳理，做一个有内心戏有故事的girl or boy，并大胆的表现出来。

7、走姿训练

走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

8、造型训练

模特自身要对走秀的风格良好把握，通过音乐类型、服装类型、舞台主题等对风格进行判定。要有对风格的理解，把自身融入情境中展示自己或是服装，要敢做，敢演。

造型要适中，不能过于夸张，避免尴尬。

肩宽大于臀宽，除却肩宽，其他部位都偏于纤细，一般很多模特就是这种身材，从很大程度上来说，算是天生的时尚身材啦。尽管人人都羡慕模特一般的T型身材，但其肩宽的身形特点，导致上身穿搭有些麻烦。特别是秋鼕季节，一不小心就会穿出“壮硕”的感觉，对于爱美的小仙女来说，这种事情真的很难忍呢。尽管肩宽搭配有很多烦恼，但只要注意这些细节，肩宽的女生也能穿出完美的身形比例哟。

首先，咱们来一起看看肩宽的美女需要避开的穿搭雷区吧。

雷区一、露肩装

我们常常讲修饰身材要“扬长避短”，T型身材的“短”在于肩宽，直接露肩的款式并不适合T型身材的小仙女哟。一字肩、大圆领、方口领、抹胸等都会直接将肩部完全暴露在外，尽管这些款式素有露肩秀性感的美誉，但对肩宽的T型身女生来说露肩则是不可取的穿搭款式。何况秋天穿露肩款也实在过于凉爽，很容易受凉感冒哟。除了完全露肩的款式，露出肩部两侧的落肩款式也并不推荐。这类款式直接将肩部的两端露出，大大突出了肩部宽阔的缺点，肩宽的女生一定要避免这种款式。舞酱推荐选择V领、U领等造型，将肩部两侧线条隐藏，露出锁骨转移视觉焦点。

雷区二、繁复的肩部的装饰

很多女生喜欢搭配设计感强的花边、泡泡袖等款式来突出肩部美感，夸张的肩部设计虽然好看又吸睛，但丰富的造型设计使得肩部线条向两侧延伸，将人们的注意力集中到肩部线条上，T型身的肩宽问题也被引导成为了视线焦点。没有人愿意将自己的身材缺点直接暴露在视线下，这种肩部有繁复装饰设计的款式并不适合肩部宽阔的女生哟。

雷区三、上身颜色靓丽、图案夸张的款式

对于肩宽的女生来说，想要别人忽略自己肩宽的特点，就应避免吸睛的色彩。颜色亮丽、图案夸张的款式不仅能够吸引视线，同时还有较强的膨胀感，在挑选服装时应该尽量避免。

做服装模特的基本标准是什么

一、时装模特的骨骼条件(国内标准稍低)

1身高目前国际时装女模特参加表演的身高在175一18lm间。男模特身高要求185米以上,体重要求75-80公斤

2三围尺寸指胸围、腰围、臀围。理想的尺寸是906090cm，我国三围尺寸的标准一般为846190cm,男模特三围要求1029799cm

3相貌时装模特的相貌标准不是单纯看长相,主要是看有无立体感或有无个性特点。及其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。

二、时装模特条件的基本要素

1比例有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是:头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。

2腿型腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

3脸型模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

4皮肤模特的肤质及肤色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入

想成为一名模特，专业而长期的健身是必不可少的。一般情况下，模特们都会每天坚持健身少则半小时，多则几个小时。专业的模特学校则会固定在每天进行15小时的健身课。根据模特的职业特点，模特的健身与普通人的健身是有所区别的，一般都针对在腰部和腿部，很少锻炼肩部及作大运动量的训练。众所周知，模特是越苗条越好，因此模特在日常饮食中要控制饮食，坚决杜绝高热量、高脂肪的食物。想成为模特，还需要在专业营养师的帮助下制定健康食谱，进行节食减肥。甚至在有秀场表演的'时候，根本不吃饭，以达到演出效果。

入行当模特，最重要的基本功莫过于仪态训练。在模特学校，每天都会进行站姿、站位和走台的训练。现在的模特教练还会针对模特自身特点，训练模特在T台上进行一些个性化的表演，比如眼神表演、舞蹈协调训练等。做为模特除了符合行业要求的身材，并学会了走台，还要求有内在的职业修养模特在秀场表演时，虽然有专业造型师与化妆师为其服务，但对一个专业模特来说，了解自己的面容特征，具备良好的化妆技巧，也是必不可少的。模特学校的美容化妆老师会教授模特学员们进行简单的化妆基本功，还有色彩的协调与运用。另外,良好的音乐修养及艺术表现力，不仅可以让模特在T台上走准节奏，而且还能使模特在秀场上散发出优雅的气质，从而更好地体现设计师服装的精髓。模特学校会有专门的艺术老师对学员进行单独的乐器培训和音乐剧舞台剧的表演培训，还会定期组织模特进行秀场观摩。

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模特专业基本功知识

　模特便是穿着鲜明的衣服在舞台上走动吗模特只要拥有好的身材就充足了吗固然不是的，踏实的根本技能是模特最有力的武器。那么模特必须要掌握哪些基本功？怎么做好基本功训练呢？下面一起来看看吧！

　基本功：是指从事某种工作所必需掌握的基本的知识和技能。

　模特必须掌握哪些基本功

　准确且优美的站姿。作为一名职业模特，不但是在舞台上，应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身材曲线、康健的形象，将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态，将赋予你以及你所展示的产物以更富厚的内涵。

　站立原则：挺直高

　挺：站立或行走时身材的重要部位要协调好，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。

　直：站，脊柱是一根中柱，应与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯。肩放松，腹部收紧。

　高：把重心提起，觉得头顶有根线向上拉动。

　恰到好处的转身

　走台时，转身行动非常重要，它起着转变行走方向的作用，同时，它也彰明显一个模特的台风、节拍感和风采。因此训练好这项根本功对模特来说至关重要。

　职业走台训练

　台步便是模特在T台上走步，人们常把台步称为“猫步”，由于模特在走台时双脚要在一条直线上行走，这也是T台上模特的经典步调。“猫步”的专业术语叫“一字步”，极具仿生学的美感。

　让心情满盈

　模特纵然拥有一张完善无暇的面貌，要是面部心情与时装或产物的气势派头有差别，也难以使观众对产物孕育发生深刻的印象，那么多美的脸都没意义。良好的模特总能凭据产物的差别种类，根据气势派头的异同来掌握本身的心情，从而完成一场走秀。

　非寻常的帮助训练

　为了增强模特的演出本领，降服一些天赋的弊端并连结优美的体型，要以人体活动学为底子，对模特举行一些必要的非寻常帮助训练。

　做一个优美模特儿

　你必须让自身随时处于良好的状态，才能随时随地抵挡设计师无比挑剔的眼光，才有信心优美的站在T台上，担当全天下的称赞。所以，你要善待自身的每一寸肌肤、每一根头发，你要装扮好自己，不管白昼照或是夜晚，随时随地要精神抖擞、光泽满面!

　完善妆容是超模的法宝

　作为将来的模特，每天都要演绎视觉艺术，形象在视觉艺术中占据重要的位置。于是，模特有必要对自身形象特点都很了解，要调养好自己的皮肤、头发、眼睛，随时都以最佳的状态出现在客户眼前。

　模特秀场的本领

　每一场秀，都是举行方为了向人们展示他们的作品而举行，于是，智慧的模特儿会去相识、领悟设计师对作品的用意，包括对每一个细节的精雕细琢。这场秀你要给人展示的是什么是奇特的衣领，还是别有风韵的衣袖要记着，T台上，你所展示的物品才是真正的主角。

　打扮展示本领

　无论哪种类型的模特，都应具备展示商品的本领。

　学习展示衣饰的根本本领，是为了向观众更主观地转达打扮特点，体现设计师的创意及设计意图。恰到好处地运用打扮本身的特点和与之搭配的金饰，将起到一语道破的作用。

　配件展示的本领

　装饰品是时装的'点睛之笔，在计划中通常是为了满意打扮的完备性而出现。在时装演出中，每每会使用这些装饰品以更好地转达计划理念及特点。乃至偶然，饰品也会以主角出现，这就更必要模特有完备的演出本领。

　模特的影像创作

　模特，是创造艺术的职业。通过与光影的组合，留下无数经典的镜头。你必须要与摄影师充实的配合好，一个心情、一个角度，都必要与他“同舟共济”，以求最有用的互助。

　不要过多体现本身

　在导演没有分外要求的环境下，在台上过多地体现本身、过多的造型、过多地“矫饰”，只会引起设计师的悔恨、引起观众的反感。

　做一个魅力模特

　模特只有具备了自身的气质，才会更容易和身上的物品融为一体，发挥出物品功效的最佳结果。根本上，模特不但要面临设计师、摄影师、造型师和T台的观众，还必要面临种种百般的媒体和交际场所。你的一颦一笑、一举一动，都能反应你的素养和本领，你的综合本质越高，你就会和成功越靠近!

　增强体育锻炼，高质量的作息，充足的就寝，准确的营养配餐

　具备以上技能还不够

　一名时装模特儿，在具备了模特儿的根本条件后，可否成为良好的模特儿，最要害的题目便是要看他的综合素质(内涵)怎样。综合本质除了天赋的一些条件有关外，重要的是通过后天的造就来完成。模特儿具有较高的综合素质，才能真正地将打扮的内涵美展露无遗地传送给观众，到达设计师或编导的预期目标。

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