问题分析:
胃胀考虑是胃动力不足,肠胃功能紊乱,建 议适当服用一些药物,健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开 水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
意见建议:
便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所每天多吃蔬菜,香蕉,红薯蜂蜜戒酒和避免吃辛辣食物就一定会改善
在日常生活中,当我们的身体出现疼痛的症状,一定是我们的身体出现了问题,因此,当身体出现疼痛感,需要特别注意,而且随着疼痛感觉加重,说明身体病症越来越强烈。事实上,现在很多人除了有疼痛之外,还会出现了后背疼痛、酸胀的情况,这到底是怎么回事呢?
事实上,既然这种疼痛和酸胀发生在后背上,一定要结合后背进行分析,伴随着后背神经方面出现了疼痛,会导致后背出现了放射性的疼痛,尤其是肩胛骨,神经受到了强烈的压迫,使得疼痛感觉更加明显。
首先,可能是肌肉出现了钙化,导致后背肌肉变得坚硬,活动能力下降,进而引起肌肉酸痛,其实,这也是肌肉劳损的一种表现。
其次,当人们的肋骨出现问题的时候,也会对后背产生一定的刺激,比如两肋在拉伸的过程中,就会使这种疼痛感更加的剧烈,这也可能是因为肝气郁结的原因,当肝气运行受到一定程度的阻碍,得不到宣泄,就会使得疼痛感越来越剧烈。
然后,肺病也可能会导致后背疼痛、酸胀,当肺病发展到后期,对于人们的后背有很强烈的拉伸作用,尤其是当肺部出现癌变,癌细胞不断扩散,这样的异常,将会更加明显,后背将会异常疼痛。
再是,风湿的问题也会导致后背疼痛酸胀。在当今社会中,风湿病是一个非常严重的问题,很多人都患上了风湿病,极大地影响了人的生活品质,出现了风湿,一定要引起高度重视,否则风湿病会进一步加重。事实上,如果人长时间处于潮湿状态下,会造成后背疼痛感觉更加强烈。
然后,颈椎病也会引起后背疼痛和酸胀。颈椎病是上班族的一种非常常见的病症,这主要是由于久坐引起的,颈椎得不到有效地放松,就会形成颈椎病。颈椎出现了异常,对于人们的后背有很大影响,颈椎出现僵硬状态下,将会导致后背持续酸胀、疼痛,这样的不适,越来越强烈,需要特别注意。
最后是长期处于疲劳状态下产生的后背疼痛酸胀。如果我们的身体长期处于疲劳状态,得不到有效的休息,这会影响后背的血液流动,更新代谢不及时,疼痛感、酸胀感更加强烈,一定要引起重视。
那么,对于一般的后背疼痛、酸胀,应该如何缓解?其实也很简单,我们可以对后背进行按摩,促进后背的血液循环,或者进行拔罐,缓解身体的酸痛。当然,最重要的是,在日常生活中,我们一定要做到劳逸结合,不要过于劳累。
后背酸是怎么回事
[导读] 很多上班族由于长时间工作,没有充足的休息于适量的运动,都有后背酸这种经历,但是繁忙的工作使人们渐渐忽视了身体健康的信号,这种情况就逐渐严重。那么一起来听听北京侯 很多上班族由于长时间工作,没有充足的休息于适量的运动,都有后背酸这种经历,但是繁忙的工作使人们渐渐忽视了身体健康的信号,这种情况就逐渐严重。那么一起来听听北京侯丽萍风溼病中医医院的专家的讲解吧。 专家介绍这是颈椎病的症状之一。多发于经常伏案工作的人群中,这种疾病明显的症状为头颈肩背手臂酸痛,一些患者只有上肢无力,颈脖子僵硬,活动受限,手指发麻,肢体皮肤感觉减退。 所以,长期伏案工作的人应该在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达。 传统中医治疗,部分患者的症状得到改善,暂时缓解。但是,由于寒气不出,反复发作。另外由于患者的特殊体质,患者阳气不足,经常四肢发凉,全身怕冷,更容易受到风寒溼气入侵,导致疾病复发。而且随着年龄增长,肾气逐渐减弱,阳气不足,复发的可能性加大。 侯氏通统疗法就是打开通道,排出寒气溼气,给寒邪以出口,所以对疾病治疗有效。只有从根本上,改善患者体质,才可以预防疾病复发。 看完以上专家的讲解,你对这个问题有认识了吗所以广大工作的白领们一定要注意适当的运动,预防颈椎病的发生。
背酸是什么回事
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!
如何治疗腰酸背痛
1运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2推按疗法:推拿、 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3牵引疗法:本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
4针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对于急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有着舒筋活络的效果。
5物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电 ,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用于急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用于慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。
6药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。
1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失,台湾目前没有官方的统计数字,但若以美国十分之一的人口粗略估计,1996年的损失,约为美金160亿元!而这项损失,就占了当年国民生产毛额GNP的百分之六(详阅主计处资料),,如此重大的损失,相信不论是个人、企业或是 ,都应重视并尽可能予以控管才是!
其实要避免酸痛,长保身体的健康并非难事,只要能坚持定时规律的运动。这种道理大家都懂,只是要持续的运动,确实很难,除非是有了病痛,才会开始运动,而运动后才发觉它的好处。所以我们要特别呼吁,提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜于治疗!我们也要提醒您,注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。
向背痛说拜拜
我也是电脑工作者
不过我经常站起来走走
不经常坐在樭椅子上
一有时间就起来站站
我的肩背就很好
相信你的也会好的
背酸是什么原因
坐姿不正,或长时间弯腰久坐,压迫胸腔,使呼吸不畅。
一、左右旋转:取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢, 幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3~5秒,左右旋转15~20次,头晕、 心慌应停止旋转。 二、前屈后伸:做时伴随深 呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘; 吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次。 三、侧展:吸气时头向左展,呼气时头还原。接着吸气时头向右展,呼气时 头还原,反复做10次。 四、 颈部:两手轮流 颈部20~30次,然后按压“风池穴”,再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下 30~60次。
后背酸痛 老是后背酸痛是怎么回事
可以说所有人都有过后背酸痛的情况,对于后背酸痛是怎么回事这个问题你又了解多少呢很多人虽然经常忍受背酸痛的困扰,但却不去了解引起的原因,这样的忍受何时才是个头呢我们只有积极了解后背酸痛是怎么回事,才能甩去这个困扰。后背酸痛 专家指出,脊椎之任何组织结构出现异常时都会出现不同程度的背酸痛去ing狂,其中最为常见的有椎间盘突出,它会压迫神经从而导致出现疼痛的情况。还有就是软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,而导致这些情况多半是以运动受伤最为常见。除了这些之外,还有像退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。后背酸痛 并且经过研究发现,我们后背痛的原因有百分之八十是属于机械性损伤,因此我们可以把腰酸背痛病情的发展分成三个阶段: 1姿势不良 在这一阶段的疼痛多半是因为姿势不良所引起,这个时候我们的脊椎组织仍然完整以及正常,但姿势却已经有了偏差。所以,某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态,最后终必导致疲乏,发生酸痛症状。最好的解决方法便是矫正姿势,并且随时保持良好之姿势,将可很快消除酸痛。后背酸痛 2功能失调 功能失调同样是后背酸痛是怎么回事的原因之一,如果长时间的姿势不良或者是退化性关节炎,或者有受伤病史,都会引发软组织受损等情况。但这个时候脊椎的结构仍然没有大碍,但软组织已产生改变必需花费较长时间矫正,方可恢复。后背酸痛 3结构失序 这是一种情况比较严重的情况,这个时候的脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变,是最严重的时期。治疗的方法除了要进行姿势矫正以及肌肉训练之外,同时还应该配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法,才能减除症状,恢复正常。后背酸痛 我们除了要知道后背酸痛是怎么回事之外,同时还要了解应该如何去预防: ①、在日常生活中我们一定要认识到良好姿势的重要性,并且随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。 ②、腰部保健运动 a全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。 b背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。 ③、强化肌力运动: a单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部后背酸痛 b单侧直膝擡高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿擡高,仅量擡高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。 c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟。 对于后背酸痛是怎么回事的问题,不仅仅是光了解就够的,在平时的生活中我们还应该多加以预防以及治疗,这样才能让你的后背没有任何的负担
后背酸胀是怎么回事
根据你的描述你的情况考虑是胸椎棘突炎和肌筋膜炎引起的,与受寒,劳累,久坐等有关。
指导意见:
这种情况三分治,七分养,注意休息,避免受寒,劳累,久坐等非常重要,经常做放松运动,服用芬必得,氯唑沙宗片,外用风溼膏等观察治疗看看。到理疗科配合针灸 热敷理疗等效果会更好些。
背部又酸又疼怎么办?什么原因?
这种情况病因比较多,您可以把您的具体情况填写出来,好让医生们帮您看看;填一个问诊单,详细一点。比如:年龄,性别,从事过什么职业,有没有其它毛病,有没有长什么东西等等,填写越详细越好。
经常后背酸胀是什么引起的啊
经常后背酸胀是什么引起的随着生活压力的增大,很多人在工作了一天之后常会感到后背酸胀。专家指出,其实这种病症出现是有原因的。那么经常后背酸胀是什么引起的呢很多人会以为是久坐或者劳累过度引起的,其实不然,也可能是强直性脊柱炎造成的。首先我们应该了解到强直性脊柱炎多发于年轻男性,强直性脊柱炎患者首先表现为下腰背部间歇性痛感。早期症状常为后背、腰骶痛或不适、晨僵等。也可表现为臀部、腹股沟酸痛或不适,可向下肢放射,类似坐骨神经痛。症状在静止、休息时反而加重,活动后有所缓解。夜间腰痛可影响睡眠,严重者可在睡眠中痛醒,需下床活动后方能重新入睡。后背酸胀很可能是强直性脊柱炎,它是一种慢性疾病,也是一种极易误诊的疾病,多被误诊为腰椎间盘突出。之所以容易误诊,原因有两方面:其一是患者本人对病症不够重视。且起病较为隐匿,早期症状较轻,而此病症的首发症状又是以外周关节为主,因此往往被患者误认为是单纯的风溼性关节痛,以致延误病症的治疗。其二是医生经验不足,没有做好系统全面的检查以鉴别。对于经常后背酸胀是什么引起的这个问题,现在还不能确切地回答,只能说有可能是强直性脊柱炎引起的,具体是什么原因还需要到正规医院做相应的检查才能确诊。
背酸怎么回事
后背酸这种症状很多的上班族会遇到,对于这种情况,大家不能够因为它的症状轻微而将它们忽视,呢今天我们请了专家来为大家进行介绍。 专家介绍这是颈椎病的症状之一。多发于经常伏案工作的人群中,这种疾病明显的症状为头颈肩背手臂酸痛,一些患者只有上肢无力,颈脖子僵硬,活动受限,手指发麻,肢体皮肤感觉减退。 所以,长期伏案工作的人应该在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达。 传统中医治疗,部分患者的症状得到改善,暂时缓解。但是,由于寒气不出,反复发作。另外由于患者的特殊体质,患者阳气不足,经常四肢发凉,全身怕冷,更容易受到风寒溼气入侵,导致疾病复发。而且随着年龄增长,肾气逐渐减弱,阳气不足,复发的可能性加大。 侯氏通统疗法就是打开通道,排出寒气溼气,给寒邪以出口,所以对疾病治疗有效。只有从根本上,改善患者体质,才可以预防疾病复发。 看完以上专家的讲解,你对这个问题有认识了吗所以广大工作的白领们一定要注意适当的运动,预防颈椎病的发生。
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