教你怎么用毛巾包扎

摘要：毛巾知识入门-特点-分类篇:对毛巾包扎注意点的讲解，及头部帽式包扎、面部包扎法、下颌兜式包扎法及双眼包扎法等十五大部位包扎知识的介绍说明。教你怎么用毛巾包扎

一、毛巾包扎注意点：

（1）角要拉得紧；

（2）包扎要贴实；

（3）结要打得牢。

二、全身各部位包扎：

1．头部帽式包扎：

毛巾横放在头顶中间，上边对准眉毛：

上边两角拉至枕后打结，下边两角拉向颌下打结。

2．面部包扎法：

毛巾横放盖住面部，用剪洞法露出眼、鼻、口，毛巾四角，交叉在耳旁打结。

3．单眼包扎法：

把毛巾折叠成“枪”式盖住伤眼，毛巾两角围额在枕后打结，用绳子扣住毛巾一角，在颌下与健侧面部毛巾处打结。

4．下颌兜式包扎法：

将毛巾折成四指宽，一端系带一条，细毛巾托住下颌向上提，系带与毛巾一端在头上颞部交叉绕前在耳旁打结。

5．双眼包扎法：

将毛巾折成鸡心角，腰边与伤者额部相围，盖住两眼，毛巾两角在枕后打结，留出毛巾两角在枕后下方固定。

6．单肩包扎法：

将毛巾折成鸡心状放在肩上，腰边穿带在上臂固定，前后两角系带在对侧腋下打结。

7．双肩包扎法：

将毛巾两角结带，毛巾横放背肩部，再将毛巾两下角从腋下拉至前面，然后把带子同角结牢。

8．单胸包扎法：

把毛巾一角对准伤侧肩缝，上翻底边至胸部，毛巾两端在背后打结，并用一根绳子再固定毛巾一端。

9．双胸包扎法：

将毛巾折成鸡心状盖住伤部，腰边穿带绕胸部在背后固定，把肩部毛巾两角用带系作V字形在背后固定。

10．腹部包扎法：

保护内脏勿污染，腰带一旁把结打；毛巾穿带折长短，短端系带兜会阴；长端在外盖腹部，绕到髂旁结短端。

11．单臀包扎法：

将毛巾对折，盖住伤口，腰边两端在对侧髂部用系带固定，毛巾下端再用系带绕腿固定好。

12．双臀包扎法：

将毛巾扎成鸡心式放在两侧臀部，系带围腰结，毛巾下端在两侧大腿根部用系带扎紧。

13．膝（肘）关节包扎法：

将毛巾扎带形包住关节，两端系带在肘（膝）窝交叉，在外侧打结固定。

14．手臂部包扎法：

将毛巾一角打结对准中指，用另一角包住手掌，再围臂螺旋形用系带打结固定。

15．足部靴式包扎法：

把毛巾放在地上，脚尖对准毛巾一角，将毛巾另一角围脚背压脚跟下，用另一角围脚部螺旋包扎，呈螺旋上绕尽端系带扎牢。

　　急救现场上如果没有条件做济清伤口手术， 就必须一定要先进行及时妥善的包扎，因此，掌握急救的常用包扎 方法 很重要。下面是我为大家带来的急救包扎的三个方法，欢迎阅读。

　急救包扎的方法1：三角巾包扎法

　1、目的：保护伤口，减少感染，压迫止血，固定骨折，减少疼痛。

　2、要求：伤口封闭要严密，防止污染伤口，松紧适宜，固定牢靠。其要领是：快、准、轻、牢。

　快-动作要快。

　准-敷料盖准后不要移动。

　轻-动作要轻，不要碰撞伤口。

　牢-包扎牢靠

　3、方法：边要固定，角要拉紧，中心伸展，敷料贴紧，包扎贴实，要打方结，打结要牢，防止滑脱。

　4、三角巾规格：一平米方块对折剪二条，顶角缝合长系带。

　5、全身各部位包扎：

　(1)头部包扎：将三角巾底边向上翻折两指宽，盖住头部，在眉上、耳上，把两底角和顶角在枕后交叉，回额中央打结。

　(2)单眼包扎法：将三角巾折成三指宽的带形，以上三分之一盖住伤眼，三分之二从耳下端反折绕向脑至健侧，在健侧眼上方前额处反折至健侧耳下再反折，转向伤侧耳上打结固定。

　(3)双眼包扎法：将三角巾折成三指宽带形，从枕后部拉向双眼在鼻梁上交叉，绕向枕下部打结固定。

　(4)下颌包扎法：将三角巾折成三指宽带开，留出系带一端从颈后包住下颌部，与另一端颊侧面交叉反折，转回颌下，从耳后伸向头顶部打结固定。

　(5)单肩包扎法：把三角巾一底角斜放在胸前对侧腋下，将三角巾顶角盖信后肩部，用顶角系带在上臂三角肌处固定，再把另一个底角上翻后拉，在腋下两角打结。

　(6)双肩包扎法：把三角巾底边放两肩上，两侧底角向前下方绕腋下至背部打结，顶角系带翻向胸前，在两侧肩前假扣扎紧固定。

　(7)单胸包扎法：将三巾顶角对准肩缝，盖住伤部，底边上翻把两底角围胸，在背后与顶角系带打结固定。

　(8)双胸包扎法：将三角巾一底角对准肩部，顶角系带围腰在对侧底边中央打结，上翻另一底角盖住胸部，在背后V字形打结固定。

　(9)腹部包扎法：腹部伤口处先用碗罩住，然后将三角巾从顶角到底边中点(稍偏左或偏右)打折，折成燕尾式，前面一尾比另一尾稍大，然后燕尾朝下，把三角巾贴在腹部;折成燕尾，在底边形成的一角与顶角在腰部打结;再将大燕尾从两腿中间向后拉紧，绕过大腿与小燕尾在大腿外侧打结。

　(10)单臀包扎法：将三角巾顶角盖住臀部，顶角系带在裤袋底处围绕住，下侧底角上翻至对侧腰部和另一底角在健侧髂上打结固定。

　(11)双臀包扎法：将两条三角巾的顶角打结，放在双臀缝的稍上方，然后把上面两底角由背后绕到腹前打结，下面二底角分别从大腿内侧向前拉，在腹股沟部与三角底边做一假扣结上。

　(12)膝(肘)关节包扎：将三角巾折成四指宽，盖住关节，在膝(肘)窝处交叉后，两端返绕膝(肘)关节，在外侧打结。

　(13)手部包扎：将三角巾一折二，手放在中间，中指对准顶角，把顶角上翻盖住手背，折出手形，两角在手背交叉，围绕腕关节，在手背上打结。

　急救包扎的方法2：毛巾包扎法

　当缺乏专用包扎材料时也可用干净的毛巾、布块等简易材料包扎伤口。

　1、毛巾包扎注意点：角要拉得紧，结要打得牢;

　包扎要贴实，松紧要适宜。

　2、全身各部位包扎

　(1)头部帽式包扎法：毛巾横放在头顶中间，上边对准眉毛上，上边两角拉到枕后下打结，下边两角拉向颌下打结。

　(2)单眼包扎法：把毛巾折叠成“枪”式盖住伤眼，毛巾两角围额在耳旁打结;用绳子扣住毛巾一角，绕颌下与健侧面部毛巾处打结。

　(3)双眼包扎法：将毛巾折成鸡心状，腰边与伤者额部相符，盖住两眼，毛巾两角在枕下打结，留出毛巾两角在枕后固定。

　(4)下颌兜式包扎法：将毛巾折成四指宽，一端扣上系带，把毛巾托住下颌向上提，系带与毛巾一端在头上颞部交叉绕前在耳旁扎结。

　(5)单肩包扎法：将毛巾折成鸡心状放在肩上，腰边穿带在上臂固定，前后两角用系带在对侧腋下打结。

　(6)双肩包扎法：将毛巾两角结带，毛巾横放背肩部，再将毛巾两下角从腋下至前面，然后带子与下角结牢。

　(7)单胸包扎法：把毛巾一角对准伤侧肩缝，上翻底边至胸部，毛巾两端在背后打结，并用一根绳子再固定毛巾一角。

　(8)双胸包扎法：将毛巾折成鸡心状盖伤部，腰边系带绕胸部在背后固定，把肩部毛巾两角用系带作V字形在背后固定。

　(9)腹部包扎法：保护内脏勿污染，腰带一旁把结打;毛巾穿带折长短，长端系带兜会阴，长端在外盖腹部，绕到髂旁结短端。

　(10)单臀包扎法：将毛巾对折，盖住伤口，腰边两端在对侧髂部用带固定，毛巾下端再用系带绕腿固定好。

　(11)双臀包扎法：将毛巾折成鸡心式放在两侧臀部，系带围腰结，毛巾下端在两侧大腿根部用系带扎紧。

　(12)肘(膝)关节包扎法：将毛巾折成带形包住关节，两端系带在肘(膝)窝交叉，在外侧打结固定。

　(13)手臂部包扎法：将毛巾一角打结对准中指，用另一角包住手掌，再围臂螺旋形绕好，用系带打结固定。

　急救包扎的方法3：绷带包扎法

　1、环形法2、蛇形法3、螺旋形法4、螺旋反折法5、8字形法

　应用绷带包扎，应注意如下几项使用原则：

　1、急救人员必须面向伤员，取适宜位置。

　2、必须先在创面覆盖消毒纱布，然后使用绷带。

　3、包扎时左手拿绷带头，右手拿绷带卷，以绷带外面贴近局部。

　4、包扎时应由伤口低处向上，通常是由左向右，从下到上进行缠绕。

　5、包扎绷带不宜过紧，以免引起局部肿胀也不宜太松，以免滑脱。

　6、为了保持肢体的功能位置，一般包扎手臂时要弯着绑，包扎腿部时，腿要直着绑。

腹部损伤的包扎及护理方法

　腹部内伤

　有些意外事件中，伤者没有表面伤痕，但可能内部出血。如有怀疑，应及早请医生检查。主要症状有：

　·腹痛，有压痛感。

　·腹壁绷紧，或有瘀伤、擦伤。

　·恶心和呕吐。

　·肌肉抽搐。

　·面色苍白，皮肤深冷，前额冒汗。

　·昏厥。

　怎么包扎腹部伤口

　1轻轻掀开伤口周围的衣物，使伤口露出以便于护理。切勿向伤口咳嗽、打喷嚏或喘气，因为可能引起感染。切勿用手触及伤口。

　2在伤口和凸出的内脏上，轻轻盖上大块纱布，最好用附有绷带的消毒敷料。也可用清洁的床单暂作敷料，翻出折叠在里面的一面，盖在伤口上。

　3用绷带把敷料固定，使之盖住伤口，但不可裹得太紧。绷带的结不要打在伤口附近，以免压及伤处。倘若找不到绷带，也可以用胶布把敷料固定。

　4给伤者盖上毯子或外衣保暖。上肢露在外面，以便检查伤者的脉搏。要想办法召救护车，但切勿离开伤者太久。安慰伤者，让他知道医护人员正在赶来。

看了急救包扎的方法还看：

1 现场急救常用的止血方法

2 ​ 基本急救知识试题

3 常用的急救止血方法

4 常见急救药品使用方法

5 常用急救包扎法

不少人都有肩膀酸痛的问题，但很多朋友都不当回事。长时间的肩膀酸痛会容易让你出现颈椎方面的疾病。所以说，出现肩膀酸痛的问题，还是应该及时调理和改善。1轻轻摇晃肩膀，比揉捏敲打更有效许多人消解酸痛常常会去找师傅按摩，不外乎是敲打或是揉捏。但其实与其这样做，还不如抓住肩膀，轻轻地摇晃。摇晃可以触及到周围的肌肉与体内深处，自然地促进血液循环。具体来说，用大拇指以外的四个指头按住肩膀，像是在杆面团般，以1秒3次往返的节奏摇晃，最少持续30秒。

2保持温热可以快速消除僵硬温热肩膀可以帮助血液循环变好，只要血液流速加快，就可以消除累积在血管内让你疲劳的物质。温热肩膀可以利用热毛巾敷在肩膀上，或是用吹风机的温风吹都可以。每次约30分钟，记得必须自行斟酌温度，别让自己烫伤。如果时间不够，可以挑重点热敷。脖子后面与敷锁骨下方只要顾好，身体就会比较轻松。

3有僵硬的感觉立刻深呼吸深呼吸对任何肌肉僵硬与疼痛都有效果。理由在于深呼吸可以活络自律神经，让副交感神经兴奋，使身体处在放松的状态。只要身体一放松，肌肉就会跟着松弛下来，背部肌肉也会自然伸展。不只是有酸痛问题的人，平常在办公室持续不良姿势的上班族也该养成定时深呼吸的习惯。

4伸展操非常有疗效像扩胸一样把双肩往后拉：手肘尽可能向后延伸，两边肩膀像是要在背部会合一样用力伸展。手臂交叉远离肩甲骨：两手在胸前交叉，像是要离开肩甲骨一样，尽可能伸向远方。

5改善“姿态”长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼;但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。

6选择一张好椅子换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。建议老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。

7按摩穴位如果在办公室里大动干戈地做动作，有点不雅观的话，自己按几下穴道也有助于改善颈部和腰背的疲劳。我们自己的手法，自然跟专业医生无法相比，但在指示位置上按到酸胀的感觉，就应该是找对了穴道，然后轻重适度地揉压50下即可。

注意事项

以上这些养生秘方，对调理肩膀酸痛都会有帮助。如果你也有肩膀酸痛的困扰，那就赶紧来试一试这些调理方案吧。当然，要想更好的防治肩膀酸痛，我们就要积极养护肩膀，最好勤加锻炼你的肩膀。

过度使用、废用、误用是肩膀疼痛的主要原因。棒球选手中的投手，是过度使用肩膀的典型例子。那么出现这样的问题我们需要如何缓解呢？

侧躺手腕下压运动

1侧躺紧握手腕再下压。

2维持15秒、重复3次。

肩膀后方伸展

1在背后轻拉手肘。

2维持15秒、重复3次、换手。

手臂侧压肩胛骨伸展

1手臂在胸前侧压。

2维持15秒、重复3次、换手。

胸大肌伸展运动

1手肘紧贴门框，延展肩膀。

2维持15秒、重复3次、换手。

过度使用、废用、误用是肩膀疼痛的主要原因。棒球选手中的投手，是过度使用肩膀的典型例子。那么出现这样的问题我们需要如何缓解呢？

毛巾伸展肩部运动

1在背后将毛巾往上拉。

2维持15秒、重复3次、换手。

肩关节囊伸展运动

1手臂自然垂下不出力，再转动手臂。

2转动30秒、重复2次、换手。

肩膀酸痛就像现代病一样，在年轻人中相当常见，有许多会引起肩膀酸痛的原因常常让人意想不到，像是 过度饮食、用眼过度、经常使用手部的人 ，若是以上原因而肩膀酸痛的人，肢体保健治疗师大庭史榔建议大家用以下 热敷 方式来解决： 1、眼白亮晶晶，善用热毛巾： 眼睛疲劳造成的肩膀酸痛，用热毛巾敷眼睛，不仅对肩膀酸痛有效，对眼睛疲劳也有效，善用微波炉就可以轻松取得热毛巾，入浴后和睡前是最佳热敷时间点。一次敷一边，由于神经分布的关系，从左眼开始比较好，热敷时间各为四分钟，观察热敷后的眼球，可以发现眼白变红了，几分钟后，眼白会由红变白，肩膀酸痛也会消失变轻了，但注意有长针眼或结膜炎等眼睛疾病时，请勿热敷。 2、超强泡手汤，缓缓修复： 所谓的「泡手汤」就是将手肘以下泡在热水里，可以舒缓肌肉紧张，加速血液循环，水的温度调整至45度～48度之间，浸泡时间为四分钟，泡手汤时或许会感觉很烫，不过为了加强效果，45度以上的温度较恰当，泡完会非常舒服，手及肩膀会立刻变轻松。