怎么看有没有胸肌

胸肌是个肌肉群 分上中下三部分很多块肌肉呢 不知您说的那里 如果你绷紧胸肌明显超过锁骨，那么恭喜你 你有胸肌 肥胖的不叫胸肌 能看出来 胸肌是坚实的 不用力也是很稳重 而肥肉 一走路都直颤 呵呵

　　腹肌一共有8块，胸是两大块 锻炼胸肌的时候从上由下的锻炼，分别是外中内，一般来说内侧是最难练起来的，日常生活中很少能用到内侧肌肉 腹肌分上腹4块和下腹4块，上腹相对好练，平躺的仰卧起坐就能练到，下4块比较难练，需要做高抬腿的动作，而且要坚持，而且8块腹肌想看出轮廓，需要锻炼很久，然后减脂，把腹肌露出来个，