福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、燕子以及藏羚羊的形象．每个福

（1））“贝贝”的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案．鱼类生活在水中，有很多于水中生活相适应的特点，运动方式为游泳，是专门水中的呼吸器官--鳃，由于血液循环系统比较简单，不能提供充足的氧气，体温不恒定．

（2）大熊猫、藏羚羊的体内有脊柱，属于脊椎动物，生殖发育特点是胎生、哺乳，属于哺乳类．大熊猫是肉食性动物，犬齿发达．藏羚羊属于食草性动物，盲肠发达，适于消化掉植物纤维．

（3）动物的行为分为先天性行为和学习行为，先天性行为是指动物生来就有的，由动物体内的遗传物质所决定的行为，先天性行为是动物的一种本能行为，不会丧失．后天性行为是动物出生后通过学习得来的行为．藏羚羊营社群生活，具有社会行为．

（4）沙燕属于鸟类，营飞行生活，适于飞行的特点有：身体呈流线型，有利于减少飞行时的阻力；前肢变成翼；消化道短，粪便排出快，有利于减轻飞行时的体重；双重呼吸，是鸟类特有的呼吸方式；心脏4腔；胸肌发达，具有龙骨突；骨薄而轻，长骨中空；食量大，消化快，为飞行提供大量能量等．

故答案为：

（1）鳍；鳃；

（2）哺乳；胎生；盲肠；

（3）学习；有；

（4）翼；双重呼吸；肺；辅助呼吸

有。熊猫生活在中国四川、陕西和甘肃的高海拔山区，为适应野外生活和攀爬树木，熊猫的肌肉发达，四肢粗壮有力，胸肌也很强壮。大熊猫，又名花熊、峨曲、貘、竹熊、白熊、大猫熊，是现存食肉目熊科大熊猫亚科的唯一物种，为中国一级保护野生动物。

虽然平板卧推，能让你的胸肌 围度 得到很大程度的提高，但想要完美的胸大肌还需要更多动作来塑造方块型胸肌。拥有一个好看的胸肌中缝会为你的身材增色不少，那如何练出好看的胸肌中缝呢？

结合很多经典的健身教程，以及健身网红对动作的分享，这是健身圈公认最好的练胸肌中缝2个动作，倘若你一直认为自己的胸肌并不好看，可以学习一下，练出方块胸肌全靠它。

经典动作1：窄距卧推

一般建议用哑铃（杠铃片亦可）进行窄距卧推，你可以用凳子或者瑜伽球进行平面上的窄距卧推。

当然想要更好的效果，建议进行上斜窄距卧推，可以同时刺激到上胸肌和胸肌中缝这两个部位，可谓是一举两得。

像肌肉熊猫推荐的史密斯架窄距卧推，动作原理也是类似的，也可以充分练习到胸肌内测以及上胸肌。

杰弗赛德的单边器械推胸，身体有倾斜角度，其实也是利用了相同的原理，最大程度的收缩胸大肌内侧肌肉，这些动作都可以归结到窄距卧推上面去。

经典动作2：夹胸

夹胸是练胸肌中缝最好的动作之一了，比如钢线夹胸，或固定器械夹胸，甚至你可以使用哑铃夹胸，不过哑铃夹胸由于动作的最高点失去张力，效果和钢线、固定器械差距颇大！

当然你一样可以为了更好的效果，可以进行上斜钢线夹胸，可以同时刺激到上胸肌和胸肌中缝，建议在夹胸时进行手掌的交叉，更大程度感受胸肌内侧的收缩。

甚至你可以利用钢线采用这样的动作，一直感受胸大肌内侧的收缩发力，想必你会感受到更强烈的刺激。

纵观各大健身教学，窄距卧推和夹胸是最被推崇的一个动作，除了哑铃，还可以利用杠铃片、史密斯架等工具，若你想要好看的胸肌中缝，何不练起来呢？