胸肌大好不好看每个人的观念不同,我个人觉得胸肌大一点挺好的,像健美运动员那样的大胸肌也能够接受,但是很多女孩子却不能,这就是思维观念上的不同,除此之外还要看胸型,正方块的胸肌就非常好看,圆形的胸肌太大就不好看了
这个估计就没办法了,不过看你样子应该是对自己没自信,其实你只要自信一点,穿制服的时候自然一点,应该不会再有以前那样的想法,再说现在的女孩子不都喜欢有胸肌的男孩子么。没什么药可以减胸肌的
第一减掉脂肪,下胸和腋窝有肥肉说明减肥的空间还非常大。
第二主要动作改为双杠臂屈伸,搭配斜板飞鸟,改造胸肌形状。平板卧推只能练中间的厚度,只做卧推就会把胸肌练成两个球,极难看。
第三胸肌的形状和基因有关,有人天生就是圆形的或三角形的,怎么练也出不来铠甲一样的四方形。这个没办法,只能靠上述锻炼尽量改善。
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