后背酸疼与结核性胸肌水，有联系吗？

结核病是慢性传染病之一，主要由结核分枝杆菌侵入肺部引起。如果不治疗并有效消除，会用唾沫和空气感染他人。肺结核有后背冷的症状吗？接下来，我将与大家分享我的观点。

一、后背酸疼与结核性胸肌水，有联系吗

背痛是对普通人现象的广义描述，不仅指癌症，很多疾病都会涉及到背痛。有背痛的医生不会马上考虑癌症，还需要鉴别。因此，患者应该去看医生，然后医生会识别他们，因为许多疾病会引起后肩疼痛，如心脏问题或胆囊问题。有些癌症也会引起背痛，比如肺癌。

二、肺结核有后背发凉的症状吗

在结核病形成过程中，对身体的损害程度会日益加重，结核病本身具有传染性。因此，在与他人接触时，应采取相关的预防和隔离措施，避免结核分枝杆菌随痰液或空气进一步扩散和挥发，也会对周围健康人群造成伤害。在结核病未治愈的情况下，肺组织会受到各种损伤，导致胸腔的整体状态。所以病情严重到一定程度后，会有一定的几率引起背痛。本质上，结核病是一种不伤害背部组织的疾病，但由于肺器官位于胸腔中央，在结核分枝杆菌反复咳嗽和侵袭的过程中，不可避免地会损伤邻近部位，引起不适，在结核病病情加重时，自然会引起背部组织疼痛或酸痛。只有在患肺结核期间，由于个体患病程度不同，后期引起背痛的概率和时间会有不同的答案。

三、注意事项

结核病的传染源是排菌病人，一个涂阳的排菌，人，每年可感染5 ~ 10人。因此，当前全球防控策略是以发现和治愈排菌涂阳肺结核患者为主要问题，治愈排菌患者，并帮助控制传染源和改善疫情。

健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。

肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。

预防的肌肉酸痛的方法有：

1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。

2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。

3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。

一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。

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病情分析：：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

意见建议：

今天就跟随我一起看看"锻炼胸肌疼是什么原因引起的,胸肌疼怎么恢复" 这里和大家简单介绍一下!很多人为了练出好看的胸肌，会不断的进行各种运动锻炼，但是一部分人在锻炼胸肌后却出现了疼痛的感觉，这时就会出现疑问，锻炼胸肌疼还要继续吗？

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锻炼胸肌疼还要继续吗

视疼痛程度而定。如果在锻炼胸肌后只是轻微的酸疼，这是正常现象，在胸肌锻炼初期或多或少会出现这样的疼痛情况，这是因为锻炼中肌肉血氧供应不足导致大量乳酸产生堆积在肌肉中形成酸痛感，可以继续锻炼，加快乳酸的分解代谢。但如果在胸肌锻炼后出现强烈痛感，撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷等严重的拉伤甚至肌肉撕裂导致的疼痛，那就需要就医治疗，不能继续锻炼。 2

锻炼胸肌疼隔多久才能继续

至少隔2-3天。胸肌锻炼不是每天都要进行的，胸肌属于大肌肉群，在锻炼之后本身就需要48-72小时才能完全恢复继续锻炼，如果锻炼后出现肌肉酸痛，可能恢复时间还要更长，休息时间就不能少于2-3天。另外是肌肉拉伤或是肌肉撕裂引起的肌肉疼，要等完全恢复了之后才能继续，这个时间要视具体情况而定。 3

锻炼胸肌疼是什么原因引起的

缺乏运动锻炼

平常根本就不进行运动锻炼的人，突然进行高强度的胸肌锻炼，使得胸部肌肉负荷过重，就容易导致出现疼痛的情况。

乳酸大量堆积引起

高强度的锻炼，使得体内产生大量乳酸，身体不能及时分解排出，就会使得其堆积在体内，从而引起肌肉酸痛。

肌肉拉伤

锻炼胸肌的过程中，锻炼的动作姿势不正确，锻炼强度过大、训练力度过猛等情况都是可能使得胸肌发生拉伤，从而导致疼痛的现象。 4

锻炼胸肌疼怎么恢复

休息

休息是帮助胸肌疼恢复的最好方法，可以帮助促进体内血液循环，加速对体内堆积乳酸的分解排出，缓解疼痛感。

按摩

锻炼胸肌时导致肌肉酸痛的话，可以对酸痛的部位进行按摩、拍打，能使得肌肉得到放松，促进局部的血液循环，有利于缓解酸痛情况。具体做法：从上而下依次按揉前胸，反复20次。

热敷

热敷能促进血液循环，提高身体的新陈代谢，缓解肌肉酸痛，加快肌肉酸痛的恢复。用热水袋或热毛巾敷在肌肉酸痛部位，时间在15分钟左右。

贴膏药

锻炼胸肌出现疼痛，可以在酸痛部位涂抹具有舒筋活血的药油并伴有按摩使得药油能充分进入到肌肉内部缓解肌肉的酸痛不适，或者是直接在肌肉酸痛处贴上具有同样功效的膏药。但要注意贴膏药最好是在医生指导下进行，以免贴得不对影响肌肉自身的恢复。

就医治疗

如果痛感强烈，影响活动，且持续时间长，要考虑是否是肌肉严重拉伤，要及时的就医检查治疗。 5

怎么预防锻炼胸肌疼

1、充分的热身。在锻炼之前要做好充分的热身运动，帮助肌肉关节活动开来，可以进行像慢跑、原地跑、高抬腿、关节环绕等，不仅能帮助身体较快进入锻炼状态，还能增强锻炼效果。2、保证动作的准确性。要知道标准的动作才能获得锻炼效果以及预防运动伤害的出现，因此进行锻炼之前一定要掌握各个锻炼动作的技巧及要领。3、控制锻炼强度。很多时候练胸肌出现疼痛都是因为强度过大，超出肌肉的负荷导致的，因此一定要根据自身的实际情况制定合理的锻炼计划，控制锻炼强度。4、锻炼后放松。运动前热身很重要，但是也不能忽略锻炼后的放松整理活动，能帮助缓解身体肌肉的紧绷感，帮助肌肉的恢复。5、养成经常健身的习惯。日常生活中保持一定的锻炼频率，养成经常健身的习惯，那样不仅能提高身体素质，还能避免锻炼中出现的运动伤害，不要隔一个月练上一次。

当你完成一项高强度的训练后，肌肉和神经系统都会经历一定程度的疲劳和恢复过程。如果在训练后第二天立即进行相同的训练，可能会导致过度训练和肌肉疲劳，从而降低训练效果和增加受伤的风险。

因此，建议在练完胸肌后，给胸肌和三头肌充分的时间进行恢复。你可以在练完胸肌后的第二天或者第三天进行背部训练，这取决于你个人的感觉和肌肉的恢复情况。

如果你感觉胸肌和三头肌仍然很酸痛，可以延长休息时间，或者选择进行低强度的恢复性训练，例如轻松的有氧运动或瑜伽等。

合理的周期应该根据你的身体状况和训练计划来制定。一般来说，一周进行两次胸部和背部训练是比较合适的。此外，还可以根据自己的身体情况和训练计划进行适当的调整。