脚挫伤肿了怎么办?

脚踝扭伤肿了怎么办

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，擡高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足弗部的活动。

五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：

1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。

2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。

3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。

4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。

6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查

脚扭伤了并且很肿很疼该怎么办？

您好； 扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治 疗不彻底会形成习惯性扭伤，扭伤都会有肿疼的症状，你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的，至于治 疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走络，打开动脉神经的功效，对治 疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系，祝早日康复。

脚面受伤了 导致肿了。 怎么办

如没伤到骨头，打针吃药很快就能好。

问题分析：

你好，这种情况首先要知道骨头有无伤裂,如果骨头有损伤,那么就要用药接骨,如果骨头拍片没有损伤,那么就要考虑韧带的损伤,如果关节弯曲有受限,活动不适,有肿,那么就可以确定是韧带损伤,如果是这样,就需要用修复韧带的野生中草药外敷修复20天左右可以治愈,因为韧带的损伤本身是不可以自行愈合修复的。治疗期间忌食姜、牛肉、鸡肉、鲤鱼和酸笋,少吃燥热食物。平时不要过多弯曲活动关节,多平躺。

意见建议：

跌打损伤,软组织损伤可直接使用中药接骨散外敷治疗,局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选，新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要3-6副药软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。外用正红花油。内服中华跌打丸。如果损坏了现有的指甲下的血管，指甲是会掉，如果甲床没有损坏，指甲还会长出来。暂时不要碰水。可以用热水带来热敷。

上冷敷是对的！

现在又肿可能是没在意走动的太多，运动量太大了！运动频繁了！最好不要到处动啊!

云南白药喷或者洗脚后用红花油擦那都是活血散瘀的！与炎症无关！

现在肿因为炎症！运动过多造成的！炎症没法急！慢慢来，过两天就有效果了！不急哈！

平时不要吃辣的！

没什么其他注意的！