胸口肌肉跳动

别紧张了，自己吓自己可不好。你这个年龄，心脏是不会存在什么大问题的。至于你说的胸口的肌肉跳动，和心脏毛关系也没有，心脏的肌肉的收缩一次，就是一次心跳，是不会抽抽的。你如果明确被心理科或精神科医生诊断为焦虑症，那就好好做一下心理治疗，必要时可以服用一些药物。如果不是，那就去正规的心理医生哪里好好看看。记住，千万千万不要喝脑白金脑黄金啥子的，越喝越重。

胸口疼是我们日常生活中经常遇到的事情，从中医角度讲，出现胸口疼的原因大多数情况下是因为胸中的气血不通，所以好多人一出现这种情况，就会说这是被气得，虽然只是一个象征性的说法，但是不可否认，也是符合中医学道理的。其实，生活中导致胸口疼痛的原因很多，接下来就跟大家仔细的分析一下右胸口疼的原因以及胸口疼的妙招。

出现右胸口疼的原因

情绪：人活着便会每时每刻遭受伤害，七情皆可发病。在我们的情绪受外在环境因素干扰的情况下，心中的血气便会瘀阻，一旦拥挤便会出现胸口疼的病症。这类痛疼并不是病症致使的，因此难以医治，大家常说烦扰之处还需要心药治，仅有把内心的解决问题了，胸口疼的表现才可以处理。

胃病：胃病也会造成右胸口疼，由于有胃病的人常常会出现吃完食材不消化，胃溃烂，胃酸等病症，尤其是在我们有胃病还吃多了的情形下，便会出现想呕吐的状况。有时候会出现作呕的状况，便是吐不出来，不断发病，会造成右胸口的痛疼。

心血管出现病变：大家都了解，心血管坐落于胸脯位置，因此出现胸口疼一定要考虑到是否心血管出现了难题，由于心血管一旦出现了难题，是严重危害性命的。假如出现胸脯的剧烈疼痛，一定要按时到医院体检下心血管。

膝关节损伤：假如您是一个喜欢运动的人或是重力员工，那假如出现胸口疼，一般考虑到是由于过多的健身运动或疲劳造成胸部肌肉损伤。这类缘故导致的痛疼一般问题不大，好好休息几日就可以了。

肝脏疾病：肝脏疾病也是造成出现胸口疼的首要原因，由于肝脏疾病易造成肝部的比较严重损伤。因此如有肝病，一旦出现胸口疼就表明问题很严重，需要及时到医院医治了。

出现胸口疼该怎么做才可以减轻

降低运动强度：我们知道，运动或是疲劳过度易造成胸口疼，这类疼一般都是由于胸部韧带拉伤，因此对这一类的痛疼，适度的降低活动量或是调节岗位，让身体承担的运动强度缓解，全身肌肉损伤便会开始修复，胸口疼痛便会开始消退。

多到室外走一走调节情绪：我们知道七情皆可发病，由于心理状态原因导致的胸口疼在中医学上说也就是带脉不通，对这样的状况，可以根据度假旅游，多到室外走一走，听听音乐，多做些高兴的事调节一下心态，只需心情愉快了，痛疼的病症便会马上消退。

控制饮食搭配：胃痛可以造成胸口疼，由于胃部常常会出现胃酸，胃胀。一旦出现胃胀，胸脯便会马上觉得痛疼，难受。因此更改膳食结构可以很好地减轻胸口疼，在饮食上一定要多吃易于消化的口味淡的食物。少吃高脂多油黄腻的食材，由于这种食材不太好消化吸收，不必贪一时的口欲，让自身的身体难受。

多做中医推拿：中医推拿可以很好地减轻乳房的痛疼，根据对乳房的技巧及其从上到下三腕，及其天枢穴，气海穴，关元穴的推拿，可以有效的经络疏通正确引导胸脯淤阻的血气往下沉，血气畅达了，胸口疼当然便会消退。

培养有效的生活作息习惯性：培养有效的生活作息习惯性，身体才可以获得有效的轻徭薄赋，歇息是对身体最好是的调养。每日的睡眠质量一定要确保，仅有培养有效的生活作息习惯性，身体的浩然正气才会足，浩然正气足，才不可能有病症。当然，胸口疼当然也会更好。

总而言之出现右胸口疼的因素许多，但需要酒是上面所讲的原因，只要我们在日常生活，时刻留意培养有效的饮食搭配和生活作息，做任何事都维持一个度。合理安排时间，右胸口疼的病症可迅速消退。