男生有胸肌穿衣服会很好看吗女生请回答

想必大家都一样，都想有一副迷人的身材。女人身材靠S，男人身材只能靠肌肉。夏天穿短袖，可以自信的露出自己迷人的胸肌。练胸肌，不仅迷人，还能锻炼身体。

俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉和胸肌是众所周知的。个人锻炼方法：慢动作，少做一点，撑下去快贴地呆十秒，再上来，呆十秒。如此反复做十个左右就差不多了。做完了歇一会再做，一天做几组依自己情况而定。

臂力器练胸肌。将臂力器举高到头顶，靠胸肌来拉动。靠胸肌拉到最大，再放下到胸部位置，一段时间收缩如此反复。

拉力器练胸肌。身体往下弯练胸肌，向自己弯曲练臂肌。将拉力器尽量弯曲，保持不动，一段时间再松开，如此反复做几个，累了就休息待会继续。

仰卧起坐也能练习胸肌不过更练腹肌。

每天捶打一会胸部部位，也能有效的锻炼出胸肌。

其实练习肌肉就是将肌肉组织轻微破损，然后修复。紧记是轻微破损，所有锻炼需要有一个度，再自己能接受的范围之内。

说到肖战相信大家都非常的熟悉的，是一位内地男歌手，也是一位新晋演员，曾参加《燃烧吧！少年》中被大家熟知，而如今的肖战也是开始出演一些影视作品，在之后出演的《斗破苍穹》中，精湛的演技也是受到了很多小伙伴们的认可。

而如今的肖战因出演《陈情令》一剧中的男主魏无羡圈粉无数，第一次担任男主的肖战并没有令大家失望，在剧中他的古装丰神俊朗，潇洒不羁，很让人喜欢，随着肖战名气越来越大，他在生活中的一举一动也都备受关注。

在近日肖战也是开起了直播，并且看到直播中的肖战是素颜出镜，可以看到素颜的他也是非常的帅气的，但是在关掉了美颜滤镜下看到没有修饰下的肖战，与《陈情令》剧中魏无羡的颜值还是有些差别，看到素颜的肖战之后，有不少的粉丝后瞬间取消了关注，可能是肖战的素颜让他们有点失望吧。

但是肯素颜亮相在公共场合下的肖战还是很有勇气的，毕竟没有一些颜值上的自信可不敢这样做，说明肖战还是对自己的帅气充满了自信。

而在直播中的肖战对于粉丝取关一事不以为然，并且也时不时的向自己的粉丝打招呼，并且摆出了很帅气的姿势，也有不少的网友就表示感觉肖战素颜也是非常的帅气的呢。

在我看来肖战的素颜也可以称为是一个帅哥，能素颜出镜的明星大多都是些真实的明星，比较亲近，没有明星架子。

一、发达胸大肌的主要方法

发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比 。而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。若用大重量哑铃做卧推举或“飞鸟”，那是很困难的。 正常情况下，若卧推举重量达60公斤，每组做8一10次，则胸围可练到95厘米。用100公斤练，则胸围会超过100厘米，达120厘米。

二、卧推举杠铃的设计和练法

杠哑铃，主要以铃重、握杠方式、握距、举的角度、举的速度和组次数等因素影响被练的肌肉，胸大肌也不例外。

卧推举杠铃的杠径以稍粗为佳，外径35一40毫米，壁厚2。5一3。0毫米。杠杆粗些，可减少对于掌的单位压力，增大受力面积，利于手臂推起。握位至铃片的距离以短为好，大约100毫米，使重量（作用力）集中在接近胸肌的垂直面上，并可减兔力偶的产生。

杠杆起落的位置必须放在被练的胸肌部位（下至横隔，上至锁骨）。练胸应由下至上、由宽到窄，即先练下胸（倒斜卧），再练中胸（平卧），后练上胸（正斜卧）。先宽握杠，再中握杠，后窄握杠。宽握杠练胸肌宽度，窄握杠练胸肌高（厚）度。

至于卧推举凳，倒斜卧推（20一30度）与平卧推用短凳，推举时仅上背接触凳面，可使胸部挺起，并增大单位压力。正斜卧推用坐式弧形凳（30一45度）可使上胸挺起，成水平位，使杠铃垂直作用于上胸肌。

三、卧推举的呼吸

用力时吸气，可使储氧的肌红蛋白和供能的肌糖原数量增加，使肌肉毛细血管扩大，利于用力。如用力时呼气，则会缺氧，肌糖原供能不足，肌肉力量就会减小，参与用力的肌纤维数目也会减少。另外，肌糖原“燃烧”不充分还会产生较多的乳酸，使肌肉酸痛疲劳。所以，卧推举正确的呼吸方法是杠铃上推时吸气，杠铃下放时呼气。

四、卧推举的速度

采用快收缩（1一2秒）和慢伸展（2一4秒）的用力方式与韦德的缓慢连续紧张法则（用力收缩时间4秒，还原伸展时间2秒）相矛盾。作者的经验是以还原时间与收缩上举时间相同（2一3秒）为宜。 举速过快或太慢，都说明所举重量不恰当。

五、肱三头肌对胸肌的影响

在练胸大肌的同时，应加强上臂肱三头肌的。没有发达的三头肌，就不可能卧推起大重量的杠铃，也就不能练出发达的胸大肌。

通常，平卧推重量应有练三头肌重量的3倍。

六、俯卧撑

没有杠哑铃时，俯卧撑可算是练胸肌最简便的法宝。常做俯卧撑还可保持胸肌的体积，对中年特别有意义。

卧推

对于工作之后的男性而言，有一套合适的西装非常重要，总有些场合是需要男生着正装出现的，那么，男生在挑选西装的时候要注意哪些呢？

合适的肩线

肩膀，是体现一个男人是否强壮的关键部位之一。我们称赞一个男人足够成熟、稳重、有担当，往往会说他“有肩膀”。所谓肩膀立体，指的是穿上西装后，男士的肩膀部位不会因为过紧而绐人以压抑的感觉，也不会因为过宽而显得没有精神。因此在选购西装的时候肩线一定要正好合适。

饱满的胸部

男人可以没有胸肌，但挺拔自信的胸膛一定不能少。与立体的肩部相似，饱满的胸部可以更好地呈现一位西装男士的气场。胸部过于宽松，则看起来会显得佣懒、随意;胸部位置过于紧迫，不仅穿起来难受，也会显得不够大器得体。

精致的腰线

一件西装的腰部线条很重要。好的腰部线条不仅能修饰男士的身型，更能提升整个人的干练感。腰部剪裁要是不够合身，穿的人看起来就会像个死板的矩形。男人穿西装吋的性感，也是需要曲线美来体现的，所以腰线对于整体的修饰也是特别的重要。

选择一套合适的西装主要从这三个方面来看，大家都记住了吗

如果你恰好是一位有颜有身材的男士，穿上西装简直就是行走的荷尔蒙！

男性的西装穿着，最能看出个人的品位。西装就是男性最好的一张名片。穿对西装能大大提升男士的颜值气场，板正严肃的造型给人一种成熟感。如果说，婚纱是女人最理想的衣服，那么西装就是男人最理想的衣服。

1、好的西装可以塑造厚实的胸肌感。

传统的复古英式西装做法，胸部会多留一点余量，通过弹性衬布的特性让衣服自然隆起形成一个圆弧，好像很有肌肉的感觉，这种做法术语叫“鼓”。其他流派可能不会做得这么明显，但也是要加胸衬来塑造穿着者强壮的感觉。

2、好的西装可以增强肩部的强壮感。

男性想让肩部宽阔有力，那可以靠垫肩实现。越是瘦弱的身材越需要垫肩结构，偏健美的身材需要做薄处理。

3、西装可以为没有腰的人制造出腰线。

男人也需要有腰部曲线，特别是偏胖的人群。西装加宽的肩部和高位收腰形成的凹凸感，可以掩盖掉偏胖男性身材上的某些缺陷。

那如何选择正装呢？男性选择正装，首先是要合身，偏大偏小都不好。男性穿正装，有一些原则是必须要遵守的，正是这些原则，起到了不一样的效果，让男性看起来比平时更有精神，更帅气。

男性着正装，身上的色系不应该超过3种。鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，最常见的是黑色。男性穿正装，还有三个禁忌，衣服上的商标要拆掉，不要穿尼龙袜以及白色袜子，领带选用真丝质地。

身材好就要显露出来

要不长的好也很可惜

穿T恤 的话要穿V领子的 大点也没事

无袖子小汗衫 其实这个比较能显示手臂的感性

背心 这是最显示身材的衣服拉 不过一定要穿白色的

要不给人的感觉不好

衬衫 穿衬衫扣子少系几个 那样会比较性感 但是也别少太多噢

虽然你身材好

但是最好避免穿贴身的

男生穿贴身的很恶心的！

首先我觉得男生胸部大，有胸肌是非常棒的事，我也有，我还觉得不够大，男生有胸肌是男人的表现，平平的像东亚病夫，有什么可取？

如果你不能认同我这个观点，我建议你可以穿胸围比较大的衣服，看上去宽松松的，衣服最重要的就是肩宽和胸围，只要肩宽合适，胸围大点的衣服，可以遮蔽你这个问题。