女人更喜欢男人哪个部位的肌肉:胸肌、腹肌、翘臀?

女人更喜欢男人哪个部位的肌肉:胸肌、腹肌、翘臀?,第1张

她走不了一会儿,就得站住,把袍子往上拉拉,同时轻巧地用戴着手套的指头,拔掉野草的小刺,而夏尔只在旁边等着,不会动手帮忙。卢奥老爹头上戴了一顶新的绸缎帽子,黑礼服袖子上的花边连手指甲也遮住了,他挽着他的亲家母。视轿偾刂曳浊煤闹第啃

男模特

身高:180一190之间。

肩宽:52cm-55cm。

胸围:103cm-106cm。

腰围:76cm-83cm。

而且男人的结构最好是上宽下窄的。一定要有四块胸肌或是腹肌才可以的。最好长的帅帅的,练出来阳刚和杀气就更好了。

欧洲男模身材,首先骨头架子要匀称,还有就是脂肪含量少。以这些为前提雕塑身体肌肉会更有效,你的身高绝对够了。

据我观察,欧洲男模也有偏壮和偏瘦的,一般胸肌都是平坦但是有厚度,三角肌一定有一定的发达度,腹肌就不说了,这是必备的,背肌一般强就行。腿部是大腿绝对的修长纤细,小腿不要太细稍微有力粗一点,但是比例还是修长的。

胸肌平坦但是后厚度的话,就是在练习的时候要多注意加强胸肌上侧和中缝的练习,当时做哑铃飞鸟和卧推的时候,要多用心,多做斜板的。

三角肌和腹肌勤练习,腹肌每个人都有,瘦的话自然就看出来了,不过为了加强,多做负重仰卧起坐,腹肌本身平时会受力,所以一般的仰卧起坐,就算做的次数多了,也不会在块儿的大小上有明显进步,要靠大重量来刺激。

腿部的话,就是多做有氧运动,另外加一些深蹲的动作辅助,不过记住,所有运动之后,一定要及时拉伸肌肉,因为这样才能保证你的肌肉在长期成长后是修长的。

其实穿衣服能好看,除了脂肪不能太多,主要就是上半身的肩部(三角肌)要有厚度,胸肌有厚度但是一定要平坦,不能上面薄下面厚。然后是腿部不能臃肿,臀部小而翘。臀部没有脂肪的话自然就小了,在练习大腿肌肉的深蹲的时候自然会练习到臀部肌肉,慢慢的自然就翘起来了。

脱了衣服就看到腹肌了,这个女人会觉得性感,女人最觉得性感的部分,一个是腹肌,一个是翘臀,说白了都是围绕在那块儿三角区的肌肉,可能是本能的喜好,慢慢雕塑就行,主要是要减脂~

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