硅胶有没有毒性，硅胶对人身体健康有危害吗

二、正处于哺乳期的女性最好不要用。三、用过香水、爽身粉或任何皮肤保养品的胸部皮肤上，不能戴。四、较长时间待在温度较高的环境里，也尽量不要戴隐形文胸。另外，隐形文胸还存在着一定的健康隐患。因其比较特殊的质地和穿着方法，如穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎等皮肤病，给身体造成伤害。由于市面上出售的隐形文胸一般是采用硅胶材质制成，硅胶质地比较紧密，不透气，属于实体性质，而且不少隐形文胸都有一定的厚度，与皮肤的接触十分紧密，因此人体的汗液无法轻易挥发，导致局部皮肤温度较高，较长时间被汗液浸泡的皮肤容易有红肿、瘙痒感，易生成湿疹或痱子等皮肤疾病。建议女士们在戴隐形文胸前，最好能试试自己皮肤是否对其内侧的硅胶过敏，如果有过敏反应，就要及时更换，不要再戴了。胸部有伤口的女性也一定要在伤口完全痊愈后再使用隐形文胸，否则因其不透气和局部温度升高，会促使细菌生长，导致伤口感染化脓。如果皮肤感到不适，应尽快到医院就诊，请医生对症用药，不要自己随便用药，以免贻误病情。虽然隐形文胸可以消除一些尴尬，方便热天着装，但不适合长期戴，最好只在戴普通文胸不方便的情况下再戴隐形文胸，并尽可能缩短穿着时间。一些女性朋友使用以后反映，因为没有肩带与后扣，总是担心隐形文胸会不会掉下来，造成了很大的心理负担，让自己很没有自信，压力增大，反倒不如普通文胸来得舒服。|||嗯，还是不带比较好……|||一般如果卖文胸和你很熟的人就会劝告你别买硅胶文胸，因为着种内衣穿了对胸部不好，而且有刺激性作用，如果你要穿那种露背很低的就会穿硅胶文胸，但是穿的时候在乳头都要贴个创可贴来保护乳头，这样就伤害比较小。|||好的硅胶文胸是可以粘得住的，（太激烈的运动就说不定了）保持文胸的清洁和光滑，粘性不会减弱太多。平时清洁用清水轻轻冲洗，然后阴干就行。|||舒适度当然不能跟一般文胸比，质量好的还是比较好用的，戴久了会不舒服，购买文胸主要是在于对身体的舒服及方便，所以物美价廉当然是最好的选择，但是如何才能够辨别出来呢？其实现在要看一个产品是否是好货，关键还是要看材料和做工，还有他们的质量。有些人因为工作需要常参加派对要穿礼服也常用隐形文胸，莱卡比较舒服但是如果你比较瘦比较小点胸最好还是用硅胶的，烘托效果绝对好~隐形胸罩是美国最新的科技产品,由硅胶业者研发的女性新型内衣,由两片硅胶及前扣组成,直接黏身身着,没有背带及肩带束缚,且可重复使用。 便宜没好货，这是我们中国人的一句俗话，因为这是时髦，热销点，所以有很多人不喜欢选择价格相对较低的产品。现在国内源料做的会很便宜，质量也得不到保证，其主要区别是它会比正品重很多，洗的次数也大大的减少，佩戴后会感到长时间不适，胸部会有红色斑点出现，痒痛感，重者乳房会经肿，而正品就不同了，有些现象对不同的人来说也只是暂时的。所以，选择价格适当，适合自己胸型，对皮肤无伤害的就是最好的了，要有质量保证的才行。

女生练胸肌有哪些好处

　女生练胸肌有哪些好处，爱美的女生都希望胸部线条完美自然，但并不是所有人都能如愿的，其实想要这样的效果，可以试试进行胸肌锻炼，以下来了解女生练胸肌有哪些好处。

女生练胸肌有哪些好处1

　 女生练胸肌有哪些好处

　 预防胸部下垂

　随着年龄的增长，肌肉会呈现流失状态，这时候胸部的承托下降会导致出现下垂的现象，这时候训练胸肌能够更好的增大胸部的承托力度，让你的胸部变得更加坚挺。

　 减少副乳

　副乳的出现主要是因为胸部肌肉力量不足或者肌肉松弛造成的，这时候训练胸肌能很好的对肌肉进行塑形，减少副乳。

　 预防胸部外扩

　很多人都有胸部外扩的现象，这主要是因为内衣没穿对或者坐姿站姿不对造成的，这时候可以通过夹胸的训练，让胸部收紧，预防胸部外扩等现象。

　 女生怎样练胸肌最快最有效

　 俯卧撑

　这个方法是训练胸肌比较简单的动作，可以根据自身练习的水平来选择俯卧撑的训练姿势。

　 杠铃卧推

　这个动作可以选择做上斜、平板、下斜卧推等，根据自身的练习水平来选择适合的杠铃重量，然后在进行分组训练。

　 哑铃飞鸟

　和杠铃卧推一样，也是根据自身的训练水平来选择适合的哑铃重量，差不多每次做3-5组，每组做12-15次左右。

　 练胸肌应该注意什么

　1、不管是做杠铃推胸还是俯卧撑，要让胸肌更好的发力就要将动作做得更标准。

　2、一开始训练的时候可能体会不到肌肉的收缩，但是长期的练习积累会让胸肌达到很好的训练。

　3、在训练的时候要注意训练的力度，要精准且动作要放慢，感受肌肉的收缩，让训练的点更加有力。

女生练胸肌有哪些好处2

　 练胸肌女生能丰胸吗

　锻炼胸肌只能将胸大肌练结实，并不能丰胸。

　胸肌和乳房是两回事，胸部力量训练并不会让乳腺、脂肪增加，在锻炼之后可以让乳房下的肌肉变厚变结实，在视觉上会变大，但实际上乳腺和脂肪并没有变化，对乳房大小没有影响，并没有丰胸效果，不过女性练胸肌能让乳房变得挺拔，防止下垂。

　 女生练胸肌不能丰胸的原因

　准确的来说胸肌和乳房是两回事，胸肌是乳房之下的肌肉，而平时为女性带来曲线美感的是乳房，主要是由脂肪和乳腺所形成的，所说的丰胸即是指将乳房的size变大，锻炼胸肌只是能把胸大肌锻炼的结实，起到承托乳房的作用，跟乳房大小没有关系，对于丰胸并没有什么效果。

　虽然有的说法是锻炼胸肌能垫高乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群，能起到类似于填充硅胶的作用，但是这需要把胸肌锻炼到很大的程度和对胸肌部位精准的锻炼才可能达到，但由于女性雄性激素比较少，想要锻炼出大的胸肌是很困难的，所以也就达不到丰胸的效果了。

　 女生练胸肌会变平胸吗

　 不会变平胸。

　女生练胸肌可能会使得胸部变小，但不会变平胸，这是因为胸肌锻炼过程中，会起到塑形降脂的作用，特别是对于微胖丰满型的女生而言，长期的锻炼可能会减去胸部的脂肪，而且还能使得乳房变得更紧致，这样会使得乳房看起来变小了，但是不会出现平胸，反而胸部线条会更好看。

　 女生练胸肌的好处

　 使乳房变挺翘

　胸肌能够帮助固定乳房的形状，起到承托乳房的`作用，把胸肌练好能够使得乳房变得更紧致和挺翘，增加承托力，使胸部更有线条感，从而能减少乳房下垂现象的出现。

　 减少副乳

　胸部力量不足或肌肉过于松弛会导致副乳和鬼祟肉的出现，而锻炼胸肌则是能减少副乳的出现。

　 穿衣服更加好看

　很多女性都希望自己是个衣架子，不管穿什么衣服都能撑起来，而练胸肌能使得乳房更加挺翘，穿起衣服来也更好看，一些衣服也能撑起来了。

　 增强体质

　女性锻炼胸肌进行健身，可以促进身体的新陈代谢，帮助血液循环，进而可以帮助增强免疫力，提高身体素质。

　 降低体脂比例

　在练胸肌的过程中，能够降低人体的体脂比例，增加肌肉的含量，提高身体的基础代谢率，从而帮助形成易瘦体质。

　要知道每个妹纸都希望自己能拥有丰满傲人的上围，但并不是所有人都能如愿的，于是就会想要找办法来丰胸，其中一些人看到很多男生练完胸肌之后，胸比自己还要大，于是就会想要知道女生练胸肌能丰胸吗？

　 女生练胸肌的方法

　 俯卧撑

　双脚交叉跪地做俯卧撑。双脚交叉跪地，小腿要保持不动，用膝盖的力量来撑起身体，双手做俯卧撑。这样不仅能很好的锻炼到胸部肌肉，还能锻炼到大腿部肌肉。做2组，每组10次重复，组间休息30秒。

　 哑铃仰卧推

　平躺在地面举哑铃，能锻炼到胸部两侧的肌肉，使得线条感更加突出，胸部肌肉力量更强。一次做2组，每组动作次数5-10次，每组间隔90秒。

　 器械夹胸

　1、坐在器械座位上，挺胸抬头，大臂与地面平行，小臂和肘部紧贴器械软垫；

　2、胸部发力向内夹起，直至左右两边的软垫接近，停顿2-3秒；

　3、控制胸肌发力，缓慢归位，重复。

女生练胸肌有哪些好处3

　 练习胸肌的方法有哪些

　 俯卧撑

　每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变。

　 哑铃

　1、哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组。

　2、哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持

　 拉力器

　拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网。

　 饮食

　锻炼期间，饮食比锻炼还要重要，肌肉的主要成分是蛋白质，所以锻炼期间一定要多吃高蛋白的食物，最好是动物蛋白，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉也可以，植物蛋白：豆腐。

　想要让自己的胸肌发达，可以进行俯卧撑、哑铃、杠铃、拉力器等运动，可以着重与胸部的锻炼，坚持就可以让自己的胸肌慢慢的出现的。在进行这些运动的同时，在饮食上注意多吃一些含有蛋白质的食物，这样有助于胸肌的更快的出现。