ps插画女肌肉-photoshop中怎么P出腹肌和胸肌的效果求高手

有什么办法ps出肌肉吗

ps制作出肌肉效果:

1、用滤镜里的液化工具,把肌肉的外轮廓向外拉伸,然后再通过加深工具和减淡工具制作出立体感。

2、您也可以到晚上搜一张有肌肉图的,然后通过拼合效果制作出肌肉来。

怎么用PS将人体肌肉修的更加有质感

喜欢拿画笔涂那就还是用画笔好了,这样子,新建图层后开始拿画笔涂脸(其实可以搞个选取直接填充),然后在图层模式里选择“柔光”----在调整一下图层透明度,还有,粉红色的效果不是怎么明显的话,建议在这个图层上拉一下曲线(自己试试)最后,给脸扣个选取,然后反选,羽化2删除。因为原图不再我手上,所使用的软件也不同,所以各项数值不能确定!不公要用液化(只用液化的话就只是变胖了)

还要用画笔和加深工具来加深肌肉暗部。

你可以找张肌肉男的图比对着调

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如果你学过美术,你可以试着用增加明暗层次来实现这种效果。

在健美界，今年的黄哲勋初露头角，就一举获得宇宙先生，让黑头发黄皮肤的亚洲人扬眉吐气了一番，美国的健身健美界知道了他，中国的健身健美界也收割了大量的粉丝，这样的大肌霸，有了“肌肉怪兽”、“亚洲兽化人”之称，而且韩国人自信满满的称他的肌肉为“亚洲第一大”。

可是作为他而言，从肌肉型男到肌肉怪兽，黄哲勋只用了两年时间（据韩国健身网的介绍），两年之前，他还是走在大街上五人识的路人甲，普普通通的肌肉型男、模特，不像现在，在健身圈没人不知、不人不晓！

两年前参加健美比赛的照片，那时候的肌肉块头跟现在简直是不能比。对于他的成长来说，这一次的健美比赛也让他在韩国健美界崭露头角，获得了很多老一届健美运动员的赏识，有了这一次的比赛，他有了更好了的训练方法、饮食营养以及训练场地

两年多的时间，黄哲勋就像古代的武士闭关修炼一般，模特的活很早接，基本上都在健身房雕刻肌肉，在两年的时间里，除了撸铁，别无他好。就这样一个默默坚持的人，终于在今年有了丰厚的回报

这样的块头，让人简直不敢相信。胸肌有多大？你们可以进行目测。训练确实需要方法，不然人家怎么会在这么短的时间练成如此钢铁之躯？

粗壮的手臂简直难以用文字进行描述，力能扛鼎？直接看图吧，在妹子面前，这个大肌霸是这般威猛！

果然是亚洲兽化人，非我等能比得了的！

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

因人而异吧，我觉得大多女生都不怎么喜欢肌肉男，可以说我身边认识的女生都喜欢清瘦一点的男生。

很多女生肌肉男是一种可怕的存在，我觉得可能和这个女生是否健身有直接的关系。其实在我健身之前我也不喜欢肌肉男，一看见肌肉男就会觉得像是一种暴力的存在，可能之前美剧看多了吧，美剧里很多黑社会都是很深肌肉。

所以健身之前甚至讨厌肌肉男，可是我在健身之后，审美发生了很大的变化，现在真的是越来越喜欢肌肉男了，尤其是男生的腹肌和胸肌我最喜欢了。

说真的健身期间每天支持我去健身房的动力就是看那些肌肉男了，健身之后才知道拥有肌肉是多么美好的事情，而健身房里的肌肉男特别多，所以为了让我的眼睛享受这饕餮盛宴我也开始练肌肉。

而且健身之后，我的择偶标准也发生了变化，必须是肌肉男，必须有腹肌胸肌。因为我现在真的是太喜欢有肌肉的男生，我觉得肌肉男才是阳刚的男生，这样的男生富有朝气，有力量能给人安全感。

没错，现在觉得清瘦的男生瘦弱不堪，完全对他们没感觉。而且这也是很多健身女生的想法，健身的女生才喜欢肌肉男，不健身的女生不喜欢肌肉男。

比如说我们宿舍，其他五个室友都喜欢清瘦一点的男生，她们说接受不了我这样的审美，同样，我也接受不就她们这样的审美。

所以只能说因人而异了，反正我是喜欢肌肉男。

吴君如在新片《十二金鸭》中挑战饰演肌肉型男，妆容逼真，胸肌、腹肌及人鱼线，还有胡须和喉结一应俱全。吴君如与6个外籍肌肉帅哥站在一起，难辨男女。她还为此次造型努力健身节食，身形纤瘦效果更佳。

　　据悉，吴君如装上这副“肌肉”要花费不少时间，她苦笑说：“我要加倍努力运动和节食。因为那块拥有人鱼线及肌肉的‘人造皮肌肉’有一定厚度，若身形不够纤瘦出来效果会显得臃肿，想偷懒不做运动也不行，连吃饭也跟几位男模特一样只吃鸡肉和菜。”她刚开始穿上“人造肌肉皮”袒露胸肌在人前走来走去有点不惯，称感觉好像没穿衣服一样。

希望采纳！！！谢谢了~！~

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。