Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱POPPING：
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
FREESTYLE：
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
HOUSE：
随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
NEW JAZZ(女生专属):
这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。
RAGREA（雷鬼，女生专属):
这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
街舞动作
Up-Rock 、Top-Rock、 Footwork、 Freeze、 Jump、 Flip、 Kick、 Float、 Mill、 Spin、 Flare、 Swipe、 Wave
街舞的主要风格和种类
霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞/辛巴德风格、闪舞
锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式
街舞在20世纪80年代中期传入中国，这要归功于1984年美国的街舞**《霹雳舞》。
1984年正值美国街舞的第一次热潮，街舞得到社会的广泛关注，从地下一下子冒出地面，被各大媒体争相报道。在中国，那个时候录像机刚开始进入家庭，《霹雳舞》的录像带通过各种途径，传递到中国青少年的手中，那些最早拥有电视机、录像机的青少年家庭，成为霹雳舞的传播中心。大街上一时间出现了许多头扎花布、脚蹬回力球鞋的“马达”——《霹雳舞》中的主角之一，名叫布加洛施林普（Boogaloo Shrimp），是街舞历史上著名的舞者。他们就像大脑出了毛病一样，一会儿一只手到另一只手“传电”，一会儿前后左右地走起“太空步”，一会儿又对着空气“擦玻璃”。
其实，当时美国的媒体在第一次街舞狂热中搞晕了头，他们把霹雳舞这个纽约的舞蹈名称按在西海岸舞蹈身上。**《霹雳舞》应该叫做《疯克舞》或者《机械舞和机械舞》，因为它在加州拍摄，基本上反映的是西海岸的舞蹈。但是不论如何，《霹雳舞》对中国的影响巨大，中国内地因之几乎与美国同步出现了一大批街舞者，而且水平相当高。
可惜的是，到了20世纪80年代末，霹雳舞在中国迅速地消失了。这主要有三方面的原因：一是美国的影响。自1986年开始，街舞热在美国逐渐降温，过度的商业炒作使街舞很快成为大众口中嚼剩的口香糖，流行艺人迅速窃取街舞成果，将之重新包装成更易为大众接受的流行产品，真正的街舞却遭到抛弃。霹雳舞在纽约成为过时的东西，全世界的B-Boy们仿佛在一夜间被扫荡一空。二是“霹雳舞”没有被社会正确认识。跳“霹雳舞”的年轻人被称为不良少年。三是“霹雳舞”在当时没有得以成长和发展的市场环境。街舞者跳街舞，除了满足一下个人兴趣之外，别无所得。没有懒以生存的经济基础，作为一门非传统的文艺形式，街舞在中国最终只能失去生命力。
在中国，另外一个对早期街舞有重要影响的人物是迈克尔杰克逊，今天仍然有许多年轻人模仿他的舞步，可见这位“流行之王”的影响力。早在1974年，16岁的迈克尔杰克逊作为“杰克逊五兄弟”演唱组成员，在电视台上演唱歌曲《舞蹈机器》（Dancing Machine），并跳起机器人舞，使这种舞蹈热遍全美。1983年，杰克逊在摩城（Motown）唱片公司25周年电视特别节目中表演了太空步，轰动一时。自《墙外》开始，他的每一张专辑都拍摄许多精良的音乐录像，其中包括大量的舞蹈表演，舞蹈成为他音乐艺术的重要组成部分。《颤栗者》（Thriller）、《坏》（Bad）和《时光记忆》（Remember the Time）是舞蹈表演最精彩的三部音乐录像，其中的舞蹈是疯克舞、嘻哈舞、爵士舞相结合的新派街舞的经典之作，编舞者是纽约著名的街舞高手，其中有亨利林克等人。而杰克逊在演唱会上的舞蹈表演更是风靡中国，持久不衰。
20世纪90年代，街舞在美国得到复兴，这主要归功于街舞以及整个嘻哈文化在世界范围内的流行。20世纪80年代，纽约嘻哈艺人曾努力地向全世界推广这种文化，他们的嘻哈巡回演出走遍美国，走到法国和英国，并且在1984年来到日本。到了20世纪90年代，作为一种新兴的、时尚的文化形式和生活方式，嘻哈在全世界迅速发展起来。1990年，德国举办了第一届“年度斗舞大赛”街舞比赛，现在成为全世界最重要的年度街舞赛事。日本青少年凭着努力、聪慧和创造力，很快便掌握并发展了街舞。日本街舞者的成就得到美国人的认可，他们把这种文化传向韩国、新加坡、中国台湾等周边国家和地区。自20世纪90年代中期开始，街舞在中国大陆以广州、上海、北京三个城市为中心，逐步传播开来。
广州的街舞及其嘻哈文化出现较早，据说1993年就举办了霹雳舞比赛，使街舞迅速在全省普及。街舞一词就是最早在广东地区传播开的。上海的街舞受日本、台湾的影响较大，新派街舞的水平领先全国，锁舞、机械舞有一些高手，霹雳舞以风格动作为主。北京街舞文化随“韩流”而来。2002年初成立的北舞堂舞团以商业操作手段在规范的管理体制和市场开发下迅速发展，几乎吸引了北京所有的街舞高手，很快在全国街舞圈中成名。除了上述三地，全国几乎每个地方——大到省会城市，小到富裕的乡镇，都可以看到街舞少年的身影。
2003年HIPHOP8街头文化交流中心成立,搭建HIPHOPER交流平台吸引全国很多专业舞者互相交流学习, 街舞在HIPHOP8COM与电视媒体的爆炒下迅速升温，成为最为热门的青少年文化现象。2002年11月，中央电视台3套《舞蹈世界》节目，拍摄了以街舞为主要内容的嘻哈专题节目，北京的北舞堂街舞团队表演了其中大多数舞蹈。这是中央电视台——这个中国最有影响力的主流媒体首次全面介绍街舞文化。该档节目在2003年春节期间播出。
2003年年底，中央电视台举办了首届电视街舞大赛，这是中国第一次举办全国性的街舞比赛，但比赛的专业性不够强，裁判、节目编导、摄像等相关工作人员对街舞的了解有限，比赛项目还融合了健美操等不相关的内容，有一种十分外行和业余的感觉。在首届中央电视台电视街舞大赛举办的同时，中国移动通信公司举办了“动感地带中国大学生街舞挑战赛”。这个比赛仅在大学校园里举办，但也有一些非大学生参加。自20世纪90年代后期以来，国外知名的街舞者开始来到中国，在北京、上海、广州这样的大都市，偶尔能看到他们在俱乐部中跳舞botyhiphop8com 2005年世界最有影响力的街舞比赛“BOTY大赛”首次举办了中国区比赛，这是国际街舞赛事第一次落户中国，引发全国街舞爱好者参赛热潮。
现在街舞已经成为青少年最喜爱的时尚文化，中国街舞赶超世界先进水平，在国际舞台上崭露头角正在变为现实。
初练街舞注意什么
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：
假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220－25＝195，适宜您的运动强度（锻炼心率）应该是（60～75%）×195＝117－146（次／分钟）。
寻找跳街舞的感觉
通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。
具体的练习方法
POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话也不错了。
一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)
补充
最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：
1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。
3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。
HIP-HOP的穿着方式
在繁华的都市街头，有时可以看见不少年轻人喜爱这样的一种穿着方式：宽大的卫衣或是超大的运动外套直盖过臀部，上身内外重叠，裤子腰头又低又大挂在胯部，裤脚直托地面，裤腿在鞋跟部位层层叠叠，整个人被安全地藏于严严实实的衣服套子里。
这种既舒适又有一丝幽默感的着装方式其实来源于美国黑人家庭。原先是为了节省，让弟弟、妹妹穿哥哥、姐姐们穿下来的大衣服，久而久之，形成这么一种松松垮垮的街头穿着感觉。
随着黑人说唱乐Hip——Hop、滑板等源自街头的极限运动在全世界的流行，这种被黑人乐手和街头运动高手所喜爱的装扮风格也在全世界的年轻人中流行起来。
HIP-HOP的典型穿着方式主要有：宽大的印有夸张Logo的T恤，同样宽大拖沓的板裤、牛仔裤或者是侧开拉链的运动裤、篮球鞋或工人靴、钓鱼帽或者是棒球帽、民族花样的包头巾、头发染烫成麦穗头或编成小辫子。而相应的配饰则有：纹身Tatoo、银质耳环或者是鼻环、臂环，Matrix墨镜、MD随身听、滑板车、双肩背包Back－pack等。这些零星的服装凑在一起，就组成了在美国风靡了整整20年Hip－hop时尚。
当你在街头看见了一个这样打扮的男孩，他编了一整头的黑人辫子发，长袖棉质衬衫外罩一件短袖棒球T恤，超宽大的运动裤，左耳耳骨穿过一根钉子粗的钢条，脖子上挂了一副雾银色耳机，脚上一双加强足踝保护的滑板球鞋，背着一个四四方方的大背袋。怎么看，都像刚刚抵达探亲的的华裔美国小孩。别吃惊，这准是一个HIP-HOP迷!
然而，只要你仔细观察，就不难发现上述这些典型的Hip－hop服装其实并不能称得上是“新鲜”，大T恤其实随处可见，宽大的板裤其实也并不新鲜，大裤管的牛仔裤前些年就已经被小女孩用来配上紧身小T恤，篮球鞋和工人靴更是屡见不鲜，更别说棒球帽、包头巾、耳环、双肩背包或者是墨镜了。在所有的Hip－hop装备中，唯一比较新鲜的也就是滑板车了，但大凡在70年代出生的孩子应该都记得在幼儿园里曾经玩过的“刨冰车”吧，同样也是高高的车把手，前后两个轮子，单脚踏板在中间，与今天风靡的滑板车简直如出一辙。所以，如此看来，看似新鲜的Hip－hop时尚其实也并不很新鲜。
要把那些司空见惯的服饰重新组合，穿出那种前所未有的Hip－hop感觉出来却也决非易事。到底怎样才是Hip－hopStyle，回答简单而干脆：“你需要有那种感觉。”简而言之是“感觉”二字，而要说得透彻一些，这感觉二字则包括了天生的艺术天赋、音乐舞蹈感觉、对时尚敏锐的触觉和品味、非常外向的性格、绝佳的英语能力和幽默感。而也就是说，想淋漓尽致地穿出Hip－hop感觉的人本身就要是非常酷的新新人类，找一个英语单词来形容，最贴切的就是“Smart”了。
所以，如果你自视自身的修为还没有到达上述的境界，就千万不要贸贸然尝试你还没有感觉到位的Hip－hop，否则只会让人觉得别扭造作、极不自然。如果被那些已经在Hip－hop方面已经颇有修为的人看到的话，无疑是会贻笑大方的。
一、穿戴合适的胸罩
在选择胸罩时一定要选适合自己的，不要一味的追求大但是不适合自己的，也尽量不要垫胸垫。因为如果胸罩不合适会影响你胸部的正常发育，太大起不到支托乳房的作用，而太小会阻碍到乳房的发育。清楚的了解自己胸部的大小，佩戴合适的胸罩才是正确的丰胸方法。同时还要时刻保持胸部的清洁，胸罩要勤换。
怎么样才能健康丰胸二、科学饮食助于丰胸
多吃豆类食物，豆类食物中含有多种微量元素，它们对人体的生长发育特别是胸部的发育有着重要的作用，因此经常吃豆类食物对丰胸有着至关重要的作用，同时豆类食物还可以帮助提高人体的新陈代谢，增强人体免疫力等功效。
怎么样才能健康丰胸三、按摩丰大胸
1每天洗澡后在胸部均匀涂抹专业美乳霜。然后双手展开，大拇指为一边，其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
2手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压，推至中央时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。
3将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。
春天如期而至，但一座座城市却按下了“暂停键”。
当“居家”、“隔离”、“核酸”、“网课”成为生活中的关键词，大家都在共同努力，希望疫情早点结束！
自我 健康 管理期间，普通人纷纷想方设法，让每一天都过得充实。
明星们也不例外，停工之余，都不约而同地晒出了宅家的视频和，和网友们隔空交流，互相加油打气。
代表作有《见与不见》、《星光灿烂》的歌手 罗中旭 ，近日发布多条视频，分享了自己在上海居家隔离的生活状态。
罗中旭称，每天都在做核酸和抗原，不知道什么时候能解封，但是收到了分发的 物资 ，令他非常开心。
他专门录制了一条开箱视频，晒出了品种丰富的菜品，有 咸猪手、节瓜、胡萝卜、土豆、包菜、洋葱和花菜 ，“今天终于盼到了政府送过来的补给， 这么多蔬菜 ！”
他一边清点，一边把菜谱都想好了，“节瓜炒胡萝卜，土豆切成块可以做烤土豆，包菜可以炝炒咸猪手片，还可以做干锅花菜！”
一通菜名报完，把网友们都给馋哭了。
罗中旭还趁机清理库存，从冰箱里挖出了过年时还没吃完的 水饺 。
没想到拍视频分享后，却引发了 邻居 的误会，以为他已经没菜吃了，赶紧给他送了点 韭菜 和 豆干 。
收到好心邻居的“捐赠”，罗中旭一边感谢，一边笑着说： “其实我不是没东西吃，是想合理地安排一下自己的食物。”
此外，罗中旭居住的浦东新区楼盘，也在视频中亮相。
凭借《奇葩说》走红的颜如晶，在上海居家隔离期间，晒出了家里宛如小卖部一样的囤货。
虽然去年才从北京搬到上海定居，但作为一枚妥妥的吃货，她的家里总是囤满了各种好吃的。
这次碰上疫情，终于派上大用场！
从她晒出的来看，从油盐酱醋、零食饮料，到纸巾米面、瓜果蛋奶，可谓应有尽有。
不仅储备丰富，还被她用收纳盒分门别类，收拾得整整齐齐的。
颜如晶感叹：“ 家里有小卖部起到大作用了。 ”
她还在门口摆了 自助摊 ，跟邻居们换到了各种蔬菜，令她大呼“满足”。
颜如晶发布视频，分享了自己隔离的状态，“我又肿，头发又长……”
但她还是不改幽默本色，一边“炫耀”存货，一边调侃道：“朋友们，太无聊了！日子过得太单调，根本不知道要录什么东西，没有内容。”
网友们纷纷赞叹：“就算丧尸来了，如晶也能躲几个月不用出来！”“太有远见了！”
颜如晶也自豪表示：“我应该是在居家中 物资最丰富的人 ！我把自己照顾得，只能说就是 妥妥当当 ！”
同样在上海隔离的苗苗，为了吃上新鲜蔬菜，居然开始在阳台上种菜了……
最近，她发布了一则开荒播种的视频，从配土到栽种，都亲自动手。
苗苗透露，因为想好好学园艺，所以通过提前网购，买了各种菜籽和营养土， “20天以后就有菜吃了。”
苗苗晒出了购置的各种蔬菜种子，包括 香菜、茼蒿、菠菜、豌豆、萝卜 ……应有尽有，种类丰富堪比菜市场。
郑恺和苗苗的 女儿 Ana，也在视频中出现，忙前忙后地帮忙铲土、浇水，十分可爱。
苗苗的老公郑恺，则在外地隔离中。
为了打发时间，他买了一根鱼竿，在小区里钓鱼……
不过，在郑恺晒出的钓鱼视频中，他用腌制的玉米粒当饵料，钓了大半天，钓上来的鱼却还没有手指粗……
他自己一看，也尴尬得大笑不止，拍完照就赶紧把鱼扔回湖里放生了。
此外，苗苗还在视频中曝光了家中内景，不仅有电梯入户，客厅、餐厅、阳台都十分开阔，是户型十分通透的大平层。
值得一提的是，苗苗还给自己的肚子打上了熊猫图样的马赛克遮挡。
吴尊刚宣布带着家人从文莱搬到内地定居，就遇到疫情封城。
3月30日，吴尊刚搬到上海；4月1日就开始居家隔离。
吴尊发文直呼：“我们也算是 见证 历史 的人。”
他晒出了搬家的40个行李箱、80个快递箱，表示一家人齐上阵，才终于在2天内整理完毕。
他还透露，隔离期间幸好有很多朋友热心协助，还有区政府发放的 蔬菜礼包 ，“更感动的是‘大白们’没日没夜辛苦地为我们贡献，真是满满的感恩。”
从吴尊晒出的照片可以看出，他的隔离生活过得还是非常充实的。
除了带家人按照要求去做核酸检测，他还经常在露台晒太阳、健身，时刻keep住好身材。
他在回复网友时透露，自己会负责全家的一日三餐，太太则会带着小朋友做烘焙。“其实居家隔离也可以过得充实……总有办法可以做一些让生活更有意义的……做家务让家更完美, 挑战现有的食材做 美食 晒，太阳多运动,看 正能量 的书和视频来提升自己。”
有网友透露，吴尊还给社区志愿者送了香蕉，“艰难的时候也应该是传递正能量的时候，多一点包容，多一点耐心，邻居要互相照顾。尤其是家里只有老人的，好好照顾自己和家人才是对 社会 的一种责任。”
台湾金钟视帝、老戏骨李立群，之间就已经举家搬到上海定居，这次他同样和家人一起过着居家隔离的生活。
家住浦东的他，透露因为封得比较突然，所以来不及买菜、屯菜，但家里的菜还是够吃的，他还感谢道：“区政府比较好， 每家每户都送一点蔬菜、肉类 ……这很好。”
热心邻居还给他送了 鱼 和 豆腐 ，让老爷子意外又开心。
李立群透露，他一直在家做家务、看电视，每天简简单单吃点自己做的饭，按照社区指示做检测，维持着安稳的心态配合政策，“这种事情就是要 团结 起来合作，尽量不要让自己的 健康 受影响，也不要去影响别人的 健康 。”
李立群每天都会拍视频分享，从他的日常点滴可以看出，老爷子还是很会过日子的。
晚饭吃剩的萝卜排骨汤，他加点青菜，泡了点饭，就是一顿丰盛的早餐。
用馍蘸辣酱吃，再来点小酒，就是美滋滋的下午茶。
他每天下午都在阳台上晒太阳，还干脆把上衣都脱了，“免费”补补钙和维生素D。
团购买到菜时，他就会炖上一大锅，“白菜、豆腐、五花肉，再来口小酒，好久不这么吃了， 这是盛宴 ！”
居家隔离的日子被李立群安排得有滋有味、井井有条，“封城的日子还有几天， 粮食得细水长流地吃， 不能祝大家‘封城快乐’，祝大家‘封城安心’！大家团结，抵抗大的疫情必须得这样。”
他还由衷感慨：“在物质条件困乏的时候，越看得到我们中国人的一种、在艰难中油然而生的喜气和贵气，这是我们大国民的风度，要配合、要有秩序，居民之间也会互相分享，这是最可贵的。”
台湾艺人刘畊宏，近年来事业重心都在内地，因此也早早带着家人一起定居上海。
这次居家隔离，他也没闲着，带着老婆王婉霏一起开直播教网友 健身 。
不过，日前他在运动时，却发生了一个小插曲。
健身操才跳到一半，信号突然被掐断，令围观的网友一头雾水。
后来才发现，疑似是因为他胸肌发达，在衣服汗湿后被判为“穿着不合格”、“擦边球”，才遭到停播。
事件发生后，第二天刘畊宏和太太在健身时，干脆把自己包得严严实实的，双双穿着羽绒服跳操，并写道： “我们最后的倔强！” 成功逗笑网友。
刘畊宏还透露，除了健身，平时还会陪家人一起烹饪，“我老婆最擅长没事找事做，来增加家庭生活乐趣，此时很适合。今天带着孩子一起做 彩色馒头 ，孩子们上网找自己想做的造型，边看边做边聊天，然后我就在旁边看着，说说鼓励的话。”
曾出演《琅琊榜》、《水浒传》的陈龙，在上海隔离期间，自愿报名成为了一名 志愿者 。
近日，他晒出了自己穿着白色防护服、戴着口罩和面罩，全副武装的工作照。
为了方便提示群众，他还在身上写下了 “打开核酸码” 的字样。
背后则写着俏皮 搞笑 的 “大捅领” 字样，让看到的人忍不住会心一笑。
他不仅自己身体力行，还发视频号召大家一起做义工。“我相信 比病毒传播得更加快的是爱和希望 ，希望更多的人，能加入上海志愿者的行列。”
他呼吁：“我们是协助社区、街道、医务人员，解决困难，希望广大居民可以配合我们，把工作做好，不是为别人，而是为你们自己，加油！”
带着家人定居上海的香港艺人郑希怡，最近在居家隔离中，迎来了女儿浸浸的 7岁 生日。
郑希怡透露，因为小区处于封闭的状态，已经封了十多天了，买不到可以布置或庆祝生日的东西，所以干脆在家自制各种庆生道具。
郑希怡说：“庆祝生日从来都不需要很隆重，只要一家人在一起就好。没有漂亮好看的生日蛋糕，只有被分成五块、每人只有一小口的小面包，但她依然很开心……”
原本，女儿希望郑希怡能送自己一块画板，作为生日礼物，但因为条件限制，最终只收到了一张自己画的小卡片，“她越来越懂事，真的很棒。疫情下的生日，虽不容易，但也温暖。”
应采儿和陈小春，早已定居上海多时，这次碰上疫情，夫妇俩也分享了不少居家隔离的日常。
因为小朋友头发长得快，隔离期又无法及时理发，所以应采儿干脆变身“剪刀手”，亲自上阵为儿子剪头发。
只见她不仅小剪刀耍得非常熟练，还用发胶为儿子打造了一个“怒发冲冠”的时髦“刺猬头”，令Jasper相当满意。
而一向 搞笑 的应采儿，也不会放弃趁着隔离期吐槽老公陈小春的机会，她专门发了一则视频吐槽道： “再封下去，都要和老公处出感情了！”
引发网友爆笑不已，纷纷在评论区“催生”：“为了三胎，地球想尽了办法”、“生三胎吧，给山鸡哥生个女儿吧！”
定居上海的香港艺人李彩桦，这次趁着隔离停工，也分享了不少居家视频。
刚领到发放的物资时，她就开心晒照，表示感谢： “收到政府派来的蔬菜，满满的爱在心上，感谢祖国！”
从她发出的来看，莴笋、土豆、胡萝卜、包菜、生姜、洋葱、白萝卜……装了满满一大袋，新鲜又丰盛，难怪令她惊喜不已。
此外，李彩桦还晒出了在家中运动健身的视频。
在一则宅家玩滑板的视频中，她还曝光了家中的内景，黑白灰的现代风装饰，简洁大气，空间还十分开阔。
围观网友们纷纷感叹：“太自律了，我恨不得在这家里葛优瘫一整天”、“我越隔离越胖，人家越隔离越瘦”、“我也要跟着动起来了……”
最后，局长想说，在这个春天里，让我们一起过好“慢生活”。
放平心态，守护好自己和家人的 健康 ，共同努力，一起加油！
请相信，那个热气腾腾的城市终会回来！
1、我从学校里练 健美 操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。
2、长江用 健美 的臂膀挽起高山大海；用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；用纯洁的清流灌溉花的国土；用磅礴的力量推动新的时代！
3、车厢里，一位高挑个儿的姑娘，依窗眺望。她结实， 健美 。微微卷曲的黑发拢在脑后，扎成两绺，轻巧地垂挂着。深红色的运动衫领子，悄悄地露出深蓝色的外套。可以感觉到，这个姑娘的身上充满着青春的活力和蓬勃的朝气。
4、那欣长 健美 的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
5、她们那被草原的太阳晒得黝黑的脸蛋，泛透出 健美 的红光。
6、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律； 健美 运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。
7、一切的和谐与平衡，健康与 健美 ，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。华盛顿
8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想 健美 ，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
9、一切的和谐与平衡，健康与 健美 ，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理造成的。
10、如果你想强壮，跑步吧！如果你想 健美 ，跑步吧！
11、妈妈身材匀称，体态 健美 ，穿着一身笔挺的军装，扬着脑袋，挺着胸脯走在大街上，步伐矫健，又潇洒又威严。
12、他那 健美 的体形是长期锻炼的结果。
13、她穿着一身大红的 健美 服，像一团燃烧的火焰。
14、这位 健美 运动员的肌肉真发达。
15、他打算下个星期去参加 健美 比赛。
16、现在已没有见了迪斯科、 健美 操就惊呼起来,仿佛逾闲荡检一般。
17、这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么 健美 。刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。
18、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但 健美 ，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。
19、这是一头乌黑发亮的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但 健美 ，洒脱，有一种朴素而自然的魅力。
20、你从雪山走来，春潮是你的丰采；你向东海奔去，惊涛是你的气概，你用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；你用 健美 的臂膀，挽起高山大海，我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀。
21、柔情的阳光托起了溢彩流金的生命之旅，远天白云下一位清纯少女在故乡河畔清洗着衣物，粼粼的波光倒映出她青春的 健美 ，醉人的夕阳写满了她媚人的笑颜。
22、这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么 健美 。
23、大姐姐穿着新式夏装，露出两只浑圆、光洁的胳膊，展现着她的青春和 健美 。
24、夏天，晨炼的人多了，公园里，林遮树掩，伴着音乐，有打太极拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳 健美 操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面，荡起了层层涟漪。
25、语文老师长得虎背熊腰，身上的肌肉一块一块隆起，赛过 健美 运动员。
26、雪是天使的眼泪，飘洒在人间的美，看到的人注定今生爱情甜美，听到的人一定身体 健美 ，读到的人一定越长越美，雪泪节，愿你生活美美。
27、洒下幸福的谷雨，愿你的人生美好如意；洒下吉祥的谷雨，愿你的生活事事顺意；洒下安康的谷雨，愿你的身体康 健美 意；洒下欢乐的谷雨，愿你的脸上挂满笑意；洒下祝福的谷雨，祝你谷雨节万安爽意，日子甜蜜温馨惬意！
28、冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、 健美 丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。
29、安溪铁观音是天然可口佳饮，它表现为不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。在医学上研究也证明，铁观音的功效除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥 健美 、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
30、春季运动不可少，记住三点很重要：户外经常去散步，促进消化有帮助；开阔之地放风筝，疏通经络好精神；平时多做 健美 操，调和气血体型好。
31、帆船有性格，有一生的命运。因为帆船是有灵魂的，帆船一身无处不 健美 ，任何细节都扣住海，扣住航行。破旧的帆船搁在岸滩上，住着一家诚实的善心人，帆船能驶进童话、神话，轮船就驶不进。
32、这只孔雀羽毛丰满,身躯 健美 ,很讨人喜欢。
33、摘要 健美 运动已成为大学校园生活中的新时尚，拥有一个健美的身材是莘莘学子们孜孜以求的目标。
34、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软、妩媚，但 健美 、洒脱，有一种朴素而自然的魅力。
35、规则还规定竞技 健美 操集体六人项目不低于6次队形变换，队形的编排必须为，重复的队形只能算一个队形。
36、 健美 操运动技能可以促进艺术体操器械动作运动技能的形成。
37、书报摊上充斥着各式各样专门探讨体育信息活动及运动的杂志，从肌肉与 健美 ，到跑者的世界应有尽有。
38、她身量很高，为人粗俗而精力旺盛，头上留着长发，脸蛋十分标致，是个丰腴 健美 ，讨人欢喜，擅长卖弄风情的姑娘。
39、扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳 健美 舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。
40、最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西红柿汤最佳汤，补充水分护心脏；最佳肉食是鸭肉，味美性凉不上火；最佳调味品食醋，有助消化促食欲；最佳饮料是热茶，既解渴来又解乏；最佳运动是游泳，减肥 健美 两不误。
41、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保 健美 丽人。
42、研究人员研究了10组 健美 谁使用过类固醇了许多年，发展蛋白质渗漏到尿液和严重肾功能的减少。
43、她穿紧身裤露出她丰腴的腹部，而我则要变得修长 健美 。
44、杂志和广告社经常会修正模特的照片，要么涂抹他们的面部和肌肉特征，要么把一张好看的脸孔嫁接到另一个人 健美 的身体上。
45、只不过在我自己而言，为了保持住肌肉所需的热量要远远高于那些小块头的 健美 运动员。
46、通过对 健美 操运动特点的分析，阐述了健美操运动是一项符合学生心理、生理特点，深受大学生欢迎的健身运动。
47、并对多元智能理论指导下的 健美 操课程进行了框架式的构建
48、十月十日短信送你十全十美：祝你青春永驻，英俊貌美；工作顺利，日升日美；佳人相伴，爱情甜美；学习进步，精神纯美；身体无恙，阳光 健美 ；衣食无忧，家庭和美；餐饮合理，色香味美；劳逸结合，安闲静美；果实累累，收获丰美；激情四射，人生壮美！
49、夏至到了，激情在燃烧，迸发出活力的火花；热情在高涨，释放出无穷的快乐；平安在呐喊，展现出 健美 的风姿；美好在蔓延，呈现出幸福的画卷；问候在升温，传递出浓浓的情谊：朋友，夏。
50、如果你的身材 健美 ,你可以自炫一番
51、周末到，祝福到；多轻松，少劳累；多休息，少减肥；多锻炼，体 健美 ；多逛街，少消费；多联系，情珍贵；多快乐，人更美；愿周末愉快，笑口常开。
52、帝国经销公司的仓库里，随着员工把装满保 健美 容产品的箱子从货运线上拖下来，金属滚轴有节奏地叮当作响。
53、博物馆里展出1000多件物品以及照片，其中包括这位未来的 健美 先生刚开始训练时用的第一个哑铃，展品还有他作为加州州长时所用的桌子。
54、 健美 操动作具有强烈的节奏性，是通过音乐充分地表现出来。
55、同跨骏马驰千里，共植玫花百日香，正是莺歌燕舞日，洽逢花好月圆时，今日结成幸富侣，毕生描绘锦绣图，容貌心灵双 健美 ，才华事业两风流祝一生幸福！
56、在田径项目中，女子三级跳远最有助于塑造 健美 的形体。
57、这类器械模仿了爬楼梯的姿势，或者说是登梯的步伐。它同样可以消耗热量并 健美 腿部和臀部的肌肉。这类器械非常受女性健身迷的欢迎。
58、常跳 健美 舞，心情快乐烦恼全无；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永驻衰老却步。健身吧，锻炼吧，生活质量提高从运动开始。世界保健日，祝你健康幸福，快乐如意。
59、体育课选修体育舞蹈，大家都不好好练，老师怒：你们不好好锻炼身体，遇到坏人怎么办啊。同学答：遇到坏人，我是要给他来段 健美 操还是探戈？
60、 健美 操运动在大学生中广泛普及，深得广大学生的喜爱，校际比赛也日趋频繁。
61、暖湿的海洋气候和充足的阳光照射下，雅美少女们体质 健美 ，都有一头乌黑的秀发。
62、一节完整的搏击操会消耗600大卡热量，是 健美 操的两倍。
63、雪花飘飘，像柳絮一般的雪，带给你 健美 健康；雪花翩翩，像芦花一般的雪，带给你幸福吉祥；雪花纷纷，像蒲公英一般的雪，带给你快乐逍遥。大雪节气，祝愿你雪洗尽烦恼，幸福乐淘淘。
64、从学校开设的运动项目看，目前各个高校开设最多的还是“三大球”和“三小球”， 健美 操、形体和体育舞蹈，其次是跆拳道。
65、盛开的大波斯菊，钟表展，日本 健美 ，父亲达米安，南瓜巨星帆船赛和更多的新闻专题照片。
66、下班后先回家洗几桶衣服，接着去 健美 班，回来顺路接孩子放学，到家后准备晚饭。
67、我要一个 健美 的男朋友，而不是一个瘦弱的软脚虾。
68、朋友，请你用右手的‘十’指打开短信，用左手的‘十’指关闭短信，凑够双十，接受我最真挚的祝福：祝你身体 健美 ，心情乐美，爱情完美，幸福美满，万事都十全十美！
69、室内运动,象棋类啦, 健美 体操啦
70、32岁的伍兹当选今年的“ 健美 先生”是因为该杂志认为伍兹提升了高尔夫球运动的形象，并一直追求做到更好。
71、天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦很好。长期食用胡萝卜，准保 健美 脸放光。食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。愿美丽又健康！
72、心理定势在当今的 健美 操运动中有着十分重要的作用。
73、一部冗长的电视商业片保证，每天只需进行十分钟像 健美 晨操中所展示的动作就会“无需控制饮食而以有趣和简单的方式削减腹部。”。
74、现场将有众多青年当代艺术家为刚刚获得国际荣誉的 健美 先生及名模做人体彩绘表演，所有嘉宾都可亲自感受涂鸦之乐！
75、又到小暑，我不叮嘱你防晒防雨防中暑，其实这些都是流俗。热天淋雨也很舒服，偶尔晒晒 健美 皮肤，流流大汗养颜排毒。生活遂心如意，才是最大幸福！
76、研究结果表明，在高校 健美 操普修课中采用小群体教学模式是可行的，能发挥其独特的作用。
77、 健美 操瑜珈、拉丁舞、水中健美操、有氧搏击操和太极。它们将在这个漫长的冬季带给您一个健康的身体。
78、披上强化锻炼的外衣，手握科学膳食的利剑，心存预防为主的信念，珍藏在人生的每一个分分秒秒；世界强化免疫日，愿你身强体 健美 逍遥，一帆风顺跟你跑！
79、前克格勃成员普京，在他八年总统任期内，发现他所喜爱的 健美 活动与俄罗斯公众的想法产生了共鸣。
80、2005年同时推出时尚、学英语、 健美 操、三字经四张新儿歌系列专集，成为全球第一位同时推出四张全新大碟的歌手。
81、主营产品：主要从事内衣的贸易和生产，产品有：文胸、内裤、 健美 裤、连体衣、内衣套装、睡衣及泳衣。
82、即使学习工作很疲惫，也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵，不如自己运动实惠。打太极跳 健美 ，打扫拖地浇水。既活动又减肥，真是一举两得的机会。全民健身日，愿您身体健康，日子和和。
83、随着 健美 操运动蓬勃开展而迅速发展起来，竞技健美操是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈。
84、 健美 操是融力量美与形体美为一体的高雅体育项目，深受青年大学生的青睐。
85、虽然休息时间少，锻炼一样做得好：提提胳膊扭扭腰，跟我来做 健美 操；骑骑车子风萧萧，吹过心情没烦恼；露宿营地野餐饱，下个星期动力啸，工作似赛跑。
86、室内运动，象棋类拉， 健美 体操啦。
87、现在的报纸和 健美 杂志都在倡导每天至少饮用8整杯共64盎司的水，认为这样才能活得更健康，他们将这称为“8x8”健康理论。
88、马萨诸塞州奥本帝国经销公司的仓库里，随着员工把装满保 健美 容产品的箱子从货运线上拖下来，金属滚轴有节奏地叮当作响。
89、排球场上展英姿，拦截吊球风采溢。身着紧身运动服， 健美 肢体青春丽。女生排球风景线，摇旗呐喊助阵前。燕子翻身腾起球，鱼妖龙门拦截中。3月7日女生节，祝女生同学球赛圆满，愿你们。
90、你快乐所以我快乐，你幸福所以我幸福，你漂亮所以我漂亮，你 健美 所以我健美。姐妹日，特别的爱给特别的你，祝开开心心永永远远。
91、寒风有多凌厉，冷暖自知；一周有多辛劳，苦累心中；周末有多惬意，放松放松。多休息身不累，多锻炼体 健美 ，多逛街少消费，多联系情珍贵。周末开心！
92、公司着力培育的香草园芳香美发美容美体连锁业，更是保 健美 容市场的一朵奇葩，成功地创造了独特的商业模式。
93、其他入选的“ 健美 先生”包括演员威尔史密斯、布拉德皮特、休杰克曼、英国足球巨星贝克汉姆、滑板运动员托尼霍克和莱恩希克勒。
94、 健美 操是在音乐伴奏下，把基本体操和舞蹈融为一体，反映现代人快节奏生活特征的表现体操，深受大学生的欢迎。
95、他是一个朋克一般的 健美 先生，拥有沉思的外表和巨大的枪支。
96、了解新产品的最好途径就是去访问 健美 或健身展览会，通常你都有机会可以任意尝试各种新的蛋白质科技产品，或者是可以获得免费的试用装带回家。
97、体育运动能够达到健身、健心、 健美 的实效，也是人与人社会交往、感情交流的重要手段。
98、园内有盆景园、儿童游乐场、游泳场、游艇部、钓鱼活动中心和 健美 中心，还有潮州酒家等设施。
99、运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好 健美 运动：体操，加强平衡协调；最好抗高血压运动：散步。常运动保健康！
100、形体训练是 健美 操教学的主要组成部分，是女大学生追求形体美所选择的最佳途径。
101、独立的研究证明，那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵， 健美 腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。
102、奥巴马曾一天去体育馆健身3次，有记者写道：“有时很难分清，奥巴马到底是在竞选总统还是在竞选 健美 先生。”。
103、新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上，母乳喂养会促进产后尽早康复，恢复形体 健美 。
104、气质类型作为影响 健美 操运动员成才的一个重要心理因素，对于健美操运动员的选材、训练具有重要意义。
105、本研究得到结论如下：1。在新的周期，我国混双项目进步较大，取得世运会竞技 健美 操比赛的第三名，六人与三人项目始终保持冠亚军的位置，变化不大。
106、沙滩运动会包括沙滩手球、沙滩足球、沙滩藤球、沙滩排球、沙滩 健美 、龙舟，以及包括水上摩托艇与帆板等水上运动项目。
107、竞技 健美 操运动对运动员动觉时间估计的准确性有很高的要求。
108、年轻时列奥纳多以其形体 健美 和强壮有力而驰名
109、兔年你要扬眉吐气，做事努力很争气，腰包鼓鼓很神气，身体 健美 很霸气，消除烦恼亮剑气，聪明和谐很灵气，处处顺心很喜气，祝你天天好运气。
110、海阳大秧歌是勤劳与乐观的体现，动作 健美 、灵活自如的表演形式处处体现出团结和谐的气氛。
111、他是位 健美 运动员和举重运动员。你见过他穿着游泳衣吗他看上去像人猿泰山。
112、十月十日，祝好友爱情唯美，生活甜美，事业谐美，家庭圆美，声音甜美，身体 健美 ，志尚高美，多获赞美，收获美美，一切完美。要十全十美哦！
113、在湖滩上，我们模仿起 健美 表演来，所有男人都光着膀子，摆出造型，而美眉们则对着他们鼓起的肱二头肌、胸肌、三角肌拍照。
114、 健美 操和艺术体操运动作为学校强身健体的重要内容和手段之一，在各高校已蓬勃开展。
115、 健美 运动员剃去胸毛以展示肌肉。
116、身穿 健美 裤，甩掉啤酒肚，手拿羽毛球，锻炼灵敏度，上班不坐车，双腿来掌舵，秀出好身材，合影把念留，相片情人节到了，愿我们留下的都是最美的。
117、兔子和长颈鹿比美，兔子说：我娇俏可爱迷人，肌肤柔软；长颈鹿说：我高挑体型 健美 ，脖子高，视线高远。兔子回了句：如果你反胃想吐，怎么办？
118、以大学生的年龄、生理、心理特点为切入点，对 健美 操运动员的选材进行分析和讨论。
119、一个奥地利的穷小子独闯美国，抓住美国提供的机会，成为世界 健美 先生、好莱坞巨星和加州州长。
120、朱莉认为，男人的会阴部如果 健美 ，夫妻性生活质量将会提高。
山下智久（Tomohisa Yamashita）
诞生日：1985年4月9日。农历二月二十。星期二。早上10:01（东京时间）（北京时间09:01）（体重3280克）
出生地：千叶县船桥市
星座：白羊座
血型：A型
身长：176cm
体重：60kg
胸肌：97cm
腕长：53cm
腰围：77cm
性格：不喜欢输给别人。爱撒娇。早上刚刚起床的时候脾气不好。毒舌一族。
优点：不服输。即使生气过了23天就忘了。还有一旦睡著就会睡的很死。想说什么就说什么的个性，因此也常和好友们吵架。
缺点：也是不服输。赖床。
技能：野球。空手道（从幼稚园到小到学学四年级,有紫带的资格）、短跑（50公尺：76秒）、游泳（学了两年）、滑雪、滑板。
兴趣：音乐鉴赏、摄影、造型设计
家庭成员：妈妈（山下直美）、妹妹（山下莉奈）
毕业学校：2003年3月堀越高中部毕业；2008年9月19日明治大学商学部毕业
入社时间：1996年9月1日（另一说为1996年9月6日）
入所理由：很憧憬泷泽秀明，然后又想学后空翻，于是国小六年级时就自己寄了照片去事务所
尊敬的前辈：相叶雅纪（岚）、泷泽秀明（小时候P称Takki为爸爸） 、kinki kids、森田刚(V6)
喜欢的食物：烤肉、麻婆豆腐、生拌牛肉（自称自己野兽化了）
喜欢的饮品：绿茶、提神饮料
喜欢的动物：犬
喜欢的颜色：黑、白、红
喜欢的季节：夏天
喜欢的地方：山、海（一些充满大自然气息的地方）
喜欢的话语：笑看人间，微笑是最重要的。
迷人的特点：眼睛
卡拉OK必唱歌：Smap的所有歌
互发短信的朋友是谁：没有互发短信的朋友，我会直接打电话
一天中最重要的时间：在家里吃饭的时候
希望女生亲手做的料理是：只要有爱，什么都好
会主动告白还是等别人告白：主动告白
最喜欢的CD：SPITZ的《色色衣》
最喜欢的DVD：NewS的《NewS Nippon0304》
最喜欢的书：片山恭一的《在世界中心呼唤爱》
小山庆一郎（Keiichiro Koyama）
小山庆一郎诞生日：1984年5月1日
星座：金牛座
出生地：东京都 神奈川県
血型：O型
身高：178cm
体重：62kg
足长：265cm
昵称:小庆。单眼皮、小山。
特长：和人交谈
兴趣：治愈之旅（比如温泉等）
专长：一个人玩
爱好：发呆
资格：拉面检定1级
家庭成员：妈妈。姐姐啝一只叫喵太的猫。
入社时间：入所：2001年1月21日
手机铃声：一般关铃声，开振动
手机画面：尊敬的艺人和NewS一起拍的照片
喜欢的数字：1
爱吃的食物：拉面
讨厌的食物：番茄
雪泥的口味：草莓
最喜欢的季节：夏天
小时候的志愿是什么：飞行员
曾经最喜欢的学校活动：校庆
互发短信的朋友是谁：成亮、内
出场前在做什么：手会发抖
一天中最重要的时间：独处的时
会主动告白还是等别人告白：等别人告白
如果用动物来比喻自己喜欢的女孩类型：猫
最喜欢的DVD：Smap的《LiveMIJ》
卡拉OK必唱：《NewS日本》、Kinki Kids的《灰姑娘的圣诞夜》候
NewS里谁看起来最有行动力：草野
NewS里觉得谁会对女生最温柔：内
NewS里觉得谁会有浪漫的约会：草野
NewS里谁最有搞笑天分：锦户
NewS里觉得是谁最幸运：手越
NewS里谁记舞步记得最快：草野
谁像是会挑女生打扮的人：增田
锦户亮 (Nishikido Ryo)
锦户亮诞生日：1984年11月3日
出生地：兵库县尼崎市(生) 大阪(育)
星座：天蝎座
血型：O型
身高：1705cm
体重：53kg
宝物：经验
专长：用签字笔画自画像
爱好：冲浪、滑雪、滑板
特技：篮球、绘画、毒舌
优点：没有说话谦虚的态度
缺点：皮肤的颜色（想和KAT-TUN的UEDA一样)
入社时间：1997年9月6日
入社原因：和朋友一起寄履历
所属团体：关8，NEWS
手机铃声：动画片《白雪公主》中小矮人唱的歌
手机画面：4天前画的自画像
尊敬的人：父亲
可爱之处：鼻子
喜欢的数字：6、9
喜欢的颜色：黄、白
喜欢的食物：冷饭
喜欢的地方：海边、天空
雪泥的口味：我讨厌雪泥
尊敬的前辈：堂本光一、东山纪之、木村拓哉
事务所亲友：山下智久、赤西仁、长谷川纯、内博贵、松本润
讨厌的食物：洋葱 、除了河豚以外的鱼
在家里的穿着：内裤
卡拉OK必唱歌：“在车里偷偷亲吻吧”<NewS Nippon>
出场前在做什么：上厕所
喜欢的女孩类型：爽快的女孩
希望女生留的发型：什么都好
希望女生亲手做的是：好喝的味曾汤
会主动告白还是等别人告白：主动告白
一天中最重要的时间：跟朋友见面的时候
睡觉的时候穿什么：只穿一件内裤
小时候的志愿是什么：有钱人
自己在NewS里扮演什么样的角色：煽动大家的角色
最喜欢的CD：MrChildren的《至福之音》
最喜欢的DVD：《The Very Best Of闹市的拐杖》
喜欢的交通工具：新干线
经常出没的场所：如果是在大阪的话那就是在家附近，如果是东京的话那就是新宿
NewS里谁最有搞笑天分：用删除法的话,首先删除增田,就这样！
NewS里谁记舞步记得最快：用删除法,我就被删除了
NewS里谁最好运：应该是手越吧
NewS里谁看上去最有行动力：草野
谁像是会挑剔女生打扮的人：增田吧
觉得谁会有浪漫的约会：小亮
觉得谁会对女生很温柔：小亮
感觉那位成员是大男子主义：山P
必杀技：扳手指关节
加藤成亮（Kato Shigeaki）
诞生日：1987年07月11日
星座：巨蟹座
出身地：大阪
血型：A
身高：176cm
体重：55kg
足长：275cm
特技：吉他、台球
专长：记东西
爱好：弹吉他
喜欢食物：烧肉
喜欢运动：篮球、网球
喜欢颜色：衣服的话习惯黒或白
喜欢科目：理科/社会
讨厌科目：国语
喜欢类型：温柔可爱的女孩
尊敬前辈：樱井翔
喜欢偶像：尾崎豊
手机画面：在公园拍的樱花
喜欢的数字：7
雪泥的口味：蓝色夏威夷
入社的时间：1999年04月
卡拉OK必唱：Kinki Kids的《玻璃之少年》
出场前在做什么：伸展操
最喜欢的季节：夏天
很热或很冷的地方喜欢哪一个：很热的地方
一天中最重要的时间：睡觉的时候
互发短信的朋友是谁：小山 庆一郎
最喜欢的CD：MrChildren的《至福之音》
最喜欢的DVD：《Ski Jumping Pairs》
如果用动物来比喻自己喜欢的女孩类型：猫
喜欢女生留的发型：膀处大波浪长发，到肩
会主动告白还是等别人告白：主动告白
自己在NewS里扮演什么样的角色：不知道，之后会努力寻找
NEWS里觉得哪位成员是大男子主义：锦户亮
NEWS里觉得谁会对女生很温柔：内博贵
NEWS里觉得谁会有浪漫的约会：草野
NewS里谁看起来最有行动力：锦户
NewS里谁最有搞笑天分：锦户
NewS里谁记舞步记得最快：山P
NewS里谁最好运：手越
谁像是会挑剔女生打扮的人：内
增田贵久（Takahisa masuda ）
增田贵久诞生日：1986年07月04日
星座：巨蟹座
出身地：东京都练马区
昵称：Massu、大包、小笼包(中国fans)
血型：O型
身高：171cm
体重：64kg
足长：275cm
目标：成为无论何时，无论谁，一接近就能感觉到温柔的人
自认优点：开朗又健谈
自认弱点：太唠叨，小时候被狗追过所以怕狗，怕所有的虫
小时候的梦想：足球选手 ( 虽然说很快就放弃了 )
得意的运动:篮球(中学时代）/游泳（从3歳开始）/单排轮滑冰/足球(小学校)
喜欢的食物：果冻 鲔鱼肚寿司 饺子 炒饭
最喜欢的甜食：巧克力
自己最拿手的料理：汉堡排
喜欢的数字：7
喜欢的颜色：黑、白
喜欢的季节：夏天
雪泥的口味：炼乳
入社的时间：1998 年11月8日
尊敬的前辈：跳舞或演戏都很帅的泷泽秀明
手机铃声：《NewS日本》
手机画面：NewS的logo
卡拉OK必唱：“红葡萄酒色的心”、泷&翼的《卒业~为了明天的再见》
出场前在做什么：紧张
曾经最喜欢的学校活动：运动会
很热或很冷的地方喜欢哪一个：很冷的地方
互发短信的朋友是：在《金八老师》合作过的演员
欣赏的女生：温和爽朗
希望女生留的发型：及肩长发
理想的约会地：游乐园的“鬼屋”
如果用动物来比喻自己喜欢的女孩类型：狗
喜欢女生类型：温柔，开朗，一心一意，眼睛很漂亮的人
希望女生亲手做的料理是：汉堡排
会主动告白还是的个人告白：等别人告白
一天中最重要的时间：吃饭和睡觉的时候
自己再NewS里扮演什么样的角色：炒热气氛的角色
觉得谁会有浪漫的约会：锦户
NewS里谁最有搞笑天分：成亮
NewS里谁记舞步记得最快：我（不过大家都差不多吧）
NewS里谁最好运：我（曾经抽中过盘子、超人战队组合等等）
谁像是会挑剔女生打扮的人：成亮
感觉哪位成员是大男子主义：成亮
觉得谁会对女生很温柔：内
感觉哪位成员是大男子主义：成亮
手越佑也（tegoshi yuya）
手越佑也诞生日：1987年11月11日
星座：天蝎座
出生地：神奈川县
昵称：tesshi、大S
血型：B型
身高：170cm
体重：52kg
足长：255cm
兴趣：足球
特技：可以马上睡着
优点：运动
缺点：容易放弃
魅力点：眼睛
必杀技：手臂弄成十字
收藏：推理小说
习惯：用舌头舔嘴唇
弱点：怕被挠胳肢窝
喜欢的漫画：这里是葛饰区龟有公园前派出所
喜欢的运动：足球
喜欢的足球运动员：中村俊辅
喜欢的香味：甜甜的香味
喜欢的食物：拉面
讨厌的食物：香菜
喜欢的季节：夏天
喜欢的数字：1
喜欢的歌手：彩虹乐队
最喜欢的CD：彩虹的《瞳之住人》
最喜欢的DVD：彩虹的《7》
入社的时间：2002年12月
憧憬的前辈：山下智久、木村拓哉
经常出没的场所：涉谷,原宿,新宿
一天中最重要的时间：唱歌的时候
喜欢的女生的类型：可爱的女孩
喜欢kiss的地方：任何地方都可以~~
希望女生亲手做的料理是：如果是喜欢的人做的，什么都好
最初,杰尼斯事务所结集了Jr中人缘高涨的山下智久，关东Jr的小山、手越、增田、加藤、森内、草野。以及关西Jr的锦户和内(共9人)成立NEWS。目的是作为“世界杯排球赛2003”期间的应援团体。由于获受好评，在锦标赛结束后事务所决定延续NEWS的活动，首张单曲是在7-11初次贩卖方式尝试。
NEWS是Johnnys首次集关东,关西Jr的组合，从各个团体中抽取该团体中人气者，仓促成军。团员本身并不熟悉。成立和出道亦十分仓促,与其他Johnnys团体的出道模式大相庭径。因此坊间亦有人认为NEWS仓促成军是为了对抗当时红得发紫的w-inds。但事实的真伪无从考究。
2004年5月12日发表第一张出道单曲《希望～Yell～》正式出道。 首日发售即登上Oricon冠军。首周更刷出27万张销售佳绩，轻易夺下首周Oricon单曲榜的第一名，亦成为史上第10组在出道单曲首周便取得冠军的艺人组合。
成立时为9人组合，由于出道时是8人，所以NewS团体正式为8人组合。
小山庆一郎为该团体MC，山下智久为该团体Leader，锦户亮为该团体地下Boss。（07年加藤上<花丸咖啡>说锦户亮在队里是一句话就能扭转状况的男人。）
NEWS中有三名左撇子：山下、加藤和手越，私下为抽风组合。
这个组合中有五人为日本名牌大学的学生，J家少有的高学历团体：
小山庆一郎：明治大学文学院亚洲史 （07年4月毕业）
山下智久：明治大学商学院市场营销 （08年9月毕业）
加藤成亮：青山学院大学法学部法学科（三年级）
手越佑也：早稲田大学人间科学部人间情报科学科（通信教育课程）（三年级）
大年事表
2003年
9月15日 在新高轮PRINCE HOTELS的「飞天の间」召开记者会宣布正式成立9人男子团体NEWS，并首次以团体形式亮相。
10月10日 出演“相信台湾”的表演嘉宾。
11月01日 NEWS主持CX系「ワールドカップバレーボール2003」
11月02日 首次以“NEWS”的身份在少年俱乐部中演唱。
11月07日 作为2003年度世界杯排球赛的应援团体，于日本全国的7-11便利店发售限定单曲《NEWSニッポン》是音乐业界少有的出道方式。
12月 成员森内贵寛因学业问题而退出NEWS及Johnny's事务所。
2004年
1月01日 NEWS举行「A Happy "NEWS" year 2004」演唱会。
1月14日 山下智久主演TBS电视台暴风雨般的爱恋
5月12日 推出雅典奥林匹克排球赛最后预选赛的打气歌—《希望～Yell～》。发售第一张正式单曲，于主流乐坛出道。
8月08日 与KAT-TUN以互斗的演唱方式在原宿共同演出杰尼斯事务所的历史的娱乐秀「SUMMARY」。
8月11日 第二张单曲《红く燃ゆる太阳》出售。
12月18日 NEWS举行「NEWSnow CONCERT」演唱会。
2005年
3月11日 NEWS举行「NIPPON EAST TO WEST SPRING CONCERT 日本横断 大切な人へ」演唱会。
3月16日 第三张单曲《チェリッシュ》发行。
4月27日 NEWS发行了第一张专辑《Touch》
7月05月 锦户亮、内博贵联手出演关西电视台一起加油吧
7月08日 山下智久出演了TBS电视剧龙樱
7月13日 第四张单曲《TEPPEN》发行。
7月16日 成员内博贵因涉嫌未成年饮酒被宣布无限期停止艺能活动。
10月11日 锦户亮参演了富士台电视剧一公升的眼泪，饰演麻生遥斗一角，演技获得好评。
10月15日 山下智久和龟梨和也主演了NTV电视剧野猪大改造
10月28日 山下智久与Kat-tun组合的人气者龟梨和也组成期间限定组合“修二と彰”
11月02日 修二と彰《青春Amigo》四星期内销量超过百万，成为05年销售冠军。是近几年来日本少有的畅销歌曲。迄今为止已卖出175万张，被誉为妖怪碟，修二と彰一跃成为日本的国民组合。
2006年
1月03日 NEWS举行「A HAPPY "NEWS" YEAR 2006」演唱会。
1月19日 手越佑也与增田贵久共同出演TBS电视剧格斗教师
1月31日 成员草野博纪被日本杂志《BUKKA》报导怀疑未成年饮酒的照片,被事务所停止艺能活动及需在家自肃。
3月15日 NEWS为动漫《ONE PIECE》代言主题歌，发售第五张单曲《サヤエンドウ》。
3月25日 NEWS举行「NEWS SPRING TOUR 2006」演唱会。
4月01日 NEWS与关8(関ジャニ∞)及KAT-TUN成立联合歌迷俱乐部「YOU&J」。
4月14日 山下智久主演TBS映画诈欺猎人收视佳绩成为2006年TBS平均收视率最高的电视连续剧。
4月18日 锦户亮主演富士电视台ATTENTION PLEASE
5月01日 因成员内博贵和草野博纪俩人未成年饮酒，基于连带责任的关系，事务所决定于年内活动暂停NEWS的团体活动。
5月31日 山下智久个人首张单曲《抱いてセニョリータ》（首周便以403万的高销售量拿下当周冠军，创下日本音乐史上团体单飞男歌手第二高销售纪录，让山下智久拿下出道以来的第8个冠军！）
7月08日 手越佑也出演日本电视台my boss,my hero
8月18日 山下智久组成新的跨国限定组合Kitty GYM参加排球应援。
8月30日 以GYM的名义发售单曲《フィーバーとフューチャー》，并以226万销售称霸公信榜，这是山下智久继「NEWS」、「修二与彰」还有5月31日个人首张单曲后，以第四个名义所发行的音乐再拿第一。这同时也是他出道以来的连续第9个冠军！
11月14日 杰尼斯事务所安排增田手越组成团内限定组合，并以Tegomass的名义在瑞典出道。除了进行宣传外，发行出道单曲瑞典版味噌汤，是杰尼斯事务所旗下团体首次在欧洲作表演。
12月20日 Tegomass回归日本，发行日本第一张限定单曲《Miso Soup》，在Oricon进占第一名。
12月30日 事务所对外发表NEWS(山下、小山、锦戸、手越、増田、加藤六人)将会展开团体活动，及将内博贵和草野博纪暂降为事务所的研修生。
2007年
1月01日 于东京巨蛋举行的「Johnnys CountDown Live -2007」上回归演出，正式全面展开团体的艺能活动。
2月17日 NEWS举办了回归后的第一场演唱会『Never Ending Wonderful Story』
3月21日 第6张单曲《星をめざして》发售。手越初次声优担当的**动画“Happy Feet”的曰语配音中的主题曲。
4月05日 锦户亮出演富士台电视剧一公升的眼泪SP
4月16月 山下智久主演富士台电视剧求婚大作战
5月16日 团内限定组合Tegomass发行第二张限定单曲《キッス～帰り道のラブソング》
6月16日 台湾的音乐典礼「金曲奨」Tegomass代表杰尼斯事务所出席。
7月01日 加藤成亮与新絙结衣主演TBS电视剧父女7日变
8月08日 NEWS第一支演唱会DVD。『Never Ending Wonderful Story』发售。
10月07日 NewS在台湾小巨蛋举办了两场演唱会。
10月08日 NEWS代言RUSS-K冬季服饰。
11月07日 NEWS发售第7张单曲《Weeeek》。稳站oricon第一名的位置。
11月17日 相隔了两年半的时间，NEWS终于发售第2张专辑《pacific》。
12月31日 Johnnys' Countdown2007-2008 出演。
2008年
1月09日 10日 NEWS举行了第一次东京巨蛋CON。2日共动员11万名fans。
2月27日 发售第8张单曲《太阳のナミダ》并获得“出道以来单曲连续8曲第一”的好成绩，在oricon称霸。
3月04日 NEWS代言RUSS-K春季服饰。
3月08日 山下智久首次主演**诈欺猎人票房可佳，观众满意度95%。赢得了本年度日影卖座第一名。以1638票胜过师兄堂本光一的「寿司王子!前进纽约」。松本润出演的「战国英豪」则位居第三。
4月10日 锦户亮主演富士台电视剧Last Friends
4月14日 NEWS代言RUSS-K夏季服饰。（CM插曲是SUMMER TIME）
4月16日 加藤成亮与上户彩主演NTV电视剧热血律师
5月08日 NEWS第9张单曲《SUMMER TIME》首周卖破20万张，继上一张单曲的好成绩再次夺下oricon的冠军。
6月18日 团内限定组合Tegomass发售第三张限定单曲《アイアイ伞》，在oricon取得第一名。
7月03日 山下智久主演富士台电视剧Code Blue～直升机紧急救治
8月13日 『NEWS Concert Tour Pacific 2007-2008』发售
10月01日 NEWS推出第10张单曲《Happy Birthday》，首周以201万的销量夺下oricon冠军。写下单曲「10连冠」纪录。也是继KinKi Kids以来，史上第2个组合出道起连续10张作品均获得单曲第一。
10月17日 锦户亮主演TBS电视台流星之绊
10月25日 『NEWS winter party diamondNEWS 2008』全国巡演从仙台拉开了序幕。主题以“手拉手”的形式登上舞台，强烈的体现了六人携手制作的感觉。
11月01日 NewS成员增田贵久与武田鉄矢、长野博、风间俊介、八乙女光组成的限定组合TU→YU从CM飞出。利用CM背景乐「そばにいるよ」进军音乐界。组团1周年实现了首次亮相。
11月19日 第3张专辑《color》发行。
12月26日 NEWS参加了Music Station Spuer Live 2008音乐盛典。
12月31日 Johnnys' Countdown2008-2009 出演
12月30日 NEWS将从年末年初这三天在东京巨蛋举行跨年演唱会。这也是继X-JAPAN、Kinki kids之后的第三个组合在东京巨蛋单独举行跨年Live。并且首次公开了NEWS成员作词作曲的《Share》。这首歌讲述的是NEWS自组团以来的经历。
2009年
1月10日 山下智久出演了富士台Code Blue～直升机紧急救治 SP
1月12日 『NEWS winter party diamond 2008』在大阪巨蛋华丽落幕了。
1月24日 增田贵久出演TBS系土8电视剧RESCUE～特别高度救助队
1日30日 小山庆一郎在东京グローブ座 主演舞台剧「Call」
3月20日 NEWS代言RUSS-K春季服饰。
4月29日 NEWS推出第11张单曲《恋のABO》，发售当天便荣登oricon冠军。
5月17日 加藤成亮在东京グローブ座 出演舞台剧「SEMINAR」
6月09日 加藤成亮在大阪梅田芸术剧场 出演舞台剧「SEMINAR」
7月08日 团内限定组合Tegomass推出第四张单曲《七夕祭り》
7月13日 山下智久主演富士台夏季月九剧Buzzer Beat～ブザー ビート～崖っぷちのヒーロー～
7月15日 Tegomass推出自组团以来的第一张专辑《テゴマスのうた》
7月22日 Tegomass将从大阪城开始举行『テゴマス SUMMER CONCERT '09』巡回演唱会。
7月24日 锦户亮与前辈泷泽秀明联手出演TBS系オルトロスの犬
8月29日 NEWS全员主持 24时间テレビ32「爱は地球を救う」
8月29日 锦户亮出演24H特别篇にぃにのことを忘れないで
9月04日 龟梨和也，涉谷昴，手越佑也 在东京帝国剧场出演舞台剧「DREAM BOYS」
11月14日 增田贵久在东京グローブ座 公演舞台剧「雨の日の森の中」
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