如何评价cube女团中的宋雨琦？

从出道开始拿相机拍她，给她开站子，到前两天官宣跑男越来越多人注意到她，突然心血来潮的想写点关于我眼里的宋雨琦。

首先，是真的很会记人。第一次去签售真的是抱着无聊的心态去的。结果第一次上台和她说了我是谁谁她的反应就是“哦我知道！你把我拍的很好看”，隔天第二次签售的时候还没和她打招呼她就能主动叫出你的名字，从此行程跟的一发不可收拾。

很活泼很爱笑，很会撩很会写ps。有一次故意逗她，问她太多人喜欢她了怎么办，结果这娃悄悄看了周围然后小小声说了一句“没事我只喜欢你”然后笑的超可爱。会毫不吝啬看镜头各种摆pose，知道你是她的站子就会在签名空档中专门找你镜头盯着看。如果认识的粉丝去了音放会很开心的在台上打招呼比手势，不要钱一样的发糖。

其次就是很珍惜她的团。跟过几次机场，会故意贴在比较少站子跟拍的成员身边，好让成员也在自己站子的照片里出镜。会一起摆pose，一起看镜头，对自己的名字特别敏感，几乎是一听到就会扭头，认真和你说话回答问题。

还想说的是这个团的关系其实真的很好。比如说每次跟比较大型的行程（演唱会，拼盘之类的）可能比起雨琦会是舒华先看到我，然后每次舒华都会和碰碰雨琦告诉她我来了hhh之前跟一个活动查相机特别严，没能把相机带进去，场子又特别大一直和她离得特别远。后来谢幕的时候是舒华先看到我的，然后拍拍她把我的位置指给她看，那是第一次不带相机在台下看她，本来以为会有点尴尬结果她看到我超开心疯狂招手，还跳起来比心，然后我脑子一抽也跳起来给她比了个心，结果她又给我蹦了个心，像两个傻子一样哈哈哈，不过是真的开心。

当前的跑步机可以为你提供一个速度随意调节的有氧锻炼环境，让你痛快淋漓的挥洒汗水，有效地调节恢复你的心肺功能，通过长期的有规律有氧锻炼，可以让你有充分的信心去面对任何挑战。那么跑步机有用吗跑步机什么牌子好？我们应该如何来选择跑步机呢？

跑步机有用吗

　　 锻炼是日常生活中少不了的事情，不过随着城市的发展，可以给人锻炼的地方越来越少，跑步就是一个典型的例子，很多朋友家附近没有专门的锻炼场所，更不用说运动场了，如果选择区健身馆，价格非常昂贵，不是普通朋友能承受得起的，选择在马路上面跑步的话很不安全，车来车往的很容易会出事故。不过目前很多朋友选择购买跑步机，在家里面锻炼。在家里面锻炼好处还是挺多的，首先，可以节约时间，随时都可以锻炼，其次不受天气的约束，不会因为下雨而没法跑步。

跑步机什么牌子好

　　 目前市场上常见的跑步机品牌主要有亿健、优步、KUS、启迈斯、步龙、祐美、乔山、舒华、汇祥等等。毕竟一分价钱一分货，像跑步机这东西也是常年都要用的，在购买跑步机之前先对跑步机品牌有一个大概的了解是很有必要的。不建议大家去盲目追求高端或者昂贵的品牌。而是希望介绍大家从多个方面对跑步机进行认真地比对，结合你自己的需求，这样才能选购到一台适合自己，也让自己满意的跑步机

高品质跑步机选购指南

　　 1 安全性能。跑步机的安全性能是很重要的，安全性能不好很容易伤到人。跑步机必须有紧急刹车系统和装置。跑步机的速度都是可以人工设置的，可以根据自身的情况设置合适的速度，但是有时候也会跟不上跑步机速度，这是就要采取紧急刹车了，要不很容易就会摔倒，这是对自身安全保护的一种装置，大家在选购跑步机的时候一定要详细看说明。

3 跑步机的功率和音量。为什么要住看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。家用跑步机的马力不要求很高，一般15-20匹就足够了，功率太大会很耗电，不划算，还有就是，马达的噪音问题，声音尽量小，这样就不会干扰到家人或者邻居。跑步也是一种享受和思考的过程，如果声音过多，会影响到你跑步的心情和思考问题。

5 看牌子。跑步机品牌很重要，知名的跑步机品牌功能上面都比较强大、而且跑步机质量上也是不错的，最关键的还是售后，电动机械的东西很容易出问题，选择品牌对于跑步机来说非常重要。因为普通消费者在使用操作过程中很容易遇到各种各样的问题，而大品牌在销售、客服、技术支持、维修等方面建设得相对完善，可以给消费者提供更好的售后服务。

　　舒华跑步机质量很不错，健身房和个人家里都有用这个牌子的。

　　虽然网上选购跑步机的性价比比实体店要更大，但是也别指望随随便便的挑选就能选到好的跑步机，我们同样要在购买之前好好的了解一下家用跑步机才行，所以有些方面我们在购买的时候也是不得不注意的，所以以下几点希望大家能够记住。

　　第一：很多人有这个习惯就是不管在网上购什么东西，都喜欢选择销量最多的看看，但是呢？由于人的需求不同，所以我们不单单是只看销量好就行，所以我们不应该这样，不管这个产品的销量是不是最好，不过这销量好是一个好的现象，说明这个产品也确实是蛮好的，但是我们在买的时候，也请大家看看评论。别盲目的选择销量最好的，别到时候买回来之后发现不是自己喜欢的，所以在购物的时候我们是既要看销量又要看评价。

　　第二：别因为一时兴起就突然下定决心购买跑步机，然后盲目的听信客服的导购，她说哪款好就哪款好，所以在买之前我们对于自己心中的跑步机还是要有一个大概的定位，比如价格、功能、性能等方面上进行一个大概的定位，最好的方法是通过了解跑步机的朋友学习一下跑步机的知识，这样做好功课，那样买的话才不会盲目。

　　第三：因为网购越来越成熟，所以很多人在看中了一台跑步机直接下单购买，或者只是跟客服稍微的了解了一下跑步机就决定下来，像售后服务这些事项都没有跟客服好好的谈好，比如安装跑步机、或者跑步机退货等等情况。

　　所以还是好好的谨慎一下，多花点时间去了解，然后在决定购买，以免到时候花了大价钱却买回来的不是自己所喜欢的跑步机。

病情分析：你好，脑梗死主要与动脉硬化、糖脂代谢紊乱、高血压有一定关系，所以奶制品可是适当喝，每日大概饮250ml，也不要过多摄入。

意见建议：定期监测血压、血脂，注意休息，清淡饮食，少吃含有高脂肪及高热量食物，忌甜食，多吃蔬菜，忌烟酒。适当运动。

　　舒华这个型号的跑步机应该在3000-5000之间

　　我们在购买的时候也是不得不注意的，所以以下几点希望大家能够记住。

　　第一：很多人有这个习惯就是不管在网上购什么东西，都喜欢选择销量最多的看看，但是呢？由于人的需求不同，所以我们不单单是只看销量好就行，所以我们不应该这样，不管这个产品的销量是不是最好，不过这销量好是一个好的现象，说明这个产品也确实是蛮好的，但是我们在买的时候，也请大家看看评论。别盲目的选择销量最好的，别到时候买回来之后发现不是自己喜欢的，所以在购物的时候我们是既要看销量又要看评价。

　　第二：别因为一时兴起就突然下定决心购买跑步机，然后盲目的听信客服的导购，她说哪款好就哪款好，所以在买之前我们对于自己心中的跑步机还是要有一个大概的定位，比如价格、功能、性能等方面上进行一个大概的定位，最好的方法是通过了解跑步机的朋友学习一下跑步机的知识，这样做好功课，那样买的话才不会盲目。

　　　　第三：因为网购越来越成熟，所以很多人在看中了一台跑步机直接下单购买，或者只是跟客服稍微的了解了一下跑步机就决定下来，像售后服务这些事项都没有跟客服好好的谈好，比如安装跑步机、或者跑步机退货等等情况。

所以还是好好的谨慎一下，多花点时间去了解，然后在决定购买，以免到时候花了大价钱却买回来的不是自己所喜欢的跑步机。