初中生物题:当人在用力划桨时,肱二头肌和肱三头肌各处于什么状态?

初中生物题:当人在用力划桨时,肱二头肌和肱三头肌各处于什么状态?,第1张

因为划船要用力,需要肱二头肌和肱三头肌一起合作,所以都是收缩状态。

肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头,故名,肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。

在肱二头肌训练中,很少有人练到足够的组数,害怕艰苦训练的人常说,肱二头肌是个小部位,每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它,而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效的震撼训练至少要做20组。

扩展资料:

作用

近固定时,肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外,使上臂在肩关节处屈远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢。肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动。

而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动。这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一,位于上臂前群肌浅层。

屈肩、屈肘及使前臂旋后,当肱二头肌收缩时,使肘关节屈曲,当肱二头肌舒张时,使肘关节伸展或前臂下垂。

身体的肌肉有很多种,按照肌肉端来分类可以分为二头、三头肌、四头肌等

那么肱三头肌就属于三头肌的分类,而日常生活中,我们经常用的三头肌就是肱三头肌,所以往往就直接以三头肌代称肱三头肌,已经是共识了。

那么锻炼肱三头肌无需器械的动作有:窄距俯卧撑、后仰臂屈伸、负重(水瓶等重物)俯身臂屈伸等,请参照下图:

(1)骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动,在神经系统和其他系统的辅助下共同完成的.屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.

(2)肱二头肌两端是乳白色的肌腱,属于结缔组织,分别附着在相邻的两块骨上,中间较粗的部分是肌腹,主要由肌肌肉组织构成,里面有许多血管和神经,能够收缩和舒张.

(3)一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动,如屈肘动作,是在神经系统和其他系统的辅助下共同完成的.

故答案为:(1)收缩; 舒张

(2)肌腱; 肌腹; 肌腹

(3)神经

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