肌肉注射疼好几天了，为什么？

那么换个医生看看

是不是坐骨神经的毛病。

解释一下，臀部就是我们通常说的屁股，有许多的肌肉块构成。这儿有一块梨状肌，那么在它的上方是一些血管神经分支，在它的下方也有一些血管神经的分支如坐骨神经，阴部内神经，臀下神经。这根坐骨神经很表浅，容易发生无菌性炎症。平时要注意保暖，避免屁股受凉，如在椅子上加垫子，不直接睡在凉席上等等。。

小心注意。。

病情分析:你好，根据你的情况:打针打多了针眼痛。主要是因为过多注射引起局部循环不畅引起的，药液注入，会向周围挤压肌肉，造成针眼周围有痛感;意见建议:根据你的情况建议采取热敷、局部用手适当的在注射附近进行按摩，利于改善疼痛，疼痛剧烈时建议用马铃薯切片贴敷，可以改善，祝健康。

运动性损伤很常见，因为运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。我以前有过肌肉拉伤

不知道你损伤程度

建议：1、如果是酸痛感明显，且活动受限，有心无力，适当减少运动量，做肌肉恢复性训练。

2、拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，建议不要做运动了，需要静养休息。

3、平时在运动前需要多做准备，运动前最好先热身，让肌肉肌肉的生理机能达到适应运动所需的状态。

4、这几饮食要注意啦~所谓伤筋动骨100天。多补充蛋白质和碳水化合物。

5、好了之后还是要循环渐进，而且多多注意三头肌的锻炼。

6、羽毛球运动要用到的肌肉很多，网上有关于羽毛球运动部位的专项训练，您可以多留意并且实践一下。