迄今为止,罗尼库尔曼是健美界获得奥林匹亚健美比赛冠军次数最多的人,他有着世界上肌肉最恐怖的人和世界健美第一人的称号,被广大网友称为健身届的祖师爷,是健身史上无法被超越的一面旗帜。在健美的巅峰期,强悍的背阔肌是最让罗尼库尔曼骄傲的,但他强悍的背部肌肉并不是轻松得来的,而是用身体拼出来的,他T杠划船的重量就并非是普通人能训练的重量。但健美运动员若是要使他们的肌肉看起来更加强壮,就需要经常使用激素,这就导致他们的身体会出现各种症状,再加上高强度的训练,更会使得他们不得不去做各种各样的手术,罗尼库尔曼就曾动过手术。即便如此,罗尼库尔曼仍然对健身充满着热爱,足可以看出,对于罗尼库尔曼来讲,他全部的人生意义就是健身。
有消息说罗尼库尔曼切除了三头肌,这是真的吗?首先,让小编带大家先来了解要一下什么是三头肌,三头肌是身体的哪个部位?三头肌又叫短石肌肉,是三个头的起源,分别是连结肩胛骨的“长的头”,后部肱骨的轴优侧向和辐形(螺旋)凹线的“侧面头”和后部肱骨的轴中间和下等辐形(螺旋)凹线的“中间头”。关于前无古人,后无来者的罗尼库尔曼的描述是,“在比赛中,只要他一转身背对观众,那么比赛就可以宣布结束了”。这就能看出罗尼库尔曼的背阔肌有多强大。由于经常高强度的训练,使得罗尼库尔曼脊柱和髋关节已经不堪重负,为此他曾做过8次手术,但并没有切除三头肌的手术,所以说罗尼库尔曼并没有切除三头肌。
下面是巅峰时期罗尼库尔曼的背肌
很多人在健身房锻炼时经常会听到“耶巴蒂!莱维贝贝!”这句话,其实这就是罗尼库尔曼在健身时经常喊得一句话,下面就让我们来欣赏一下罗尼库尔曼巅峰时期的照片吧!
肌肉图以及名称:
一、肌肉有3种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌,另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌,还有一种叫心肌,为心脏所特有。
二、肌肉分类:
1、按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等。
2、按功能,分有屈肌、伸肌等。
3、按形状,分有长肌、短肌、阔肌等。
4、按肌头数,分有二头肌、三头肌和股四头肌。
5、按纤维排列方向,分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。
肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。
肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系
肱二头肌
位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部。
肱三头肌
位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。
背阔肌
位于腰背部和胸部后下侧的皮下,是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后;肩带下压;躯干侧向一边。
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