为什么弹簧越多,拉力器拉起来越费劲？

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解析:

弹簧拉伸的长度和需要克服的力是成正比的，比如拉开一根弹簧10CM时需要的力是100牛，那么拉开5跟相同的弹簧需要500牛，这500牛的力气都有一个人提供的时候，就是说一个人拉5跟弹簧需要500牛，所以是一根的5倍。所以弹簧越多，越费劲。

拉力器是练胸肌和背肌的 健美学上说 锻炼好胸肌和背肌必须

臂力要足 也就是说 胳膊上的肌肉一定要大

胳膊上的肌肉很简单 每天做引体向上从一个开始练 每两天就增加1个

1个月臂力就够的 到那时候在练拉力器 会很有效果

如果你是想锻炼胸肌的话 我这还有一个方法

一开始练胸肌的时候要撑双杠，如果臂力不够一定撑不起来的，撑上个2个星期，最好是撑之前跑10分钟步，每组撑10个到15个，撑2个星期后你在用哑铃练胸肌，如果没有哑铃也可以用重物代替,比如说板凳之类的,方法是：平躺下来，肘部30°微歪，放下去后在举起来，每组15--20个，最好也是先跑步10分钟后练