如果要恢复得和以前一样至少要6个月,而且还是要在一直坚持锻炼的情况下,每天至少3小时,一周至少5次 要看你有没有神经损伤了,如果有的话那就比较麻烦了,那永远都不可能恢复到以前的状态,不过只要不是开放性骨折一般是不会伤到神经的,你是一点都不能动还是只是活动受限哦,如果是一点都不能动又没有感觉的话那就要做神经电试验了治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则:复位、固定和功能锻炼。 一复位 (一)骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间,就会造成骨折复位的困难。 骨拆复位是治疗骨折的首要步骤,所以,对每一个骨折,原则上应争取解剖学对位,而对某些骨折,复位时有一定困难,虽未完全恢复到解剖位置,但骨折愈合后,不影响该伤肢的功能,称功能对位。在治疗骨折时,要重视伤肢功能恢复,而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。 若伤肢局部肿胀严重,甚至形成皮肤水泡,复位更加困难。此时仍应力求争取骨折复位,如果消极等待肿胀消失,往往延误复位的时机。 遇到伤员处于昏迷、休克状态,或合并内脏、颅脑等损伤时,则先要集中力量进行抢救,待全身情况稳定以后,才可以进行骨折复位。 (二)复位的标准 一般说来,骨折复位应争取到解剖学对位,或接近解剖学对位。但临床实践中,由于骨折部位、骨折类型、伤后骨折的肿胀程度、复位时设备条件和复位者技术水平等不同,应根据具体情况,尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复。以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则。 1上肢:肱骨骨折,较多的缩短畸形和侧方移位,略超过5°~10°的成角,对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50%,成角畸形在5°~10°以下时,对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整复。 2下肢:下肢骨折缩短应不超过2cm为宜,过多的缩短,会出现破行,日久会引起髋部和腰部疼痛。旋转移位,应尽力矫正,下肢的内旋或外旋,均会影响下肢行走的步态。 3儿童:儿童骨折整复要求较宽,一般15°以下成角及旋转畸形,以及轻度的缩短或侧方移位,在儿童发育中,均可靠强大的塑形能力得到代偿,日后可无明显功能障碍。 4关节内骨折:关节内骨折,骨拆线经过关节面者,复位要求较高,应争取解剖学复位。关节内骨折,手法复位不能达到较满意的解剖学复位者,则应酌情考虑手术复位内固定。 (三)复位的方法 1手法复位:治疗骨折方法中,手法复位应用最广泛,也较安全。复位后,必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短,是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后,进行x线透视或摄片,以确证复位结果。如复位不良,根据需要,再予以矫正。 2牵引复位:牵引既可用为复位的方法,又是维持复位的措施。主要用于手法牵引不能复位、或复位后不稳定的骨折。 3切开复位:是骨折不愈合的重要原因,应慎重选择,必须严格掌握适应证,防止滥用。如下几种情况可做为切开复位的参考指征:①累及关节面的骨折,手法复位不能达到关节面良好对位者。②骨折后,因附着在骨片上的肌肉收缩,使骨片移位,不易对合者。②骨折端剪式伤力大,血液供应差,骨断端需要严格固定才能愈合者,如股骨颈囊内骨折。④骨折断端间有软组织如肌肉、肌腱、骨膜、神经等嵌入,手法复位失败者。⑥一骨上有多段骨折,手法复位困难者。⑥长骨骨干不稳定性骨折,手法复位不满意,又不宜应用牵引方法治疗者,而用内固定又有较好的疗效。⑧骨折伴有肢体主要血管断裂,治疗中应首先重建骨支架者,如部分性和完全性肢体断离。⑨骨折不连接或发生畸形愈合,功能恢复不良者。 二固定 合适有效的固定,是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线,又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。常用的固定方法有两类,骨折复位后,用于伤肢外部固定的为外固定,有小夹板、石膏绷带、持续牵引等。骨折复位后,用于伤肢内部的固定为内固定,有螺丝钉、钢板、三刃钉、髓内针等。内固定后,常需借助外固定作短期或长期的协同固定,使疗效更为确实。 三功能锻炼 早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,保持肌肉力量,防止关节僵硬,促进骨折愈合。所以,被固定的肢体,均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节,应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。 临床上功能锻炼有两种形式:主动运动与被动运动。 (一)主动运动 是功能锻炼的主要形式,根据病人的活动能力,在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动,来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬,因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段: 1第一阶段:骨折l一2周内断端虽经整复,但不稳定,偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余,此时骨折并发的软组织损伤尚需修复,局部疼痛,肢端肿胀仍存在,因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩,同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强,对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。 骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻,软组织创伤已基本修复,骨痂开始形成,断端初步连接,除加强进行肌肉收缩与放松运动外,其他关节均可逐渐加大主动活动度,由单一而到几个关节的协同锻炼,在牵引架上的病人,也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。 2第二阶段:此时骨折已达到临床愈合标准,外固定和牵引拆除后,除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外,某些病人由于初期锻炼比较差,固定拆除后,还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状,那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼,配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外,还可据病情需要适当配合物理治疗,但应仍以主动锻炼为主。 (二)被动运动 1按摩:适用于骨折断端有肿胀的肢体,通过轻微按摩帮助肿胀消退。 2关节被动活动:骨折固定初期,少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼,宜在医务人员帮助下进行辅助性活动,促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀,防止肌肉萎缩粘连,关节囊挛缩有一定作用,但操作时要轻柔,不使骨折再度移位和加重局部创伤。 (三)功能锻炼注意事项 1功能锻炼必须在医务人员指导下进行。 2功能锻炼应根据骨折的稳定程度,可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间,不能操之过急,若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位,同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼,对这样的病人应作耐心说服工作。 3功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能,所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼,对骨折愈合不利的活动要严加防止,如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动,内收型骨折的内收活动,伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动,屈曲型骨折的屈曲活动,前臂骨折的旋转活动,胫腓骨干骨折的内外旋转活动,桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。象你这单纯挠骨骨折,没有并非其它损伤一般去掉石膏后,都暂时不能活动,要通过功能锻炼才能恢复,主要方法是屈伸腕和旋转。只要坚持3月就能恢复。
参考资料:
肌腱炎一般出现在大人手上,尤其是40到60岁的人。一般,有一些外界缘故,目的是为了创伤,通常情况下产生在肌腱附着点。临床症状是自发疼痛,随着曲屈和屈伸主题活动时的疼痛,这类疼痛显著加剧。与此同时,部分肌肤有泛红、发胀、发烫和疼痛等病症,并有相对应的临床症状。部分触疼是显然的。x光显像资料显示肌腱附着点有一些钙化黑影。与此同时,应开展有关抽血化验,以清除化脓性感染和痛风发作的概率。
肌腱炎是一种急性疾病,肌肉组织与人体骨骼相接的肌腱会炎症。这样的发炎可造成疼痛,肌腱丧失活跃性,及其肌腱造成的肌肉组织抗压强度减少。肌腱是衔接人体骨骼与肌肉组织的坚韧的化学纤维结蹄,肌腱炎通常是指因为肌肉纤维过度使用,不断明显拉扯而造成肌腱纤维细胞退行性改变,除开侵及肌腱自身,还能够侵及腱鞘。
肌腱炎的特点是突然冒出疼痛和发炎,不可与肌萎缩症相搞混,在其中病症是漫性和持续的。在很多情况下,病症的发生将是忽然的,一般与负伤或过分主题活动有关。在其它过程中,表现会慢慢发生并伴随着时间的推移而恶变。造成引起肌腱炎的要素许多:长期性背太重的包会对颈肩的肌肉组织、神经系统和脊椎等导致非常大损害,引起肌腱炎;愈来愈常见于沉溺于平板电脑的一般群体,经常比画易患肌腱炎等
肌腱炎的症状大多是疼痛,但疼痛的特性、延续时间和位置不一样。轻微肌腱炎一般能够承受,不影响主题活动。如果是轻中度肌腱炎,疼痛偏重,不可以承受,必须口服药,乃至一些物理疗法。假如比较严重,可能摔倒乃至断裂。大家也叫它触发器原理。活动受限,疼痛比较严重。肌腱炎在临床上病症十分普遍,以部分疼痛为主导,疼痛性要以酸疼为关键临床症状,而且在部分有轻按疼痛,在疲劳及其着凉以后情况会显著一些,能通过敷热及其部分膏药贴来改善表现
肌腱炎的症状
肌腱炎发病时严重影响了人们的日常生活,很多人甚至连躺着都会觉得疼痛难忍,这种疾病发展到后期时,甚至需要动手术才能改善问题,所以早期能够发现问题,就能早点使用药物进行舒缓治疗,只要得到正确治疗,通常都能在短时间内治愈,而我们要了解的事情就是肌腱炎的症状都有哪些了,这样才能分辨自己患上了肌腱炎,早一点做好相应的措施。
肌腱炎的症状
第一、关节处常有钝痛感
长时间保持相同的姿势会让某个部位产生酸痛或者疼痛感,而肌腱炎虽然情况类似,但是症状却完全不同,肌腱炎的症状主要表现在肘关节、肩关节等部位上,并且疼痛感会更加强烈,并不是人们可以忽视的轻微疼痛感,而是让人觉得不适或是无法正常工作的钝痛感,在走动或者抬手时,钝痛感会更加明显,如果出现了这类问题,就要尽快检查确诊了,否则炎症会更加严重,给之后的治疗增加更大难度。
第二、触碰也会痛并且还会肿胀
既然被称为炎症,那么发炎期间会有很大的几率出现肿胀问题,特别是肩关节、足部等位置,会因为频繁动作而肿胀的更明显,除此以外还伴随着触痛症状,让人不敢轻易触碰或是按揉,有些朋友会因此而拖延治疗,这样只会让痛感更加难忍,想要缓解问题,应该使用药物在炎症部位上按摩一段时间,并且尽量躺在床上或者沙发上休息,以此方法都能缓解炎症痛感。
引起肌腱炎的因素非常多,比如上了年纪之后,身体各方面的功能都大不如前,产生炎症的几率就会更大,所以在家中常备治疗药物,也能及时缓解疼痛,肌腱炎的症状如果持续了几天以上,就要尽早到医院检查问题了。
病变部位疼痛、压痛,功能障碍,炎症反应。在反复牵拉活动时疼痛加重,亦可出现静息疼痛。肌腱或腱鞘炎性水肿,导致病变部位疼痛与功能障碍。根据发生部位不同,临床表现有所不同。1疾病部位(1)内上髁炎(高尔夫球肘、棒球肘) 附着于肱骨内上髁的肌腱炎症,由于反复负重屈腕或旋转手腕引起。(2)外上髁炎(网球肘) 附着于肱骨外上髁的肌腱炎症,由反复伸腕或旋转手腕引起。(3)肩袖炎(游泳者肩、网球肩、投手肩) 一组控制肩部运动的肌腱的炎症,包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌。由反复抬肩过头引起。(4)肱二头肌腱炎 连接肱二头肌和肩部之间的部位,由于劳损引起。(5)髌腱炎 连接髌骨与胫骨的部位,由于过量的奔跑、跳跃引起。(6)腘肌腱炎 位于膝关节后方,由于过量下坡跑或走引起。(7)跟腱炎 足跟后侧上方,由于过量的下坡跑,跳跃,或其他引起腓肠肌拉力的运动引起。(8)De Quervain腱鞘炎 手腕拇指侧的肌腱炎症,由于反复活动手和腕引起。2临床症状关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或跟腱炎等周围或肘外侧(网球肘),出现麻木或刺痛,伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀,持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。疼痛7~10天无好转,疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗。避免转变为慢性肌键炎,或合并其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎。
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