请问脖子左侧疼是怎么回事啊？

你好，要说脖子左侧疼是怎么回事，那原因还挺多的，比如颈部肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎都有可能。根据你的描述，这些症状都比较符合颈椎病导致的血管和神经压迫症状，所以颈椎病可能性是最大的，吃颈复康颗粒管用的，这药副作用也小，是临床上常用来治疗颈椎病的药物。另外预防大于治疗，一定要把颈部做好保暖，千万不要吹冷风，平时尽量不让颈部长时间一个姿势，那样症状会更加严重。再有平时可以适当锻炼，比如游泳，有助于预防颈椎病反复发作。祝你早日恢复健康。

颈部疼痛（neckpain）可由颈部的任何组织病变引起，从脑膜和颈椎，到其血管、肌肉及淋巴组织。这种症状也可由身体其他部位病变产生，其位置、起病和性状可有助于判断起源及病因。通常颈部疼痛是由外伤或退行性变、先天性疾病、炎症、代谢性和肿瘤性疾病引起。

英文名称：neck pain

相关疾病：强直性脊柱炎、颈部纤维组织炎、颈椎骨折、颈椎肿瘤、颈椎病、颈椎狭窄、食管损伤、颈椎间盘突出、霍奇金淋巴瘤、喉癌、淋巴结炎、脑膜炎、颈部扭伤、骨质疏松、Paget病、类风湿关节炎、棘突骨折、蛛网膜下腔出血、斜颈

主要病因：由外伤或退行性变、先天性疾病、炎症、代谢性和肿瘤性疾病引起颈部疼痛

1保持正确的坐姿

每个坐在电脑面前的人，坐姿都不相同，错误的坐姿会使颈部肌肉处于非协调受力状态，从而导致颈椎受伤，令脖子产生疼痛，如果是需要长期面对电脑的电脑族，正确的坐姿就尤其重要了。

具体做法：在电脑桌面前，应尽量保持身体的端正，使头、颈椎、胸部保持挺正的姿态，尽量避免出现头颈后仰和前伸的现象。

2经常活动脖子

长期看电脑脖子疼，很有可能是因为经常保持一个动作，从而导致脖子僵硬，产生疼痛感，平时在工作期间或是休息期间，可以多多活动脖子，来加强脖子的放松。

具体做法：经常活动颈部，可通过360度扭动头部的方式，顺时针方向扭动10圈，逆时针方向扭动10圈；或左右转头运动，将头部转到极限位置，左右各转10次，每次保持5-10秒，也能有效缓解因看电脑产生的脖子疼症状。

3经常按摩脖子

按摩能够帮助肌肉放松，而长期看电脑产生脖子疼的原因，多半是因为颈部的肌肉长期处于紧张状态，因此在空闲时间，我们可以多给脖子按摩一下，帮助放松脖子肌肉。

具体做法：将身子坐正后，用力低头，使下巴接触胸口，可借助双手使力，将双手放在头上往下压，当下巴接触到胸口后，保持15-20秒再松开，每天重复5次这个动作，能有效缓解因为长时间面对电脑而产生的脖子酸痛感。

4热敷脖子

热敷脖子能够帮助消除脖子处肌肉的紧张感，并促进脖子处的血液循环，从而改善脖子疼的症状。

具体做法：将干净的毛巾放入热水中浸泡，热水的水温最好控制在36-38度中间，过烫的毛巾容易烫伤皮肤，将毛巾浸泡后，拿出来拧干，不要拧到完全干，只需要不滴水即可，将热毛巾敷在脖子处5-10分钟，期间毛巾凉了可重新泡水。

5其它治疗方法

长期玩电脑产生的脖子疼，很有可能是患了颈椎病，除了以上所说的办法外，还能通过针灸、推拿、理疗、贴膏药等方式进行治疗，当然具体过程还是需要在按摩师和医生的指导下进行，不要随便外用药，以免产生不必要的麻烦。

1、融禾消痛冷敷贴

这款膏药使用过的患者反馈效果较好，价格也不贵，性价比高，消炎止痛，活血化瘀，舒筋活络都有好的效果，贴上也不会过敏。气味不大，坚持使用可以改善恢复。恢复后一般不会复发，值得推荐。

2、仁和冷敷凝胶

这是一款涂抹的药膏，可以直达病灶，直击痛处，止痛效果也不错，但是味道较大，不易吸收，图上之后吸收不了不方便穿衣活动，需谨慎选择。

3、万通筋骨贴

这是一个老牌子的传统膏药贴了，专门针对跌打肿痛使用的，止痛效果较好，短期使用可以感受到明显效果，不建议长期使用，使用时间久了身体产生依赖性反而效果变差了。

希望可以帮助到你

一般不疼是因为没有扯到那根筋，咧嘴，咽口水时调动那根已经缩了的筋。主要原因就是筋缩，起源于寒引起的。建议你把感觉到像筋挑一样的那根筋，按摩按摩，手法由轻到重，以能接受为度。然后，配合热敷，效果挺不错的。如果你在北京，我可以来给你解决。

它被冻结

[家庭防治措施]

1。注意防寒保暖

由于气候变化的性质，冷，不断攻击身体的水分，可以肌肉组织和小血管，时间肌肉收缩周期较长，可以产生更多的代谢产物，如乳酸和由原材料引起的疼痛聚集使肌肉痉挛组织发炎，长纤维是由肌细胞的退化，肌肉收缩功能障碍引起的各种症状。所以，要注意在日常生活防寒保暖，特别是避免了闭门羹，肩周炎是预防非常重要。

2

对于肩周炎加强体育锻炼，尤其要注重对关节的运动，可经常打太极拳，太极剑，门球，或手臂挂在家里，用胸部，双手摆动哑铃和其他运动，但要注意运动量，以免损坏到肩部关节和软组织。

3

纠正不良姿势矫正不良姿势。对于由他的办公桌上，肩膀经常在宣传工作中，应注意调整姿势，避免引起慢性疲劳累积损伤的长期不良姿势。

4注

注意相关的疾病很容易造成二次肩周炎有关的疾病，如糖尿病，颈椎病，肩部和上肢损伤，胸外科和神经系统疾病的人患有这些疾病，应密切观察是否一个肩部疼痛，运动的肩部范围减小，以及应进行肩关节运动的主动和被动运动，以保持肩关节的活性。

5。积极预防对侧肩部

发生在患者的肩周炎，除积极治疗患侧，还应对健侧预防。有研究表明冰冻病的患者，有40％对侧也冻结发生5-7年后;患者约12％为双侧肩周炎发生。因此，对侧也应采取预防措施，有针对性