健美操比赛用英语怎么说

健美操比赛

Competition of Body-building Exercises; Competitionof Body-building Exercises;

[例句]健美操运动员的表现力在健美操比赛中起重要作用。

The expressive force of the aerobics athletes plays a very important part in the aerobics games

有氧健身操

[体]fit aerobics; aerobic exercise;

[例句]

While exercise is good for nearly anyone, 28/10s especially thrive on aerobic exercise; active dance and martial arts are ideal

虽然运动几乎对每一个人都有帮助，28/10的人特别受益于有氧健身操、有活力的舞蹈和武术等等。

1、 gymnastics

英 [dʒɪmˈnæstɪks]  美 [dʒɪmˈnæstɪks]  

n体操;体操训练

In virtually every sport, with the possible exception of women's gymnastics, the players are now bigger and stronger than before 

几乎在所有体育运动中，可能除女子体操外，现在的运动员都要比过去更加高大强壮。

2、high bar

英 [haɪ bɑː(r)]   美 [haɪ bɑːr]  

单杠;啤酒桶;高标

She jumped upwards, caught the high bar in both hands and did a neat circle 

她向上一跳，两手抓住了高杠，干净利索地翻转一圈。

3、shoulder stand

英 [ˈʃəʊldə(r) stænd]  美 [ˈʃoʊldər stænd]  

肩倒立式;肩立式;肩倒立;立肩

Plow, shoulder stand and seated or standing forward bends concentrate compression forces on the spine, which can lead to injury 

犁式，肩倒立和坐立或站立前屈集中脊柱的压缩，导致损伤。

4、hanging bar

英 [ˈhæŋɪŋ bɑː(r)]   美 [ˈhæŋɪŋ bɑːr]  

吊杠

A semi elliptic and flaky brachium part with a pin hole is welded on the connecting position between the rod-shaped folding arm and the hanging bar 

细杆状的折叠臂与挂杆连接部位焊有一带销钉孔的半椭圆形、片状肘臂。

5、parallel bars

英 [ˌpærəlel ˈbɑːz]  美 [ˌpærəlel ˈbɑːrz]  

n双杠

His movements on the parallel bars were very graceful 

他的双杠动作可帅了！

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感及表现力等诸多方面的综合能力。健美操运动自20世纪70年代末、80年代初兴起以来，以它强大的生命力迅速在全世界流行起来，于80年代初传入我国。随着人们对健康美的追求，健美操运动目前已成为全民健身运动中最受群众喜爱的一项运动。

从健美操运动总体任务和发展情况看，健美操运动可以分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。健身性健美操主要目的是锻炼身体，保持健康其特点是保持有氧运动代谢过程，有广泛的适应性，注重个体的差异并有健身的安全性，而竞技性健美操主要目的就是竞赛，其要求有高度的艺术性，强烈的节奏性，高难度、高体能。

健美操基本动作主要是由下肢动作，上肢动作和躯干动作组成。

健美操的起源：

健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。

而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。

健美操的发展：

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。

而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简•方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简•方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。

与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。

前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。

扩展资料

有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。

听力减退

高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害运动者本人的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。

男性化

一些保健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性激素大量丧失。

健身后遗症

常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对骨盆产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身后遗症。后遗症会使人很长一段时间都不舒服。

参考资料：

vigorous and graceful

健美

例句：

1、The cult of physical fitness Household Body-Building apparatus accompanies vigorous and graceful people all the year round 

对身体健美的狂热追求家用小型健身器，与健美人士四季相随。

2、A warm and humid climate and sufficient sunshine give Yamei girls a vigorous and graceful body and pitch-black hair 

暖湿的海洋气候和充足的阳光照射下，雅美少女们体质健美，都有一头乌黑的秀发。

二、strong and handsome

健美的；健美

例句：

1、The hobby each ball games, mountain climbing, swimming, singing, music, strong and handsome, etc 

爱好各项球类、爬山、游泳、唱歌、音乐、健美等；

2、Studies show that if the woman has strong and strong and handsome body, means that she has having offspring ability, a crisis can also protect children 

研究表明，如果女人有强而有力和英俊的身体，意味着她已经有后代的能力，危机也可以保护儿童。

扩展资料：

bodybuilding

读音：英 [ˈbɒdibɪldɪŋ]   美 [ˈbɑ:dibɪldɪŋ]  

n[体]健美运动

例句：

1、I want to debunk this bodybuilding myth right now 

我要揭穿这种健身神话了。

2、Bodybuilding that increases muscle mass and body weight 

增加肌肉和体重的健身活动。

二、exercise

读音：英 [ˈeksəsaɪz]   美 [ˈeksərsaɪz]  

n练习;运动，训练;运用;典礼

vi锻炼，训练，练习

vt锻炼（身体某部位）;使焦虑，使忧虑;实行，发挥（作用）;运用

例句：

1、She exercises two or three times a week 

她每周锻炼两三次。

2、They call rowing the perfect sport It exercises every major muscle group 

他们称划船是最佳运动，它可以锻炼每一处主要肌肉群。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

健美操的意义

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布我国大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

各种以健美操为主要内容的电视节目的播出，也促进了健美操运动的普及与开展，使更多的人认识了健美操，并加入到健美操锻炼中来。因此，健美操已成为我国全民健身运动的一个重要组成部分。

健美操做为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，使人体发挥最佳技能状态等，健美操具有良好的健身效果。

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