拍婚纱照需要注意什么 拍婚纱照的注意事项

★造型注意事项：

新郎造型：

男士服饰的配件繁多，如礼服、鞋子、领带等，在挑选前要明确新郎的穿着，应配合新娘，如新娘穿白色或米色的礼服时，新郎可穿白色、黑色或深蓝色的西装搭配黑色漆皮亮面的皮鞋。如果要表现更豪华正式，可穿礼服配戴领带、领花，如此则翩翩风采，表露无遗。

新娘造型：

新娘平日要留心培养对服装的品味，并了解自己容貌和身材的特点，并提前到婚纱店去试穿。目前婚纱公司所提供的婚纱礼服依新、旧程度，价格有较大的差别，新人要根据自己的预算，实事求是的去做最好的选择。至于款式则不要给自己设置太多的限制，高矮并不重要，找到适合自己身材比例的礼服才是关键。还有，除了配合新娘的身材外， 礼服的选择， 还应与新娘气质互搭。新娘的头饰花、胸花、捧花应考虑同自己的身材及礼服的式样、颜色有整体的一致性，头花通常以鲜花为佳，如用人造花，则需注意尽量使用仿真花。切忌使用材质过硬的假花，以免在整体造型上产生突兀感。花饰以精致小巧为佳。新娘捧花一般影楼会准备人造花束，只要选择适合自己气质，与造型整体和谐的即可。如有条件者可自备鲜花手捧，以配合身材、适合当时季节的鲜花为佳。

★婚纱拍摄过程中一些细节注意事项：

新娘：

1、头发——请在拍摄前一天清洗，清洗后不要涂抹任何造型产品，最好保持直发，方便化妆师造型。

2、化妆——我们的化妆师全程跟妆，希望当天一定不要自己化妆。皮肤有过敏史的MM，建议自带粉底，并主动向化妆师说明。

3、体毛——拍摄前，请把拍照时可能会露出的体毛（腋毛及后背明显的毛发等）。清除掉，刮好后可以使用润肤露舒缓一下肌肤。

4、指甲——拍摄前请修饰整齐，如果去美甲店做美甲，指甲颜色尽量淡雅。

5、皮肤——拍摄前三天内请不要挑痘痘，防止化妆品引发伤口感染。夏天拍摄前一定要在皮肤暴露在外的地方涂上防晒产品，以免晒伤。

6、内衣——请穿着肩带可取或无肩带的内衣，颜色以肉色为佳。夏天穿条浅色的紧身运动裤（跳健美操那种），换婚纱和做某些动作时会更方便。

7、服装——建议选择带短拖尾的线条简洁的婚纱。自带情侣装，有相同标志或者情侣套装效果最好。自己带的便装，色彩最好简洁明快，忌图案色彩繁杂。

8、袜子——可带上长丝袜，注意颜色与自己的肤色协调，不宜过厚过暗，外景时长丝袜可以保护您的腿尽量免受伤害。不过，有时在水中的赤脚效果也不错。

9、鞋——拍摄白纱的时候可以穿一双运动鞋，走路会轻松一些。男女可各备一双精致的拖鞋或休闲鞋，在拍情侣装时使用。

10、食品——带点巧克力，可适当补充一下体力。可带一瓶水，防止口渴时购买不方便。

新郎：

1、服装——建议穿一套深色西装或者浅白色西装，一至两件色彩、图案简洁（推2荐白色）的长袖衬衫及一条新皮带。情侣装的要求与新娘相同。请不要穿醒目色彩的内衣，穿深色西装时，一般内配白衬衣，深色西装忌配白袜子。

2、头发——建议提前一周修剪，拍婚纱照前一天晚上或拍摄当天早晨再清洗一下。

3、胡须——拍摄当天早晨请刮干净胡须，留胡子的新郎们请修理整齐。鼻毛及耳毛也要记得修剪干净。

4、指甲——修剪干净就可以了。

5、鞋子——除白色的西装以外，其他颜色的西装都建议搭配黑色皮鞋，但不要太休闲的皮鞋。休闲装和情侣装的鞋可随意一些。

◆提前准备工作：

1、睡前不能多喝水，前两天不宜过量运动，不宜熬夜等，否则易憔悴或者拍出大眼袋、红眼睛等。

2、除两位的婚戒外，请勿佩带贵重首饰或者大量钱物、贵重物品等，以防丢失。

3、有晕车史的朋友，可在出发前准备防晕车的药物。

4、拍摄当天很辛苦，拍摄前一天晚上请早点休息。可提前对着镜子练习一下微笑，看看是露牙好，还是不露好，露的话露几颗最美呢？

5、如果天气变化大，建议带把小折伞。

6、眼镜——可戴眼镜拍，如果希望改戴隐型眼镜，最好有几天适应时间。

◆拍摄过程中注意事项：

1、看上去好看，拍出来好看的可能性才大，要主动配合摄影师的工作，不要把过多的希望寄托在后期。

2、你期待的摄影风格是什么，可提前收集喜欢的照片若干给摄影师看，让他更清楚你的要求。

3、自己最希望避免的，可提前与摄影师交流，提前沟通更有效。

4、当天一定要保持愉快的心情，因为快乐或者郁闷都会真实地记录进镜头。新郎一定要会微笑。如果不习惯，就天天对着镜子练习，直到非常熟练为止。

◆拍婚纱摄影化妆注意事项：

1、皮肤护理和保养

平时坚持长期对皮肤的护理和保养很重要，如果你平时疏于保养的话，拍照前一个月给皮肤做些护理来呵护一下皮肤吧，推荐做一些美容面膜特别是拍摄前一天晚上，让第二天皮肤以良好的状态来完成拍摄拍摄前一夜请少喝水以免眼睛浮肿，保证充足睡眠以免眼睛出现红血丝。拍照当天只需涂平时自用的护肤品就可以了，勿在家中自行上妆(尽量不要涂隔离霜也有的隔离霜会影响上粉地的贴合程度)，以免造成化妆师的困扰;如果是敏感皮肤可把自用的粉底带给化妆师，看是否可用以减少过敏机会。

2、毛发清理

头发可在拍摄前10到15天左右进行修剪、染、烫等工作。拍摄前一天晚上或当天早上可以先将头发清洗乾净，不要束发，勿上任何发胶或定型剂，以避免影响造型及发型。女生请除腋毛、修饰指甲;男生清洁：刮胡子、修剪鼻毛、指甲，让你们在拍摄中举手投足之间没有忧虑哦。还有女生不要去接种睫毛，因为做出来后睫毛的弯度不是很好而且还比较假，影响效果哦。

3、眼镜问题

如需除去眼镜拍照,应提早2个星期考虑试戴以及配备隐形眼镜。如有黑眼球有些小的MM想拍摄出来的照片让眼睛看着更明亮有神，建议可根据自己的实际情况去配个增大黑眼球的隐型眼镜(美曈片)，效果不错哦；但如果自己带后感觉眼睛不舒服的话，就不要勉强！

4、化妆时的沟通

化妆前把自己的想法告诉化妆师，再听取她的专业意见，沟通至关重要。化妆时如果有觉得不满意的地方可以当面及时跟化妆师沟通，以免拍摄成片后造成无法改变的结果——这一点很重要。

◆拍摄不同婚纱照注意事项：

主流韩式婚纱摄影主要分两大类型：一是用光经典、构图严谨、画面唯美；二是贴近生活的浪漫清晰的情节。 韩式婚纱照的拍摄要点：

1、背景：经典风格的多选用渐变色和花纹索雅的壁纸或扎染布作为背景，如咖啡色、褐色、淡色等；自然风格多选用生活化的背景或外景背景，背景色要靓丽。

2、姿态：在娴雅、内敛的静态美姿↑，可稍微加飘逸的动感，如让头发和裙摆摆动起来。

3、妆容：韩式妆容自然唯美最好统一颜色上妆，妆面不要太浓，底妆可用三种颜色差不多的粉底色修饰恬静的脸蛋。韩式造型的特色主要体现在头部，多采用‘蓬、拧、编’的手法。

4、调色：画面调色一般有高调和低调两种；高调画面以白色为主，低调画面以咖啡色为主。

5、服饰：一般选择韩版婚纱（垂感好、线条流畅）、韩版时尚服饰（色彩唯美、款式简单）或古代宫廷韩服（精致考究）韩式婚纱主要是腰装比较特色，胸部束紧，胸部自然下垂，适合遮掩女性的身材缺陷。

6、感光：对光线的运用和对人物神韵的刻画尤为研究，一般多采用灯光强调出人物脸蛋轮廓的勾勒，突出人物的立体感和画面的空间感。

◆雨天拍照注意事项：

雨天光线变化很大，因此拍摄时，最好使用测光表测光。在雨天外景拍雨景时，不要以天空为背景，而应选择深色背景，这样才能把明亮的雨丝衬托出来。拍摄时，快门速度不可太高，因为高速度会把雨水凝住，形成一个个小点，而没有雨水的感觉。如果使用的快门速度太慢时，雨水会拉成长条，效果也不好。一般以使用1/30秒到1/60秒速度为好，这时快门速度不高，可以强调雨水降落时的动感。

拍摄雨景时，要注意在镜头和雨点之间要拉开距离。雨滴离镜头过近时，一滴很小的雨点也会遮住远处的景物。当然，有时也会有意需要这种特殊效果。用彩色片拍雨景时，由于阴雨天的光线色温高，使用日光片时，照片会出现明显的偏蓝色调。这种偏色可不用校正，因为蓝调可渲染雨天寒冷的感觉。

拍婚纱照是准新人们的一件大事。如今的新郎新娘似乎对千篇一律的传统婚纱照已经不感冒了，于是趣怪搞笑的婚纱照纷纷涌现，令人眼前一亮。作为对甜蜜时光的定格，如何才能让婚纱照既有纪念价值又彰显个性呢？回到第一次见面、第一次牵手的地方，用相机重新回放爱情的点点细节和感动，老地方的老感觉，个性婚纱照让人回味无穷。

◆拍海景婚纱照注意事项：

1、记得带着自己喜欢的饰品和道具，让它们有机会的话露个小脸，说不定能给您的海景婚纱照造型锦上添花哦。

2、一定要带一双好看并且舒适的拖鞋，又能拍海景婚纱照又很舒适。

3、记得带一个上相的帽子，道具和遮阳都有了，同理还有pp的伞，以及又上相又能装东西的包包。

4、去拍海景婚纱照，便装一定要记得要多带点，这样选择的余地更大，而且遇到坏天气可以保证有干衣服穿。

5、一定要带一双漂亮的高跟鞋，但是一定要带一双拍完婚纱照就不打算要了的高跟鞋。

6、风油精一定要带，海边虫子多。

7、可以带上自己喜欢的泳装，越漂亮越好，专业的摄影师能给你拍出不一样的感觉来。

8、可以多买漂漂的棒棒糖，拍完婚纱照还可以吃，随时补充体力。

9、一条漂亮并且裁减贴身没有外置口袋的牛仔短裤，拍海景婚纱照的时候穿在婚纱礼服内不会显形，方便在海滩上换衣服不走光，而且还可以拍海景婚纱照用。

10、没有太阳也要涂上防晒，因为紫外线会穿过云层的，外加海风一吹，很容易被晒伤晒黑。

11、拍海景婚纱照前一晚，可不要过于兴奋而影响休息哦，精神状态不好拍出来的海景婚纱片自然也不会很好哦。

◆夏季拍外景婚纱照注意事项

1、拍外景婚纱照新人容易产生疲劳，所以拍婚纱照前，新人应该休息好。另外，休息时空调温度不宜过低，以免影响身体状况。

2、由于是在夏天拍外景婚纱照，所以，新人的发型设计还是尽量简约、自然、清新。

3、在户外拍外景婚纱照，如果是在草地上拍摄，新人一定要带上防上风油精，做到随时都可以预防出现红肿的现象。

4、如果新人要在海边拍摄，最好在5点之后，这个时候海边景色会变得更为柔美。

5、由于新人穿的比较单薄，外出前，新人一定要准备好创口贴，以防做好被刮伤的准备。

6、准备一些能够降温的饮料，不论是对于解暑还是补充体力，都是非常很好的。

7、新人要准备好防晒霜，以免被晒。

8、新人还可以自备一个小型风扇，在拍摄休息之余，会用得着哦。

9、新人的包里得准备一些湿巾，或者准备一条毛巾，以免中暑。

10、新人还可以准备一些防暑的药物像龙虎仁丹，霍香正气水之类，以防万一。

在夏天拍外景婚纱照的时候，如果正好赶上炎炎烈日的天气，那么像防晒霜、湿纸巾、降温的扇子等一定要带上。另外，新人要及时地让化妆师为自己补妆，以免影响形象。

◆冬季拍婚纱照注意事项

1、 在拍摄前必须要保持良好的精神状态，不要因为过量的减肥而导致体质下降。否则在虚弱的情况下进行拍摄更容易感到寒冷，而且会导致拍摄后身体状况出现红灯。

2 、冬天是容易感冒的季节，尤其是新娘尽量不要在拍摄前期让自己身体出现问题。在身体状况不佳的时候很难与摄影师达成配合，近而导致拍摄的困难。可以在拍摄之前一个星期开始喝一些板蓝根之类的预防感冒增强体制的药物，以保证自己在拍摄时的最佳状态。

3 、在着装上，新郎可以按照平日穿着，但新娘注意下面几个问题：

A、 上身尽量不要穿高领的秋衣，最好选择V领的可以单穿的长袖衣服代替秋衣。外套选择开衫的最好的。

B、长款婚纱不会露出小腿下身可以穿一条紧身的牛仔裤拍摄。如果选择的婚纱是短款的露腿的，那么下身可能就必须穿与肤色同色的长袜了抵寒。

C、最好随身携带一件大衣或者羽绒服，鞋子最好是选择高跟，一般都不会露出鞋子。

D、 一样穿无肩带的内衣

4 、如果有保温杯最好带上，冷的时候随时喝是最好的暖身方式，再加上一些防感冒的药物更能保证拍摄后的身体状况。

5、如果还是觉得上面的措施还不够防寒的话，那就带上你的暖手宝吧~那种不需充电的暖宝宝是最好的，直接按里面的芯片就可以了。

6、另外我根据自己用的具体情况告诉大家暖宝宝的相关问题吧~暖宝宝就是像狗皮膏药一样帖在身上，是很多明星冬天拍戏的必备品。很多超市都有卖的,大概5片装的16元，10片装的 30元左右~!打开来就像狗皮膏药一样，把表面的一层膜揭掉后粘在贴身的一层衣服上。切记是粘在贴身的衣服上，而不是直接粘在皮肤上。

◆拍摄立体婚纱照注意事项

随着豪门媳妇郭晶晶的立体婚纱照的热传，立体婚纱摄影开始进入人们的眼球，越来越多的准新人们开始关注立体婚纱照，并且开始尝试着去拍摄这样的婚纱照。那么究竟该如何去拍摄立体婚纱照更有美感呢？跟随小编一起去解惑吧！

1、巧遮小肚腩

很多新娘都会怕自己没有腰线，不要担心，你可以一手叉腰一手遮住小肚腩，再配上可爱的表情，简直是绝美的姿势哦。有气质又不缺乏幽默感，还可以把自己的线条凸显出来，让自己在立体的视觉效果中更显瘦。

2、举手托腮

这个动作可以解决掉脸部不对称或者大脸的新娘的缺憾，再戴上手套，感觉更是不一样了哦!这个动作虽然都会做，但是托腮的手一定要放松自然，不可做作哦!那样就会影响了这个动作的效果了。

3、飞扬裙摆

想要将别人的视线离开你身上的赘肉的话，那么扬起裙摆吧!再加上无拘无束的笑容，绝对惹眼。扬裙摆时要发挥裙摆最大的蓬松度，再配合上摄影师的成功抓拍，显得新娘特别唯美。

4、A字型遮掩肥臀

穿A字形的婚纱可以修饰下半身，面料上以缎面为佳，可以加一些花边蕾丝装饰，但装饰不能过多，裙摆设计的主要是简单款，重要的是有缎面的垂坠感，显得流畅拉伸线条。 如果腿部的肉肉比较多的新娘，可以选择下摆比较大的A字裙，这样会将闪光点聚焦在上半身，看起来也比较瘦。

5、一字型能修饰身形

一字型能修饰手臂和肩部，其独特的设计既有遮挡手臂赘肉的效果，而且可以修饰双肩的肉，此外，高腰的设计可以使腰部的赘肉有所隐藏，拉长上身的比例，垂直的裙摆设计，拉上身形也能让身体突显线条。抹胸、露背和短款的婚纱这类新娘千万不可尝试，否则只会显得新娘更加臃肿哦。

准新娘们，细节成就整体感觉，只要注意到以上5点，扬长避短，努力展现自己的优势，绝对让你的立体婚纱照更加梦幻浪漫。

◆四种不适宜拍外景婚纱照的情况

一、新郎新娘有晕车的情况

一般外景拍摄选择的场地，离摄影楼都有一定的距离。如果是拍摄自然景色，在路上所花的时间会更加的多。新人们有晕车的情况，会让新人的脸色和精神状态变得十分的差劲，就算是化妆也弥补不过来，而且晕车这段难受的过程，势必会影响到新人们拍摄的心情。强颜欢笑的话，就拍不出自然、动人婚纱照了。

二、新娘处于生理期

新娘处于生理期，也最好不要选择外景拍摄。一方面，很多新娘处于生理期的时候，身体容易出现不适，而且身体的疲惫感会胜过平时。在生理期长时期处于活动状态，对新娘的健康也是不利的。另一方面，外景拍摄地点多在郊区，环境条件十分的有限，上厕所也很不方便，而且不干净的环境也可能会影响的新娘的健康卫生。

三、只拍摄一天的新人

如果新人的拍摄时间只有一天的话，最好也不要选择外景，特别是陌生而且路途比较遥远的场地。一天的时间本就很匆忙，如果取景较多的话，还需要奔波于多个场地时间，时间很难分配过来。而且太过紧凑的拍摄过程，会让新人们觉得十分的劳累，从而影响到拍摄的效果，所以不建议照一天的朋友选择陌生外景地，这样的话会有很多无用功。

四、新郎新娘缺乏运动

外景拍摄一天是个体力活，新郎新娘不仅要表情丰富，还要摆出各种姿势造型，站着一天确实很累。尤其是新娘上午的化妆造型就需要浪费几个小时，还得饿着肚子。状态不佳的情况下，拍摄出来的照片效果也不是很好，笑的也不是很甜蜜。所以建议身体素质不好的新人，为了让拍摄的最佳效果，还是不要选择外景拍摄为好。

◆拍外景婚纱照十大注意事项

一、忌阳光直射

亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景 色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和 小光圈提供了条件。但是强烈的阳光也会带 来问题，最为突出的是它那耀眼的光线会使 被摄人物睁不开眼，同时，高角度的直射阳 光还会在人物脸上造成浓重的阴影，显出皮 肤皱纹，损害人物的形象美。所以在户外拍 照，应多让阳光从侧面照射被摄者，忌脸部 直接面向太阳。

二、忌人物与有色环境过近

在明亮的光线照射下，物体的反光会增强，在这种情况下，人物应尽量远离那些色 彩明艳的景物(如新油漆好的建筑物的外墙、 大型遮阳棚等)，否则那些景物的色彩会映射 到人物身上，造成偏色。

三、忌顶光时人物站在水泥地上拍照

因为水泥地表面较平整，且颜色浅淡， 会形成较强的反射)亡，这种自下而上的"脚 光"，往往造成一种恐怖效果，应尽量避免。

四、忌立于树旁拍照

光与影相辅相成，光愈强，影愈深。当 人物站在树旁拍照时，阳光时常会把树叶投影到人物 身上、脸上，造成斑驳的阴影，有损于画面的美感。

五、忌完全依赖自动曝光档

不少摄影爱好者在户外拍照喜欢使用自动曝光档，殊不知这种自动曝光档只能处理一些普通的情况，而遇到阴阳面各半或逆;光 等情况便会变"傻"，所以还得见机行事，根 据具体情况进行适当的曝光调整。

六、忌逆光直冲镜头

在光线很强的情况下拍摄逆光照，要防 止光线直冲镜头，否则很容易产生光晕现象。

七、忌忽视滤光镜

在户外无云的蓝天下，所有避光处都带上蓝色色罩;而在暮日的辉光映照下，所有的景色都染上了一层橙红色。在如此环境中，若想让摄得的景色保持原有的色彩，就必须在镜头前装上相应的滤光镜，在前一种情况下可选用淡红或琥珀色的滤光镜，在后一种 情况下可选用淡蓝色滤光镜。

八、忌采用高速片

在晴空烈日下，光线强度已很高，若再采用高速片，往往会迫使光圈收到极小，或无法使用较慢的快门速度。这些情况都会给 摄影创作带来某些方面的限制。

九、忌胡乱补光

在明亮的日光照射下，景物会有很强的反差。为避免反差过大，运用辅助光进行辅助照明是有效的，但要掌握好分寸，既要避 免辅助光过亮，也要避免露出辅助光的痕迹 (如出现与主光相反的投影)。

十、忌穿反光过强的服装

在强光下拍照，被摄者如穿反光强的服 装(如白衬衫、发光尼龙做的服装等)，会变得雪白一片或产生大块辉斑，使衣服质感难以表现。

拍婚纱照前的十个注意事项

1睡前不能喝太多水。

2洗头後，不要上发胶拍照前一晚，请先将头发清洗乾净，勿上任何发胶或定型剂，以避免影响造型及发型。

3不要熬夜，不可喝酒或服用安眠药拍照前尽量避免熬夜，以免黑眼圈及眼球充血现象产生．不要让眼神疲倦感，与精神不济影响整天的拍照活动．建议於拍照前二周，调整早睡早起的习惯。

4不要穿套头式衣服拍照当天请穿前开扣衬衫或拉链式洋装，避免发型或妆变型。

5不要迟到您能准时到达，将使拍照工作能在预定时间内完成，同时亦不担误其他客人行程。

6拍照当天一定要吃早餐由於拍照当天行程十分紧凑，需有良好的体力才能有好的表现。

7请新娘除腋毛，手毛在举手投足之间，无肩或无袖的礼服手臂将是表现重点．去除腋毛是一种礼节也具美感。

8新娘穿丝袜出外景时可预防蚊叮咬，冬天则有保暖功能。

9新郎的个人清洁请新郎刮胡子，修剪鼻毛、指甲。

拍照当天应带的东西：

女生：

A、穿无肩带，低背扣内衣婚纱礼服大都露肩露背，固须配合穿着无肩带内衣

B、 多带点纸巾，最好自己带块洗脸的毛巾。有安平，假睫毛的也带上

C、 建议你带好麦管，方便喝水。

D、 卸装油和洗面奶。

男生：

A、带黑色鞋子，影楼会配白色皮鞋。

B、勿穿花色或深色内裤避免穿梆，带袜子，白色和黑色。

C、刮胡刀，胡子最好是到了化妆间再刮。

拍照时注意事项：

1、出外景前外不要选裹胸的婚纱，虽然好看，但时不时要小心掉了没有，摆造型又担心走光，所以后来出外景都挑了有带的，其实效果都挺好的。

2、最好穿双漂亮的高跟鞋去!第一,穿高跟鞋的话人会挺一点!

3、还有第一套别拍室内白纱，因为一上来总有点不习惯和紧张，而白纱是最重要的一套，将来会在里面挑放大的和做海报的PP的。还有建议外景下午3：30以后去拍，比较凉快，光线又好。我的外景拍得就不错！

开幕词是在交易会、展览会或其他专项活动开始时，向来宾介绍会议的意义、宗旨或者主办方意愿的致辞，一般是在欢迎词之后。以下是我精心收集整理的关于传统节日开幕词 范文 5篇，给大家分享，来欣赏一下吧!

传统节日开幕词范文5篇1

居民群众：大家早上好!

农历三月三是壮族的传统节日，富安社区在此举行“壮族三月三同唱团结歌”文艺演出，欢度节日，为了传承和弘扬优秀民族传统精神，为了更好地贯彻落实党的民族政策及党的群众路线 教育 实践活动的精神。

1、五星红旗是我们的国旗，在我们中国人的心中是多么的神圣。今天逐步强大的中国，让全世界中国人感到自豪、扬眉吐气。让我们高举鲜红的五星红旗，沿着改个的道路前进，实现伟大的中国梦，振兴中华，首先请欣赏由富安社区璀璨文艺宣传队给大家表演党歌伴舞《五星红旗》。掌声有请!

(现在我们开始第一轮有奖问答，请大家踊跃参与)

2、广西是一个美丽神奇的地方。她孕育着千万个优秀壮家儿女，我们在这块美丽的土地上幸福生活，下面请继续欣赏文艺队为我们带来的舞蹈《美丽神奇的地方》。掌声有请!(现在我们开始第二轮有奖问答，请大家继续踊跃参加)

3、三月三快到了，广西各族人民准备载歌载舞来欢庆壮族传统节日，我们也请来了一群西藏姑娘共庆节日，她们把多彩哈达献给广西人民，献给祖国。下面请欣赏舞蹈《多彩哈达》。掌声有请!

(第三轮有奖问答现在开始，请大家踊跃参与)

4、广西是一个山清水秀的地方，让每个游客都流连忘返。这就是我们可爱的家乡。下面请欣赏表演唱《我爱我的家乡》。这个节目是我们梧州蒙山自创获奖作品。大家请欣赏!掌声有请!

(又将开始一轮有奖问答，大家不要错过哦!)

5、富安社区是一个和谐大家庭，让我们在党的关怀下更加团结、和谐。下面请我们社区璀璨文艺队为大家表演舞蹈《和谐大家庭》。这个节目曾获得首届居民节文艺演出一等奖，掌声有请!

(现在进行最后一轮有奖问答，大家不要错过哦!)

6、如今，我们伟大的祖国繁荣富强，蒸蒸日上，人民安居乐业。下面我们请欣赏大型伞舞《祝福祖国》献给大家，该节目曾获梧州市20--年首届 广场舞 大赛银奖、20--年第二届社区 文化 节广场舞大赛冠军，掌声有请!

传统节日开幕词范文5篇2

各位来宾朋友们，特别是在场的老年朋友：

大家晚上好!

九九重阳金光照，万紫千红大地明。

人老不失戎马志，余热生辉耀九重。

在这金秋送爽、丹桂飘香的季节，在这菊花盛开、硕果累累的日子里我们迎来了九九 重阳节 !

常记得，亲爱的'爸爸妈妈小时候含辛茹苦，将我们养大;

常记得，父母老人的那句老话“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”，省吃俭用供我们成人。

忘不了，灯下补丁上那密密的针脚;

忘不了，父母送我们远行时那期盼早归的眼神。

天下父母不容易!

我建议在晚会开始之前，先代表天下间的儿女向父母们说一声，您辛苦了!是呀!尊老爱老是中华民族永远不变的主题。

今天，就让我们用情感和声音放飞珍藏的祝福。

一声声问候，一声声祝福，在飘香的夜晚传递，

让我们借着今夜铺洒的月光，托清风送给天下父母!

来自四面八方的兄弟姐妹们欢聚一堂，我们把最美好的祝福送给千千万万个年迈的父母亲，健康长寿，开心快乐每一天!

演出词：在这特别的日子里，我们向今天观看晚会的各位朋友献上动听歌声和美妙的舞姿，来表达我们的敬意，下面我宣布--开始请欣赏。

结束语：

今天是老人们的节日，同时也是晚辈敬老爱老的节日。

“谁言寸草心，报得三春晖。”亲爱的老人家，今天的演出也是晚辈们为你们献上的微薄心意，望您笑纳。

秋高气爽的华夏大地，唱响的是重阳敬老的和谐乐章;

万象蓬勃的锦绣中国，传扬的是百善孝为先的优良品德。

仰望天空海洋，赞青山不老;

倾听风吹草原旋律，颂父母养育慈恩。

随着最后一个节目的谢幕，今天的晚会也进入了尾声。在这里，感谢主办单位“沈阳市公益演出协会”的倾情付出，感谢社区给予我们的大力支持，感谢所有参加今天晚会演出的演出团队、工作人员，也感谢各位老年人的观看和掌声。

晚会的最后，祝各位老同志身体健康，家庭和睦。

愿你们如青松不老，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红!

晚会到此结束，再见!

传统节日开幕词范文5篇3

一、活动指导思想

中秋节 ，又称团圆节、八月节。时在夏历八月十五日，正值三秋之半，故名中秋。与 春节 、 元宵节 、 端午节 并称四大传统佳节。中秋节最早源于古代帝王秋天祭月的礼制;两汉时已具雏形，时在 立秋 日;魏、晋、唐、宋以来，逐渐演变成赏月的风俗。“中秋”一词，最早见于《周礼》一书，而真正形成全国性的节日是在唐代。据传这个中华民族重要节日的形成与“唐明皇梦游月宫”的 故事 有关。八月是作物收获季节，庆丰收、贺团圆，“花好月圆人寿”便成了中秋节的主题。中秋节阖家团圆，月亮升起时，献月饼、瓜果以祭月，古风延续至今。

九月是我们弘扬和培育民族精神月，为了响应学校“构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化”的号召，我们开展此次班会，培养学生的传统观念，从中国传统佳节中秋中体会中国结——福禄寿喜财安康——源远流长的华夏文化情结，增强民族自信心、自尊心和自豪感。

二、活动目的

1、通过活动，使学生对中秋节这一传统节日有更深刻的了解，培养学生的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。

2、通过活动，使学生了解传统佳节中秋文化，关于月亮 传说 、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族 传统文化 的悠久历史，让学生初步懂得人类优秀文化的共性和追求美好生活的共同信念，培育中华民族精神和传统美德。

三、活动安排

4、活动形式：小品表演、知识竞赛、歌曲竞猜和学手语歌

5、活动准备：

l挑选两名主持人主持活动并注意记分和计时

l安排六名学生表演小品——《唐明皇梦游月宫》，准备道具

l收集相关的中秋灯谜和歌曲

l全班分成四组，选出答题代表，组长做好组员沟通工作，准备组内节目表演以备惩罚之用。

l竞猜规则宣读

l准备书签

四、活动流程

第一阶段：主持人开场白(2分钟)

黄铮弘/周佳：各位老师、同学，欢迎大家参加我们的“月到中 秋分 外圆”的主题班会。

黄铮弘：提起中秋，大家会想到什么吗像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。

周佳：那就让我们来考考大家。海上升明月

同学们：天涯共此时

黄铮弘：但愿人长久

同学们：千里共蝉娟

周佳：月是故乡明

同学们：茶是故乡浓

黄铮弘：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。那么，中秋节的来源不知大家又了解多少呢。

周佳：这个我知道，是跟“唐明皇梦游月宫”有关的

黄铮弘：没错，这个故事自古以来就广为人们传颂，时至今日，这个故事又被如何的演绎呢

周佳：那么接下来就请观看现代版的“唐明皇梦游月宫”

第二阶段：小品表演——《唐明皇梦游月宫》(6分钟)

第三阶段：竞猜(15分钟)

l必答题：猜灯谜，每组两道，由代表抽题

l抢答题：月亮与歌曲联姻共八首歌曲

第四阶段： 总结 颁奖(5分钟)

五、活动经费

糖果：3元

六、附录

(一)竞猜规则

1、每组原始分为100分，各组最后所得分数为各组得分和扣分后的成绩之和。

2、比赛分两种题型：

必答题：共有八道灯谜

(1)每个组必须回答2道灯谜，只能由本组同学回答，其他组的同学不得帮忙回答;

(2)每组作答之前，由组长在讲台先抽题，决定本组作答的题目;

(3)必须等主持人念完题目才能开始作答，否则视为答错处理;

(4)每个组的回答时间为10秒，回答正确得10分，弃权或回答错误不得分。

抢答题：一共有8首与月亮有关的歌曲，每首歌曲最多播放30秒。

(1)每组先选出一个代表作为举手代表，只有他(她)才有举手的权利，其他人不得举手，否则做答错处理;

(2)每首歌曲在开始播放时即可开始作答，但每首歌曲的播放时间不会超过30秒;

(3)此环节采取倒扣分的形式，答对一道题得10分，答错倒扣10分。

(二)竞猜题目

1、灯谜

谜面谜底

嫦娥下凡(打一花名)月季

中秋菊开(打一 成语 )花好月圆

举杯邀明月(打一礼貌用语)赏光

华夏共赏中秋月(打一旅游用语)观光

举头望明月(打一中药名)当归

新婚度蜜月，中秋游异邦(成语一)喜出望外

中秋月夜座谈会(气象用语一)明晚多云

清风拂面中秋夜(成语)发扬光大

2、月亮与歌曲的联姻

《十五的月亮》、《月是故乡明》、《月亮儿弯弯》、《月半湾》、《一壶好茶一壶月》、《花好月圆》、《二泉映月》、《彩云追月》、等乐曲。

(三)奖惩办法

得分最高一组为胜利组，每个组员奖励书签一张;得分最低一组要为全班同学表演一个节目(节目形式自定，可派代表表演，也可全组表演)。

传统节日开幕词范文5篇4

(一个姐姐与一个小男孩和他的几个同学上场)

男孩：姐姐，今天荷园怎么这么多人啊是过节吗

姐姐：是啊，又是一年端午至，心中犹念屈原子。过两天就是端午节了，弟弟，你知道吗，我们过端午节包粽子，是为了纪念投汨罗江的爱国诗人屈原。人们投下棕叶包裹着的米饭，就是为了驱逐江底的饿鱼，祭奠逝者的亡灵。

主持人1：我们中国的节日太有意义了，每个节日都有很多故事呢。

姐姐：对，有的节日都延续几千年了。

主持人1：叔叔，我看到很多人家门口都挂了菖蒲和艾叶，您能告诉我为什么吗(问一个观众)

姐姐：叔叔说的太对了。“端”是开端、开始的意思，“午”也是五的意思，端午是五月的开始也是夏季的开始，夏天到了，民间要除五毒，驱病灾，所以端午节还是个驱邪防灾的节日。人们挂菖蒲，有的还悬挂钟馗画像，都是用来避邪的。

主持人2：端午还有什么习俗呢

姐姐：还有赛龙舟、戴香囊、饮雄黄酒、穿虎头鞋等等。

男孩：真好玩，我们的节日太让人开心了。

姐姐：快乐的节日快乐的孩子，看，他们来了。

(1、舞蹈：《端午乐》)

(二)

男孩：姐姐，粘粘的糯米饭裹着甜甜的红枣、香香的咸肉，真好吃。

主持人1：糯米饭外面裹上翠绿的粽叶，看着，绿莹莹的，闻着，香喷喷的，吃着，甜滋滋的。

主持人2：我想请大家猜个迷好吗一个白胖子，裹个绿毯子，腰里扎根细绳子。打一什么食物呢(问一小观众)答对了。

主持人3：我也问大家一个问题吧。屈原投汨罗江后，一群敬仰他的文人年年都去江边洒米饭凭吊他，这些人在过去叫骚客，现在叫什么(问一小观众)答对了。

姐姐：弟弟，爸爸妈妈今年过节没空回家。妈妈包的粽子和奶奶包的一样既好吃又好看。

男孩：姐姐，爸爸妈妈也能吃到粽子吗

姐姐：能吃到，妈妈会裹粽子和爸爸一起吃的，全世界的中国人甚至韩国人、日本人都会在端午节吃粽子的。

男孩：姐姐，你会包粽子吗

姐姐：姐姐会包，可是没有奶奶和妈妈包的好看。看，这一家在包粽子呢。

(2、情景表演剧《包粽子》)

(三)

小主持人1：叔叔，您喜欢吃粽子吗(问一大人观众)

小主持人2：叔叔，你会包粽子吗我这里正包着呢，帮我扎起来好吗(问一大人观众)

小主持人3：听老师说，为了纪念诗人屈原，端午节啊，也叫诗人节。从古到今，很多文人墨客为端午写下了不朽的诗篇。

小主持人:1：叔叔，您能为我们朗诵一下这一首诗吗(把预先准备好的一首诗递给一位观众，请求对方朗读)

姐姐：叔叔朗诵的太好了。有几个小哥哥要朗诵古诗词呢，我们一起看好吗

(3，诗伴舞《端午》)

(四)

小主持人2：端午节也是诗人节、诗歌节，叔叔，我问您一句诗好吗谁知盘中餐，下一句是什么

小主持人3：少壮不努力，叔叔，下一句呢

小主持人2：叔叔，您会 唱歌 吗

您会唱古诗词的歌吗

小主持人1：叔叔们，你们跟我学唱古诗词歌好吗我唱一句，你们唱一句。春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。

姐姐：好，下面我们看古诗词联唱，还有我们的诗歌女神和小诗童出场呢。

4，音、诗、画：《悯农》《长歌行》《春晓》

第二篇章 荷乡水韵

(五)

姐姐：弟弟，妈妈昨天托人带回来两个祝福的香包，是她自己做的，瞧。

弟弟：姐姐，戴香包是什么意思呢

姐姐：妈妈用五彩丝线为我们做漂亮的香包，妈妈把爱和希望缝在了香包里，我们挂在胸前就会带着爸爸妈妈的祝福平安快乐地长大。

主持人1：我奶奶教我做香包了，瞧，这是我做的。

主持人2：我们老师让我们做了很多呢。

主持人3：戴香包就意味着平安、祝福、希望，我明白了。

姐姐：现在我们全县人民正在县委县政府的领导下喜气洋洋地奔向幸福、安康的生活。

主持人1：我们宝应这几年变化真大啊，

姐姐：是啊，年年翻新易昔景，岁岁宝应迎新貌。

主持人2：我们老师说，这些变化体现了我们新时期的宝应精神。

主持人3：我知道我知道，开明开放，担当实干，创新突破，争先进位。

主持人1：(对合唱队所有同学说)我们把这些香包给所有叔叔阿姨们戴上，同时也把祝福送给在场的所有人好吗

主持人1、2、3、男孩、姐姐：好!(给嘉宾戴香包)

姐姐：(对所有观众)现在，朱姗老师带着几个学生要夸夸我们宝应，瞧，她们来了。

(1，音乐快板：夸宝应，民乐伴奏：喜洋洋)

(六)

主持人1：叔叔，您常来宝应吗您最喜欢我们宝应什么呢

主持人2：叔叔，您喜欢我们宝应什么呢

主持人3：我们宝应有大成殿、八宝亭，有荷园、万亩鱼塘;

主持人1：我们宝应有泾河西瓜、宝应湖大闸蟹，

主持人2：我们还有宝胜集团、五琼浆集团、

主持人3：我们有刘宝楠、陈琳，还有京剧鼻祖高郎亭。

主持人1：叔叔，您看过《柳堡的故事》吗听过《九九艳阳天》吗

主持人2：我们合唱团的老师们唱歌都很好听，也教会了我们很多歌。

主持人3：今天，我们团的副团长蒋老师和李老师要为我们演唱《九九艳阳天》呢，我们就好好听听这首我们宝应人都会唱的歌吧。

(七)

(大鼓响起，由弱变强、由小变大、由远边近响起，小龙船渐渐开过来)

姐姐：“鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。”看，大龙船停在水里，小龙船也来了，

主持人1：哇，红红的龙船在这绿绿的湖水中很好看啊。

主持人2：这眼前就像一幅 风景画 哎。

主持人3：如一幅泼墨水画般大好风光，好一片如痴如醉的梦里水乡。

主持人1：呵呵，小诗人又诗兴大发了。

姐姐：看，船上有好多孩子呢。

主持人1：我认识，他们是城中和射阳留守 儿童 合唱团的同学。

姐姐：今天，他们要为大家演唱宝应的号子呢。

主持人2：宝应有什么号子呢

主持人3：我知道，有栽秧号子，有车水号子，我还听我妈妈唱过呢。

姐姐：栽秧号子简称“秧号子”， 也叫“栽秧打鼓唱”或“格咚代。人们栽秧时边劳动边演唱，一个人领唱，很多人应和。节奏舒展自由，音调明亮悠扬，洋溢着欢快的劳动气氛。车水号子也叫车水锣鼓或锣鼓车，以前人们常常在踩水车的横杆上挂上锣鼓，边车水边敲锣鼓唱歌，敲一阵唱一段，营造一种劳动时的愉快氛围。这两种号子是我们江苏里下河地区的特色，都散发着一股特有的水乡泥土的芳香。

主持人2：叔叔，您听说过宝应的号子吗(问一观众)您会唱吗

姐姐：让我们一起听听船上的同学们唱吧。

(2，号子联唱：《格冬代)

(八)

主持人1：叔叔，您能为我们朗诵一段 散文 诗吗是我们的许妈妈写的。

(观众甲朗诵：抹一片晚霞，掬一缕清风，走进你，走进恬静妩媚的荷园， 我仿佛走进了江南的一滴烟雨，一缕水墨。观众乙：眼里，一朵朵荷，披着一身身轻纱，婷婷宛若清丽的女子。撑一柄柄田田绿叶，半遮娇面，轻踏涟漪，向我袅袅而来。观众丙：幽香贴着绿波轻飞，珠露紧抱花魂轻摇，淡淡的荷香弥漫在无边的荷塘里。观众丁：张开温暖的胸怀 溶入这水之湄荷之韵，这已经够我醉卧在你的馨香里，沉睡千年，不愿醒来……)

姐姐：叔叔们刚才朗诵得太好了。看，一群荷乡女孩带着荷的质朴和水的灵性来了。

(4，舞蹈：荷乡女孩)

第三乐章：家国情怀

主持人1：路边的花朵，树上的小鸟，听我欢乐地歌唱，葱绿的田野、憨厚的老牛，看我高高的飞翔。

主持人2：我们星星点灯留守儿童合唱团成立已经四年了，首批的大哥哥大姐姐都上初中了。我们现在已经是一支1700人的团队。

主持人3：今天，我们尽管只来了一部分团员参加演出，但是我们每个团员都捎来了“端午情” 手抄报 。

主持人1：:不管我们将来在哪里，我们每一个人都会永远记住教我们唱歌、教我们做人的像妈妈一样的老师们。

主持人2：尽管我们的父母远离我们，但是我们得到了社会的关心，得到了老师们的疼爱，我们快乐地长大了。

主持人3：爸爸妈妈，你们在外面放心吧，我们一切都好，

弟弟：我们也向党表示感谢，向老师表示感谢。我们留守孩子的生活非常幸福美好，谢谢你们。

姐姐：合唱团的所有老师们都希望你们是一只只快乐的百灵在蓝天里自由地飞翔。我们看看王玉老师和同学们同台表演的《生活是多么美好》吧。

(9、师生表演唱《生活多么美好》)

(十)

姐姐：都说国很大，其实一个家，家是最小国，国是千万家。

男孩：我爱我的国，我爱我的家。

主持人1：端午节是纪念屈原的诗人节，更是爱国节。

主持人2：我们每过端午节就会想到屈原想到祖国，让我们一起为祖国高唱几首赞歌吧。

主持人3：这几首歌都是经典的老歌，好几代人都会唱，请在场的叔叔阿姨和我们一起唱起来好吗

姐姐：好，我来指挥吧。

(10、歌曲联唱《我爱北京天安门》、《我们的祖国是花园》、《赞歌要比星星多》)

(十一)

姐姐：红红的中国结，红红的大灯笼，到处都是喜庆，到处都是吉祥。

红红的大灯笼，透露出浓浓的民风民情;红红的中国结，传达着浓浓的爱国情结。端午节也是诗人节、爱国节，中国结也是喜庆结幸福结。看，那些同学跳着红红的中国结舞蹈来了。

(11，舞蹈《红红的中国结》)

(十二)

姐姐：每种色彩都应该盛开，别让阳光背后总留下黑白。每个孩子都应该被 宠爱，他们是我们的未来。这是最好的未来，幸福永远与爱同在。

同学们，大家一起把手中的道具挥起来跟台上的许妈妈和同学们呼应 吧，最美好的未来一定是属于我们的。

姐姐：演出马上就要结束了，大家可以用已写上自己名字的挂在胸前的东西换物交朋友，腰鼓队、莲香队、秧歌队、舞龙队一起舞起来吧。

姐姐：一片粽叶一片情。一个粽子一思念。今天，我们相聚宝应荷园，一起欢度了我们传统的节日——端午节。感谢各位光临，我们明年再相会!

传统节日开幕词范文5篇5

男：尊敬的各位领导，各位嘉宾;

女：尊敬的各位老年朋友们：

合：下午好!

男：金秋十月精神爽，晚菊从容傲冰霜。在这丹桂飘香的季节，迎来我们老年朋友们的节日——“九月九”重阳节。

女：十周年的风雨里程，感谢一路有您，为此，我们向老年朋友们和社区的居民朋友们致以亲切的问候和崇高的敬意!

合：祝大家笑口常开，万事如意。

男：在这双喜临门的时刻，我们荣幸的邀请到各位领导和佳宾前来指导观看，他们是：--街道办事处--，--社区--;--社区--。

女：下面有请--社区党总支书记--致辞。

男：前来参加社区成立十周年庆暨重阳节惠民文艺演出的单位有--健身秧歌队等。让我们以热烈的掌声欢迎他(她)们的到来。

合：社区成立十周年庆暨重阳节惠民文艺演出现在开始。

男：天底下人世上，爹娘恩深似海洋，从小懂得孝父母，长大报国好儿郎。中华孝道传千古，中华 文明礼仪 邦。

女：首先请欣赏--社区表演的大合唱《孝亲敬老》歌和《山丹丹开花红艳艳》，指挥：--， 伴奏：--

男：请欣赏由--社区表演的舞蹈《绢扇秧歌》

女：黄河的水流过我们祖先的面庞，传载我们**的皮肤，长江的波涛滚过我祖先的胸膛，传载我们奋进的斗志;我们的心中装着祖国，我祝福你祖国。请欣赏--社区表演的歌伴舞《祝福祖国》

男：青春与激情舞动，活力与动感融合，当音乐响起身体舞动时，让健康永远停留在我们的身体，当动感音符跳动时，让我们一起舞动。请欣赏由--社区 健美操 队表演的《搏击操》表演。

女：请欣赏女声独唱《五星红旗》。演唱者：--社区--

男：天苍茫雁何往，鸿雁北归还，鸿雁向苍天。酒喝干再斟满，今夜不醉不还。下面有请--社区为我们表演蒙古舞蹈《鸿雁》。

女：用真情传递感动，讲老百姓身边的故事。--“百姓故事会”活动自20--年3月启动以来，以“传播主流价值、丰富文化生活、提升文明素养、展示成都精神”为目的，通过百姓讲述身边真实故事，温暖而感动，朴实而精彩。下面有请--百姓故事会优秀巡讲员--为我们讲述身边催人泪下的感人故事《好媳妇》。

男：《有一个美丽的地方》从上个世纪五、六十年代起就传唱于祖国的大江南北。它唱出了傣乡的风土人情，听后无不让人向往傣乡。下面有请--社区为我们表演根据这首抒情歌曲而表演的舞蹈《有一个美丽的地方》。

女：小时候乡愁是一枚小小的邮票，我在这头母亲在那头。

男：而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡大陆在这头，台湾在那头。

女：祖国母亲啊，我渴望回到你的怀抱

男：台湾岛，这里永远是你的家乡

女：请欣赏四声部合唱《鼓浪屿之波》

男：下面由--社区舞蹈队给大家表演激情而又欢快的蒙古舞蹈《激情草原》。

女：江河万里丰碑昂首，那飘动的是前赴后继的身影，那激荡的是奔腾不息的血液。让我们随着飘扬的党旗再次重温那雄浑的历史。请听--社区的女声独唱《党旗》

男：请欣赏由--社区表演的舞蹈《太阳出来喜洋洋》。

女：芦花白，芦花美， 花絮满天飞，千丝万缕意绵绵，路上彩云追。情和爱，花为媒，千里万里梦相随， 莫忘故乡秋光好， 早戴红花报春晖。请欣赏由--社区带来的女声独唱《芦花》。

男：一曲让老幼熟知和喜爱的劲歌劲舞让世界各地的人们随之舞动，今天--社区就为我们带来这首红遍全球，给人以激情澎湃的舞蹈《江南style》，请欣赏。

女： 拉丁舞 属于体育舞蹈，要求身体素质，身体每一个部分都能够分开运动，如头位，手位，胸，胯，大腿，脚的要求都很高，需要一定的力度。经常跳拉丁舞蹈，能给人以气质好，身体健康的感觉。下面就请欣赏--社区表演的《拉丁舞蹈》

男：夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情。请欣赏--社区的男声二重唱《夕阳红》。

女：家是我们停泊的港湾;家是我们精神的乐园。家庭和睦，才能精神舒畅，事业兴旺。下面请欣赏--社区表演的舞蹈《家和万事兴》

男：健身秧歌具有较强的地方特色，又有很强的时代感。音乐和舞蹈都体现出浓郁的文化底蕴，具有极强的表现力和优美的艺术感染力，是一种广泛适合于老、中、青群众化的 健身运动 项目。下面请欣赏--健身秧歌队为我们表演的舞蹈《第五套健身秧歌》

结束语：

男：祖国各地，老有所养，老有所依，家家喜气洋洋，融融洽洽，和谐春风遍地吹。

女：大江南北，老有所乐，老有所为，处处莺歌燕舞，笑语欢声，青春时光又唤回。

男：欢聚的时刻总是太短，喜悦的日子总是难忘。

女：在这重阳节和社区成立十周年的吉祥喜庆日子里。

男：衷心祝愿老年朋友福如东海，寿比南山。

女：衷心祝愿领导和社区全体居民节日快乐，万事如意。

合：文艺演出到此结束，谢谢大家，再见!

传统节日开幕词范文5篇相关 文章 ：

★ 元旦开幕词范文5篇

★ 端午节最新晚会主持词范文5篇精选

★ 2020中秋节晚会主持稿范文5篇

★ 中秋节晚会主持词范文五篇

★ 中国传统节日活动主持词

★ 公司中秋节主持词最新范本5篇

★ 2020年中秋节晚会主持词范文5篇精选

★ 传统文化活动主持词范文

★ 2020中秋节晚会活动主持词最新范文5篇

★ 中秋节文艺晚会主持词五篇

一、学校简介

　射阳县第二中学坐落在射阳县城解放路241号。学校创建于1960年，初名为“合德镇初级中学”，为镇办学校。1985年，学校升格为县属中学，改名为“射阳县第二中学”。

　　1998年，学校被盐城市教委确认为“盐城市重点高中”。2000年，学校经省教育厅评估升格为“江苏省重点高中”。2005年，学校转评为江苏省“三高中”。 2009年4月学校被省教育厅批准为江苏省“四高中”。

2012年教师招聘网 - jiaoShiZhaopinWangcom

　　2001年，学校根据射阳县人民政府有关文件精神，实行股份制办学。2002年11月，国有股退出，学校成为完全民营的股份制学校。学校是第一批由省教育厅确认的符合“四独立”要求的改制学校。

　　多年来，学校秉承“志清乐行”的校训，以改革总揽全局，坚持“一起自然快乐地成长”的办学理念，以“创特色、塑品牌、建”为奋斗目标，面向全体学生，实施素质教育，形成了“崇真务实，存诚显能”的优良校风、“求全求是，求精求新”的优良教风和“勤学苦练，善问多思”的优良学风。学校先后获得“江苏省德育先进学校”、“江苏省中小学校党建工作先进集体”、“江苏省招飞先进单位”、“盐城市模范学校”、“盐城市文明单位”、“盐城市教育科研先进集体”等荣誉称号。

　　学校现占地面积68701 平方米，建筑面积51448平方米，绿地面积26106平方米。有56个高中教学班，师生员工2900多人。学校环境优美，各类建筑和景点规划有序，布局合理。校园书香气息浓郁，人文底蕴厚重。

　　学校办学条件现代化。学校图书馆藏书15万多册，各类报刊和教学参考书1000多种，并建有先进的电子借阅系统。学校理化生实验室、生物标本室、网络教室、电子阅览室及画室、音乐室、语音室、健身房、舞蹈房和其它各类专用教室和教学仪器设备全部按江苏省四高中标准配置。学校有完善的广播电视系统，有千兆校园网，网络终端遍及每个教室、办公室；班班装配多媒体教学设备，教师人人配有笔记本电脑。学校有一座面积2600平方米的体育馆和一个300米塑胶跑道运动场；有高规格的8片篮球场、4片排球场、4片羽毛球场和一片足球场；有28台室内外乒乓球台。

　　学校坚持以法治校，民主管理，规范管理，创新管理，构建和完善适合校情的各种规章制度、评价制度，贯彻落实学校政工、教学、后勤三个“十六字”工作方针，努力实现学校管理的科学高效。

　　学校充分发挥民办学校用人机制灵活的优势，广揽各路优秀人才，同时坚持“目标激励、制度规范、情感凝聚、评价引导”的人才管理使用策略，致力造就一支德能兼备、素质优良的干部教师队伍。

　　学校积极推进课程改革，不断转变教学观念，大力实施素质教育，扎实开展校本教研，全面提高教育教学质量，追求学生人人发展、全面发展、个性发展、自然快乐地发展。

　　学校高考成绩逐年提高，连续多年在全市同类学校中名列前茅；有一大批学生在全国、省、市各类学科竞赛和创新实践竞赛中获奖，还涌现出全国中小学(江苏地区)金钥匙科技竞赛特等奖、一等奖获得者，全国青少年电子制作锦标赛简易机器人全能竞赛一等奖获得者和八名飞行员等一批明学生；学校艺术、体育教育呈现亮点，每年都有一大批学生考入艺术、体育本科院校，学校篮球队、足球队、田径队、健美操队等多次在市内外比赛中获奖，还有众多学生在各级各类艺术、体育展示或比赛中获奖。学校被确定为“江苏省体育后备人才试点学校”、“江苏省美术、书法科研基地”、“中国特色教育示范基地”和多所高校“优质生源基地”。

　二、招聘学科及人数

　　语文5人，数学5人，英语5人，物理3人，化学1人，生物2人，政治1人，地理1人，音乐1人，体育1人，通用技术1人，心理教育1人

　三、招聘条件

　 师范类大学本科及以上学历；热爱教育事业，专业成绩优良，计算机和普通话达标，身心健康，容貌端正。

　四、聘期待遇

　 1基本收入：国标、绩效工资、课职务津贴、加班工资、奖励工资；

2012年教师招聘网 - jiaoShiZhaopinWangcom

　 2福利待遇：三节、春节福利等学校福利，并按国家规定办理医疗保险、养老保险，缴纳住房公积金。

　五、招聘程序

　 1 投递材料；

　 2 电话通知参加素质测试及说课或上课（须带身份证、就业协议书、重要证书原件及复印件）；

　 3 公布录取情况并签订聘用协议书。

　六、****

　联 系 人： 顾老师 陈老师

　联系电话：0515-82323192 15301418166（顾老师）15301418588（陈老师） 学校网址：wwwsyerzhcom

　电子邮箱：syez82323192@163com

　地 址：江苏省射阳县解放路241# 邮编：224300

每年的6月23日是奥林匹克日。奥林匹克日于1948年设立，旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

6月23日，射阳湖镇天平小学各中队开展了“国际奥林匹克日”主题教育活动，旨在进一步普及奥林匹克知识，传播奥林匹克精神，使师生在紧张复习之余，能够坚持体育锻炼，提高身体素质。

活动中，该校充分利用红领巾广播站对“奥林匹克日”的来历与精神等进行了介绍，从而增进学生对“奥林匹克日”的了解。同时，各中队以不同的健康运动方式开展了“跳绳、乒乓球、游戏”等趣味体育活动，进一步增强了他们珍爱生命、崇尚运动的意识。活动结束后，同学们纷纷表示：要传承奥林匹克精神，在学习和生活中保持“朝气蓬勃、不断进取、超越自我”的精神面貌，把自己锻炼成德、智、体、美诸方面全面发展的一代新人，长大后为祖国贡献力量。

据悉，1894年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，自1948年起，遂将每年的6月23日定为国际奥林匹克日。

健身秧歌、太极拳、登山、游泳、健步走、自行车以及一些球类、棋牌等活动已走进本市的不少社群，在一些小区公园、街心花园里，随处可见健身市民的身影。如果你正要加入健身行列，但不知从何做起，或者正在寻找适合自己的运动方式，那么记者给你推荐一些运动方式，也许其中就有适合你的，一起来看看吧。

最实用的健身方式

办 公室里的隐型有氧健身操

你已经在办公桌前坐了几小时了长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招“桌边健身操”，简单得几乎看不出在健身!

1坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。

2坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手向后往上伸，使背部拱起，停5秒，放松，重复5次。

3坐在椅子上，身体向前弯，将双手手掌贴在脚背上，停5秒，放松，重复5次。

4坐在椅子上，左脚抬起到椅面高度，以双手抓住左脚踝，停5秒，放松，换成右脚抬起到椅面高度，以双手抓住右脚脚踝，停5秒，放松，重复5次。

5伸伸腰，站起来，双手轻扶腰的后方，身体向后仰至有拉到腹肌的感觉为止，停5秒，放松，重复5次。

6拉拉肩，站起来，双手手指互相交叉，双掌朝外向前推，手臂向前上方伸直，至肩胛肌肉有拉紧的感觉为止，停5秒，放松，重复5次。

怎么样，照着做觉得身体恢复活力了吗如果效果好，就坚持下去吧!

最自由的健身方式

休闲健身

休闲健身是人们在可以自由支配的余暇时间里进行的，以寻求身心放松、获得愉快情感体验、提高生活质量为目的的一种健身手段。它可不是一种无所事事的消遣，而是人们自身为提高生活质量，谋求自己的全面发展而采取的相应健身活动手段。随着社会的发展，人们生活质量的普遍提高，人们的社会文化需求逐步上升，社会文化生活质量的高低，已成为衡量现代社会生活质量高低与否的一项重要指标。休闲健身讲求的是谋求生活的艺术化，并从中让人们真正体会到运动的乐趣、生活的美好，让人们全身心地投入到热爱生活、享受人生的一种现代生活方式。

常见的休闲健身内容包括有：被动型休闲健身，如没有身体直接参加的各种观赏性体育活动内容;健身类休闲健身，如健身走、健身跑和健身跳等活动专案;娱乐型休闲健身，主要指个体按自身的兴趣爱好参加活动，以达到享受生活乐趣，充实余暇生活为目的，其内容包括钓鱼、狩猎、登山、下棋、舞蹈等;促进个体社会化类休闲健身，其内容包括各种需要两人或多人组成的体育群体参加的健身或娱乐活动，如各种球类活动，晨练、集体舞等。

如果你有这方面的兴趣，不妨在自己所在的社群转转，就会发现，社群里这方面的活动很多，扭秧歌、腰鼓舞、集体健身操等都很普及了。如果你想外出参加集体活动，现在旅行社已推出了像滑雪、滑草、草地滚球等野外健身休闲活动，也是个不错的选择呢。

最动感的健身

运动健身

运动健身顾名思义就是动起来，人们可以根据自己身体的承受能力选择适合自己的运动强度，进行健身。锻炼类手段，主要用于健身以及治疗和预防某些疾病，其特点是动作轻缓，强度在中等以下，

如步行、各种室内外的轻体育运动和健身跑等;健美类手段，其特点是动作协调、灵活并富有美感， 其对改善体形与端正姿态有明显作用，内容主要包括各种杠铃练习、健身操等;娱乐类手段，主要用于丰富、提高生活质量，使人的身心达到最佳的放松协调的效果，其特点是趣味性强，轻松愉快，如散步、打羽毛球、游泳、登山、远足、钓鱼、网球和民间性体育活动等。

运动健身也很方便，自己家中，小区花园，街道都可成为健身场地，一根跳绳，一个哑铃便可成为健身器械，只要你坚持不懈都可达到健身的效果。