NBA现役五个位置肩最宽的球员，分别是谁？

篮球运动员们的身材通常都要比普通人高大，他们的臂展、手掌长度、肩宽都因为长期的训练或者是天赋原因与一般人不同。肩宽对于后天肌肉的训练以及参与体育运动都有很大的帮助，在篮球运动当中，他能够增加防守时的覆盖面积，同时还能够提高对抗能力。现役五个位置肩最宽的球员，浓眉70cm，魔兽73cm，其他人呢？

霍华德肩宽73CM

肩宽对于内线的卡位无疑是作用巨大的，曾经的联盟第一中锋霍华德上肢肌肉非常发达，尤其是肩部肌肉和三角肌，让霍华德显得像是一个钢铁战士。之所以能够有如此发达的上肢，与霍华德的肩宽不无关系，霍华德肩宽73CM，是所有中锋位置球员中最宽的，这样的肩宽使得他能扣在内线卡住对手，在防守端占据更大的防守面积，让对手企图突破内线的球员感到面前仿佛是一堵墙。如今的霍华德减重之后更显得肩宽，与原来不同的是现在给人的感觉是精壮，移动速度更快，但是在内线依然具有威慑力。

戴维斯肩宽70CM

大前锋位置上是霍华德现在的队友浓眉哥戴维斯，戴维斯在刚被选中进入联盟就先代表美国对出征了奥运，这样的待遇表示了浓眉哥的恐怖天赋。浓眉一直给人的感觉就是非常高大壮硕，很多球迷表示戴维斯看起来这么强壮，为什么打法上更加倾向于投射而不是顶开防守的暴扣，事实上浓眉的力量并不突出，手臂肌肉也不是太发达，因此看起来壮硕的浓眉打法并不暴力，有这种错觉的原因就是他的肩宽，肩宽70CM让戴维斯显得非常宽大，也就有了肌肉发达的错觉。

伦纳德

小前锋的位置上不出意料，就是有一双大手的伦纳德。伦纳德不仅仅有一双大手，他的肩宽66CM，能够媲美内线球员，伦纳德一直是个优秀的防守队员，这与他的防守覆盖面积有很大关系，被他防守的球员会感到被他完全罩住，很难从一侧突破，这就得益于他的肩宽。此外伦纳德能够在内线卡位中获得优势，也是依靠着他的肩宽。

哈登的62CM

得分后卫是哈登的62CM，哈登的成功不是偶然。很多人认为哈登并没有什么出色的地方，然而哈登其实是非常善于运用身体的，他并不快的突破让对手非常难受，肩宽使得哈登有出色的上肢力量，在突破中挤开防守队员，上篮或者造成犯规。

乔治·希尔

控球后卫上隆多和乔治-希尔可谓是不相上下，不过还是隆多更上一筹。隆多肩宽56CM，在篮板球的卡位中有很大优势，隆多当年抢篮板的数量可以与中锋相比，这下也是解开了疑惑。

身体是对抗的资本，更是关键时刻一击必杀的保障。NBA不相信眼泪，想要成为巨星，身体素质是必不可少的条件。联盟中有两种类型的身材，一种是哈登，巴克利那种圆滚滚地板流打法的身材，一种则是海军上将那样如刀刻般肌肉的身材。

毫无疑问的是还是肌肉分明，线条流利的球员更受欢迎，一身劲爆的肌肉屡屡为他们建功立业，下面让我们看一下NBA现役球员中肌肉线条流利的球员有哪些。

1猛龙队伊巴卡

伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是目前NBA球员中最好看的那一个了，实用性也非常强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。当初伊巴卡能镇守雷霆内线，获得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉绝对是多数人梦寐以求的。

2魔术队戈登

NBA 历史 上最强的扣篮冠军或许有争议，但最强的扣篮亚军却是非戈登莫属，没有任何争议，当年和拉文的巅峰对决，拯救了扣篮大赛。而戈登坐扣吉祥物更是被誉为史上最难动作之一，当初输给拉文完全是意想不到的事情。戈登如此强悍的身体素质就是靠着一身爆满流利的肌肉才完成的。

3雷霆神龟威少

威少不仅长得像忍者神龟，就连肌肉也像极了龟背，这张上身半裸双手比耶的姿势更是将其完美的肌肉完全展现了出来，受了那么严重的大伤，却还能如此健步如飞的暴起扣篮，看来这一身的肌肉可没少给威少出力啊！

4勇士伊戈达拉

别看现在伊戈达拉在勇士“半死不活”的样子，可谁都知道季后赛和总决赛才是一哥发挥的舞台，伊戈达拉年轻时期也是飞天遁地的打法，一个不开心就扣篮解决问题，如今已经34岁了身体素质照样打理的如此完美，尤其是那一双麒麟臂，真是让人羡慕不已啊！

以上只是一些代表性的球员，还有很多没有说到的，望大家多多包涵。

NBA，作为地球上最好的篮球联赛，球员的身体素质自然也都是顶级，今天就让我们来盘点一下NBA有哪些球员的肌肉线条最好看。

伊戈达拉

年轻的一哥身体素质劲爆，各种高难度扣篮不在话下，一身腱子肉更是堪比健美运动员。肉眼可见的低体脂，极具美感的肌肉线条，实在是让普通人羡慕不已。

威少:像我这么厉害的，下水道里还有三个

作为可能是NBA 历史 上最暴力后卫，威少用他电光火石般的速度，突破后势大力沉的扣篮，永不疲倦的身体，带给了我们极致的暴力美学。而威少的身体也堪称后卫线上的一堵墙，身体对抗时几乎不会吃亏。而他发达的肌肉就是这一切的源泉。

勒布朗·詹姆斯

作为已经34岁的球场老汉，詹姆斯的身体素质依旧处在联盟前列，日复一日的训练，每年花费上百万美元对自己的身体进行保养就是他保持状态的方法。而詹姆斯钢铁一般的身体更是成为他成为联盟第一人的资本。

希腊怪兽究极进化

从刚进入联盟时候的“骨瘦嶙峋”，再到如今的超级赛亚人，字母哥用5年的时间完成了进化，强大的肌肉力量让他对抗对面的大中锋也毫不吃亏，实在是恐怖。

NBA球员里，光论线条的话，我想先说一个比较冷门的人，很多新球迷都不知道的人，60-70年代的中锋，内特-瑟蒙德，身材这个东西，也不需要赘言，我们看就知道了，根本不用脱掉上衣，光从手臂就能看出来他有多精壮了。

瑟蒙德也是当年的内线巨兽，身高2米11，和上古三大中锋（张伯伦，拉塞尔，贾巴尔）拼杀过。

然后，“海军上将”大卫罗宾逊，不仅仅是肌肉维度，也就是大小，更重要的是大卫罗宾逊的肌肉的协调性，给人一种美感，线条明显，而且又不显得臃肿，尤其对于一个2米1的大个子，这就更为难得。

说完了巨人，NBA 历史 上也有一些“矮壮肌肉男”，比如这位，内特罗宾逊，身高不到175，但是拥有拿下3届扣篮王的弹跳能力，可见他的爆发力，而他这种非人类爆发力在他身上也得到了肉眼可见的体现，肌肉线条非常明显。

其他的肌肉男里面，像乔丹，科比这种，不能说身材不好看，但是就视觉感觉来说，感觉是偏瘦的，当然不是说不实用，但是比肌肉线条，还是不太够看。

而像马龙，主要是二头肌太大，但是线条美感，我觉得还是差一点，奥尼尔也是类似的。

张伯伦可能是NBA史上最强的身体素质，但是肉眼上也没什么感觉。

在NBA联盟之中，技术和球商并不是比赛的全部，原生身体素质也是非常重要的一部分，所以联盟巨星的身体素质是绝对不会差的。

当然了，力量好、弹跳好并不代表身材好，今年夏天的休赛期，火箭队与俄克拉荷马城雷霆队完成交易，交换来了哈登前搭档拉塞尔·威斯布鲁克，威少和哈登作为联盟的顶级巨星，身体素质不必多言，可是哈登虽然能跑能跳，可是却经常在训练中露出自己圆滚滚的身材，反观弹簧人威少却是一身肌肉，线条堪称完美，这劲爆的身材可能也是威少拿到MVP的资本。我猜测哈登之前也是有腹肌的，只不过练的九九归一，走火入魔了。

NBA中不乏好身材的肌肉男，伊巴卡是绝对要被提名的那个，猛龙队的伊巴卡的身材也不是盖的，当初雷霆做出抉择，续约伊巴卡而没有空间留下哈登，最后无奈放走了哈登。伊巴卡在四五号位绝对算不上高，但是能够镇守雷霆、猛龙内线禁区，伊巴卡的肌肉功不可没。

说到身材，当然不能漏掉勒布朗·詹姆斯，詹姆斯现在和安东尼·戴维斯带领的洛杉矶湖人队盘踞着联盟第一的位置，勒布朗马上就要度过自己的35岁的生日，35岁的勒布朗詹姆斯独霸助攻榜，场均还可以拿到28+的得分，詹姆斯依旧是那个联盟第一人，詹姆斯的宝座坐的非常稳，詹姆斯在前段时间刚刚超越了科比，成为了最年轻33000分先生。詹姆斯的能力保持与其的自律分不开，再加上上天赋予詹姆斯的那一身钢筋铁骨，詹姆斯有希望打到40多岁，甚至有可能成为NBA 历史 得分第一的球员。

有一句叫：“瘦死的骆驼比马大”，德怀特·霍华德印证了这个道理，霍华德带着众人的质疑和批判，再一次回到洛杉矶湖人队，本来所有人都以为霍华德完了，可是霍华德作为湖人队的头牌蓝领，拿到7+7+14的高效数据，霍华德虽然不是以前的那个魔兽，可是你看到霍华德那一身雕刻一样肌肉，你就知道，这个男人当初是真的可以单换勒布朗。

你还知道哪些球员也是完美身材呢？

个人觉得威少的肌肉漂亮

NBA 球星为了保持在场上的对抗性，每天都会进行身体的力量训练，以下是个人觉得在线条方面练得相当杰出的几位球星：

中锋：本-华莱士

“奥本山事件”中的另一个主角，官方给出的大本身体数据为：身高206米，臂展216米，垂直弹跳105米，力量460磅。大本有着卧推202公斤的传说，连詹姆斯以前接受采访也承认，大本是NBA中最强壮的球员。

后卫： 韦德

NBA中曾今运球过人速度最快的球员， 外号"闪电侠"。身高193米，体重998公斤，臂展203米，卧推187KG。韦德结实的胸肌，真不是吹的。

后卫：维斯布鲁克

三双王威少，身高192米，体重87公斤，臂展203米，卧推185公斤，不时能在场上展现逆天的身体素质，具有强劲的快攻冲击力。

小前锋：詹姆斯

联盟第一人詹姆斯的身体素质是前无古人后无来者的，日常对饮食极尽苛刻的控制与健身房中十年如一日的苦练，造就了一身钢筋铁骨。

大前锋：字母哥

作为18-19赛季NBA MVP的强力竞争者，字母哥的臀推可以达到惊人的260公斤，劲爆的身体素质，也让他常常能在场上贡献隔人暴扣的热血镜头。

以上是个人觉得线条练得相当出色的几位球星，也欢迎大家在评论区发表不同的见解。

我觉得还是一哥肌肉线条最好看

首先，每个人的审美观不同，有的人喜欢流线型雕刻般的身材，有的则喜欢特别壮的那种肌肉猛男，这两种身材在NBA这种级别的球员中并不少见，毕竟NBA的球员每天都必须坚持训练，没有一副很好的身体在这种联盟里根本就吃不消，但是如果说肌肉线条好看而不是实用的话，联盟中有一些人是肌肉线条很好看的，比如韦德，比如威少，还有伊巴卡，詹姆斯的身材也很壮，但是他的肌肉线条说不上好看。但是我觉得最好看的应该是格里芬和威少的肌肉。如果非要选择，我会选择威少。

威少和格里芬的肌肉相对更加匀称一些，胸肌始终，斜方肌不是那么发达，三角肌和二头肌相对发达给了他们很好的立体感和流线型的感觉，说实话如果不是傻芬的腹肌不太对称，我更觉得傻芬的肌肉线条好看一些。伊巴卡韦德的肌肉虽然也很发达，但是他们不是那么的协调，尤其是韦德的腹外斜肌太过发达以至于看起来下腹都快和肩一样宽了，所以给人的视觉感受相对没有那么的好看。

而詹姆斯虽然看起来十分强壮，但是他的胸肌体积不大，腹肌天赋不好并且斜方肌过于发达，让他整个人看起来十分壮硕但是没有流线型的美感。

为啥没人说乔治希尔呢

其实我们普通人的肩宽差别不大，我们都差不多，这也是为什么大部分球迷忽略了NBA球员的肩宽。其实肩宽对球员来说也是很重要的身体天赋，NBA球员的肩宽和我们不一样。其中的顶肩宽不足以杀死普通人，但足以杀死同样在NBA打球的球员。进入NBA后塔图姆的表现可以说是大放异彩。新秀赛季把满是伤病的凯尔特人带到了东部决赛，他自己的表现也很出色。而且单说身体天赋，塔图姆也是这几年菜鸟中最好的一个。看他肩宽就知道了。他完全训练成菱形三角肌，全联盟都可以指望一只手。

也许你不知道，杰克逊菲尔杰克逊之前也是NBA球员，在尼克斯拿过两次冠军，但是作为角色球员，他作为教练的名气远没有那么大。但不要因此而低估了禅师。他的身材正是打篮球的材料。看禅师和ok的合影。仅这个肩宽就在几秒钟内降了O和K。巅峰霍华德是NBA的超人存在。那时候他的身体素质可以碾压联盟所有中锋，尤其是肩宽。我们来看看霍华德，一张超人形状的照片。注意他的球衣。可以当紧身衣穿，肩宽没人。

看了这张老照片，估计粉丝会好奇中间那个大家伙是谁，这个人拍了两张。这个大个子球员就是安塞尔·德，他也是NBA前50名巨星之一。他在NBA的人气真的是靠这个恐怖的宽度。当他在新秀赛季场均182个篮板获得MVP的时候，碎骨者的称号确实名不虚传。

最后，我们来看看NBA历史上最夸张的肩宽。马克伊顿外号猛犸，身高已经到了224cm，不像那些竹竿选手，身材和身高一样夸张。我们来看看他和马龙站在一起的样子。马龙，穿着爆炸性的肌肉，在他旁边看起来像个无辜的女孩。他的肩宽有多恐怖？

篮球运动对于上肢力量的需求非常大，没有足够的上肢力量，再好的技术动作都很难在比赛中施展。而NBA球星作为篮球的顶级赛事，他们的身体，尤其是手臂都相当粗壮，一些强悍球员的手臂称为麒麟臂也毫不为过。联盟中不少球员都有麒麟臂，哈登实力上榜，榜首肌肉太强。

哈登

哈登能够从第六人打到得分王不是一个意外。很多人质疑哈登打球方式观赏性差，过多的罚球让比赛节奏停滞，但能够用罚球这种最简单的方式来得分谁又不乐意呢？而想要获得罚球并不是那么容易的事，哈登在突破中喜欢用上半身去靠住对手，在起跳之前施加力量，让对手难以进行封盖，很多球员都是在跟防的过程中犯规，如果这时进攻球员的力量不足，很容易被对手切掉球，或者自己直接掉球。哈登比球迷们印象中还要强壮一些，虽然打法不太暴力，但哈登确实拥有一双麒麟臂，保证了他的护球能力和对抗能力。

詹姆斯

詹姆斯的手臂肌肉一直都非常强，尤其是在生涯中期进行增重之后，詹姆斯的手臂肌肉堪称完美。可以看出詹姆斯的三角肌肌肉向外突出，整个手臂像是钢铁铸成的一般，詹姆斯当年的推土机式突破靠的就是绝对力量碾压。那一次单手在空中硬生生摁下斯普利特扣篮的盖帽，让詹姆斯的手臂力量展露无余。

霍华德

当年的魔兽霍华德也是一位肌肉男，他的力量甚至比詹姆斯更强，在魔术队与骑士队的季后赛中让詹姆斯多次突破篮下吃瘪。霍华德的手臂过于粗壮，甚至显得有些短，如今的霍华德减下一些体重，双臂虽然维度下降，但肌肉看起来更加强硬。

卡尔·马龙

卡尔-马龙的手臂绝对是联盟一霸，当年他的铁肘让很多巨星吃过亏。马龙的手臂异常粗壮，力量巨大，经常在内线一肘就能推开对手，再加上动作非常隐蔽，成为了马龙的绝技。这也让身高存在劣势的马龙在内线打出全明星级别的表现。

本·华莱士

本-华莱士的卧推在整个NBA历史上都是能排在前列的，可以说华莱士是个靠力量混迹NBA的球员。他的技术粗糙，但力量巨大，当年活塞队掀翻OK组合的湖人队，华莱士对奥尼尔的限制功不可没。

奥尼尔

单论手臂，还是没有人能够与奥尼尔相比，奥尼尔巅峰时期拥有超过300斤的体重，虽然体脂率不算低，但手臂拥有巨大的力量。奥尼尔退役之后也一直在坚持健身，在采访中可以看出，奥尼尔的手臂要比女记者的腰还，绝对是NBA第一麒麟臂。

很高兴回答您的问题。

毫无疑问，我觉得奥尼尔更强一些。主要从比赛数据、身体天赋、技术特点和防守能力四个方面来进行分析。

一、我们先看数据。为了使得数据对比更直观，我简单做了一个表格。

从以上表格来看，奥尼尔作为史上最伟大的中锋之一，全面占优。奥尼尔的巅峰期很长，但最巅峰的时期莫过于连续获得总冠军的2000-2002赛季。连续三次获得总决赛最有价值球员，其中2000赛季取得293分128篮板30盖帽的统治级数据，总决赛面对史上最佳防守球员之一的穆托姆博，取得363分136篮板，而穆大叔只有177分，103篮板，实现强力碾压。这次对位对于奥尼尔和霍华德的对比比较有借鉴意义，因为霍华德和穆大叔类型相似，虽然火花比穆大叔进攻要强些，但防守上应该是相当的。穆大叔可是四次最佳防守球员dpoy获得者，多次的篮板王和盖帽王(dpoy次数 历史 第一，史上盖帽总数第二，篮板数第十五)。结果不言而喻。

二、从身体天赋来看，奥尼尔和霍华德都是天赋异禀的中锋，奥尼尔身高216，体重147kg，霍华德210，120kg，都是标准的中锋身材，但相对来说奥尼尔力量体重更强，灵活性也不弱。霍华德弹跳更好。身体强度显然奥尼尔更好，而且其整个职业生涯伤病较少，巅峰期很长。

三、从技术特点来看，奥尼尔是 历史 上统治力最强的中锋，进攻能力和手段更强更丰富，勾手，内线脚步，背身低位能力，都基本碾压。奥尼呃呃曾经连续十个赛季拿到20+10的数据，职业生涯场均236+118，是进攻能力最强的中锋，相对于霍华德的17+12的数据，更是完胜！

四、关于篮板和盖帽

虽然相比于霍华德，奥尼尔职业生涯从来没获得过没有获得盖帽王和篮板王，但其这方面的数据以及防守能力可不差。奥尼尔新秀赛季即取得139板和35次感冒，场均139板的那个赛季，罗德曼场均183个！罗德曼统治了几乎90年代所有的篮板王；而等到大虫离开，奥尼尔又因为自身原因早已经不再具备这方面竞争力。针对盖帽，那就更夸张了！场均35帽放到2000年之后这20年左右的时间里，奥尼尔这数据就是盖帽王！可是很遗憾，奥尼尔几乎整个职业生涯都和一些盖帽健将共存——本·华莱士、迪坎贝·穆托姆博、马库斯·坎比，还有我们刚刚提到的奥拉朱旺、罗宾逊等等。

从以上四个方面的对比来看，霍华德虽然也不弱，称得上是很好的中锋，但面对巅峰赛季的奥尼尔，也只能俯首称臣。

技术上，奥胖除了投篮（含罚球），作为中锋技术没有短板。而且控运传球能力远在平均水准以上，篮下技术 历史 顶级。

霍华德的技术除了防守之外，所有进攻端的技术都很粗糙。

身体上，奥尼尔是 历史 顶配，除了远古大婶张伯伦之外，乔丹詹姆斯也不敢说身体天赋强过奥尼尔。

霍华德下肢力量存在明显短板，只能说是一时之选。从他跟姚明对位情况来推断，四大中锋巅峰期那个都能完爆他。

队友方面，奥尼尔巅峰期都自带一位联盟顶级的外线持球手。其他配置随缘。

霍华德在魔术，魔术为他量身打造了阵容冲冠失败。然后就离开建队核心这个位置了。

综合来讲，奥尼尔是 历史 最强中锋那一档的，没有中锋可以在攻防两端压制奥尼尔。

霍华德是超巨中锋，拔高一下可以跟四大中锋并列

就拿巅峰期做对比，这完全不是一个级别的！

奥尼尔取得的成绩很明显要高于火花，同时巅峰期得奥尼尔是握有三连冠和常规赛mvp的，而火花也就拿过最有价值防守球员！再拿巅峰期数据做对比奥尼尔也是高于火花，2000年沙奎尔·奥尼尔场均得分2967，是拿过常规赛得分王的，而霍华德没有！再拿天赋对比奥尼尔巅峰期应该能进 历史 前三了，而火花有天赋但是达不到 历史 统治级别！所以综上所述，奥尼尔强于霍华德，这是毋庸置疑的！

霍华德身高2米08体重120公斤， 奥尼尔身高2你14体重147公斤，虽然两人的体重相差很大，但是他们都属s于运动能力爆表的中锋。两者都属于传统中锋，在运动能力相似的情况下，较高较重的奥尼尔将会击败霍华德。

巅峰时期的奥尼尔和巅峰时期的霍华德对位，毫无疑问，奥尼尔会完胜。

奥尼尔的 历史 地位很高，在整个NBA联盟的 历史 上，可以排在前十。这一点上，霍华德要差很多，即便只在中锋位置上排名，霍华德也想去甚远，奥尼尔在中锋位置上，毫无疑问的 历史 前三水平。

两个人 历史 地位相差很大，说明两个人根本就不是一个级别的球员，所以，两个人都处在巅峰时去对位，奥尼尔赢得会想当轻松。

虽说霍华德巅峰时期的数据也很漂亮，但也仅仅是数据好，数据再漂亮，赢不了比赛，一切都毫无意义。霍华德进攻能力偏弱，强在防守，尤其是内战防守，凭借强壮的身体和身高的优势，可以很好的控制篮板，所以，霍华德曾多次获得篮板王。但霍华德的这些优势，在面对奥尼尔时便不再是优势了，因为奥尼尔更加强壮，护框能力更出色，二人对位，霍华德占不到任何便宜。进攻方面，奥尼尔则要强上很多，奥尼尔虽然吨位重，但脚下移动并不慢，甚至还很灵活，篮下技术动作很细腻，所以，得分能力很强。简单说，奥尼尔并不单单是靠身体吃饭的，篮球智商很高，赢得二人之间的巅峰对决，顺理成章。

奥尼尔职业生涯共获得过四次总冠军，三夺总决赛最有价值球员，这便是最有力的证明。霍华德最高光的时刻，是曾经带领魔术打进过一次总决赛，最终却铩羽而归，即便如此，这也是他最好的战绩了。霍华德与科比以及巅峰时期的哈登都合作过，但最终都没能实现战绩上的突破，这便体现了和奥尼尔的差距，在搭档都是超级巨星的前提下，成绩却大相径庭，本身就是对自身实力最好的证明。一直觉得霍华德的实力被高估了，他职业生涯所取得的成就并没有什么大的说服力。对位奥尼尔，只能是仰望的姿态，没有可比性。

霍华德的篮球理念……是认为篮球是快乐的，是让人高兴的，他认为在场上打球应该是开怀大笑。所以你会看到他在球队落后时投三分命中以后手舞足蹈，说实话，这是一个我在奥尼尔、乔丹、科比等人身上无论如何也想象不出来的场景。

技术方面，奥尼尔拥有扎实的内线脚步，不花哨但是很实用，鲨鱼步可不等于一身肉硬挤。而且奥尼尔在三秒区内拥有面框小抛投这一技能，使得他即使被挤出三秒区也还有发挥的余地。这两点都是霍华德所没有的（也不知道是笨还是懒）。霍华德下肢力量缺乏，他的篮下背身单打的手段只能僵尸跳勾、僵尸扔球，命中率看天；另外一种重要手段就是空切暴扣，遇到下盘下硬的防守者顿时趴了。

身体上，奥胖的绝对力量一定是比霍华德强的，从奥胖当时大杀四方的背打来看，比霍华德强的不止一点两星，再加上霍华德为了延长职业生涯的寿命还开始减重了。霍华德上肢力量强，下肢薄弱，弹跳好，速度快，参加过扣篮大赛，身体一流，但是不属于怪物类型，背伤之后身体素质下降。

毫无疑问大鲨鱼要比霍师傅强太多。

就统治力而言，奥尼尔的篮下统治力是无解的。巅峰时期的奥尼尔简直就是中锋时代的噩梦，这也就是砍鲨战术的缘由，除了造成犯规没有别的选择，你根本阻止不了沙克奥尼尔冲击篮筐。而霍华德同样作为当年的顶级中锋，跟哈达威二人带队冲击了总决赛，能力自然毋庸置疑。但是不得不说，霍华德可以说基本没有统治力。

从身体条件来看，奥尼尔身高216，体重147kg。霍华德身高211，体重120kg。奥尼尔卧推达到204kg，霍华德达到165kg。而百米测速来讲奥尼尔跟霍华德都在12秒左右，奥尼尔稍微慢一些。但是就身体条件来讲，一比较就知道霍华德根本打不过奥尼尔。虽然肌肉狂魔的称号名不虚传，但是在大鲨鱼面前还是小巫见大巫了。

技巧上，二人都没有很好的外线投射能力。是典型的传统中锋，但是奥尼尔拥有着出色的手感，灵活的脚步，非常灵活。霍华德就不行了，霍华德技术很粗糙，基本上都是靠身体吃饭。

总体来说

1奥尼尔身高体重力量更胜一筹

2奥尼尔篮下统治力太强

3奥尼尔拥有灵巧的脚步跟篮下技术

综合而言，霍师傅虽然强，但是巅峰的大鲨鱼，可不是好惹的。

很高兴能回答您的问题！希望我的观点能对你有所帮助！[呲牙]

首先说结论：奥尼尔可能会完爆火花。

前面回答的朋友已经把数据罗列了一大堆，这里我就不再赘述了。题主所问的“巅峰火花与巅峰奥尼尔的直接对位，谁更强”，因为是二者直接对位，那么接下来，我将从二人各自的技术特点入手，细细解读开来……

首先是奥尼尔：

可能大家都一直有个误区，以为shaq是纯靠身体，其实不然，他强的地方不仅是在在他的力量，他更恐怖的是他力量和速度技巧的结合。巅峰时期一个转身小勾手足矣杀遍全联盟了，同时从职业生涯初期直到最后 面对包夹他快速出球的能力造福了太多人他对禁区的统治力应该是 历史 第一的。

无论是要位，勾手，背打还是强行轰炸，你能想到的低位技术，他都是顶级。他可以说是禁区内破坏力max的乔丹。对面应付他的时候，多人包夹都说不上有多大功效，阻止他的就是罚球和他自己本身的下滑。

在防守端，奥胖实际上是被低估了的，巅峰期的防守并不差，相反是非常好，只是偶尔和末年科比有些类似，有那么些瞬间防守端比较懒散，他的单防自然是顶级，甚至会超过三届dboy火花的实际单防效果，火花防守时，受制于体型和较弱的下盘力量，有时会出现顶不动人的情况(巅峰期被姚明爆了好几次也不是没原因……)火花防守能力最主要还是体现在他的协防能力上，所以，个人单防能力还是奥胖更强。

再来谈谈霍华德:

巅峰时期的霍师傅，巅峰时期的跑跳素质在中锋 历史 上，不算上张二万bug级别的上古神兽的话，大概是坐三望一的水准。

而在身体素质方面，虽然说225的臂展非常棒，上肢力量顶级，但却没有与之匹配的下肢力量（这和弹跳好是两码事）。所以大概可以把他看成一个两腰细长的倒等腰三角形，他令人称羡的肩宽更多来自于他完美的三角肌和纤细的腰部带来的视觉冲击感，实际效果并不会比 历史 上那些顶级内线出色。

其次，他的内线移动快，上肢力量强，单防不错，协防更是强，号称一人撑起整支球队防守体系。空接暴扣和补防盖帽都是拿手好戏。进攻时，转身非常简洁快速，得益于他出色的爆发力；此外依靠着上肢扛开防守人的能力也是万中选一。

但，缺点也是致命的。他的自主进攻不够，手感也不够柔和，罚球不行，进攻脚步一般，尤其是如果碰到比较比自己更壮，模板更大的对手时，常用的接球后转身舔篮这一招，往往会吃瘪。同时传球也很一般，三秒区外拿球威胁不大。

所以说，更确切的定位应该是:魔兽是蓝领型中锋的完美形态。

这样看下来，孰优孰劣？应该比较明晰了。

巅峰奥尼尔和巅峰霍华德对位谁更强？这个问题，我想闭着眼睛回答，奥尼尔更强。

1：想必都听过一句话“有乔选乔，无乔选鲨”这个鲨就是指奥尼尔，乔丹有多强想必不用多说，能够和乔丹相提并论，可见奥尼尔有多强。霍华德强不强，也很强，只是在奥尼尔面前显然不值一提。巅峰期的奥尼尔就是bug一样的存在，为此联盟还修改了进攻三秒的规则，就是因为奥尼尔太强。

2：我们看看生涯取得的成就，奥尼尔1MVP，4冠军，3FMVP，2得分王，有一个3连冠， 历史 总得分28596， 历史 第八。最佳阵容全明星等二类荣誉就不提了。霍华德呢，以上顶级荣誉都没有，高下立判。

3：奥尼尔的职业生涯很长，在生涯的前10—15年都很强，我就拿他得MVP的赛季和霍华德率领魔术击败詹姆斯进总决赛那个赛季作为两位巅峰年进行对比，奥尼尔287分127篮板37助攻VS霍华德206分138篮板14助攻，数据对比一目了然，奥尼尔更强。

4：从两个人的打球风格以及身材对比，奥尼尔216身高，231臂展，147kg体重，287站立摸高，霍华德208身高，225臂展，283站立摸高，120kg体重，从身体硬件条件来看，霍华德阻挡不了奥尼尔。

所以，经过分析同样巅峰期，奥尼尔对位霍华德，奥尼尔更强。

你好很高兴回答你的问题

我想这个问题 大家答案应该是一致的 历史 最佳阵容 魔神皇佛沙 就差不多说明原因了

下面我从各个方面分析一下

沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到237分、109个篮板、23次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有582%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。1994年夏天，率领美国男篮“梦二队”夺得世锦赛金牌，个人获得世锦赛MVP，两年之后他又代表“梦三队”夺得1996年亚特兰大奥运会金牌，成为NBA 历史 上唯一一个集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星赛MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员

德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队，2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选NBA最佳防守阵容（4次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。2019年8月27日，德怀特·霍华德正式与洛杉矶湖人队签约，在新赛季他将身穿39号球衣。