一定医院骨科检查一下
如果是上臂,三角肌(肩背后方肌肉)肩胛部,出了问题,有三种可能如下:
一是因为才开始练,没有充份休息,然后就会痛,如果是这个原因就没事,多练就好
二是正如你所说脱臼,骨头错位就是严重问题了,也不是没可能,但是脱臼的时候平时做其他事情也会痛的,比如拿拿重物啊,拿不了多久就会痛的,如果是这个原因那么建议你去
三是可能韧带拉伤了,一次性做的太过火,以前有过伤的时候好了,然后突然就来了几下引体向上,会拉伤
指导意见:
一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬,在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患 肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点,每日推3—6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解,
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