李若思的个人荣誉

2005年4月至2008年4月在北京市海淀区中小学生艺术竞赛独舞比赛中连续四年荣获一等奖

2005年7月荣获2005东方青少年艺术明星盛典（北京地区）儿童组舞蹈专业银奖

2006年7月在山西卫视第30期《超级少年》才艺竞赛节目中，以精湛的表现荣获“超级少年”称号。

2006年12月，获“超级少年”最佳造型奖。

2006年12月获北京市海淀区中小学生艺术节群舞比赛一等奖，担任领舞。

2007年2月在魅力校园第二届全国校园文艺汇演暨第七届全国校园春节联欢晚会活动中荣获舞蹈《山寨银玲》优秀演员二等奖 2004 东方青少年艺术明星大赛全国赛区广告模特金奖舞蹈银奖。

2005年中国教育电视台少儿模特精英大赛十佳少儿模特奖。

2005年第三届南方少儿模特大赛暨亚太少儿模特大赛总决赛中获“最佳造型奖”和“优秀小模特”称号。

2006年获“2005水晶T台少儿模特全国邀请赛“北京分赛区少儿组冠军。

2006年首届中教橄榄杯小模特大赛中荣获专业组冠军和最佳才艺奖。

2007年8月获新丝路中国少儿模特大赛北京赛区决赛少儿组冠军；全国总决赛获“十佳”奖。 2006年7月在第七届中国少年儿童歌曲卡拉OK电视大赛北京赛区选拔赛中担任主持人并获优秀主持人称号。

2007年海淀区西苑学区少代会主持人。

2007年CCTV全国少年儿童节联欢晚会上担任小主持，并表演模特、独舞（埃及舞）

2008年2月24日主持新中儿童手拉手，新加坡传神居家照顾协会和最爱文化传媒资讯有限公司向中国农民工子女和留守及孤残儿童捐赠芭比娃娃仪式。 2005年6月4日荣获2005年海淀区中小学健美操比赛小学组大众一级第一名。

2005年10月“浩沙杯”全国万人健美操大众锻炼标准大赛中北京分赛区比赛，荣获少儿组二级规定动作组和自选动作组比赛一名。

2005年11月荣获2005年海淀区中小学生八一杯秋季健美操比赛小学组大众一级第二名。

2005年11月在浩沙杯2005全国万人健美操大众锻炼标准大赛中荣获少儿组一等奖。

2007年12月荣获海淀区迎奥运阳光青少年健康风采大赛“最佳健康形象奖”和阳光体育“才艺优秀奖”。

健美操是全民健身运动的一个重要组成部分

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，

通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再象以前一样是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动。

感悟健美操

健美操是我终于热爱的体育运动项目之一，因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

学习健美操，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率，真可谓"一举两得"啊。

在学习健美操的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为她对健美操深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。

健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。

健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，每次听音乐的时候，都会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。

虽然我对健美操之有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。