江阴市第一中学的发展规划

1998年,该校根据市委、市府规划新建市一中，创江苏省重点高中的要求和学校发展建设系列规划，围绕江阴市市长王伟成"一中应是全市的一流学校"和徐海峰副市长"抓住机遇，脚踏实地，重建'重点'，继往开来，科教兴国，再作贡;题词要求，向着建设"现代化，有特色，高质量"江苏省重点高中迈进。

1998年9月，沈娅梅同志任江阴一中校长兼党支部书记

1999年，沈娅梅同志任江阴一中校长兼党总支书记，何香娟同志任副校长，俞伟人任党总支副书记。

2008年，陈华同志任江阴一中校长兼党委书记。

目标定位促发展，育人为本树新风

校训：励实

校风：爱国砺志，求实创新

教风：精心耕耘，言传身教，启迪疏导，教书育人

学风：勤学善思，团结进取

创新务实抓方向，硕果累累催人进

(1)领导身先士卒，师生精诚团结

沈娅梅同志1986年7月江苏教育学院化学系本科毕业，1994年8月任长泾中学校长兼党支部书记，1995年参加南京师大教育管理研究生课程进修班进修并结业，1997年获江苏省“红杉树”优秀园丁奖，1999年3月至6月参加教育部中学校长培训中心17期研修班进修，被评为无锡市有突出贡献中青年专家，江苏省学科带头人，省“333工程”培养对象，任江阴市教育学会中学化学研究会副会长，无锡市十二届人大代表，无锡市十二届妇女代表大会执委。沈娅梅校长是一位现代教育管理意识强，作风过硬，务实创新，具有较强业务水平和管理能力的科研型校长。

学校领导班子结构合理，精诚团结，人员精干，学历达标，有很强的事业心和责任心，作风民主正派，职责分明，责任到人。

学校实行低重心的二级管理体制，校长全面负责，党总支保证监督，教代会民主管理，坚持岗位责任制，实行教师聘任制和年度考核奖惩制，科学的管理责任制充分调动了广大教师的积极性，全校教职工爱校如家，向心力、凝聚力不断增强，形成了“班子有志气、队伍有士气、工作有生气、集体有正气”的教师形象，为学校工作再上新台阶作出应有贡献。

(2)德育工作放首位，又红又专育英才

为培养学生拥有以高尚的国格、完善的品格、健康的性格为内涵的主体人格，学校建立了由党总支领导，政教处主管，团队干部、年级组长分管，班主任负责，任课教师、校外辅导员和学生干部积极参与的“学校、家庭、社会”三位一体齐抓共管的德育工作网络，并确定了各年级阶段目标：高一：自律与适应，高二：责任与精神，高三：务实和创新，并开展“养成规范--健全人格--培养情操--确立理念”序列教育。

(3)抓教师队伍建设，促教学质量飞跃

学校注重教师队伍建设，贯彻“刚(制度上，规范上)柔(情感上，生活上)相济，和谐发展，点(骨干教师)面(教师整体)结合，共同提高”的方针，确认适合学生发展需求的就是好教师，由学生、社会(家长)、学校三个方面对每位教师进行考核。实行校级学科带头人制度，进一步完善导师制，一支政治上要求进步、事业上渴求成功、道尩律衔耸Ρ怼⒁滴裆锨笫到〉1997年以来，

一批青年教师在市级以上教育教学基本功竞赛、教学业务竞赛获奖，16名教师被评为市级以上先进个人、劳动模范，20名教师参加硕士研究课程进修。1999年中、高考均取得优异成绩，1名同学获得外语类第一名好成绩，2000年有11名学生获得保送生推荐资格。任汉峰老师获省物理课件制作一等奖，梅芳老师的语文电教课获江苏省二等奖。97年以来在评优课活动中有2人在省级比赛中获奖，6人在无锡市比赛中获奖，课件制作中有2件在无锡市级中获奖，论文47篇在各级各类评比中获奖。

(4）实施现代化教育，创科技特色学校学校各种教育教学设备齐全，设施一流，为进一步深化教育教学改革，创一流特色，学校奠定了扎实基础。96年获江苏省航模比赛综合团体一等奖，弹射机团体冠军，刘嘉获单项冠军。97年参加江苏省“光华杯”航模比赛获B组综合团体亚军，获二块银牌，二块铜牌，6个人次单项进入前五名。98年参加江阴市中小学生航模车模比赛获团体一等奖。99年参加无锡市中小学科技模型竞赛获优秀组织奖，综合团体特等奖和空模、车模、建设模型三个单项团体等奖，三个单项第一名。99年参加 江苏省科技模型比赛，初二学生获二个第三名。2000年初二学生花亮、李奇瑕参加江苏省科技模型竞赛获团体金牌。多年以来该校多次承担无锡市、江阴市大型比赛组织工作和为江阴市中小学校”。

该校从1985年起被省体委省教委命名为江苏省足球传统学校，继95年后97、98年又获无锡市中学生足球赛冠军，97年获江阴市第四届运动体育综合实力第三名，98年江阴市田径运动会获团体总分第十名，江阴市中学生“宏澄杯”男子篮球赛第五名。99年江阴市田径运动会团体总分初、高二双获第八名，江阴市首届中学生健美操比赛一等奖，江阴市广播操比赛优秀奖，2000年无锡市第五届运动会，初、高中足球队双双荣获冠军，同时97年被评为江阴市红十字会先进集体。

围棋应该是最能体现中国文化底蕴的运动项目了。纵横各十九路的棋盘，暗合着九五之尊的华贵；361粒棋子，似乎神来于星宿变幻，岁月交替，日月轮回；黑白泾渭的对垒，赫然又是江湖上正邪两道势不两立、你死我生的肃然杀气。“谁道纹秤不沙场，遍看旌旗浴血归”

围棋富有哲学的内涵。围棋的哲学首先是“保命”的哲学。为取得更多利益，首先必须做出两眼，就地求活，方才能够扩张势力，策马圈地，谋求发展。否则，不顾死活，轻举妄动，只能是被对手鲸吞，落得兵败身亡的下场。如果套用时下的话来诠释，那就是，首先要有“生存”，然后才谈得上“发展”。

围棋的精妙更多的在于它的辨证、全面和联系的思维理念与战略战术。无论是布局谋篇还是攻防格杀，都必须讲究一个大局观，讲究子力的配合，棋型的工整，行棋方向的合理，势力要点的争夺，最终达到整体实力的增强。在实战中，输赢并不取决于一城一池、一兵一卒的得失，高级战术往往是通过“弃子”实现实地与规模、攻击与防守、主要矛盾和次要矛盾的适时转换，舍小利，求大利，舍眼前，谋长远，韬光养晦，卧薪尝胆，最终获取全面的胜利。

围棋的艺术是配合的艺术。比之象棋或者其它棋类，它更需要众多子力丝丝入扣的相互配合。任何一粒棋子在全盘中都只是不起眼的沧海一粟。但每一落子，都关系到彼此势力的消长。通过精确的计算和缜密的权衡，合理搭配，从而与它前后左右产生息息相关的内在联系，构成攻城掠地的天罗地网。数百手棋中的任何一个差池，都可能带来灭顶之灾。正所谓“一招不慎，满盘皆输”。这种依存度的深远性与隐蔽性，恐怕也是绝无仅有的了。

围棋质朴而又透着实在。说质朴，是因为它的每一粒子都没有高低贵贱之分，没有与生俱来的血统和身份上的差异。不象象棋，官兵不一致。大帅天生就在军帐中踱步，御林卫士则环侍于歌舞升平的大营，而卒子只配在前方浴血，老马别着腿踽踽而行。相比之下，围棋每一成员内在的平凡，因为“知耻近乎勇”的后天发愤和荣辱与共、精诚合作的团结精神而愈加熠熠生辉。

围棋始终汲取和昭示着炎黄的民族精神和儒家性格。中庸、向善、虚实相照；含蓄、深远、忍耐执着。今天的围棋，又赋予了新的时代特征。远古和近代棋风中的厚重朴拙，演化为现代“超一流”棋手的轻灵飘逸；谋篇布局从拖沓呆板，发展为快速抢点；攻防定式从拘泥守成，发展到洗练简洁、大气明快。开门收徒，人机对弈，世界竞赛，中华的民族精神通过围棋得到了传播、提升与光大。所有这些，都凝聚了一代又一代弈林高手毕生的心血和不懈的追求。粒粒落子，正是那追赶时代的声声脚步，旷野蛮荒的开山斧音，传扬奋进的如歌行板……

写下围棋的作文

围棋让我如此美丽我很小的时候，也许从出生开始，就知道自己不漂亮。

因为无论是小伙伴，还是邻居的叔叔阿姨爷爷奶奶，都喊我“小丑丫”，就连妈妈也从没有说过我漂亮，包括那种安慰式的假话。

因而我很自卑，不敢说笑，不敢打扮，甚至怕见人，怕穿新衣。

我觉得我连丑小鸭都不如，整天灰溜溜就像个老鼠中的小乞丐。

但我并没有丧失所有的美丽，我还有梦想。

梦想是我那时候最美好的东西，是我最快乐的享受。

记得那时我最爱把自己关在一个小屋子，或者我那个脏兮兮的纱布蚊帐里，把自己想象成白雪公主 、想象成无所不能的仙女在那里我常常幸福得满脸热泪，尽管梦醒时会觉得脸上和心里都冰凉，但我还是乐此不疲。

或许上天真有把丑小鸭变成天鹅的爱好，一个像是特意为我准备的机遇找到了我。

那是我上三年级的一天，老师临下课时并不抱什么希望似的问谁会下围棋，我看了一下全班同学，第一次坚定地举起了手——我会！我爸爸虽然只是进城的农民，但他是个围棋迷。

我这么多年唯一做过的游戏，就是和爸爸下棋！我被老师带去和别的班同学下棋。

他们都是男孩子，而且多数比我高很多。

开始时我的眼睛只敢看棋盘，手几乎都捏不住棋子。

但我很快就发现，那些貌似可怕的人在棋盘上竟是那样得软弱可欺。

我能感到我落子的声音越来越脆，对方的手越来越怯。

当我有勇气抬眼看对方时，见到的对手竟比法官面前的罪犯还狼狈。

记得那次我是胜了他们所有的人，除了前两盘，后面他们是轮番和我一个人下的，其他人，包括老师都围成一圈看。

十几盘下来我并没觉得累，这有他们认输太快的原因，主要还是我那天太兴奋了。

结束后老师都夸我，这个说：“这孩子真有天赋，一看就是个下棋的苗子！”那个说：“这么小，有这么高的水平，了不起！”我心里像一下子开满了花。

我还是第一次听到这么多人夸我，而且是这么多老师！我以前不知多少次在心里祈求老师的表扬，没想到此刻一下子全来了！有人说乐极会流泪，我当时却一点想哭的感觉都没有。

我只想笑，尽情地笑，仿佛是要把我以前所缺的笑容都补回来！从那以后，我就是校围棋队的队长了。

因为觉得会有很多人注意我，我也开始缠着爸爸让他给我买新衣服了。

我习惯了大声说话，而且发现自己的声音原来很甜润的呢！于是我又爱上了唱歌，还参加了六一文艺汇演。

所有人都说我在舞台上很漂亮，我还一次又一次地听到我最喜欢听到的话：她其实本来就很漂亮！啊，我真有些晕的感觉。

有人说围棋是人类智慧的精华，也是社会万象的浓缩。

我觉得这话很对。

我用围棋中悟出的道理去学习，结果成绩上去了。

老师端详着我的成绩单说，下棋真能使人头脑灵活。

一次，两个围棋队的男孩子在打架，我劝说无效，就仔细观察他们的动作，发现他们防守漏洞百出，进攻无关痛痒，于是就上去给他们一人一下，结果他们两个都躺下了。

匆匆赶来的老师又说，下棋的人就是果敢！呵呵尽管后来我放弃了把下棋做为职业，但我永远都不会离开围棋，因为是围棋让我如此美丽！

作文：我在围棋课的对手 400字

真怪，以前上班公交车上好多小孩，现在放假了怎么还这么多？”在新街口上班的于**发现暑假开始后，公交车上每天早上依然会有很多背着书包的小孩。

老师也无法在暑假中得到休息，而孩子在辅导班上课的父母们则表示，为了孩子的安全，他们几乎得全陪，比孩子正常在校上课还累。

在中学阶段更是如此，校内的补课让学生们的假期从两个月缩水成了一个月还不到，可以和寒假比长度了。

炎热的“第三学期”比“第一学期”“第二学期”更辛苦、更累。

实习生 李蓓超 快报记者 黄艳 小学生：一天补课五六小时累得厌食 “吃西餐还是去茶馆？”看到女儿贝贝疲惫的样子，一向节俭的张女士决定给女儿吃点好的。

“不去，我想睡觉。

”这是新街口一家补习学校门口中午12:30出现的一幕场景。

“不行啊，下午还要上课呢，午饭总得吃吧。

”女儿不领妈妈的情，气呼呼地向前跑去。

贝贝是小学二年级学生，暑假过后升三年级，在班上成绩数一数二。

“老妈，你看报纸上都写了，教育局说，不能让暑假成为学生的‘第三学期’，知道了吧？”贝贝放假前就给妈妈打了“预防针”，可妈妈早就给她花2000多元报好了辅导班。

7月7日开始，贝贝开始了比上学还忙的辅导班生活。

“上午从8点上到12点半，饿了，只能忍着，而且上午是上语文、数学、英语，都是主课，头上得昏昏的。

”贝贝向记者诉苦，本来自己还挺爱学习的，可现在天天这样太累了，原来喜欢的内容也不想再学了，而且吃饭太晚，每天都不想吃饭。

下午妈妈倒是给贝贝安排了一些活动类的辅导班，跳健美操、画画。

“可是上午的辅导班有作业，学校里还有暑假作业，晚上我都要写到很晚，早上7点就要起床赶着上课，现在真是比上学时还要苦多了！” 虽然贝贝天天叫苦，妈妈还是没饶过她。

“8月份我准备给她报个作文班，，现在作文高考有70分，打好基础以后就不担心了。

”张女士，她已经当上了全职太太，女儿上辅导班时她就坐在校门口等，完全没有了自己的生活。

初中生：天天补课连休息天都没有 “我是7月5日放假的，学校里没有补课，可是我一天也没闲着呀！”小王是初一学生，暑假后即将上初二。

“语文、数学、外语、物理……”暑假的课程多半都是预习，甚至还没学过的物理也在其中。

小王的课程安排在下午，从下午1点至傍晚6点多，每节课一个半小时，中间只休息十分钟，晚上有半小时吃饭时间，吃完饭再上到8点半。

“我每天都送晚饭给他，坐车要将近一个小时，真是活受罪。

”小王的妈妈说，小王是自己要求补课的，因为班上所有的同学都在补，如果自己不补就跟不上了，他只能自己逼自己。

“差不多一个月下来，我也有些受不了了。

”小王说，虽说辅导班上有空调，不是太热，可下午犯困还是难免的。

上学时课程安排比较合理，即使在主课比较多的上午，也会至少安排一节体育之类的活动课调剂一下，下午也放学比较早，一整天的课上下来比较轻松。

但现在辅导班天天都是主课内容，周末一天也不休息，整个人非常疲劳。

但看到同学们都在坚持，自己也不愿意放弃。

全家本来有出游计划，但小王的课要上到8月中旬，计划只能泡汤。

高中生：暑假还没寒假时间长 “我刚刚才补完课，8月十几号又要去上了。

”新高二学生小宇说，今年的暑假怎么算也才20多天，跟寒假差不多短。

“江苏省高中往年都是7月1日开始放暑假，今年教育部门统一推迟了高中的放假时间，7月13日才放假，暑假缩成一个半月，不过各校还是在补课，高中生能休一个月暑假的很少。

”一所三星级高中的校长告诉记者。

前几年，初三和高二高三的学生暑假里就至少有半个多月的时间在补课。

现在加上推迟放假的十几天，暑假缩得和寒假差不多了。

暑假的补课会不会比平时轻松些？答案是否定的。

据一所高中校校长透露，学校暑期补课从早上8点开始上课，一直上到下午4点多，中间没有晨会、没有早操、没有任何活动课，上课的内容是高考相关科目的复习、预习、练习，各科老师轮番上阵，课后还要布置大量的练习。

“基本上他们看个奥运会的开头就要回来上课了。

”一位校长说，考虑到北京奥运会学生们都非常向往，学校空出了8月初的时间让学生休息，到8月中旬又要回校上课。

这样算来，不少高中生的假期其实只有半个多月，还没寒假时间长。

全国小学生 大多补“奥数” 更有甚者，幼儿园的小朋友也补起课来。

马上要上中班的豆豆小朋友每天要学画两小时，要连续上半个月，此外还要上围棋课，每周两次。

而一些将要上大班的孩子不仅要学和豆豆同样的课程，还要提前识字、学算术，课程多得很。

学围棋作文500字

[学围棋作文500字] 学围棋印雪昨天晚上，爸爸给我打电话说：“印雪，明天上午九点钟，你到门边来，爷爷带你去学围棋的地方”，学围棋作文500字。

“哦，去学围棋的地方啊？”我说。

“你与爷爷先去看看环境，明天正式学。

”爸爸说。

今天上午九点，爷爷带着我来到迎丰小学的围棋培训中心。

那里的学习环境还可以，我们看了一下，爷爷与教练谈了一阵，就回家了。

在路上我问爷爷：“为什么要学围棋呢？”爷爷回答说：'因为学围棋可以培养一个人慎密的思维，使你能变得更聪明，更有谋略和智慧，小学三年级作文《学围棋作文500字》。

你不是看过《三国演义》吗？上面说的那些历史人物。

如刘备，关羽，周瑜，诸葛亮都会下围棋。

”我记得书中讲了这么一件事，关羽中了庞统的毒箭，华陀替他开刀，关羽说：“没有麻药不要紧，直接动手吧”说着又跟马良下起围棋来还有，爷爷停了停笑着说：“你以后不是要当军机大臣吗？那就更要学围棋，日本最近有个女的当了日本的军机大臣，你当军机大臣后要打败她学了一个月之后，你跟你老爸较量一下，平时可多与你哥哥，弟弟下，互相学习，长大了谁的围棋下得最好，谁就当头领”爷爷尽说笑话，惹得我肚子都笑痛了我说：“人情似纸张张薄，事事如棋局局新说得是下围棋吗？”爷爷说：“那不是说下棋，说的是人情事故”我没听懂，爷爷却不肯说了

美丽的围棋妈妈作文

[美丽的围棋妈妈作文]美丽的围棋妈妈 我的妈妈不懂围棋，但妈妈看我下围棋的时候却总是在笑，笑得很甜，笑得很美，我常说：“美丽的围棋妈妈，美丽的围棋妈妈作文。

” 我爱下围棋，每个星期去围棋培训班学习三个晚上，每次基本上都是妈妈陪我去。

在细雨霏霏的黄昏，围棋妈妈送我去学棋，在雪花扬扬的晚上，围棋妈妈牵着我的手回家，每当这个时候，围棋妈妈总是面带笑容，美丽极了，小学二年级作文《美丽的围棋妈妈作文》。

记得上次参加围棋比赛的时候，围棋妈妈陪着我下完八场，我赢了五场，围棋妈妈笑得特别开心，鼓励我下好最后一场，就能进二级。

棋逢对手，比赛进行到难分胜负，我的心像十五只吊桶打水——七上八下，心怦怦地跳，偷偷看了一下围棋妈妈——她还是笑了，好像给了我胜利的勇气。

这时裁判宣布：“袁静逸输了……”我强忍着即将落下的泪水，轻声说“老师，能不能数一下子呀？”“行！”老师边说边认真地给我们数了，然后说“袁静逸赢了，多一粒子。

”我的眼泪夺眶而出，奔向妈妈，抱着妈妈，妈妈笑着竖起大拇指，轻声说“你真能干。

”我笑了，妈妈笑了，笑得那么美丽，真不愧是美丽的围棋妈妈。

美丽的围棋妈妈作文400字小学生作文（/）

求一篇作文！标题 我的围棋老师 急急急急急！！！

我的围棋老师每个星期六下午，我都要到现代实验小学去学围棋。

教我围棋的老师姓张，是一位男老师。

他的脸圆圆的，有点点胖；头发短短的，还有些白发；眼睛小小的，笑起来就眯成了一条缝。

张老师很慈祥，和蔼可亲。

他上课经常面带微笑。

他教我们围棋很耐心，如果我们没听懂，他会一遍遍地讲，直到我们听懂为止。

有时候，他还会带着我们到外面观察植物，帮助我们理解围棋术语。

他说：树根长在地下，叫“立”；树要往上生长，叫“长”。

张老师还常常带我们做游戏。

其中一个“摘果子”的游戏，我们都非常喜欢。

我们不停地在草丛中寻找夜来香花的种子——“小地雷”，找到了就很兴奋，大呼小叫的。

这是张老师在培养我们的观察能力。

但是，张老师也有严厉的时候。

上课时，一般的小调皮，他会叫你的名字，稍微批评两句。

如果你真的很调皮，很不听话，他就一直盯着你，一动不动，直到你不再做小动作为止。

我们学围棋都很快乐，像做游戏一样。

我们都很喜欢张老师。

网上得来 你自己补充和修改一些吧

我与体育,如何写这样作文？

我是个超级体育迷。

每天锁定几个体育频道，各种比赛看的津津有味，有时热血沸腾有时抑郁顿挫，很多时候徜徉在赛事的氛围里久久不能释怀。

最早感受赛事是在80年左右。

当时家里仅有的一台半导体收音机成了我与体育的桥梁，从中国足球惜败于新西兰到中国女排首夺世界冠军，给我少年的记忆当中增添了许多欢乐与 、悲壮和无奈，感受到了体育的巨大魅力。

记得当时中国女排拿了世界冠军，我还给她们写了一封信，后来收到了她们的回信，寄来了她们的照片和小礼物。

当时真是令我是万分激动。

到现场看比赛更是别有一翻境地。

大学的时候经常去大连人民体育场看足球的比赛，那时还不是职业联赛，但球场里的球迷比现在都不少，加油声呐喊声此起彼伏不绝于耳。

工作后，每年都要去民园去看天津队的主场比赛，开始的时候是一票难求，而现在职业联赛已经搞了十几年了，可我去现场看球的次数也越来越少了。

95年的时候在天津举办了世兵赛，我和几个哥们也到新建的蝶馆看了几场，也目睹了中国兵球的重新崛起。

但凡是体育项目我都比较了解，看的多了规则也懂了，各种比赛的看点也就比较清楚，世界潮流和代表人物以及中国的水平也就全在脑中。

现在有了网络，各种赛事的信息就更是不断更新，每天我打开网络的时候，心中那种期待的喜悦油然而生，这也体育带给我的巨大精神慰籍。

我从小学的时候就是班里的体育优秀生，后来由于我的耐力好，老师让我专门练长跑。

每年都要代表学校去参加区里的比赛。

后来上了重点高中，学业实在太紧张，我就停止了训练，不过偶尔还会打篮球和兵乓球。

大学的时候我每天下午一般抽时间打篮球和乒乓球，那时人很瘦，体重还不到120斤，但也属于比较壮的。

记得我代表我们班参加乒乓球比赛的时候，我们的女生都来给我助威加油，让我兴奋了很长一段时间。

晚上我一般抽时间下围棋和打桥牌，后来围棋进了学校的前十，桥牌拿了学校的团体和双人赛冠军。

为此耽误了我不少学习的时间，不过总算没耽误毕业。

工作后的前几年里我还经常去跑步和组织单身们打篮球，组织去外面下围棋比赛。

后来工作也忙了，担子也重了，基本上很少参加锻炼了。

现在夏天的时候会去游泳，其实主要还是为了减肥了。

不过体育比赛我还是要看，这是我每天最重要的生活内容。

最近有点时间突然想把自己对体育的认识写出来与朋友们分享。

久疏笔墨的我有时候真的感觉无法淋漓尽致的表达出自己的最深切感受。

不过还好，有些观点也得到很多朋友的认可，让我深感安慰。

与大家一起探讨体育的精髓与快乐，让我觉得很幸福。

对李世石围棋失败的论证小作文80字

学围棋 今天，我去学围棋。

下棋之前先要握手，说一声：“请多指教”。

再猜子，猜对了就执黑先下，如果猜错了就执白棋后下。

第一手棋要下在右上角的点上。

棋下在棋盘上就有气。

要把气都围掉就可以把棋提掉。

提掉十颗就算赢了。

我和一个小朋友下。

经果是我先提掉了十颗。

我赢了。

老师奖了我一个粘粘纸。

我很高兴

下围棋作文细节描写

围棋作文：今天是星期天，我兴高采烈的来到老师家学围棋，老师让我们对下，我开心得一蹦三尺高。

我和同学邬寒松下，我刚开始用星位布局，而他却用错小目布局。

我先注重占大场，他也不甘示弱，疯狂的占大场。

几步棋之后，我的优势就显示出来了，邬寒松一看，赶紧用扰乱我的战术，好挽回自己落后的局面。

他在紧张的情况下，下了一步臭棋， 脆不理他，下在了别的地方了。

我定睛一看一看，发现一块有病的子，我要把它吃掉，我先飞进去，然后再扳回一分，这时他终于意识道了这手棋的危险，不是为了抢空，而是要杀棋，他连忙来做眼，可是已经来不及了，我在他做眼的地方点了一下，就象金鸡独立。

又下了五十手后，他的好几块地方被我吃掉了。

当我正要把他一条大龙吃掉时，老师喊了一声停，我问老师要不要数目，老师说时间不够了，不数了。

虽然老师说不数了，可我心里还是默默的数了一下，我持黑还是默默的数了一下，我持黑210目，我赢了。

阅读下面的文字,根据要求作文。

围棋骁将刘小光曾经说过：“我觉

人生减法题人生就像学算术，加法过后是减法，人生也许要做一些减法，减去一些奢侈的欲望，减去没有价值的身外之物——热闹的生命里，有许多不堪承受的东西，需要减法，所以人生做好减法，是复杂很高深的生存技巧和学问。

减去心灵的负担现如今，有些人活在虚幻中，逃避着现实。

对过去慨叹，对未来向往。

但过去是现在的逝去，未来是现在的延续 ，你既无视现在，即使对过去了如指掌，对未来洞察先机，又有什么意义呢？无视现在，又希望有一个美好的未来，这无异于空中阁楼 。

但却认为是生不逢时，怀才不遇，感到天灰暗，压力重重，总让自己生活在阴雨下，让心被受煎熬。

虽然快乐的人生不昂贵，但却是珍贵的。

不再逃避现实，才（会）拥有了真实。

在真实中，改写的诗，让它充满浪漫；该画的画，让它大放异彩；该给予的爱，让它岩浆般炽热。

生活每一天，快乐每一天。

现在是未来的树，未来是现在的果，树已死，果还会在吗？减去奢侈的欲望人的欲望是无法满足的，而机会稍纵即逝；贪欲不仅让人无法得到更多，甚至连本可以得到的也将失去。

曾有一个贪心人的故事。

说是有个地主去拜访一位部落首领，想要块儿领地。

首领说，你从这向西走，做一个标记，只要你能在太阳落山之前走回来，从这儿到那个目标之间的地都是你的了。

太阳落山了，地主也没回来，因为走得太远，他累死在路上 。

如果地主没有奢侈的欲望，没有贪心他有机会得到一块土地，由于贪心，土地没得到反把性命丢了。

减去没有价值的身外之物美国石油大亨默尔因心肌衰竭住进了医院。

墨尔的心脏手 术很成功，5个月后就出院了。

他没有回美国，而是去了苏格兰乡下他10 年前买的别墅，并卖掉了自己的公司。

在他一本传记中解释了原因：富裕和肥胖没什么两样，也不过是获得超过自己需要的东西罢了。

是的对于健康的生命而言，任何多余的东西就是负担。

在人生奋斗中，只有学会放弃一些东西，才能有所进步。

就像围棋骁将刘小光说的话：我觉得下棋经常是增加点东西，而是减少点东西”，正是他的减法使他的状态一直颇佳。

人生大体就是如此，要学会珍藏一些东西：童年时的蝴蝶结，朋友送的礼物，与恋人美好的回忆等，更要像刘小光一样，学会减少些东西。

生活比你想象（像）的要容易得多，你只需学会接受那些不可接受的，放弃那些不可缺少的，容忍那不可容忍的。

放开手，阳光灿烂！[在线点评] 从基础等级上，能充分利用话题材料安排文章结构，小标题的设置及论据的选择也很合理，能从不同的角度阐明“人生的减法”；从发展等级上看，观点揭示了一定的人生道理。

本文可算是一篇规范文，可以评为二类卷。

从另一方面说，在做到了最充分利用话题所给材料的同时，本文也表现出表达一般化、缺乏思想深度、灵气不足的问题，但对于写作功底平平的同学，本文则是一篇值得学习的文章。

所谓的“人生减法”就是“减去”一些不必要的负担。

生活中这样的“负担”很多。

比如：舒适的生活环境、一生追求的理想、心爱的饰物、喜爱的玩物、财富、旧习惯等等，这些对于不同的人在不同的情况下来说，“减去”的内容也是不同的，“减去”有时是主动的，有时是被动的。

写记叙文，可以记叙“减”的过程，“减”后的结果；也可以对“减”前与“减”后进行对比。

当然，也可以发议论，讲道理。

如何学会下围棋的作文

围棋之道围棋，自古以来是四大才艺的一门。

它蕴藏着神秘莫测的宇宙变化和规律。

落在棋盘上的棋子，能变幻出精妙绝伦的招数，如人生一样多姿多彩。

初入棋门七岁的时候，妈妈为了让我静下来，就让我去学围棋。

到了棋社，我用大大的眼睛看着哥哥姐姐们拿着黑白的棋子在棋盘上摆出各色各样的形状。

于是，我用嫩嫩的小手拉拉妈妈的衣裳嚷着要学。

妈妈见我有兴趣就欣喜若狂地报了名。

我在老师的辅导下，棋艺大涨，那些棋理和招数我都运转自如。

我不禁骄傲无比了。

骄兵必败一次比赛，我胸有成竹的比赛。

那些参赛选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

我想：哼！你们怎么可能是我的对手，个个都是三脚猫功夫。

比赛开始了，我用傲视群雄的双眼威逼对方，用凌厉的手段让对方臣服。

可毕竟人外有人，天外有天。

对手也不是酒囊饭袋，用冷静与沉着化解了我的招数，我浮躁的心态暴露出来。

昏头昏脑地“乱杀”，但最后我输了。

我失去了一次夺冠的机会。

我低下了心高气傲的头，又诚心悔过。

创赵辉煌自从上次失败以后，我懂得了谦虚，懂得了礼让，懂得了认真。

我又去比赛，这次，我浮躁的心态平息了下来。

我的棋少了几分霸气，只有认真与谨慎。

下的每一盘棋都全力以赴。

娇嫩的小手捏成了拳头，脸蛋都憋红了，最后终于取得了第一。

围棋，你蕴含着许许多多的哲理，让心高气傲的人都得了谦虚。

围棋，智者的游戏。

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岁末又至，情不自禁地会回首过去，盘点收获与遗憾，为的是展望未来，以怎样一个更好地态度和思路去拥抱明天，迎接明天，开拓工作新局面，达到人生新境界。同时，作为一名***员，应该向组织诚实地汇报自己一年的思想与工作，以期得到同志们的鼓励支持，批评和指导，为新一年更好地工作和服务把握方向，积蓄智慧和力量，忠实并有效地实践“三个代表”重要思想。现向组织如下：

一、以德为首，提高修养

正确理论是正确行为的先导。共青团作为一个由先进青年所组成的政治性群众组织，作为青年学习共产主义和中国特色的社会主义的学校必须有正确理论的指导，才能保持正确的发展方向，更好地服务社会，服务大局，服务青年。为此作为学院这个组织的组织者便不遗余力地努力学习党的各项路线、方针、政策，关注社会政治，不断提高自己的政治理论水平和党性修养，提高自己的敏锐洞察力、深刻地判断力、科学的决策力和正确有效的引导力。今年以来，我积极组织部门学习，认真参加支部学习，系统深入地学习了“三个代表”重要思想，学习十八届三、四中全会会议精神，学习共青团十五大，新团章及团建理论。并做了大量的学习笔记。同时以高度的责任感和使命感，从关注国家、学校、学生发展的角度出发，在业余党校、业余团校及各种会议上直言不讳，坦诚交流，尤其是在社会发展、学校发展及维护祖国统一，民族团结与个人责任方面敢于表达自己的真实感受，愿意奉献赤诚之心，并努力在工作中做到为政以德、秉公办事、真诚奉献，对广大师生产生了一定的影响和激励。

一个系统(组织)功能的发挥取决于两个重要条网：一是要素，二是结构。作为学院的部门之一，我在加强本部门工作积极性上做了大量的工作，取得了一定的成效。同时也深刻地到学院的支持和学院各个部门的配合和协作是成绩取得的重要前提，一年来，我的工作得到了如组织人事部、学院办公室、党委宣传部、学生处及各系党总支等的大力支持。为此，我也竭尽全力，以大局和学校利益为重，带领本部门积极配合学院各部门开展好各项工作。从不因不属于本部门职责或是工作辛苦而推脱，尽力保证各项工作的顺利开展。展示了团委干部精诚合作，甘于奉献的良好品质。

二、脚踏实地，狠抓落实

再完美的制度，科学的，如不执行和落实，不过是一种形式，一张废纸而已。“实干兴邦，清谈误国”是我的信条，年初，围绕学院党委、自治区团委的工作我们群策群力，科学决策，制定了团委2xx年度工作要点和工作计划。为了确保计划的有效贯彻和实施，我们在狠抓落实上下功夫。首先是建立制度保障，我们通过周一上午的党群系统工作例会制度，周一下午团委系统工作例会制度，结合年计划，结合形势需要，将长远目标分解为一个个短期目标，制定出月计划、周计划，使工作更具体，操作更便利，一步一个脚印，积极有序，扎实推进，使工作计划与安排较好地得到了落实。其次是面对新情况及时调整工作计划，如面对抗击“非典”的形势，团委发挥自身优势全力以赴地投入到这场战斗中来。作为团委书记，我亲自收集信息，写团讯按语，并向学校积极提出合理化建议，同时号召青年团员组成志愿队伍为学生服务，深入学生教室及宿舍了解要求落实情况，实行团支部书记宣传落实抗非防非一票否决制并坚决落实，为学院防非工作尽了一份力。

再者，面对活动中心被拆，运动及活动场地不足的困难，我积极争取体育系、艺术系、教务处等部门的配合和支持，带领团委全体干部加班加点，争抢时间，最大程度地挽回了“非典”带来的损失和影响，确保了计划的完成。

三、开拓创新，与时俱进

面对日新月异的社会变化，一日千里的科技发展，注重文化激励，不断激发团干部的主动性，积极性，创造性是本学年组织工作的一个新特点，我为大家推荐了《谁动了我的奶酪》、《世界上最伟大的推销员》、《毛泽东诗词选》等书籍，并摘录其中的精典部分复印后发给团干部每人一份。并引导大家展开讨论：面对新形势，团的工作该如何适应和转变讨论创新的关键是物质还是意识问题，引导大家认识到消极抱怨的危害，积极思考在既定人员，有限时间、空间及经费的前提下如何拓展工作思路，并以自己饱满的工作热情和成功的实例来鼓舞广大团干部，极大地激发了广大团员的积极性和工作热情，开拓创新，与时俱进，有了一系列的创新，创造并取得了很好的成绩。例如：

形成了系列的月主题活动，特别是四月份环保宣传教育月，六月科技教育活动月被初次确定，使科教兴国战略，可持续发展战略及素质教育活动在学生活动中有了很好的载体和施展平台。

七月的社会实践活动月的明确提出，使我院大学生社会实践活动有质的飞跃。

以营造“温馨家园，快乐校园，知识殿堂”为目标开创的校园吉尼斯、激情星期五、学间健美操等活动丰富了校园文化生活，促进了学生素质锻炼。

以拓展学生素质，加速学生能力成长，个性发展为主要目标的社团发展规划，取得了跨越式发展，短短的一年时间，学生社团由三个迅速发展到十四个，并初露锋芒，显示出了勃勃的生机与活力。

通过此，今年在去年的基础上取得了更大的成绩，有了历史性的突破，我院21-汉本(3)班经推荐被评为国家级先进班集体，院团委被团中央、教育部、全国学联授于“全国大学生校园歌手大赛”优秀组织奖。同时被团中央、教育部、中宣部等部门授与社会实践活动先进单位。另外，我院组织的“三个代表”宣讲团被区团委推荐参加全国“三下乡”优秀重点团队的评比。计科系21-1(A)班经评为自治区民族团结先进班集体。参加在伊犁州电视台举办的好时光专场演出取得了巨大的成功。胜利并隆重召开了共青团伊犁师范学院第九次代表大会，并取得大会的圆满成功。

四、勤于工作，以身示范

作为一名党员，身先士卒是我的权利和义务所在。在团委虽说最年长，但我从不以年长为由，做甩手掌柜，而是继续发扬评估精神，总是事必躬亲，亲历亲为，无论多忙，多累，身体多不舒服，总是想尽办法克服困难亲临工作第一线，亲自起草计划、通知、文网等等。我们为转变工作作风，提高工作效率，切实服务青年制定了一系列制度，如理论学习制度，党风廉政建设实施细则，电话使用制度、公车使用制度、首问责任制度、深入学生教室、宿舍了解情况制度、考勤制度等。我总是带头遵守，以身示范，不计劳苦，工作中，从不迟到、早退。严格遵守校纪校规，做到全年出满勤。抗非典时期，开展学生教室和宿舍的定期检查制度，在一次检查中，当听说1号楼48室的一位女生接触过来自疫区北京的同学，并在女生中引起了恐慌心理的情况下，当机决定，团委其他干部检查其他宿舍楼，我本人亲自检查1号楼，并了解情况，用实际行动维护党的形象。在我的带动下，团委全体干部都能自觉遵守各项工作制度，使团委成为出勤情况最好的部门之一，也是办事效率较高的部门之一。

五、反思不足，吸取教训

回顾一年来的工作，在带领团委全体干部共同努力取得成绩的同时，也感觉到仍存在许多不足，具体表现为：

1、在工作计划的制定上，缺乏中长远规划，这需要今后认真思考，科学制定。

2、在团建理论的学习上，还存在不足，尤其是在世界迅速变化的今天，感受到适应上的困难，影响了团的服务职能的更好发挥。这在今后需要进一步加强。

3、在校园文化建设方面，还存在一定的形式化倾向，活动效果没有被充分发挥，并缺乏有效地思政教育效果评价机制及方法。急需探究和构建。

4、由于事必躬亲，在给下属压担子、让下属放手干方面略显保守，一定程度上影响了团委干部的更快成长。

5、工作中偶尔存在急燥情绪，不但与事无补，而且影响工作自信心。这还需要今后深刻学习体味“两个务必”，不断提高自身人格修养。

篇二：村团支部书记个人年度述职报告

各位检查组领导、各位代表、同志们：

大家上午好，我是村委会委员，现任村团支部书记，工作包片村，2xx年已经过去，我们又迎来了新的一年!回顾2xx年，我们的工作在镇委镇政府的正确指导下，在广大人民群众的支持和厚爱下，进一步改善民生提高社会生活水平，我村的各项包片工作具体得到了实行，2xx年主要工作如下：

一、坚决执行县委镇委下达征兵工作。

2xx年的冬季征兵工作，完全按照上级文件精神，具体落实到点到位，期间，共对我村适龄青年宣传依法征兵役，并以书面张贴海报等活动组织1名符合要求青年应征，实际应征3人，通过合格一名，完成上级下达征兵任务，为国家的保卫安全填了个。

二、做好计生的管理工作，2xx年共对其间的孕情适龄妇女孕期情况进行追踪，做好初婚的一周一学宣传活动，以及向适龄妇女施放有关计生产品宣传手册，使广大妇女对计划生育政策有了更加深入的了解。

三、全力执行我镇1月份下达的农村第三批社保文件，期间以多种形式向片区群众宣传新型农村社会养老保险政策，使我村六十岁以上的老人能够按月领到养老金，最终让群众享受到了我国改革开放以来的伟大成果，解决农民的后顾之忧，让群众老有所养，病有所治。

四、依法征收新型农村合作医疗保险，按时完成镇委下达的进度任务，并提前完成。

五、落实2017年的甘蔗种植任务。

2xx年，在广大人民群众的大力支持下，我们的工作得到了一些进展，但是，我们的工作中还存在一些不足，主要有以下几点:

一，由于工作经验不够，在群众的实际工作中有些并不是很到位的，说服力有待提高，尽量做到群众满意度百分百，

二，在致富带头方面，由于目前还没有找到相关的合作商家或是发展特色种养殖业，使我村人民生活得到提高，改善民生，促进社会公平有待时间。

我相信在新的一年工作中，我们将以更新的工作精力，以更新的工作思路面对新形势下新农村问题。

廉政以立身，勤政以务公，善政以富民，我们一定成为实行国家政策的执行人，办事公道的公平人，带动人民致富的带头人，我的报告到止结束，谢谢大家。

篇三：工厂企业团支部书记个人年度述职报告

各位职工代表，同志们，大家好! 按照工厂职代会的安排，下面我向各位职工代表同志们作述职报告，敬请评议。 今年是工厂改革发展、挑战机遇的关键一年，这一年来我们继续做好以往传统的引导青年、团结青年、发动青年的基础工作，同时，也根据新形势、新情况，把握青年工作中那些规律性的特点，找准共青团工作的着力点，使团的工作举措具有现实性、科学性，创新地、因地制宜地开展有一定特色的适合我们自己企业特点的青年工作。下面我从以下四个方面向大家进行述职：

一、加强理论学习，依托载体进行思想教育，开展有针对性的团队活动，全面提高团干队伍素质。

共青团工作当前面临的最大的挑战，归根结底是对团员尤其是团干部素质和能力的挑战。所谓“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。团委着力抓好团干部的培训工作，利用书记例会、团委会、中心组学习等各种机会学习党的十八大、团的十七大等重大会议精神;充分领会有关改革改制重要文件精神;认真学习、贯彻、落实工厂政工会、职代会等会议精神，深刻领会工厂第十三次党代会精神。通过学习使团干有效地把握时代脉搏，紧密围绕企业中心工作展开青年活动，切实与企业行为融为一体。并且团委通过有针对性地开展团干的团队拓展训练，增强了团组织的吸引力、凝聚力，加强了团员青年的交流、沟通，提高了基层团组织之间的团结协作精神。大秘书网-d 工作中我坚持以“二七”传统教育为主线对团员青年大力进行爱国、爱厂、爱岗教育。在“二七”前后，我们广泛举办并参加了如“二七”火炬长跑、凭吊英烈周、祭扫活动等，将“二七”传统教育与厂情教育结合起来，激发了团员青年爱国、爱厂、爱岗的自豪和热情。 工作中我坚持弘扬青年志愿者精神，树立良好社会风气。在纪念“学习雷锋”活动四十周年的日子里，团委组织四十余名团员青年帮助南头交车线清理环境卫生;组织团员青年帮助生活服务公司优化厂区内环境;组织职工医院青年文明岗员为离退休的老同志进行医疗义诊和健康咨询;组织百余人次承担起工厂的第十三次党代会会场布置工作;基层各团组织围绕本单位的情况适时开展卫生突击等活动。青年志愿者活动全年共提供志愿服务约五百人次，累计超过一千小时以上。

二、将团的行为与企业行为紧密保持一体化，充分体现团组织对于企业的服务性。

工厂团员青年有264人，并且大多数工作在生产、经营、服务第一线。我们把服务企业，构筑团员青年的爱岗敬业、提高业务素质作为发挥团员青年生力军作用，加强企业团建工作的切入点与突破口。团委结合南车集团十五质量攀登计划在工厂C64、G7等生产大会战中，组织全厂二十五个团支部、四十一个青年文明岗积极开展“质量我先行”活动，活动强调弹性方案设计，各单位结合自身的实际情况积极主动地设计方案，内容涉及“争创青年优质工程”“青年质量攻关”“金点子征集”“青年质量竞赛”等。我们强调方案设计联系实际，活动过程严格检查，所以在活动开展的过程中出现了生产支部“质量我先行”启动揭幕、宣誓仪式、钢一、备品支部质量现场观摩活动、锻造分厂支部小组间质量对抗赛、物资处支部金点子采用、台车支部质量攻关、落车、制材支部质量竞赛等等形式多样，百花齐放的局面，更涌现出了一批青年技术骨干。团委重视各类培训工作，塑造跨世纪综合人才。各级团组织都积极开展了各类技术比武、岗位练兵活动。同时我们积极配合工会、劳资、教育等部门开展好工厂天车司机、车工、钳工等工种的职业技能大赛，充分发动基层培训的开展，严格基层选拔与厂级选拔。对于竞赛进行了认真的分析总结，同时我们也将其作为对工厂青年职工职业技能的一次摸底调研，为将来更好地组织开展好青年职业技能培训、技能竞赛奠定一定的基础。

三、提供交流平台，搭建展示舞台，碰撞思想火花，缔结情感纽带，充分体现团组织对于青年的服务性。

团组织的重要工作的另一个内容就是――服务青年。为此，我们着力于搭建团员青年关注的焦点问题的交流平台，我们单独或与其他部门联合组织了各种研讨、座谈、讨论会议。比如针对“张志刚现象”团委组织召开团员青年座谈会，各基层单位也纷纷针对这一热点问题座谈讨论，通过思想火花的碰撞，大家找到了差距，统一了认识，进一步树立了爱岗敬业的精神。通过组织青年专家、青年拔尖人才、专业带头人就应对铁路跨越式发展、深化改革改制座谈会，稿件整理后，在《我为工厂进一言》中陆续发表，给工厂提供了一些有益的建议。同时我们与科协、企协联合开展了青年科技、管理论文征集活动以增强青年科技兴企的意识，并且也通过这一途径为广大青年提供了一个展示才华的舞台，最终选送了四篇管理类论文，三篇科技类论文参加南车集团和评选活动。其中，评委会还推荐了《探讨企业宅区物业管理新思路》一文送交改革改制办公室阅览、借鉴。在工厂第十三次党代会即将召开之际，团委还将与相关部门合作开展“我身边的***员”演讲比赛以及“我与江车同成长”知识竞赛，献礼十三次党代会。团委与科协协作选拔选手组团参加武汉市科普知识竞赛，已经从四十个代表队中脱颖而出破记录地进入前九强。

四、以团的自身建设为基础，促进共青团工作稳步前进

团的组织建设是一切工作的重要基础。我带领团委一班人全面贯彻落实中国南车集团和武汉市“党建带团建”工作会议精神，坚持以创建中央企业“五四红旗团委”为抓手，大力加强团的自身建设。我们认真研究制定创建“五四红旗团支部”实施意见，并在全厂基层团组织中积极开展创建活动。我们健全了团委中心组学习制度和报告制度，坚持每月的“团委会制度”、“团支部书记例会制度”、“月度工作报表制度”，狠抓基层“三会一课”的具体落实。我们注重加强对基层团干的选拔和培养，二三年调整支委班子9个，向党组织推优入党11人，发展新团员162人。

我感到自己还有很多不足的地方：

一、工作经验还很单薄，处理问题还有很多不成熟的地方，工作方式方法上显得有些单一，还需要进一步完善，进一步加强与各单位领导的沟通与交流，需要得到领导和团员青年的更多支持和建议;

二、对于基层团干部以及团员青年之间的交流创造的机会太少了，团的干部没有太多的机会走出去开拓思路，创新思维，使得基层团干部对于工作的开展有很大的局限性。展望未来，挑战与机遇并存，困难与希望同在。我带领团委一班人脚踏实地、扎扎实实地开展了一些工作，但是离工厂党委、上级团委的殷切期望还有一定的距离。请各位代表和同志们批评指正。我希望能在领导的支持和同志们的帮助下，在今后的工作中能不断求转变、求创新、求发展，为我们企业共青团工作注入新活力。

　 健身操 (舞)在动作编排方面还存在多变性,对动作编排的研究还处于起步阶段，健身操解说词有哪些呢下面是的健身操解说词资料，欢迎阅读。

　篇1：健身操解说词

　阳光——青春——跳跃，健康——和-谐——快乐。由长沙市周南中学和长沙市田家炳实验中学共800名高一学生展示的青春健身操体现了阳光体育的精髓：整齐的动作，律动的节拍，蓬勃的朝气。 800名莘莘学子用灵动诠释着运动的健美，用笑脸昭示着生活的阳光，用激-情铺垫着精彩人生。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。这是和-谐社会对青春学子的殷切期望，也是国家对未成年人的拳拳关爱，更是现代中学生一种对于美的追求。

　在湖南省长沙市基础 教育 史上，周南中学和田家炳实验中学两所省级示范性高级中学是三湘大地上两颗璀璨的明珠，有着举足轻重的地位。它们悠久的办学历史，厚重的人文底蕴，卓越的办学业绩被人们广为传颂。女学先声、质量先列、课改先锋，人文与素质并重、创新与传承同步、体育与艺术齐飞是两校的共同特点。作为成就辉煌的“湖南省体育传统项目学校”和“全国艺术教育工作先进学校”，它们分别有田径、 排球 、 足球 、 游泳 、 健美操 、舞蹈等传统体育与艺术优势项目。近年来，上述项目的运动员在湖南省内各级赛场上摘金夺银，捷报频传。尤其，周南中学的排球队和田家炳实验中学的游泳队分别多次代表湖南省参加全国中学生运动会取得过实现奖牌零的突破的优异成绩。

　两所学校在激烈的教育教学质量的竞争中一年一个脚印，和-谐共进，稳步前行。“办人民满意的学校，为学生终生发展奠基”是这两校的共同追求。今天，两所学校在阳光下携手，正在为铸就长沙教育新的辉煌而不懈努力!

　艰苦中诞生，困境中成长，拼搏中发展，创新中远航。

　________人秉承老一辈“百折不挠、勇于开拓”的禀性，高擎着“打牢基础，培养习惯、提高素质”的大旗，本着“让学生受益、让家长满意、让社会认可“的办学宗旨，与时俱进，励精图治，唱出了一曲慷慨激昂的基础教育之歌，书写了这所百年老校崭新的华彩乐章。

　——看吧，________全体女教师向我们走来了

　这是一支热血沸腾的教师队伍，这是一个千磨万击还坚韧要留奉献满乾坤的坚强集体，这是一个具有划破长空的能量并能留下极致绚烂印记的优秀团队。他们言传身教、敬业爱岗，他们任劳任怨，语重心长。他们陶醉于春风化雨的三尺讲台，他们倾心于____学子的健康成长。

　他们是熔炉，把无知和懵懂锻造成为社会的栋梁。

　他们是阶梯，让无数个平庸跨过肩头，展翅翱翔。

　当岁月变成星辰，历史成为沧桑，他们却还守着巢窠，放飞着希望。

　当花红柳绿，鹰飞草长，他们却还固守着清贫，培育着桃李芬芳。

　尽管他们已两鬓成霜，年青的心却从未改变模样。

　踏晨露、 披斜阳 、风风雨雨又何妨画蓝图 、育太阳、 几十春秋桃李香 ，根根粉笔写青春 ，教涯无悔绽光芒 。

　欢快的节奏随风而起，________教师轻舞飞扬!昔日的三尺讲台，他们严谨治学,奋发图强;今天的运动场上，他们热情奔放，落落大方;看，他们舞姿婀娜，神彩飞扬，舒展的舞蹈、欢快的节拍向我们诉说着团结一致、脚踏实地的________精神。优美的旋律、潇洒的舞步，见证着________人对生活的无限热爱和对未来的美好憧憬;整齐的队列、健美的身姿展现了________浓郁的校园 文化 氛围和教师群体昂扬向上的精神风貌。

　让我们真诚地祝福她们——

　放开梦想的翅膀在____教育的繁花中尽享芬芳，尽显荣光。

　搭乘健康的航船在和-谐校园的碧波里尽情徜徉，尽写辉煌。

　篇2：健身操解说词

　出水芙蓉---

　水中健身操(上)

　主持人：说起健身，这年头是越来越流行了，什么 跆拳道 啊、舍宾啊、 瑜伽 啊，肚皮舞，韵律操，真是要什么花样有什么花样。但有一样，不知您听没听说过，什么呢

　它有一个比较通俗的名字，叫"水中健身"。如果您不是很了解这项运动，下面就让我们一起来了解一下吧!

　解说词：在众多游泳馆中，可以看到许多女子站在齐腰深的水中，在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身，就好像在水中做游戏一样----这就是当今的一项热门运动——水中健身操。水中健身操已经成为时尚女性的健身首选课。

　解说词：一提起水中健身，许多人就会简单地认为是游泳，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性人来讲，只能是望水兴叹了;而水中健身操是一种新型的有氧 健身运动 ，它结合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，既有陆上运动，还有水中练习，是多种风格的融合。而且水中健身操的锻炼效果也有别于游泳。

　教练同期：水中健身操的训练强度比游泳低20%至30%，相对来说，水中有氧操的效果更加明显，由于它是热身运动和精神放松运动的一种结合形式，所以它可以起到塑型美体、按摩护肤、缓解压力的作用，身体受过伤的人练习还可以起到一定的康复作用，而且水中健身操还可以全面带动身体各部位肌肉群，这些效果都是一般的游泳训练很难达到的。

　同期：(学员)教练，我看着她们在水中练习觉得特别好玩，可是我不会游泳，我是不是就不能练习了

　教练同期：这你不要担心，水中健身操是在水中进行的一种很安全、很容易的有氧活动，水的浮力作用可大大减轻面对身体各关节的冲力，只要在上课之前按照我的要求做好准备活动就不会有什么伤害，练习者最好有一些水性，但即使不会游泳也没有关系，因为一般的练习水中健身操的水池都在12米至14米，双脚完全可以触及池底，所以不习水性的初学者完全不必害怕。

　解说词：说到这，您是不是有想体验一下的冲动了呢不过，水中健身操是很有“说道”的哦，在您准备动身和水做游戏之前，不妨先来了解一下水中健身操吧。

　解说词：水中健身操是水中运动与陆上运动相结合的一种运动，主要的运动有陆上协调舞姿、池边垫上操、水中有氧操、塑形和水中伸展操等。健身者就像做游戏一样，跟着教练在音乐的伴奏下在水中进行运动，利用水的阻力、浮力和传热性进行全身耗氧运动，有效地分解全身的热量。并根据不同人群的需要进行不同方式的有氧、形体、康复等训练。在一节课中不断变换的运动内容使健身者乐此不疲。

　采访练习者：同期

　甲：我以前也练习过别的健身运动，但单一的训练方式让我觉得很枯燥，而水中健身操让我觉得很有趣，我非常喜欢这个运动。

　乙：我是一个公司的职员，我每天的工作压力很大，我觉得水中健身操能让我放松心情。

　丙：我觉得水中健身操能让我的身材更好，能帮助我瘦身美腿，让我更美丽更自信。

　教练同期：水中健身操的一些训练内容能够塑造形体，可以调节人体姿势和脊柱生理弯曲，水的柔软质感可以使精神和身体得到平衡从而使由工作压力所造成的紧张得到有效缓解，所以水中健身操非常适合经常在办公室伏案工作的人。

　解说词：水中健身操不仅能让女性身体健康，更是一种能让女性变的漂亮和自信的运动。健康而美丽是每个女人的终极目标。水中运动便可让您达到美容的效果。

　同期：水环境中热传导能力比空气中高20多倍，人在水中静止不动也要消耗很多能量。人在水中受到冷感刺激，为防止大量散热，皮下血管会产生收缩。同时，随着水中运动的持续进行，为防止体温过低，又要释放出大量热能，因此，运动会提高人皮下血管循环功能，有利于新陈代谢功能的增强。对提高皮肤弹性、保持皮肤健康及美容等有一定的效果。

　解说词：

　水中健身操不仅对上班族女性放松身体、缓解压力、提高音乐节奏感有一定帮助作用。更能让女性增加自信，变的更加美丽迷人。

　主持人：看了上面的内容我们大致的了解了一下水中健身操，知道了练习水中健身操之前的要注意什么，那么水中健身操到底是怎么练习呢，看着她们精彩的表演您是否也动心了呢，别着急，您也可以和她们一样，我们在下期节目中将教观众朋友们一些简单易学的水中健身操动作。

　出水芙蓉---

　水中健身操(下)

　主持人：观众朋友们大家好，我们在上期节目中为您介绍了水中健身操的一些情况，在本期节目中呢，我们将带您一起跟着教练学一些入水前的热身运动和一些简单易学的水中健身操动作。这些动作对减去身体的赘肉都有很大的帮助。

　解说词：在水中运动时，水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。另外，水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中健身操是肥胖人最适合的一种体育活动。

　解说词：在练习前，我们还要知道一些注意事项。健身是为了让身体更健康，如果大家没有安全意识，反而会适得其反。

　同期：练习水中健身操虽然没有年龄限制，但并不是所有的人都适合练习这项运动。像患有心脏病、糖尿病、高血压的人，必须在医生的建议下才可练习。还有患有传染性疾病的人也不能进行水中锻炼。如果在运动中感到身体不舒适，应立即到陆地休息。不要在水中单独锻炼，包括会游泳的人。在下水前了解水的深度，投入浅水会产生运动损伤。运动前后需要各做5分钟的准备活动，让肌肉先预热一下，然后再下水就不会受损伤。

　解说： 一定要做足准备活动，即使没有人督促你做，你也要自觉，可不要偷这种懒!下面教练就教大家一些入水前的热身运动。

　同期：

　运动开始时，要求先做5分钟的准备活动，再下水做5分钟的热身活动。之后，健身者在水中做跑步训练以及水中后踢腿、水中侧踢腿、水中开合跳等动作训练。有意减肥的健身者最好1周练习3次，这样消耗的热量比较多，减肥效果才能明显。如果条件允许，还可以与陆地上的有氧韵律操相结合。(到采访时依情况改动)

　解说：看了前面那么长的介绍，您是不是已经心痒难耐了下面就让教练教我们几组简单易学的动作，一起试试吧!(练习部分看拍摄情况)

　同期：跑动训练

　 方法 ：在水中进行高抬腿跑，同时手臂左右交替做小臂屈伸动作。

　目的：全身耗氧，能够锻炼腿部肌肉，减少全身多余赘肉。

　运动量：水中，5-10分钟/组，做2组。

　跳跃训练

　方法：在水中做向上跳跃动作，同时双手做向上屈伸动作。

　目的：减去腿部多余脂肪，塑造腿部线条。

　运动量：水中，3-5分钟/组，做2组。

　细腰法

　方法：站于水中，一手叉腰，一手直臂从身体内侧向抬腿方向划水，同时向上抬起腿，夹侧腰。

　目的：减去腰部多余脂肪。

　运动量：水中，20-40次/组，做4组。

　美背法

　方法：双脚与肩同宽，半蹲，水面位于肩部，双手握拳置于胸前,做向后振臂动作,尽量向后振到极限，感觉后背的肉完全收紧，快速完成动作。

　目的：减去背部多余脂肪。

　运动量：水中，15-20次/组，做4组。

　同期：池边垫上操

　训练方法：

　训练目的：

　注意事项：

　运动量：次/组，组

　水中有氧操

　训练方法：

　训练目的：

　注意事项：

　运动量：次/组，组

　塑形

　训练方法：

　训练目的：

　注意事项：

　运动量：次/组，组

　水中伸展操

　训练方法：

　训练目的：

　注意事项：

　运动量：次/组，组

　解说词：在练习过程中要还要注意把握时间和强度，适当的运动才能让您的身体更健康。

　同期： 每次进行水中健身操的时间在30分钟至45分钟为最佳，这样有利于更好地缓解精神压力。活动的强度应由练习者自己体会，体力稍好的人练习的时间可以略长一些，练习的频率每周两次即可，间隔三天。

　解说词：水中健身操利用水的多种特性，尤其是对腿部和腰腹部肌肉的训练效果更加明显，在水中运动肌体可塑性最强，人体各部受的浮力、压力均匀，动作相对舒展、柔和，肌肉的伸展性和力量能得到均衡的发展。

　主持人：看了我们的节目，您一定很了解水中健身操了，心动不如行动，让您在舒畅愉悦中做个“出水芙蓉”的美人吧。

　篇3：健身操解说词

　尊敬的各位领导、各位来宾、职工同志们:

　大家下午好!为了隆重纪念"三八"国际劳动妇女节，大力推进全民健身运动，充分展示我市女职工的风采，由____市委、市政府主办，____市妇联、市总工会、共青团____市委、市惠民帮扶中心、市科协和侨联联合承办，____市农村信用合作联社协办的"魅力巾帼幸福____"庆"三八""____杯"健身操比 赛马 上就要开始了，首先让我们掌声有请各参赛队进场。

　入场式

　1首先入场的是____市发展和改革局代表队。市发改局有在职女职工55人，发改局党组通过组织创先争优、 拓展训练 等活动使广大女职工陶冶了情操、振奋了精神、愉悦了身心、极大调动了女职工的积极性，培养了一支充满活力的女职工队伍。

　2、现在迎面走来的是政法系统代表队。英姿勃勃的政法女干警为实现147万____人民的幸福生活创造着更加安全稳定的社会环境、公平正义的法治环境和优质高效的服务环境。

　3、现在向我们走来的是____电器集团代表队。作为拥有六百余名员工的大型家电连锁企业，____形成了独具特色的 企业文化 ，产生了强大的竞争力和凝聚力。"人类因梦想而伟大，企业因文化而繁荣。"让我们拭目以待____人再一次创造赛场奇迹。

　4、迈着轻快活力的步伐，____市农村信用合作联社代表队向我们走来。____市农村信用合作联社是天府雄州存贷款规模最大、支农力度最强、经营效益最佳、最受客户信赖、最具社会责任的金融机构，被____市人民亲切地称为身边的银行、自己的银行。

　5、现在正在大步迈进的是文体广新局代表队。全体女职工以团结、积极、自信、拼搏的精神投入到____文化体育广播影视新闻出版事业建设中，以饱满的热情推动____文体广新事业奔向灿烂辉煌的明天。

　6、现在入场的是____社区代表队。今天参赛的健身操队由退休工人、医生、生产工人、教师、家庭妇女等成员构成。文化活动引领社区文明，文化社区增添生活滋味，她们将展示幸福____人健康向上的精神风貌。

　7、朝气蓬勃的机关幼儿园代表队正向我们走来。这是一支高学历、高素质的教师队伍，她们"团结协作，尽责奉献，乐学上进"。2014年，在市教科局的领导下，全园教职工团结一心朝着更高、更新的目标，迈开大步，勇往直前，为幼教事业做出新的贡献!

　8、现在向我们走来的是____市老年大学代表队。为实现"老有所学、老有所教、老有所乐"，学校以优秀的办学质量，成为中老年人喜爱的学校和教育阵地，成为党和政府联系中老年群众的纽带和桥梁。"老骥伏枥，志在千里"预祝阿姨们取得好的成绩。

　9、现在入场的是教育系统代表队。这支队伍由____中学教职工组成。走过世纪风雨，____中学赢得桃李满天下，孕育弟子遍四海，谱写出巴蜀名校风采，铸就闪亮教育品牌，被誉为"镶嵌在____东大门的一颗教育明珠"。

　10、现在入场的是市政府机关代表队。该队由市政府办公室、市经济和信息化局、市民政局等8个单位联合组成。他们代表的是市政府机关全体干部职工，体现着市政府各部门积极向上的精神面貌和良好的道德风尚，他们团结进取、勇于拼搏、甘于奉献。今天，他们将用肢体演绎青春，用激情拥抱胜利!

　11、现在入场的是中国人寿 保险 公司代表队。秉承"成己为人，成人达己"的理念，人寿员工勇于开拓，诚信服务，用赤诚之心服务于民，回报社会。先后荣获全国金融行业十佳窗口示范单位、____市双文明示范单位、____市十佳贡献企业等称号。

　12、最后一支入场的代表队是卫生系统代表队，这是一支由____市中医院白衣天使组成的梦之队。秉承"大医精诚、廉洁奉医"的宗旨，她们以精湛的诊疗技术和良好的医德医风为振兴____中医事业，保障人民健康，奋力奉献。欢迎你们，白衣天使!

　运动带来健康，健康才是美丽。欢迎你们，来自全市各行各业热爱健身，热爱生活的美丽女同胞们。入场式进行完毕，让我们用热烈的掌声，有请____市政府副市长人名同志主持开幕式。

　好的，谢谢各位领导，谢谢各位嘉宾，也谢谢各位参赛的队员。本着"公平、公正、公开"的原则，评委团将根据各参赛队的场上表现，从音乐、服装、动作设计、动作完成、表现力以及团队精神几个方面进行评分。满分为十分，前三支参赛队表演结束后开始评分并当场宣布得分。

　1、好的，让我们有请第一支参赛队--____市发改局代表队上场。请政法系统代表队做准备。

　2、接下来上场的是____市政法系统代表队，请看她们的表演。请____公司代表队做准备。

　3、风雨彩虹，铿锵玫瑰，政法女警展风姿，魅力四射!谢谢你们精彩的表演。让我们用掌声有请第三支参赛队--____市____公司代表队。请信用联社代表队做准备。

　4、德盛德盛，勇敢的德盛人都有势在必得的决心。谢谢你们精彩的表演，祝你们取得好成绩。前三支参赛队的表演已经结束，现在宣布比赛得分;

　代表队暂时领先，比赛尚未结束，同志们仍需努力。接下来上场的是信用联社代表队，这是金融战线一道亮丽的风景，期待你们精彩的表演。请文体广新系统代表队做准备。

　5、灵动的身姿一如你们敲击键盘的手指般美妙，富有动感的健身操带给我们美的享受。谢谢信用联社代表队的精彩表演。有请文体广新系统代表队闪亮登场!请____社区代表队做准备。

　6、谢谢文体广新系统代表队充满激情的表演。现在宣布信用联社代表队的得分，祝贺你们。接下来上场的队伍，队员的平均年龄55岁，她们满怀对生活的热爱走到了一起，每天结伴而行，闻鸡起舞。请欣赏____社区代表队带来的健身操表演。请机关幼儿园代表队做准备。

　7、好心情，好身体，挥洒汗水，收获健康。谢谢阿姨们精彩的表演。现在宣布文体广新系统代表队得分。接下来上场的是机关幼儿园代表队。请老年大学代表队做准备。

　8、青春无敌，活力无限，你们表演点燃了赛场的激情，谢谢你们精彩的演出。现在宣布____社区代表队得分。接下来，有请老年大学代表队上场。请教育系统代表队做准备。

　9、这可真是"老将出马，一个顶俩"。谢谢老年大学代表队精彩的表演。机关幼儿园代表队得分。接下来请欣赏教育系统代表队带来的表演。请政府机关代表队做准备。

　10、每一个轻盈的舞步，每一个身体的律动，都在诠释着对生活的热爱。谢谢教育系统代表队精彩的表演。现在宣布老年大学代表队得分。接下来为我们表演的是政府机关代表队。请人寿保险公司代表队做准备。

　11、比赛进行到现在，我们感到十支健身操队真是各具特色，为我们带来好戏连台。教育系统代表队得分。掌声有请人寿公司代表队开始她们的表演。请卫生系统代表队做准备。

　12、政府机关代表队得分。最后要上场的是卫生系统代表队，这群白衣天使会给我们带来怎样的惊喜呢让我们拭目以待。掌声有请卫生系统代表队。

　谢谢卫生系统代表队精彩的表演。现在我宣布人寿保险公司代表队的得分是。到这里呢，咱们的十二支参赛代表队就已经全部表演完毕了，那么稍后我们将会为您公布获奖名单和举行颁奖仪式。现在工作人员正在做最后得分的统计，就让我们欣赏曾经荣获全国健身操比赛二等奖的____大学健身操队带来的充满青春活力的健身操表演，掌声有请!

　谢谢姑娘们热情奔放的表演。最后一支参赛队，卫生系统代表队的得分是。同时，经过工作人员一番紧锣密鼓的排分统计之后呢，我们的比赛结果也已经出来了，下面有请为我们宣布获奖名单。

　获得健身操比赛三等奖的是代表队、代表队和代表队，请代表上台领奖。

　获得健身操比赛二等奖的是代表队、代表队，请代表上台领奖。

　获得健身操比赛一等奖的是代表队，恭喜你们，请代表上台领奖。

　获得健身操比赛组织奖的是代表队、代表队、代表队、代表队和代表队，请代表上台领奖。

　亲爱的朋友们，我提议让我们再一次用掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺!

　亲爱的朋友们，到这里，我们的比赛就全部结束了，在此我们也要向对本次活动给予支持的所有单位表示最衷心的感谢。明天就是 三八妇女节 了，祝大家:节日快乐，永远年轻，永远健康!朋友们，再见!

 

海南中学东坡学校是由海南悦信集团有限公司、儋州市委市府、海南中学联合创办的一所民办公助的完全中学。三方本着精诚合作、强强联手的良好愿望，为实现优质教育资源共享、共同发展教育事业而不懈努力。现已被评为海南省校本培训示范学校，儋州市一级学校，儋州市先进基层工会，儋州市共青团先进基层团组织。 在校高、初中学生近 2000 人。 学校位于海南省儋州市中兴大道 30 号，建筑宏伟，气势非凡，环境优雅，景色秀丽，堪称花园式学校。学校占地 260 亩，计划投资 28 亿元，总建筑面积 126 万平方米。一期完成投资 15 亿元，完成建筑面积 8 万平方米。现拥有现代化的教学楼 8490 平方米，艺术中心和图书馆 6090 平方米，多媒体教室和实验楼 13510 平方米，膳食中心 10960 平方米，学生公寓楼 14124 平方米，教工宿舍楼 10670 平方米，实验室与艺术教育综合楼 16200 平方米，并拥有标准足球场 1 个，标准篮球场 6 个，标准排球场 4 个，标准化 400 米塑胶跑道田径运动场一处。可容纳 5000 名学生就读。 学校实行全新的“民办公助”办学体制，软硬件建设由海南悦信集团全额投资；儋州市政府给予学校公办学校教工正式编制 398 人，并为其办理、支付养老、医疗等各项保险；海南中学全面负责学校教育教学管理、招聘录用、培训师资队伍等工作，实行与海中的教育教学、教研、测试、评价等方面的同步。创办二年来，面向全国招聘优秀骨干教师 115 人，其中中学特级教师 1 人，中学高级教师 26 人，中学一级教师 32 人，中学二级教师 42 人。优秀应届毕业生 14 人。在儋州市百名精英教师评选中，有 6 人入选， 3 人被推选为海南省骨干教师。 海中东坡学校通过强化内部管理，师生苦练内功、努力拼搏，成绩骄人。 2007 年学校参加的初二和高二年级会考成绩突出。初二年级首次参加的生物和地理学科会考，生物学科优秀 A 等的达 166 人，占参考总人数比例的 65% ，地理学科达优秀 A 等人数达 135 人，占参考总人数的比例的 529% ，参考学生两科双 A 双星的达 14 人，占总人数的 55%, 这三个比例均名列儋州市第一名。高二年级的政治、历史、地理、物理、化学、生物和技术学科的基础会考，满分 400 分，我校 330 分以上的学生占参考人数的 507%, 所占比例名列儋州市第一名，历史、地理等学科均分也居儋州市第一名。学生在语文、英语、数学、生物、物理、化学、科技、美术、篮球等中学生各类大赛中，有 18 人次获国家级大奖， 31 人次获省级大奖。 3 名高三学生被海南大学提前录取为本科生。教师在说课、讲课等各种教学竞赛中，有 3 人次获国家级大奖， 7 人次获省级大奖。二年来，共发表国家级、省部级教育教学论文 52 篇， 21 人次获国家级、省部级一、二等大奖。在教师合唱及健美操大赛中，连续二年获教育系统第一名。 。 全校教职工发扬悦信集团 “以德立信、竞争拚搏、与时俱进、创新开拓”的精神，秉承学校“厚德、博学、求真、务实”的办学理念，团结奋斗，锐意进取，克服重重困难，开创了海中东坡学校生存、发展的崭新局面，为学校实现“三年成为儋州一流、六年成为海南一流、十年争创全国一流学校”的目标打下了坚实的基础。 好的宝石在都会绽放光芒的，当然选学校也是关键，住校生活确实挺累的，衣服什么之类的都要自理，肯定不如家里生活舒适的了

因班级的不同，你自己稍做修改

“我们是一家人，相亲相爱的一家人。”这就是我们可爱的集体——高二（2）班。由24个女生、22个男生结成了兄弟姐妹，而我们共同的家长就是班主任——龚老师。

在班主任的带领下，在同学们的努力下，我们以自己的方式为班级争光。无论是校运会上夺得的团体第一名，还是艺术节上获得的二等奖，我们都想以最优异的成绩，得到老师及家长的肯定。正是由于这种精神与信念，才使我们一起走过的路，异常精彩。

我相信在过去的日子里，我们所有的人都为班级的荣誉作出了贡献，因此在将来无论是谁也都会无怨无悔得添荣誉，使班级更出色，更完美。

初一（1）班是一个温馨可爱，其乐融融的小家，也是一个由49名成员组成的超级大家庭。初一（1）班诞生于2002年9月，一年来，我们齐心协力、同甘共苦，度过了许多个难忘的日子。

“勤奋、团结、活泼、求实” 是我们的班风，我们49个人心往一处想，劲往一处使。历年来，我班均被评为先进班级、 文明班级。 校运会上，运动员们精神抖擞，啦啦队员擂鼓助威，取得了累累硕果，并多次荣获校运会精神文明奖。另外在各门功课的学习上我们班也有出色的表现。

2003年 7月，我们 49个同学圆满完成了初一的学业，即将去完成新的学习任务，初一（1）班也就拥有了一个崭新的起点。

初一（1）班，是我们49人共同创作的一部最好的作品！

在我们初二⑶班这个大家庭里，有男生28人，女生29人，大家相处得很融洽．

我们初二⑶班的同学是努力学习的．在这次的期中考试中，我班57位同学中有18位考得平均分在90分以上，在年段里是最多的．过去的三个学期里，我们每个学期都有不少同学获得奖学金，有不少同学被评为”三好学生”．

我们初二⑶班的同学是团结的．在校运会上，参赛队员们尽洒英姿，竭尽全力为班级争光．观赛同学也不停地为运动员加油．团结，使我们雄赳赳气昂昂地站在了第一名的领奖台．

我们初二⑶班的同学是勤劳的．每次大扫除，我们都认真完成，把教室打扫得一尘不染．每次进行公益劳动，我们总是”兢兢业业”"一丝不苟"初一时,我们班被评为"雏鹰假日小队"

我们初二⑶班的同学是善良的

我们初二⑶班的同学是勇敢的

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这就是我们班,初二⑶班,一个勤奋向上,欣欣向荣的班级体总有一天,我们要高呼:"我们班是A级优秀班级体啦!"

在学习上，我们力争上游，在文艺体育活动中我们也奋力拼搏，不服输，不放弃，多次在学院、学校的文艺体育活动中发挥骨干作用，为学院做出了巨大的贡献。

1、我班有9名同学参加三十二届校运会比赛，有11名同学参加三十三届校运会比赛，在比赛中勇于拼搏，取得优异成绩，为学院多次争得荣誉。

2、我班同学积极参加拔河比赛、校羽毛球比赛、校服饰大赛、校健美操比赛，院、校游泳比赛，均取得了令人满意的成绩，充分体现了我班同学在德智体方面的协调发展。

3、我班同学积极参加校运会方块队的训练，并且代表学院参加校运会开幕式，取得好成绩。

4、我班在2003年的院迎新晚会中，班级成员王群同学以其相声《聘文书》独拔鳌头，且多次在校级晚会中表演相声节目。非典过后，王群同学还到疫区参加慰问演出。

5、我班在2004年“欢送杯排球赛”中获得季军。在2004年的“迎新杯篮球赛”中力压全雄，拿下冠军。

我们初一（9）班共有47人，其中24位女生23位男生。在不到一年的时间里，我们有些人也曾犯过错，有些也曾迷茫过，但在老师的耐心教育开导和同学们的热心帮助下，都纠正了过来。现在，我们每个人都有端正的学习态度和明确的学习目标。我们在学习上形成了良性竞争，在课后互相帮助。有比赛时每个人都全力拼搏，为班级争光。到目前为止，我们班已得到以下的的荣誉：

在太仓市第一中学第36届校运会上我们荣获团体总分第二名。

在2004年12月我们荣获歌咏比赛第一名。

上学期末我们班被评为爱心帮困先进集体。

2005年3月我们班被学校授予“校十佳学雷锋先进集体”。

正如邵老师讲的：“荣誉只代表过去，我们还要努力去创造更辉煌的明天！”老师的话增强了我们的信心，鼓足了我们前进的勇气。我们相信未来是由我们自己的双手去创造的，NO PAINS, NO GAINS 风雨过后的彩虹更绚烂！我们的明天会更好！

运 动 会 入 场 式 解 说 词

院系解说词

在我们翘首以盼的期待中，遥感信息工程学院春季运动会正式开幕了。首先走向主席台的是院旗和宣传板方队。在过去的一年里，遥感信息工程学院全体师生精诚团结，努力工作，结合我院实际，大胆开拓，勇于创新，在教学、科研等方面均取得良好成绩。在2001年校运会及院运会中，我院健儿本着永争第一的精神，勇于拚搏，英勇无畏，充分展现出我院学生勇往直前、积极上进的精神面貌。我们期待着本次运动会上，运动健儿风采重现，再创佳绩！

裁判员解说词

接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着本次运动会中，我院体育成绩纪录能够再次突破，我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满告捷。

研究生解说词

现在走过来的是迈着整齐步伐的研究生代表方队。

精神抖擞，意气风发，他们是我院高技术人才的代表；他们刻苦钻研，努力创新，随时准备着为祖国贡献自己的力量；他们不但有灵活的头脑，更有强健的体魄，矫健的身姿，昂扬的斗志。

在本次运动会中，他们决心赛出风格，赛出水平，展现我院研究生的风采。

99021班解说词

是雄鹰，就该博击长空，让啸声响彻云霄,；

是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。

勇敢者，就应奔跑在那运动场上,让年轻的心奋发激昂。

真正的健儿，在那力竭之际，在那坎坷之时，在那荆棘丛中，决不会停止迈动的双脚，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。

我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。

99022班解说词

瞧！一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由41人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的99022！

99023 解说词

各位老师、同学们，现在朝主席台走来的，是由99023班健儿们组成的方阵。这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。在去年的院首届运动会上，虽有几名运动健儿因故未参加，但在所有人的奋力拼搏下，依然取得了团体第八名的好成绩。今年，他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。他们的口号依然是："团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。" 请拭目以待吧！

99024解说词

99024班由25个人组成的方队向主席台走来了。走过了大一的迷茫和大二的彷徨，现在24班同学的心中充满了笑看风云淡的壮志豪情。在本届运动会上，99024班提出了"挑战自我，勇争第一"的双向目标。在24班同学的眼中，最重要的是我们来过，我们参与过，我们拼搏过。同学们，朋友们，不要吝啬你们的掌声，为99024班加油喝彩吧！

99025解说词

现在走来的是99025班，天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望；

我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放；

我们来自东西南北，源于四面八方，有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，

我们心相连，手牵手。团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。

我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。

99031班解说词

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，99031班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：99031班，本界运动会上最亮丽的风景线！

我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，将与我们99031班同在！

99032班解说词

迎面走来的是99032班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油,99032班,你将成为成功的代名词！

99033班解说词

"造化钟神秀，大地青未了。会当凌绝顶，一览众山小"。看！99033班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力--事故他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。在这次遥感信息工程学院第二届春季运动会中，99033班全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。让所以人为他们大声呐喊"99033--加油！！！"

99034 解说词

昨天，我们踩着时钟的鼓点，踏过了属于青春的三年。

今天，在这曾经让我们激动无比的赛场前，

我们迈着同样矫健的步伐。

我们的脸上已经没有了年少的轻狂，

却依然不减"勇夺第一"的豪情；

微皱的眉头也许多了些抹不去的烦恼，

可我们却从沉稳的心跳声中听出了几分难得的成熟！

三年后的今天，我们，99034班的健儿们，要在这曾经让我们哭过笑过的赛场上，诉说一件最让我们欣喜的事情--"我们依然年轻！！"

99035 解说词

现在走来的是99035班的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗!

00021解说词

现在入场的是00021班，这是一个团结的集体。在过去的一年半的时间里我们共同经历了风风雨雨，风雨过后我们更加热爱这个集体。同行是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。我们这里有短跑冠军，长跑健将。我们这里高手云集，人才荟萃。团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。我们00021班一定会争创佳绩，勇夺第一。

00022班解说词

迎着太阳的光辉，卖者整齐的布法，现在想主席台走来的是00022班。看，运动健儿一个个精神饱满、英姿勃发；听，整齐的步伐向大家展示着他们是一个有纪律的的班集体。原男子110栏纪录保持者胡吁晗就是来自于这个班级，另外，院首届卡拉OK大赛的一等奖获得者刘梦雨、陈振也在该班。00022班就是这样一个有活力的班集体，她一定会大步的走向光明的明天！

00023班解说词

现在走过来的是00023班的方阵，41个兄弟姐妹组成的一支朝气蓬勃，英姿勃发的队伍。他们昂首挺胸，迈着整齐有力的步伐，俨然一个不可分割的整体。就是这样一个团结拼搏的集体在去年首届院运动会上力搓群雄，夺得团体总分第三的不俗成绩。今天，他们又意气风发，信心十足地站在这里，为了班级荣誉而战，我们坚信，他们一定会不负众望，再续辉煌。让我们拭目以待！

00024班 演说词

看，多么整齐的步伐！听，多么嘹亮的口号！一个团结友爱奋发向上的集体--00024方队正向我们走过来。40张朝气蓬勃坚定自信的笑脸辉映的是40颗火热跳动的心！去年他们在院首届运动会的团体和个人项目中均取得了骄人的成绩。在各种文体活动中表现优秀，更被评为武汉大学先进文明班集体。每个00024人都有一个信念，那就是"让00024为我而骄傲，让遥感院为00024自豪"。今天，他们将本着"友谊第一，比赛第二"的精神全面出击，奋力拼搏，以优异的成绩向共青团建团80周年献礼。

00031解说词

恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。

看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们两千级信息工程00031班的同学们。

这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，

工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，

他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，

想在百米赛场上与各路英雄一争高下。

现在，他们的阵型开始变化了。

（停顿）

位于队列前部的由九人组成的大写字母"v"，

不但代表31班光辉的过去，

同时也显示着他们今天必胜的信念。

好汉不提当年勇，数风流人物，还看今朝

00031班，祝你们好运！

00032班解说词

瞧，00032班的代表队整齐的走过来了，他们精神抖擞，步履从容。他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们并不是时时以别人的步伐前进，却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释时代的体育精神。他们说："也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我！"听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗？让我们一起衷心的祝愿，祝愿00032班取得优异的比赛成绩吧！

00033班解说词

听见那激昂嘹亮的口号声了吗？看见那整齐稳健的步伐了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？不用怀疑，这就是00033班！坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心，We are the best !we are the wonder!

00034班解说词

看！00034班代表队正向我们走来。整齐的服装，矫健的步伐，响亮的口号，展示了他们积极向上、团结奋发的风采。一年来，在全体班委的共同努力下，在所有同学的大力支持下，00034班获得了院级优秀团支部荣誉称号。本着自强、弘毅、求是、拓新的精神，00034班如知识海洋中的一叶扁舟，坚守着一个共同的信念--向前！

2001级测绘(1)班解说词

现在向我们走来的是遥感院2001级测绘1班运动员代表队。

这是一个年轻团结的集体，这是一个优秀的团队，这是一个朝气蓬勃，蒸蒸日上，亲密友爱的大家庭。他们来自祖国各地，三十三颗热情进取的心灵汇聚在一起，成就了测绘1班一个又一个优异的战绩：院篮球赛第三名，年级篮球赛第一名，拔河比赛第一名，无不凝聚了他们年轻执著的豪情！在大学这方热土上，他们将不断的起飞，胜利，挑战新的难题！

今天，在这场体育盛会上，他们将继续激扬吃苦耐劳，勇于进取的精神与热力，为集体生活的画卷增添新的亮彩！

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。祝愿2001级测绘1班的全体运动健儿在本届运动会上取得更优异的成绩！

2001级测绘（2）班解说词

跑道上健步走来的是遥感院测绘（2）班的同学。看！他们英姿多飒爽，头峥嵘，语激昂，傲骨挺立，气势震平冈！纵使强手多如云，谁怕。自强弘毅为我信！哪怕前程多坎坷，遥感，求实拓新创明天！

2001级地理信息系统（1）班解说词

2001级地理信息系统一班由来自13个省的28名同学组成。他们来自祖国四面八方，经过半年多的学习生活，他们以紧紧团结在一起。他们意气风发、积极进取，热爱学习也热衷于运动，这次运动会大家都充满了信心，他们的口号是："赛出水平，赛出风格，团结拼搏，勇创佳绩。"

2001级地理信息系统（2）班解说词

地信二班迈着自信的脚步走过来了，

我们二班

--信念深深的扎入地下，

理想高高的伸向蓝天。

无论激越，

还是宁静，

我们祈求，

只要不是平淡！

如果远方呼唤我们，

我们就义不容辞的走向远方；

如果大山召唤我们，

我们就义无返顾的走向大山----

双脚磨破--干脆再让夕阳涂抹小路；

双手划烂--索性就让荆棘变成杜鹃。

没有比脚更长的路，

没有比人更高的山！

无论路途多么艰险，

我们二班-- 不畏山高路远！

二 班 必 胜 ！！！

2001级地理信息系统（3）班解说词

现在正向大家走来的是地理三班的全体同学,在这个大家庭中,有着28颗火热的心,他们意气风发,激情豪放,带着新武大学子的自强弘毅精神,团结一致向大家证明自己的实力, 他们蓬勃向上,热情奔放,带着自己的理想迈出稳重的步伐,昂首挺胸向那个坚定的目标前进。

我们和别人比,也和自己比,和过去的自己比,打败昨天的自己,战胜今天对手。

2001级地理信息系统（4）班解说词

现在向我们走来的是地理四班的运动健儿，地理四班是个团结的班级体，全班虽然人数不足30人，但是我们相信他们个个都是精英，他们每个人都有一颗火热的心，瞧他们个个精神抖擞，跃跃欲试，相信他们会在运动会上取得娇人的成绩，展尽当代大学生的风采！四班： the best!

2001级地理信息系统（5）班解说词

看，地信五班来了！他们喊着响亮的口号，踏着坚定有力的步伐向我们走来了！看他们英姿飒爽，意气风发，动作整齐化一。友谊第一，比赛第二是五班永恒的主题，奋勇拼搏，勇攀高峰是五班不变的信念"数风流人物，还看今朝。"在本次运动会中，五班共派出16名健儿参加比赛，他们是课堂上埋头苦读的莘莘学子，更是田径场上拼搏奋进的热血健儿。五班好样的! 好样的五班! 同学们，让我们在运动场上一睹五班的风采吧！

#主持词# 导语主持词的写作要首先抓住人的眼球，通过对所有来宾的问候，将观众的注意力全部吸引过来。比如：“尊敬的各位领导，亲爱的观众朋友们：大家好!”这样的问候，可以让所有的观众都对号入座，调动起观众的参与热情并迅速投入到节目的欣赏中去。还要对现场和当时情景加以描述，让观众感到熟悉、感到亲切自然，乐于接受。 为大家准备了以下文章，欢迎阅读与借鉴！

篇一

　画外音

　这里是广东药学院中山校区第xx届女生节系列活动之“活力，新主张”校区第xx届健美操大赛的现场，欢迎各位的参与!

　下面让有请国标队为我们带来开场秀《Hot party》!

　有请今晚大赛的主持!

　(非常感谢激情四射的国标开场，把我们现场的气氛都炒热了!)

　女:尊敬的各位领导嘉宾,亲爱的同学们,合:大家晚上好!

　女:欢迎大家来到广东药学院中山校区第xx届女生节系列活动之“活力·新主张”校区第xx届健美操大赛,我是主持人林莹男:我是徐炜新的一天,蒙牛果蔬酸酸乳给我更多营养!清新的蔬菜,甜美的水果,香醇的果蔬酸酸乳,更新组合,更多营养,每天,给我更全面的能量!

　女:本次健美操大赛由广东药学院中山校区团工委学生会主办,由蒙牛酸酸乳冠名赞助主持服装由卡罗婚纱提供，特此鸣谢!男:女生节是高校文化中的重要组成部分,它也我们的男女同学们有了更多相互了解和交流的机会今晚的健美操大赛作为女生节活动中的首场,为我们中山校区的女生提供了一个展现青春魅力的舞台。

　女:本次大赛从筹备到举办历时一个多月，得到了校领导和老师同学们的高度关注。下面请允许我为大家介绍出席本次比赛的领导嘉宾,他们分别是…

　男:本次健美操大赛的评委由…担任

　女:下面有请…上台讲话

　女:根据评委打分和25号的赛前的拉票活动，今晚我们将评选出一二三等奖、最项,大学城校区的校健美操在全国大佳人气奖以及优秀奖。

　学生健美操的比赛中曾获一等奖的获奖的队伍将会获得由赞助商蒙牛酸酸殊荣,而近年来我们中山校区的健美乳提供的现金奖及饮料。命运在于搏击,操成绩也在突飞猛进那么在今天的奋斗就是希望比赛中，七支参赛队伍将尽情为大家我宣布,“活力·新主张”校区第xx届健呈现健美操的魅力。

　美操大赛现在开始!

　男：看了刚才两支队伍的表现，真的感

　男:命运在于搏击,奋斗就是希望,首先请受到了我们学校女生们的青春活出我们的1号参赛队伍“Ladybaby”力。带来《旋转舞台》

　女：那当然!新时代的女性就是应该充

　女：感谢Ladybaby的表演。接下来要满活力和自我的主张。出场的是，今晚的第二支队伍，掌下面有请陈爽、陈美为大家带来一声有请“EG”为大家表演《Fire》。首《Walkaway》!掌声有请!

　男：再一次把掌声送给陈爽、陈美。好让我们继续比赛，有请第三支队伍“Sunshine”，她们要表演的节目是《呼啦》。

　女：紧接着要上场的是第四队“Sgirl”，她们要为大家带来《MombosNo5》，掌声有请!

　男：谢谢第四队的精彩表演!下面有请第五队“Sweetshare”带来《活力魅影》。

　女：感谢刚才五支队伍!徐炜啊，我想问你一个问题啊!男：问吧。

　女：话说古时的“花木兰替父从军”成了千古佳话。那你觉得今天我们新时代的女性该怎样展现自己的新主张呢男：应该效仿花木兰!不过今天有一位草木兰来到了现场，他说要借此机会替母选美呢!

　女：噢，此话当真那快快有请!男：好，请欣赏戏剧表演《草木兰选美之路》。

　女：大笑之后，让我们再一次把掌声送给草木兰!真是勇气可嘉啊!接下来要上场的是第六队“S-Ray”，她们要为大家带来《MoliMoli》!掌声有请!

　男：今晚的最后一支队伍“Shinegirl”要闪亮登场了，她们要表演的是《HotIssue》!

　女：看完了今晚七支参赛队伍的表现，相信大家都非常想知道她们各自的成绩吧不如让我们欣赏一段歌曲串烧再来告诉大家!

　女：两天前我们进行了拉票活动，根据当天各位同学的投票结果统计，获

　男：恭喜„„那接下来要揭晓的自然是一等奖囖!大家大声地告诉我们，得广东药学院第xx届健美操大赛最你们觉得哪支队伍是你们心目中佳人气奖的是„„!的冠军

　男：恭喜„„获得广东药学院第xx届健

　女：好，来看看结果是不是你们支持的美操大赛三等奖的是„„队伍!荣获广东药学院第xx届健美

　女：恭喜!接下来看一下二等奖。获得操大赛一等奖的是„„广东药学院第xx届健美操大赛二等

　男：还有，获得广东药学院第xx届健美奖的是„„操大赛优秀奖的是„„!

　男：(请颁奖嘉宾与获奖队伍合影留念。)谢谢颁奖嘉宾„„!

　女：也再一次把掌声送给今晚的七支队伍!

　男:她们动感的舞姿,展示了我们当代大学生青春的活力

　女:是的,“活力·新主张”校区第xx届健美操大赛到此圆满结束!

　男:在这里祝我们广东药学院所有女生,女生节快乐!希望大家都能够完成女生节小愿望

　女:特别鸣谢赞助商蒙牛果蔬酸酸乳,祝你们的业绩,蒸蒸日上!

　男：感谢卡罗婚纱提供主持人服装!

　女:感谢各位领导嘉宾,祝你们工作顺利,身体健康!

　男:感谢各位同学们的热情参与,祝你们学业进步!

　女:感谢台前幕后工作人员的精心筹备

　男：我们4月中旬蒙牛果蔬酸酸乳会继续与我们校区团工委学生会合作举办一个歌唱比赛,希望大家可以继续支持我们!

　男:谢谢大家,我们明年再见!

　女：请所有工作人员上台合影留念!

篇二

　(开场语)

　尊敬的各位领导，亲爱的职工们。大家，晚上好!

　五十年岁月如歌，扬帆起航;五十年感恩奋进，成果渐丰。今年喜逢公司建处50周年，为提高公司全体职工的精神风貌，增强职工综合素质，充分展示职工的风采，公司举行了“庆处庆·迎国庆”系列全民健身体育运动会活动。今晚我们欢聚一堂，对全体职工学习健身操的成果进行检验，开展职工健身操比赛。

　“运动、健康、美丽”是人类有史以来所追求的身体状态;“以体健身，以美怡心，以操育德”则更是我们对健身运动的理解和诠释。今晚，来自公司各片区单位的6支健身操参赛队共45名运动员将满怀喜悦心情，踏着青春旋律的节拍，在这里展现英姿飒爽、健康向上的健身操比赛。

　今夜，让我们用优美的舞姿诠释健身的意义;今夜，让我们以不屈的意志传递青春的正能量。

　首先请允许我介绍莅临本次健身操比赛的领导和评委团，他们是~~~~~~在接下来的比赛中，他们将会为我们带来最公平、公正的评判，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢。

　接下来我将为大家介绍本次比赛的评分规则和奖项设置：

　一、评分规则:

　本次比赛总共两套操，第一套是中华全国妇女联合会宣传部联合北京体育大学体育系研制的民族健身操，为必选比赛内容。第二套是大众健身操(根据情况自行选定)。每队最后得分民族健身操占60%，大众健身操占40%。两操满分分别为100分。评委团设专业评委1名、其他评委名。每位评委的评分最小单位精确到个位，按专业评委的评分和其他评委的平均分之和的平均分作为最后得分。参赛队的得分数精确到小数点后两位，分数高者，名次列前;若最后得分相等，则名次并列。

　比赛得分=(专业裁判评分+裁判评分)/2

　评分主要分为以下几个方面：

　1、表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。

　2、队形：适当加入队形变化，变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。

　3、一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。

　4、动作的正确性：身体姿态舒展，动作技术正确，动作范围适当，动作的熟练性。动作熟练无漏做错做动作。

　5、身体的协调性：动作之间的连接自然、流畅，动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作。

　6、动作与音乐：动作要充分表现音乐的情绪，动作和音乐节奏配合要准确。

　8、进退场应保持整齐一致，动作协调统一、组织有序。

　五、奖项设置：一等奖1名，奖金1万元;二等奖1名，奖金8000元;三等奖1名，奖金6000元;纪念奖3名，奖金各4000元。并颁发相应荣誉证书。

　究竟哪只参赛队伍会拔得头筹，拿走我们的1万元大奖呢，让我们拭目以待。接下来有请我们的参赛选手入场。(音乐)

　(出场词)

　1、今晚即将出场的第一支队伍是来自XXX代表队。这是一支顽强拼搏的队伍，这是一个团结向上的集体。整齐的步伐踏着她们的坚定、灿烂的微笑写着她们的热情，嘹亮的口号体现着她们的实力。这就是激情飞扬的XXX代表队!

　2、现在正迎面向我们走来的是XXX代表队。优雅动感的节奏，整齐划一的表演，充分显示了XX人团结一致、齐心协力的团队精神。今晚，她们将以火花般的热情为大家带来精彩的视觉盛宴。她们深信团结拼搏，奋发努力，超越自我，创造佳绩。

　3、别样的风采，彰显巾帼风范。看，XXX参赛队正向我们缓缓走来，她们英姿飒爽，她们精神抖擞。在这次比赛中，XX的每一名职工本着虚心学习的态度，展示给我们的不仅仅是整齐的步伐和标准的动作，更加重要的是为我们展示了一个齐心协力的团队。

　4、接下来入场的是XXX代表队。她们各项工作求真务实，得到了上级有关部门的充分肯定，她们青春激昂、朝气蓬勃，满怀着“挑战自我、超越自我”的豪情，向着成功、向着胜利勇往直前。

　5、现在向我们走来的是XXX代表队。这是一支精诚团结、顽强拼搏的队伍。他们的脸上荡漾着青春的激情，他们的眉宇间洋溢着胜利的荣耀，他们相信：只要付出就会有回报，只要拼搏，就会赢得胜利的微笑。

　6、最后压轴出场的是XXX代表队。这是一支特殊的参赛队伍，她们的平均年龄达到36岁。她们的面容也许不再年轻，她们的身材也许不够苗条，但是她们拼搏向上的精神却不输给任何一支年轻的队伍。她们的参赛宣言是：挑战自我，超越自我，奋力拼搏，创造奇迹。

　下面请欣赏由所有参赛队员带来的民族健身操。

　请各参赛队员有序退场。

　接下来即将进行的比赛项目是民族健身操比赛(接下来即将进行的比赛选项是自选大众健身操)

　第一个上场的是XXX参赛队，请XXX做好准备。大家掌声欢迎。

　请XXX参赛队入场，请XXX参赛队做好准备。

　请XXX参赛队入场，请XXX参赛队做好准备。

　请XXX参赛队入场，请XXX参赛队做好准备。

　请XXX参赛队入场，请XXX参赛队做准备。

　最后让我们以热烈的掌声欢迎XXX参赛队入场。

　(中间穿插各队成绩。)

　(结束语)

　通过朝气蓬勃的精神风貌和健康向上的形体表演，充分表达了XX公司人“XXXXX”的企业精神。到这里，咱们的6支参赛队伍，已经全部表演完毕，真可谓是好戏连台，精彩纷呈。

　下面请各参赛队上场，让我们以热烈的掌声请出(领导名单)为我们的参赛队员们颁奖。

　亲爱的朋友们，到这里，我们的比赛就全部结束了，在此我们也要对莅临的各位领导和参加、观看本次活动的职工表示最衷心的感谢，同时，再过几天就是国庆、重阳双节将至，在这里也祝大家：节日快乐，永远年轻，永远开心!朋友们，再见!

篇三

　尊敬各位领导、各位评委、各位来宾、全体参赛队员：

　大家晚上好：

　为了庆祝2015年五一国际劳动节，活跃我县机关干部职工的节日文化生活，提高干部职工的身体素质，今天由县直工委、县总工会、县文体局和团县委联合举办的“机关干部职工广场舞健身操”比赛即将在这里拉开序幕，本次比赛共有8个代表队，首先让我们用热烈的掌声预祝他们在今天的比赛上取得优异的成绩。

　那今天来观看比赛的领导还有让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎!

　为了确保本次比赛的公平、公正，今天我们还特别邀请了5位来自健身操协会的老师担任今天比赛的评委，她们是：

　1、海南省高级体育运动技术学校高级讲师、海南省健身操协会副会长黄建辉老师

　海口市青少年宫专职健美操教练、海南省健美操协会理事、技术部副主任左小玲老师

　海口市工人文化宫专职健美操、民族舞老师海南省健美操协会理事庞彤(童)萍老师

　海南省健身操协会副秘书长、常务理事国家一级健美操教练黄樱老师海南工商职业学院舞蹈教师海南省健美操协会理事李伊伟老师让我们同样以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，也非常感谢他们对这次比赛的支持和指导。

　本次比赛第一名会获得5000元的奖金第二名获得3000元第三名获得2000元的奖金

　下面我宣布比赛正式开始。

　第一个出场的是我们发改口的飞燕舞蹈队他们带来的是《喜庆秧歌》掌声欢迎他们

　飞燕舞蹈队成立于2014年4月也有一年之久了，看得出来很卖力，下面上场的是人大政府口的健身舞队他们给大家带来的舞蹈是《热力激情》掌声有请

　下面出场的是教育口代表队，教育口代表队是一支来自教育一线的教师组成的舞蹈队，他们不仅是学校里是一群教育力量，也是舞台上的一道靓丽风景。今天他们给大家带来的舞蹈是《国韵飘香》掌声有请他们。

　非常感谢他们带来的精彩表演，那下面出场的是党群口代表队，党群口代表队是由17个单位的年轻干部组成的健身舞队，今天呢他们给大家带来的舞蹈是《大家一起来》掌声有请。

　非常精彩，一定呀在台下非常用功的排练了，下面出场的是财税口代表队财税口健身舞队是由定安地税、定安国税、定安财政和定安会管中心18名女同志组成的健身舞队，他们今天给大家带来的舞蹈是《黎族织锦JIN舞》掌声有请

　非常有民族特色的一个作品，也希望他们取的好成绩，下面出场的是政法口代表队，政法口舞蹈队是由女警组成的一直舞蹈队，平时女警们表现更多的是英姿飒爽，雷厉风行，相当的女子汉，今天呢让我们通过舞蹈，来看看女警们的温柔而雅，青春活力的一面，他们带来的舞蹈是《绮qi丽华彩》欢迎他们。

　很精彩的表演，那下面出场的是宣传口代表队，宣传口代表队很多女同胞都是一线记者平时都奔波在采访一线她们也像男同胞一样刻苦、坚韧但是在舞蹈场上她们一样充满女性的柔美，接下来让我们一起欣赏由宣传口舞蹈队带来的舞蹈《中国美》掌声有请

　非常的精彩，也预祝她们取得好的成绩，下面出场的是建设口代表队，在城市中有这样一群人，她们热情洋溢、勤劳朴质，用不息的努力来建设这个美丽的城市，今天也让她们用激扬的舞步来抒写出生活之歌，《热力飞扬》掌声有请。

　非常感谢她们的精彩演出，那到现在为止我们的比赛也都表演完毕，在评委评分过程中让我们来欣赏由广场舞之韵队给大家带来的《溜溜像朵花》掌声欢迎。

　老人大学队健身舞队《健身球表演》

　十、好了，经过裁判们一番紧锣密鼓的排分统计之后呢，

　我们的比赛结果已经出来了，下面我来宣布

　获奖名单

　十一、颁奖仪式

　1、颁发表演奖，领导：

　2、颁发三等奖

　2、颁发二等奖，

　3、颁发一等奖，

　亲爱的朋友们，我提议让我们再一次用掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺，也再次感谢我们的颁奖嘉宾。到这里，我们的比赛就全部结束了，

　在此我们也要向对本次活动给予支持的所有单位表示最衷心的感谢，朋友们，再见!