怎么制作鱼竿？

　　制作鱼竿的方法是：

　　绳子1根（1米左右）

　　棍子一根

　　订书机

　　方法如下：

　　1、将绳子绕在棍子上，打一个结（越紧越好）

　　2、空按下订书机，会得到一个已经变形了的订书机钉子（M状）

　　3、将之前得到的M状钉子的一端掰成钩子形状，另一端连接绳子的另一端

　　4、一切完成。

　在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是我为大家收集的幼儿园中班游戏教案10篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园中班游戏教案 篇1

　 教材简介：

　秋天的草地上，狗、老虎、河马、斑马、袋鼠、狮子、兔子……孩子们喜欢的动物朋友正玩着捉迷藏的游戏，简洁而略带夸张的动物形象，生动地刻画出了每一种动物的典型特征。作者对绘本的很多环节都作了精心的设计，每次翻页都是让孩子来猜猜“谁藏起来了？”、 “谁转过身去了？”……巧妙的艺术构思和精致的手工画令人赞叹。动物们轮流躲藏着、变换着各种不同姿态，让孩子们喜欢上这些可爱的动物们。根据中班幼儿的年龄特点，我选取了其中的9个动物，通过快乐的游戏，让孩子们不仅认识可爱的动物，并且在一次次的“捉迷藏”游戏中不知不觉地发展他们的观察力、记忆能力，对各种动物之间的不同特征也会有更多更深入的理解。

　 活动目标：

　1、通过游戏引导幼儿观察，发现动物的不同之处，了解动物的主要特征，并清楚地表达。

　2、引导幼儿通过纵横序列初步感知方位，能说出动物的具体位置，培养幼儿空间概念。

　3、体验和同伴一起游戏的快乐。

　4、加强幼儿的安全意识。

　5、探索、发现生活中的多样性及特征。

　 活动重点难点：

　活动重点：

　感知序列。

　活动难点：

　利用纵横坐标感知空间概念。

　 教学过程：

　一、导入

　1、（出示课件）小朋友，这是什么地方？（秋天的草地）秋天的草地真漂亮！小动物们也排着队来了，瞧，来了几个动物？你能说说它们是谁吗？ （幼儿说出动物的名称。）

　2、小动物排成几排？（2排），我们用数字来表示。

　3、小动物要和你们玩个“猜一猜”的游戏：请你说出一个动物和别的动物不一样的地方，让别的小朋友猜猜它是谁？

　4、用例如“头上有花的小动物是谁？”这样的话来说。

　二、游戏一

　1、小动物要和小朋友做个捉迷藏的游戏。你们玩过捉迷藏的游戏吗？怎么玩？

　2、小动物们躲起来了，小朋友闭上眼睛。哎，谁躲起来了？你怎么知道的？

　小朋友真厉害，都能根据动物的身体特征看出来。

　三、通过纵横序列认识房间号

　1、小动物们在草地上玩得真开心，现在它们还想到家里玩捉迷藏的游戏。

　2、（出示课件）看，小动物的家有几层？（三层）最高的是几楼？最低的是几楼？中间呢？（在白板上写出楼层号）看，一楼有几个房间？哪间是第一间？（老师写上房间号）

　3、我们把1楼的第一个房间叫做101，前面的1表示什么？后面的1表示什么？那1楼的第二个房间叫几零几？第三个房间呢？

　2楼的第一个房间叫什么？第二个房间是几零几？第三个呢？谁能说出3楼的房间号？

　4、现在我们来做个“我说动物你说房间号”的游戏，反之，我说房间号，你说动物。

　四、游戏二

　1、现在，动物们要继续玩捉迷藏的游戏了。看，谁躲起来了？（河马）你是怎么知道的？河马的嘴巴有什么特别的地方？

　河马住在哪个房间？你能用“几零几的谁藏起来了”这样的话来说吗？

　2、一个动物藏起来你能找到，多藏几个你能找出来吗？

　3、这次是谁躲起来了？你是怎么知道的？它们住在几零几房间？

　4、小朋友真厉害，都能根据动物的不同特征找出来。

　5、这次小动物是怎么躲的？它的身体怎么样了？（小猪转过身来了）哦，原来是让我们找转过身来的动物。几零几的小猪转过身来了？

　6、 看，这次有几个动物转过身来了？（3个）它们是谁？谁能用“几零几的谁转过身来了”来说？老虎的身体是什么样的？你怎么知道是狮子？它是狮子爸爸还是妈妈？

　7、小朋友们眼睛真亮，都能找到躲起来的小动物。如果动物再多躲几个你还能找到吗？那躲几个你能找到？全都躲起来你能找到吗？

　8、（出示课件）几个躲起来了？你还知道它们是谁吗？河马在哪儿？犀牛呢？301会是谁？你还记得哪个动物的位置？

　五、幼儿操作

　1、这儿也有楼房，还有9个动物的，请你把动物送回它们的房间好吗？

　2、结合课件评价。我们一起来看看，小动物都回到自己房间了吗？（检查操作结果）啊，小朋友真能干！小动物谢谢你们。

　六、结束

　今天我们和小动物玩了捉迷藏的游戏，老师的书上还有好多动物在玩捉迷藏呢，走，和老师一起去找找吧。

幼儿园中班游戏教案 篇2

　 活动名称：红蓝魔方

　 活动目标

　1、培养幼儿手、眼、口协调能力及反应能力。

　2、锻炼幼儿一物多玩的探索能力。

　3、培养幼儿的想象力和互相合作精神。

　 活动准备

　红蓝魔方各6个、音乐、绳子3条。

　 活动过程

　一、《找对应》

　教师将红蓝魔方随意摆放到圈中，当老师说到10以内的加减法算式时，例如：2+2，红队幼儿和蓝队幼儿要将正确得数的魔方放到自己队伍的圆圈中，哪队最先完成就为获胜，这个游戏不仅可以锻炼孩子运算能力，在活动中还可以提高孩子的反应能力。

　二、《比多少》

　教师将红蓝魔方随意摆放到圈中，红队、蓝队幼儿听到音乐后立即将红蓝魔方放回自己队伍的圆圈中，音乐停止后哪队的魔方多，就为获胜队，主要锻炼孩子们的配合能力和反应能力。

　[游戏规则]

　1、游戏前将孩子分成红蓝两队。

　2、游戏开始后每队幼儿必须将红蓝魔方分别放到自己队伍的圆圈中。

　三、《扭扭走》

　教师引导孩子将红蓝魔方按规律摆放成一条直线，进行S线行走，主要锻炼孩子的按规律排序和身体协调性。

　[游戏规则]

　首先孩子要将红蓝魔方按照红蓝红蓝……的规律摆放成一条直线，并且每个魔方中间要有一定间隔，能够绕S线走。

　四、《跳跳跨跨》

　在上一个游戏的基础上，教师引导孩子将红蓝魔方变换一种方式按照红红、蓝蓝的规律进行摆放，练习双脚跳跃和分脚跳跃，主要锻炼孩子的跳跃能力

　[游戏规则]

　孩子在第二关游戏之前，要将魔方重新按照红红蓝蓝……的规律按一定间隔摆放好，看到红色的魔方就双脚从魔方上面跳过，看到蓝色的魔方就要双脚分开从魔方侧面跳过。

　五、《叠叠高》

　教师引导孩子将红蓝盒子两两重叠摆放，进行跨跳练习，锻炼孩子的跨跳能力。

　[游戏规则]

　孩子在第三关游戏时，要将魔方两两重叠摆到一起，孩子从魔方前面起跑跨跳，跨过魔方。

　六、《搭建城堡》

　红队幼儿和蓝队幼儿分别拿自己队伍中的6个魔方进行城堡的搭建，哪对搭建的高又不会倒塌就为获胜组，主要锻炼孩子们之间的配合能力和丰富的想象能力。

　[游戏规则]

　1、幼师再次将孩子分成红蓝两队，请小朋友用自己队伍中的魔方来共同配合搭建城堡。

　2、在搭建城堡过程中小朋友不能走出自己队的圆圈中，看看那队的小朋友搭建的城堡最高，并且还能最快搭建完。

幼儿园中班游戏教案 篇3

　 活动目标

　1、提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

　2、体会集体合作游戏的快乐。

　3、与同伴合作进行的搭建游戏。

　4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

　 重点难点

　重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。

　难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。

　 活动准备

　四个小凳子、五张卡片、磁带、录音机

　 活动过程

　1、开始：

　老师：我们现在一起做个游戏好吗？游戏的名字“抢凳子”

　2、游戏规则：

　五位小朋友一组，每人张卡片，活动室中间放四个小凳子，老师说开始童幼一起打节或放音乐五位幼儿要按节开始走，再说停的时候抢到自己的位置。如果抢不到主要被淘汰出局领读手中的卡片或说一句爱老师的句子。游戏继续执行，每组玩三边

　3、活动结束。

　 教学反思

　1、中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点：有意性行为开始发展；学习控制自己的情绪；在活动中学会交往；动作发展更加完善，体力明显增强。这些表明这一时期的幼儿更需要教师对他们进行引导。

　2对活动过程的反思：

　⑴对幼儿发展的反思，幼儿在活动中大部分能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动；有些幼儿在活动能自主创造一些动作，使得整个活动能很好的开展下去；幼儿的身体灵活性和协调性得到了锻炼；一些平时不合群的幼儿也能参与进活动中，孤僻的行为有所改观。

　⑵对教师专业发展的反思，由于他们入园我就是班主任，所以对班上幼儿的情况比较了解，对他们的经验水平、学习特点和个性特征都有一个比较全盘的掌握。也因此能把握教育内容的核心价值及其发展线索，能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　⑶对师幼互动的反思，在活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，我亲自到其身边进行解释和示范，对个别不能达到要求的幼儿降低对其的要求。大部分幼儿都能配合老师的指令进行活动，因此活动也得以顺利开展。

　3对活动效果的评析。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对交简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有的幼儿都能积极主动的参与到活动中来。

　4如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，在基本活动的过程中适时的提高一些活动的要求，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们来发号指令，指挥幼儿的活动节奏等。

　设计背景

　中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的活动中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。

幼儿园中班游戏教案 篇4

　 活动目标：

　1、探索尝试地垫的多种方法。

　2、初步学习活动中的自我保护方法。

　3、培养幼儿对体育活动的兴趣。

　4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　 活动准备：

　地垫、音乐。

　 活动过程：

　一、开始部分

　幼儿做热身运动：天天锻炼身体好

　二、基本部分

　1、出示地垫

　今天我们班来了一位客人，它来和我们做游戏，我们来看看它是谁？（出示地垫）

　在和它做游戏的时候要注意安全，做动作的时候注意一下旁边的小朋友，不要碰到别的小朋友，小朋友之间要相互谦让。

　2、幼儿自由地玩地垫。（现在我们就和它一起做游戏吧！）

　3、请幼儿示范自己的玩法。

　三、利用地垫练习跳跃。

　1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。

　（请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的练习呢？）

　2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

　3、启发幼儿将地垫加长、垒高，再进行跳跃。

　4、将地垫叠加在一起，幼儿集体练习跳跃。

　5、集体游戏

　四、游戏：小小解放军

　玩法：老师递过来一张纸条（打开看，）刚刚老师接到一个任务，我们要帮助解放军叔叔完成一个任务，把地垫送到目的地，在这段路途中会遇到很多困难，要穿过草地，钻过山洞，跨过小河才能到达目的地。

　教师先示范并讲清楚规则，幼儿再游戏。游戏分两组同时进行，看看哪组最快。

　五、结束部分

　幼儿在地垫上放松整理，教师进行评价。

　 活动反思：

　体育《我和垫子一起玩》在课的设计上，我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点，以游戏引发幼儿尝试活动，让幼儿在游戏中学习，在生活中学习。整个活动自然化、生活化，提升了幼儿大胆尝试，积极探索的能力，并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。

　今天的体育活动玩垫子游戏，为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣，活动的开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高，效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法，孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我准备的'垫子太大的原因，幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等，也没能想出太多种玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩，但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩，这样将幼儿带入下一个环节，第二次探索玩垫子，这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。

幼儿园中班游戏教案 篇5

　活动目标：

　1、通过游戏活动，继续了解游戏规则的重要性，体验游戏活动的快乐。

　2、进一步积累三角形、正方形、圆形等基本特征的相关经验。

　活动准备：

　1、插入材料：小兔躲猫猫。

　2、红、黄、蓝三色大小不同的圆形、三角形、正方形房子若干。

　3、长耳朵、红眼睛、短尾巴饰品若干。

　4、**三角形一个、萝卜卡片若干。

　活动过程：

　一、找小兔

　1、师：今天老师请来了动物朋友，猜猜是谁(音乐)一起看看是谁(画面)

　2、找找小兔躲在哪里，引导幼儿说说他们躲在哪里，并点数三角形的角和边……

　二、扮小兔

　1、师：我们也来扮小兔做躲猫猫的游戏，老师想扮兔妈妈，你想扮谁

　2、教师鼓励孩子根据角色进行装扮(长耳朵、红眼睛、短尾巴)。

　三、躲猫猫

　1、介绍游戏背景和玩法：这里有什么房子它们是什么形状

　2、第一次玩躲猫猫：(师)兔妈妈去找小兔，启发小兔试着说说：我躲在了形的房子里(与宝宝交流：为什么妈妈找不到或找到宝宝的原因，体会说清自己躲藏的图形屋，妈妈才能找到自己)。

　3、第二次玩躲猫猫：引导小兔躲的时候声音轻轻的，小手小脚藏得好好的，听到妈妈的指令再去躲，并启发小兔完整地说说：我躲在了哪里(与宝宝交流：为什么妈妈找不到或找到宝宝的原因)。

　4、第三次玩躲猫猫(手机响起，妈妈接听并与兔宝宝商量是否同意鸭妈妈一起来玩躲猫猫游戏)。

　(1)引导宝宝看提示板、听妈妈指令轻轻地找个图形房子躲起来，并启发小兔完整地说说：我躲在了哪里(与宝宝交流：为什么鸭妈妈找不到或找到宝宝的原因)。

　(2)跟着鸭妈妈到教室里再玩躲猫猫的游戏。

幼儿园中班游戏教案 篇6

　 活动目标：

　1、利用废旧的瓷砖作画，增进幼儿与母亲之间的情感交流。

　2、培养幼儿的表达与表现美的能力。

　活动准备：油画棒、瓷砖、抹布等

　 活动过程：

　1、准备一块瓷砖或地砖。清洗干净，保持干燥。

　2、活动中由家长和孩子共同使用油画棒，完成一幅瓷砖画。

幼儿园中班游戏教案 篇7

　 游戏目标：

　1、能大胆生动的表现各个角色的性格特征，并能根据自己对故事《三只小鸡》的理解，在语言、动作、表情上有所增加或改动，进行创造性的表演。

　2、学习选择使用替代的游戏材料，合理的布置游戏情境。

　3、培养幼儿乐观开朗的性格。

　4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

　 游戏准备：

　1、经验准备：熟悉三只小鸡的故事，并能在语言及动作上生动的表现。

　2、物质准备：桌椅若干，三只小鸡、老牛头饰若干，故事磁带、录音机一架。

　 游戏重点难点：

　游戏重点：引导幼儿讨论如何设置出牛圈内外的场景。

　游戏难点：按照故事发展的情节顺序进行表演，大胆的从动作、表情、语言等方面表现自己对角色的理解。

　 游戏指导：

　1、进一步引导幼儿理解故事中各个角色的性格特征，在第一阶段能较好的从语言方面表现个角色的基础上，重点引导幼儿大胆想象，用不同的表情动作表现富有个性的角色。

　2、师生共同讨论情境的设置和材料的使用。

　(1)教师介绍提供的几种材料。

　(2)师生共同讨论情境的设置方法：重点引导幼儿讨论如何设置出牛圈内外的场景。

　3、幼儿欣赏同伴的表演，师生共同评价游戏情况。

　4、引导幼儿提出分组游戏应注意的问题，并制定游戏常规。

　(1)角色的分配应共同协商，对有争执的角色应互相谦让或想办法解决。

　(2)收放材料要轻拿轻放，会听信号收拾游戏材料。

　(3)共同协商创设游戏情境。

　5、幼儿游戏，教师以角色的身份或观众参加游戏进行适当指导。

　鼓励大家积极参加表演游戏，按照故事发展的情节顺序进行表演，大胆的从动作、表情、语言等方面表现自己对角色的理解。

　6、评价：引导幼儿进行较客观的自评他评，提出活动遇到的困难及自己的解决方法，提出对游戏的新需要。

　 活动反思

　1、活动简况：

　幼儿在游戏中能初步了解各角色的性格特点，对于主人公小黑鸡，小白鸡、小花鸡的角色对话也基本掌握。也懂得了要做一个礼貌的好孩子。但对于老牛的角色对话掌握的不够。

　2、不足之处：

　活动中，幼儿的注意力集中时间较短。在活动中教师问的较多，幼儿的思维受牵制较多。

　3、原因：

　材料中只准备了挂图与指偶，故事的表现形式较单一，无法引起幼儿较多的兴趣。

　4、对策：

　（1）利用自由活动时间，播放该故事，增加对故事情节的了解。

　（2）利用区域时间丰富幼儿有关三只小鸡的故事情节。

幼儿园中班游戏教案 篇8

　 目标：

　1．通过猜色游戏提高有意注意能力，探索记忆的规律与方法。

　2．熟悉轮流扔骰子的游戏规则，体验与同伴共同游戏的乐趣。

　 准备：

　1．同种颜色的圆形磁铁扣若干；饼干或月饼铁盒圆盖若干；三面为红色、三面为绿色的红绿色骰子一枚。

　2．游戏卡片若干张，上面分别贴有按不同模式排列的红、绿圆点，其中有的圆点排列有规律，如"红绿红绿……""红红绿绿红红绿绿……""红绿绿红绿绿……""红红红绿红红红绿……"等，有的圆点排列是随机的(见图4)。

　 玩法：

　1．两名幼儿参与游戏，先选择一张游戏卡片置于铁盒圆盖内，然后用圆形磁铁扣分别遮盖住卡片上面的红、绿圆点，这张游戏卡片同时也被磁铁扣固定在了铁盒圆盖内(见．图5)。

　2．游戏时，幼儿依次扔骰子，并根据骰子朝上一面所显示的颜色，去猜铁盒圆盖中哪一枚磁铁扣下面的圆点颜色有可能与骰子所示颜色相同，并将这枚磁铁扣翻开。比如，当投到红色骰子时，幼儿就要设法去猜哪个磁铁扣下面的圆点有可能是红色的。如果卡片上露出的圆点颜色与骰子所示颜色一致，则猜测成功，可以获得这枚磁铁扣。如果猜测错误，则要用这枚磁铁扣重新盖住圆点，让对方继续扔骰子，游戏重新开始。以此类推，直至全部猜出。

　3．待幼儿熟练后，可增加游戏难度。即在幼儿猜错时，把磁铁扣重新盖住圆点，然后将铁盒圆盖转一圈。

　 规则：

　1．扔骰子后，两名幼儿要根据骰子朝上一面的颜色去猜磁铁扣下的圆点颜色，猜对者可以赢走这枚磁铁扣。

　2．每猜一次只能翻一枚磁铁扣，不得连续翻看。

　3．游戏结束时，得到磁铁扣多者为胜。更换游戏卡片，游戏继续进行。

　 评析：

　"猜红绿"的亮点在于游戏材料的巧妙选择与应用。教师收集来饼干或月饼铁盒圆盖，拿它作为游戏底盘，与磁铁扣和圆点卡片组合在一起，幼儿迅速被这个与磁铁有关的游戏材料所吸引。为了增加游戏的趣味性，游戏卡片上的圆点明显小于磁铁扣，红、绿圆点都能完全被磁铁扣遮盖住，有效防止了幼儿在猜测时看到圆点边缘颜色的可能。

　游戏过程设计则处处体现提升幼儿智力的意图。幼儿最初的猜测往往是盲目的，但后来渐渐学会了有意注意与观察。经历几次失败后，幼儿逐步发现了红、绿圆点的排列规律，从而根据排列规律推断被遮盖住的圆点颜色。由于圆点是封闭排列的，一旦旋转铁盒圆盖，幼儿就容易受到干扰，从而增加了游戏的难度，等等。这一游戏对幼儿观察、思维能力等的发展非常有价值。教师在活动中善于放手，让幼儿自主探索，不断积累经验，寻找记忆方法发现颜色圆点排列规律，而不是一发现幼儿有错误就给予纠正或告诉答案。比如，当幼儿猜错时，教师引导幼儿看一看、想一想，寻找圆点颜色的排列秘密。幼儿在游戏中的表现常常出人意料，比如，在两人游戏中，幼儿采用的策略各不相同。有的幼儿在了解了圆点排列规律后，会尝试运用机械识记的方法提高猜测的准确性，即使铁盒圆盖旋转了，也能记住圆点的排列规律；有的幼儿为了增加对方猜测的难度，采取"跳着拿"磁铁扣的方法，导致对方出现即使按圆点规律拿取也不易判断的困难。

　"猜红绿"游戏的变通性很强，教师可根据本班幼儿的能力做出多种设计。首先，可以设计不同难易程度的卡片，卡片上圆点的排序可以是有规律的，也可以是无规律的，有的可以简单点，有的可以复杂点。活动后期，教师甚至可以引导幼儿自己设计游戏卡片。其次，铁盒圆盖可以多准备几个，可以有大小之分，大圆盖上面的圆点数量可增多，猜测难度也会随之提高。再次，可以设计多变的游戏规则。例如，看到红色骰子要求猜绿色圆点，看到绿色骰子要求猜红色圆点等。总之，游戏设计思路可以灵活多变，以让幼儿的学习更富创意和活力。

幼儿园中班游戏教案 篇9

　准备材料：米口袋提圈lO个、宽松紧带20根、彩色卡纸。

　制作方法：

　取2个米袋提圈，将2根宽松紧带连接米袋提圈，形成一个拉力器。

　游戏方法：

　1．健康活动：

　(1)儿童自由用双臂使用拉力器，进行扩胸活动。

　(2)将提圈拉力器一头固定在活动场地的柱子上，进行单臂射箭活动，或一脚踩住拉力器一端，一手使劲往肩上拉，练习单臂肌肉。

　(3)两人一组玩开火车的游戏。

　(4)将拉力器横放于地面，充当小河等障碍物，进行单腿或双腿跳的练习。

　2思维训练活动：

　(1)将各色提圈拉力器悬空挂成一排。

　(2)幼儿蹦跳触物，并根据相应色彩模仿动物的声音或动植物的形态。如触摸到黑和白的挂饰，可模仿奶牛一边叫一边走回来，或模仿斑马哒哒地跑回来；如果触摸到绿色的提圈挂饰，可模仿柳枝飘回来；如果触摸到红色的提圈挂饰，可模仿花朵，唱着红花的歌走回来……

　3．建构活动：作为马路的隔离带或围合动物园的成品材料使用。

幼儿园中班游戏教案 篇10

　 活动目标：

　能动脑筋、有耐心地用钓鱼竿钓起不同形状的瓶子，坚持完成任务，不放弃。

　 活动材料：

　筷子、细绳、吸管、装饰过的可乐瓶。

　 活动玩法：

　1用蓝色的纸板围一个池塘将装饰过的瓶子放进去，瓶口朝上。

　2拿一根钓鱼竿，把鱼线(线的尾部系一小截吸管)放进瓶子里，抬起鱼杆将瓶子钓起来。

　 规则：

　1可以调整鱼竿上的小吸管，但不能用手将吸管放进瓶子里。

　2钓过的瓶子及时还原，钓竿用完放回瓶子里。

鱼竿制作方法

工具/原料

三年以上的鼠尾竹、小锉

方法/步骤

首先我们在自己动手做鱼竿之前，一定要去找三年以上的粗根，梢细，节密，挺直的“鼠尾竹”为好；也可以找符合上述条件的石竹，三月竹，但不能有刀伤，虫伤。

钓竿的长度和粗细要看所钧的鱼类大小来决定，一般长度在七，八尺之间。

如果竹子弯曲不直，可削去枝条，置于温火的炉子上，顺节慢慢烘烤扳直，然后用小锉将节疤处，锉得光滑，不至于有什么刺到手。

鱼线用尼龙线，尼龙线在水中透明，鱼儿看不见。

而鱼钩可以用小号的细针弯曲而成，一般在用老虎钳时，最好先用火把细铁针烧红，这样更容易把细铁针变曲成鱼钩。

问题一：怎么制作鱼竿？ 满意答案灬花_丶若相惜8级2011-06-25自己做相当难 第一要找很好的材料 多次加工 竹子加工时间久 在用工具打通 工具也要做 接下来是配节 要配的牢固 还要直 相当难 最后上漆 我自己做过一次 不理想 花了1个月 做起来 就钓了一次扔了 第一 太重 二 配节不直 后来还是在网上找了一个 手工专业制作鱼竿的 做了一根 还刻着我的名字 哈哈 你想手工竿 还是找专业人做吧 那些专门帮人做竿子的 材料有工具有手艺也有齐全 做出你想要的调 硬软都可以的。定做手工竿要1个月时间 价格500-1000 希望采纳

问题二：怎样制作简单的钓鱼竿？ 绳子1根（1米左右）

棍子一根

已经装好钉子的订书机

1将绳子绕在棍子上，打一个结（越紧越好）

2。空按下订书机（前提是订书机已装钉），您会得到一个已经变形了的订书机钉子（M状）

3。将之前得到的M状钉子的一端掰成钩子形状（这就是钩子），另一端连接绳子的另一端

4。完成！

问题三：天龙八部怎么做鱼竿 普通的钓鱼竿NPC那里有现成的卖，在四大城市：大理洛阳苏州楼兰的渔、药字那里都可以买到，这里主要讲解一下钓鱼神器――太公钓的做法。

准备一个普通钓鱼竿和一个一级秘银

到苏州的铁匠铺的铸造师NPC薛烛学习铸造技能，购买一个太公钓的铸造配方，点右键学习

然后点开生活技能――铸造，选择太公钓，把普通钓鱼竿和一级秘银放到指定的格子里，点击开始制作按钮。读条完成后，银光闪闪的太公钓就在你的包包里了！

普通钓鱼竿只有钓鱼的功能，没有免疫攻击的效果

但是太公钓挂机钓鱼的时候可以免疫所有攻击（如果角色有带刀就不行）

问题四：我的世界钓鱼竿怎么做 以及钓鱼竿的用 钓鱼竿这种物品是需要合成出来的一种工具。合成钓鱼竿需要用到三个木棍两个线：

木棍可以采伐树木，然后合成出来，线则需要猎杀蜘蛛。当然线是概率掉落的物品，并不是猎杀蜘蛛百分百会获得。不过爆率还可以，大家不用担心很难找。

有了钓鱼竿之后，我们再来看一看钓鱼竿的用法。可能新手们都尝试过，但是呢一般来说新手都会不明所以，完全不知道是怎么回事。

1、首先我们这样将钓鱼竿对着水面右键。这里需要说明一下，玩家除了章鱼之外是看不见别的鱼的，不过他们是确实存在的。

2、然后等待一种特殊的水面波纹，能清楚的看到一条鱼游动并且靠近鱼饵的痕迹。然后它会咬钩，鱼饵下沉。

3、这个时候右键提勾，就能把鱼钓上来了，这里说明一下，钓鱼可不仅仅能钓上来鱼，还能掉到好多稀奇古怪的东西，比如皮鞋、皮裤、命名牌、附魔书、马鞍等等或者垃圾或者稀有的各种道具，当然最最常见的还是各种鱼。

问题五：简易鱼竿怎么做 随便一根棍子，然后绑上棉线，

线长是棍子的15倍，然后买一个鱼钩，

弄一段保险丝缠上当鱼坠子，弄点泡沫当鱼漂。这是最简单的了

问题六：最原始的钓鱼竿怎么做 竹竿＋细绳＋铁丝弯勾＋蚯蚓

问题七：鱼竿一般是什么材料做的？ 鱼竿有玻璃钢的，有碳素的，玻璃钢的便宜，结实，可是太沉了，完全无手感可言，碳素的也分很多种，基本吧，推荐你用双宝鱼竿，这个牌子是碳素竿，手感什么的都不错，主要是价格非常合理，比同品质其它牌子能便宜很多。

问题八：怎么做鱼竿？ 鱼+竿盯鱼竿

不难,有两种可以做的`一种是用竹子做的,首先你去找根竹子把它的枝都砍掉,在去买根透明的线一栓起来就可以了,在去找点塑料泡沫把它们搞大小一点然后一个个串起来就成了浮标,找去搞个打头针把它弄弯再拴起来就是一个鱼竿咯~

问题九：怎样自己做鱼竿？？？ 自己做相当难 第一要找很好的材料 多次加工 竹子加工时间久 在用工具打通 工具也要做 接下来是配节 要配的牢固 还要直 相当难 最后上漆 我自己做过一次 不理想 花了1个月 做起来 就钓了一次扔了 第一 太重 二 配节不直 后来还是在网上找了一个 手工专业制作鱼竿的 做了一根 还刻着我的名字 哈哈 你想手工竿 还是找专业人做吧 那些专门帮人做竿子的 材料有工具有手艺也有齐全 做出你想要的调 硬软都可以的。定做手工竿要1个月时间 价格500-1000 希望采纳

制竹子手竿

（1） 选料：冬天选择直、长、生长3年以上的斑竹、水竹或苦竹做竿体，因为冬天竹子处于休眠状态，停止或极少吸收水分，这种竹子做鱼竿不易生虫，且耐用。

（2） 做法：砍下竹子后修平节疤，在阴凉处放置30天-50天，待其半干时再行熏烤。熏烤用煤油灯、蜡烛、柴火均可，熏烤时间、面积。熏烤时不断转动和前后移动，直到竹子表面"出汗"时为止，切忌在一个点熏烤过久，避免烤焦。矫直时不要用力过猛，矫直后用冷水或湿布冷却，然后在竿类第一节用小绳吊起来，底部吊1公斤-2公斤的坠物，坠物时间一般半年，待竹子于透后就可以使用了。

拉力器的锻炼方法

拉力器的锻炼方法，究竟有哪些呢？喜欢用拉力器锻炼的朋友们可以好好阅读本文，吸取经验。拉力器是众多锻炼方式之中可以锻炼肱肌的一种方法。那么具体怎么锻炼才正确呢？以下是我分享的拉力器的锻炼方法。

拉力器的锻炼方法1

一、拉力器的锻炼方法

1、双手高位型

该动作能够让你在举起手臂的时候也做了手臂的弯举，能够让我们的肱肌的锻炼效果更加的显著。

开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上；当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。 补充：也可以在两滑轮中间放一90度直椅，以座姿完成这项练习。

2、站立双手拉力器弯举

这是最基本的弯举动作，但也是最有效的锻炼方式。用铁栓调整拉力器重量，比不断调整杠铃或哑铃片重量简单得多。这样可以节省间隔时间，使锻炼更紧凑、更有效。

开始姿势：选择一根中等长度的横杠，最好是可转动的那种，挂在低拉滑轮上。面对滑轮站立，膝部略屈，下背部稍弯。双手掌心向上握住横杠，握距与肩同宽。

3、站立单手拉力器弯举

单手的锻炼能使效果更集中，同时也可以让你有机会运用翻掌动作（掌心向内转至掌心向上），以充分刺激肱二头肌。

开始姿势：将一单拉把手挂在一低位滑轮上。单臂前伸握把手，身体略偏于轴线一侧，使你所要锻炼的手臂接近拉力器。

动作：肘关节弯屈（保持肩部稳定），将把手向上拉的同时平滑地翻腕；当拉到最高点时掌心向上。然后反向回复至开始姿势。两臂交替进行。

4、拉力器托臂

用拉力器进行托臂弯举锻炼可以在开始和结束时仍保持肌肉的紧张度，这是在自由举重时无法做到的。

开始姿势：将托臂凳放在拉力器前，使你坐在凳上时，正好面对拉力器。将一个有可转动外套的直杠或曲杠挂于低位滑轮上。将上臂靠在托臂凳的靠垫上。

动作：保持你的上臂和肘部位置不动，屈臂将横杠上举至最高点。在最高点处停顿片刻后，再慢慢地将横杠放低至开始位置。

5、反式高位器

该运动是一项与其他动作不同的但是效果很好的运动。能够让我们的下背部放松。

同时又让你避免靠冲劲和身体摇摆来发力的错误，使屈肘肌群发挥到极致。

开始姿势：垂直于拉力器放置一条长凳，将一短杠（最好有可转动的外套）挂在高位滑轮上。身体仰卧长凳上，头部靠近拉力器。两臂上伸与身体垂直，双手以一手之宽握住横杠。

很多人自己的手臂肌肉能够饱满的呈现在人们的眼前，充满阳刚霸气的一面。而有的人迫切的也希望能够拥有，但是却不知道怎样锻炼自己的手臂肌肉，那么下面就让我给大家介绍一下吧。

手臂上的肌肉虽然不大，但是量多。

它是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡肌、桡侧腕屈（伸）肌、尺侧腕屈肌及掌上肌组成。

在这些手臂肌群中最惹人注目的当属肱二头肌和肱三头肌。虽然这两块肌肉相对较小，但在背部和胸部练习中常会用到它们，所以，每周练1—2次即可。

以下是锻炼手臂肌肉方法：

一、站立杠铃弯举

手臂目标肌肉：肱二头肌

1、两脚开立同肩宽，稍屈膝，两手采用中握距握住杠铃并垂于大腿前，上臂紧贴体侧，掌心向前。

2、以肱二头肌的收缩力将杠铃弯举至胸前，做顶峰收缩。然后缓慢下放还原。

二、俯坐哑铃弯举

手臂目标肌肉：肱二头肌的外侧头和肱肌

1、两脚分开坐在凳端，上体前倾，一手持铃垂于两腿间，手臂后下部和肘关节支撑在同侧腿内侧。另一手可扶腿支撑保持平衡。

2、以肘关节为轴，以肱二头肌的收缩之力将前臂向上弯起，做顶峰收缩。然后缓慢下放还原。

三、站姿高位拉力器弯举

手臂目标肌肉：肱二头肌

1、站在两个拉力器中间，两臂侧平举，两手各握一个手柄，手心向上。

2、尽量保持上臂不动，以肱二头肌的收缩力将手柄拉至肩部上方，做顶峰收缩。然后缓慢沿原路还原。

四、站姿低姿拉力器弯举

手臂目标肌肉：肱二头肌

1、面对低位拉力罪站立，两臂下垂，两手分开同肩宽，于大腿前握住把手，掌心向上。

2、上臂不动，以肱二头肌的收缩力向上弯举至胸前，做顶峰收缩。然后缓慢下放。

五、托臂弯举

手臂目标肌肉：肱二头肌下部、肌腹和内侧头

1、调整座位的高度，使腋窝正好架在托板上，两脚前伸稳住身体，掌心向上握杠。

2、以肱二头肌的'收缩力向上弯举，做顶峰收缩。然后缓慢下放。

六、坐姿杠铃颈后臂屈伸

手臂目标肌肉：肱三头肌

1、坐在椅上，双脚分开平放在地上，上背部紧靠椅背，两臂上举，紧贴耳侧，两肘弯曲90度。

2、上臂保持不动，以肱三头肌的收缩力将杠铃举至头上方，做顶峰收缩。然后缓慢下放至起始位。

七、坐姿哑铃颈后臂屈伸

手臂目标肌肉：肱二头肌

1、坐在凳上，两脚分开平放在地上。两手握住哑铃一端，两臂向上伸直。

2、以肱三头肌的张紧力控制住哑铃缓慢落至颈后，然后再以肱三头肌的收缩力举起哑铃。

八、仰卧杠铃臂屈伸

手臂目标肌肉：肱三头肌

1、仰卧在长凳上，两脚平放于地，两臂向上伸直，两手窄握杠铃。

2、动作：保持上臂稳定，平缓地屈肘，将横杠拉向你的前额。当二头肌收缩到最大限度时仍尽力下拉，然后慢慢回复至开始姿势。

仰卧拉力器弯举

在这项运动中，你很难借助别的部位的运动来投机取巧。你可以尝试着变换一下握距来达到最佳的锻炼效果。

开始姿势：选择一根中等长度的横杠（最好有可转动的外套），挂在低位滑轮上。身体仰卧在地，双臂伸直，两手握住横杠，屈膝，双脚蹬住拉力器的底座。双手置于大腿上，掌心向上，绳束从两腿间经过（但不接触）。

动作：控制你的上臂位于身体两侧不动，肩部紧贴地面，屈肘，以二头肌之力将横杠上拉至肩部上方。在回复开始姿势的过程中，保持下背部自然弯屈。

拉力侧弯举

该运动和哑铃的相关运动有着大相径庭的效果。

其着重锻炼前臂的一块重要肌肉——肱挠肌。

开始姿势：将一绳束挂在低位滑轮上，身体站于拉力器前，略侧向一边。单手握住绳束的一端，掌心向内，手臂在身体一侧充分伸展。

动作：肘关节弯屈，将绳束拉向你的肩部，保持手腕姿势不变（不要翻腕，保持掌心向内）。当拉到最高点时，你的拇指应最靠近你的肩部。肘部紧靠在身体一侧以固定。然后慢慢地放至原位。两臂交替进行。

拉力器绳束

这一动作综合了杠铃运动和哑铃运动的一些优点。锻炼范围包括屈臂的三块肌肉，但重点是肱二头肌。

开始姿势：将一绳束挂在低位滑轮上，双臂伸直，双手各握绳的一端，掌心向内。

动作：上臂保持固定，肘关节弯屈，将绳束拉向肩部。在上拉的过程中，平滑地翻腕使你的掌心向上。当动作结束时，掌心应正好对着你。

俯姿拉力器

这一动作保留了传统的俯姿弯举的优点，同时改变了拉的线路，使得整个动作过程阻力都存在。

开始姿势：站在拉力器前，身体与拉力器垂直，要锻炼的手臂靠近拉力器，约45—60厘米。握住一个挂于低位滑轮的把手，膝部稍屈，身体略前倾。

动作：尽量保持你的上臂固定不动，肘关节弯屈，以二头肌之力将把手经胸前拉向肩部。当你达到肌肉最大收缩位置时，肘部应正好指向低位滑轮。然后回复至开始姿势。两臂交替进行。

总结： 通过上面的介绍，想必大家都了解到了拉力器的锻炼方法有哪些了吧。运动，让人疲劳中带有成就感，并而获得了健美的身材。所以运动在我们生活中必不可少，当然，运动是需要长久坚持，才能发挥更好的效果。

拉力器的锻炼方法2

拉力器的锻炼方法有几下几点：

一、大群肌的锻炼法

1、大腿前部肌肉：

用两副拉力器，双脚各踩拉力器一端手柄，屈肘，双手（掌心向后）紧握拉力器另一端手柄，拉力器的长度为下蹲时手到脚的距离。然后下蹲，双手握手柄紧贴胸壁，慢慢伸膝站立，直至身体正直。慢慢还原。做动作时上体保持正直，腰部可略后弓。

2、前臂肌肉：

坐在较高的凳上，一脚踩住一端手柄，一手握另一端手柄，并屈肘将肘置于大腿上或腹前，上体前倾，调节肘部位置，使弹簧被拉长。另一手托住握柄手的前臂，使前臂固定。然后做正手或反手腕屈伸动作，练前臂肌肉。

3、 股后肌群和小腿肌：

（1）小腿肌：

一端手柄固定于地面，双手握另一端手柄于体前，前脚掌踏3至5厘米厚的木块，上体保持正直，做提踵动作。

（2）股后肌群：

骑跨在较窄的凳上，一脚踩地，一手柄固定在另侧小腿远端。做屈小腿动作，慢速还原。

二、躯干肌肉的锻炼法

背阔肌：

1、双侧同时练习：

双手紧握手柄置于头顶上方，掌心向前或向下，肘部略屈，用力下压手柄，将弹簧在颈后或颈前拉开，体会背阔肌收缩的感觉。慢慢还原。初学者最好将弹簧拉至颈后，以防受伤。

2、单侧练习：

拉力器一端固定在高于肩部约拉力器弹簧长度的地方，侧身，同侧手掌心向下握下端手柄，略屈肘。下压手柄，直至手柄贴紧体侧。慢慢还原。也可用此法锻炼双侧背阔肌， 方法是：一手在上、一手在下握手柄略屈肘，腰部后弓，用力下压手柄至腹前。慢慢还原。上两个动作练习也同时锻炼了胸肌。

通过文章对于拉力器是怎样帮助我们实现腹肌的介绍，相信想要锻炼腹肌的男性朋友们应该都知道腹肌的锻炼方法了吧。男性朋友们只要在生活中根据文章介绍的方法去锻炼，一段时间后你们就可以看到腹肌了，但是你们要坚持下去。

1、竹木钓竿：一般多用竹子制作，竹制鱼竿品种规格较多，用于制作插式鱼竿的竹子也有近百种。而选用制成鱼竿的竹子，生长期至少要二年以上的老竹。竹要挺拔圆直，粗细均匀，竹壁较厚，无水槽，具有弹性。我国有竹250多种，竹身细长且弹性好的淡竹、多节的紫竹和斑侍、细长圆直壁厚的箬竹和四季竹都是制作鱼竿的好材料。

2、玻璃纤维钓竿：又称为玻璃钢竿、玻璃纤维树脂竿。具有较好的坚韧性和弹性，是钓渔竿生产走向现代合成材料、工厂化生产的第一代产品。

3、碳纤维钓竿：又称为碳素竿，是采用高科技碳维素材制造而成的。用碳纤维制造的钓竿具有轻、坚实、抗拉强度高的特点，但在使用时应特别注意防电。

4、纳米硼纤维钓竿：所谓的纳米硼纤维钓竿，主要材质还是碳纤维素材，但是在素材中加入了10%-20%的纳米硼纤维。纳米硼纤维的前驱是一种叫做硼纤维的新型材料，它具有高强度、高弹性以及耐高温的特性。

5、钛合金鱼竿：又称为钛鱼竿，是采用高科技航空航天材料钛合金管制造而成的。既有钓鱼竿的功能，还具有耐腐蚀、不老化、强度高、弹性好、重量轻、结构合理等特点。在设计方面，采用特殊的物理化学工艺处理，制成各种图案，形成钛鱼竿独有的神韵伴随您自身的文化底蕴，集实用、美观和艺术价值于一身。