poppin的 strobin和puppet 要点

Strobing 频闪 像 相机 快照那样 下面是一些有用的网站http://wwwtudoucom/programs/view/Zu4wLrAqRjc/这个是POP的详细教学http://vku6com/show/wxqwvOUVSdCj4jCfhtml wave和roll的教学http://vku6com/show/TfvgbwaXnU6yUR2qhtml埃及手教学http://wwwtudoucom/programs/view/j8HRDNBUXGE/锛滑步教学 http://wwwtudoucom/programs/view/J3smglcq3DQ/ 下面是介绍，里面有popping风格和Boogaloo风格的创始人 SLIDE(NATE)，EB诞生于1977年Boogaloo Sam创建The Electric Boogaloo Lockers的时候 - 原始团队为: THE ELECTRIC BOOGALOO LOCKERS (1977,Fresno城,加利福尼亚州) Boogaloo Sam : popping风格和Boogaloo风格的创始人 SLIDE(NATE) : 和Sam一起建立的舞团 Robot Joe : OG成员,Robot是他的主要风格 Toyman Skeet : Toy man 风格的创始人 Ticking Will : 向Sam学习了Ticking风格 Twist-O-Flex Don : Don是最用功的Hitting Popper THE ELECTRIC BOOGALOOS (1978,LongBeach城,加利福尼亚州) Boogaloo Sam : popping风格和Boogaloo风格的创始人 popping Pete : Boogaloo Sam的弟弟 Tickin Deck : Boogaloo Sam的另一个弟弟 Robot dane : Sam和他Battle后成为EB成员(Sam赢了) Puppet Boozer : Sam教他后因Puppet风格而出名 Creepin Sid : 来自于Arkansas,学习Boogaloo Scarecrow Sculley : Sam教了他scarecrow风格 Darryl(King Cobra) : snaking风格的创始人 George(king python) : longbeach的元老popper之一 POPPING-基本简介 POPPING POPPING只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPING，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPING不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPING的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳完一首歌曲的话，看来你也不错了，POPPING-分类 机械舞 Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱． 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型． 霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野 。[1]POPPING-风格 Popping Popping是Sam创建的另一个风格。人们从来都搞混它到底是什么风格。人们认为它是所有有来自于funk动作的风格综总合或总称（19世纪70年代加利福尼亚）。并不是的。Popping是属于自己的一个风格（Popping is a style in itself），它包含腿部猛地吸住（leg pop)，并且不停紧收你的肌肉来产生一种急拉的猛地吸住的效果（jerky/snapping effect）Popping只是一个风格。他并不是funk风格的总称。如果你 pop，那么你就是个popper。如果你wave，那么你就是个waver。如果你 Boogaloo， 那么你就是个boogalooer， 等等。

当Sam跳舞肌肉爆破(肌肉爆破=Pop)时他会说“pop”，当他们模仿机器人时就好像有人制造机器噪音一样。Sam就会说"pop， pop， pop"。人们经常对他说 " Hey do that popping stuff! （嘿，模仿那个popping材料机器人）"[2]POPPING-手部练习 Popping 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了！） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。 估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上。 这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然 POPPING-脚部练习 Popping 脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。 1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。 2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。 3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好 这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然 POPPING-头部的POP 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，就打个比喻吧 1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？ POPPING-胸部的POP Popping 为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，最后要补充的是国内一级POPPER：1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡BOKY侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和胸锁乳突肌这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔跤的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。 这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。 POPPING-各部分肌肉 Popping 肱三头肌

位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。 胸大肌

位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。 胸锁乳突肌

这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。 大腿肌配布于股骨周围，分为前、后和内侧三群。 1．前群 有缝匠肌和股四头肌。

（1）缝匠肌 为全身最长的肌，呈扁带状，起自骼前上棘，斜向内下经大腿前面达膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。

作用：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。 （2）股四头肌 为全身体积最大的肌，有四个肌头，分别称为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。四个肌头向下形成一总腱，覆盖髌骨前面，再向下形成髌韧带，止于胫骨粗隆。

作用：为强有力的伸膝关节的肌，股直肌还能屈髋关节。 2．后群 包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。

作用：后群肌主要屈膝关节、伸髋关节。当屈膝时，股二头肌可使小腿旋外，半腱肌和半膜肌能使小腿旋内。 3．内侧群 位于大腿内侧，有5块，为耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。 三角肌

位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。 POPPING-动作名称 Popping The Pop

Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。 The Lock or Locking

Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速) The Tick

这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。 The Floats or Glides

Float或是 Glide给人 种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。 The SlowMo

这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。 The Wave

这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。 The Mannequin or Robot (Robotics)

这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被线牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。 The King Tut (埃及手)

这个动作就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。 The Lean

这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好象人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。 The Collapse

通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。 The Heartbeat

这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。 The Bicycle

腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。 The Toe/Heel walk

这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。 Cobra(King Cobra)

舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的**，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过) Body Effects就是用身体去做模仿的效果。 Animation

用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。 Three Dimensional Tickin’

比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。 Pausin’

停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。 Electric Shock

这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。 Water Wave

缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。 Internal Moves

动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。 External Moves

动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。 Hittin’

持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。 Hittin’style

Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。 Glides/Floats

这个动作就像是舞者在空中走路一样。Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等这些都是 POPPING-动作集合 Popping Air posing 空气中的动作 Animation 动画

Bopping 动感机器人 也可叫Dancing Robot "BOPPIN ANDRE"为创始人

Crazy Legs 疯狂脚 Popin" Pete在 80年代创立的风格

Cobra 眼镜蛇

Dime Stopping 停 不同与pop跟hit robot用的比较多

Floating/Gliding 漂浮 滑行 月球漫步

Hittin 肌肉持续收缩做动作

Puppet 木偶人

Saccin 行走的风格

Scarecrow 稻草人 灵感来自於**师

Snaking 蛇

Spiderman 蜘蛛人 Poppin" pete 在90年代创造的风格

Strobing 像相机快照一样

Strutting 一格一格的动作 像DVD快转那种

Tut 埃及手

Shadow Boxing skeet rabbit的style

Egyptians Boogaloo基本动作Sam创造的

Master Flex Boogaloo基本动作Sam创造的

ET 外星人的效果 poppin pete在90年创立的 主要用膝盖

Speed Control 速度的控制

Sleepy Style 要睡着的style Poppin Pete在 90年代创立的

Ground Moves 地板的动作

Popping 肌肉震动

Boogaloo 每个人有每个人的理解 说法很多

Wavin 电流

Leg Rolls 腿的旋转

Robot 机器人

Tickin 连续的pop

Toy Man 玩具人

Walkouts Boogaloo的基础 sam创立的强调boogaloo的立体感

Fresno Boogaloo的基础 sam创立的强调boogaloo的立体感

power wave 用的多一些力量的wave

Isolation Poppin style 必须具备的局部控制

Centipede 在地下 像蜈蚣一样在走

Slow Move 慢动作

Pop Control pop 控制

最为异类的10类肌肉，当看到他们的样子，你作何感受？爆裂的肌肉身材不是用在健美舞台上展现自己漂亮的肌肉比例和肌肉线条，更愿意展现的是这样满满的干货！直接将摩托车扛在腿上，这才是真汉子！

健身部分年龄，即使是小娃娃般大的儿童，都可以练就这样一身的肌肉身材，这身材和成人的肌肉身材极其相似，这动作也是有模有样的！从小就开始举铁健身练肌肉的小小鲜肉，难道健身也要赢在起跑线上？！你怎么看！？

不自信看还一位是一个学生，仔细一看的确是一位侏儒症患者，但却拥有一身紧致有型的肌肉身材，健身对任何有梦想，想要成为肌肉男的人都是公平的，只要你肯付出，愿意花时间，你就可以做到让你身边的人敬佩你！

让人尊重的不仅仅是侏儒症患者，这位失去双腿却依然坚持健身举铁的女孩也是大写的励志！也许因为失去双腿，让她更加明白身体健全健康的意义！她只想用仅有的身躯锻造一个更加坚强的自己！

即使是狂热的狮子，一样也要练肌肉，要不断地奔跑训练，才能获得强健有力的肌肉身材！每天都会奔跑的狮子都要进行力量训练，你一个在普通不过的普通人有什么理由不去举铁健身，不去努力充实自己，让自己变得更男人！

爆裂的麒麟臂也许你早已司空见惯，胸大肌也要爆青筋也许你见得并不多吧！只是因为肌肉猛男的训练模式威猛霸气，训练程度的狂野绝对让你瞠目结舌！所以能练出这样爆裂的胸大肌也是情理之中的事情罗！

肌肉巨兽人就是因其肌肉块巨大，威猛强悍，分离度超级清晰的麒麟臂，结实三角肌，厚实强悍的倒三角背肌，是他们最为有力的象征！平日在健身房的训练强度那绝对是重量级别的！没有年复一年的坚持，绝对到达不了的程度！

画壁纹身正是因为拥有如此强悍的三角肌，青筋爆裂的麒麟臂才显得格外耀眼！没有谁能随随便便成为这样的肌肉男！但想要纹身特别好看，就必须付出百倍的努力，练出这样肌肉维度饱满有力的麒麟臂才可以哦！加油！

年龄再大那又怎样，只要想练，就一定可以练得好，并做得到！倒挂旗帜并不是年轻人的专利，不是青年人就学不会的，只要有心训练，也一样可以这么轻松自如！不只是身材更好了，肌肉控制力也更好了，心态也更加年轻百倍！

这样炸裂的肌肉身材，斜方肌上部饱满有力，麒麟臂这肱三头肌和肱二头肌直接凸出来，会不会太过于夸张？！只因他的训练方式可能过于……即使是汽车部件样式的杠铃，但练肌肉也要有度，一定要拉伸，一定要注意方法！科学健身是第一位的，同志们继续健身的时候一定要多注意！加油！

黑道教师驭生记

她本是通天的大姐大，却想当个老师混日子。结果悠闲老师没做成，竟然招惹了一堆问题学生，上学两年多气走了一百零七位老师，她就是那第一百零八位。不怕、不怕姐是混黑道的，几个小P孩还搞不定？结果，小P孩成了真老公，救命啊！要不要这么刺激啊！

黑道女教师

她，统领整个东南亚黑道的飞龙帮之帮主‘飞鹰’！无论多么恶劣的人，到了她的手里，都会被调教得顺从。T市名牌‘弘星’大学是最最上流的男子学院，可是却出了一个最难教育的班级。校长决定以暴制暴，高薪聘请她这个黑道大姐大来教育这个班级。 黑道之杀手女王

她是黑帮大佬最疼的女儿,本该过着锦衣玉食,逍遥世界的生活然而对父亲的恨以及性格的懦弱,她一直生活在后母与同父异母姐姐的压迫下,过着传说中的灰姑娘生活

然,当她,2230年杀手界的刹神,同行中的传奇降临到她身上时会有演出一场怎样惊叹的人生

她狂,她冷,她绝,她狠,所有关于恶魔的词用在她身上都觉得不够份量,因为重生的她不再是恶魔,而是比恶魔还恶魔的撒旦

翻手为云,覆手为雨,但她却只是站在戏外,冷冷的看着偶尔推动一下高潮,偶尔耍点小狠。

她一直信奉的原则:想要从我身上得到什么,那么就要付出双倍的代价!

狠不是错,错的是你没我狠!

不要说我狂,有本事你比我更狂!

前夫的吻痕

婚后，他外遇，她帮他把手门外。他甩人，她充当挡箭牌。他生气，她帮他揉胸口。他受伤，她背他上楼。他说滚，她大孕初期去淋雨。

终于，受不了她的单纯无知，他说：“离婚！”

她不哭也不闹，说：“好！”

然后，爽快签字，华丽转身。

离婚后，她摇身一变。高跟，红唇，名嘴，竟然化身性感女神。还孕着他的孩子，与黑道冥少火热缠绵。

她冷情，她狂野，她聪明有城府，她是法政界的王牌刽子手。她能为一纸离婚协议书，隐忍他三年！而最终才发现，这才是她，他报复了她，却也成了她的踏板……

大牌淑女她是古代女王爷，性格豪放，男宠无数却武功高强。

她是现代茶水妹，性格懦弱，低调做人却心地善良。

如此迥异的两人，灵魂交换，将会掀起怎样的风暴？

“谭小妹，你要干什么！”英俊上司看着坐在他身上的小女人不停地拉扯着他的皮带，真想晕过去。

“总裁，不好意思，破个处！”平日里被人欺负的小女人手脚利落，把早看上的男人扒个精光。

现代反穿NP文，绝对女强！天马行空、面向腐女！抽风搞笑的经典文，亲们别太较真，一笑而过哈。。 再来几个穿越女强的扶摇皇后

考古界“红发魔女”挖墓挖得动静太大，墓室坍塌光荣做了烈士。

十七年后，穿越到五洲大陆、在底层挣扎的混混人士孟扶摇，一刀撩开即将另娶他人的心上人的五指。

“相信我，她会是个十全十美的夫人，你带着她，就像贵妇牵着贵宾犬，到哪里都身价百倍，相得益彰。”

不忠所爱，弃如狗屎。

从此后海阔天空，跋涉万里，夺七国令，争天下先，为了心底回归的信念，与七国权谋皇室悍然碰撞，同天下英才逸士际会风云。

而这一路相逢的爱情，是苍山之巅温暖的篝火、是刀光剑影清冷的回眸、是秋日金风飞掠的衣袖，还是冷月深林如箭的长奔？

当爱情与抉择狭路相逢，谁胜？

她说，我能献给你，不过这一身热血，你若不要，我只好放你的血。

她说，我一生的所有努力，都在与真爱背道而驰，天意弄人是么？那我就只好弄天吧。　裂帛三尺，溅血一丈，扩疆千里，横尸万计。

鸾凤一日同风起，扶摇直上，九万里。 嚣张小皇妃 穿越也就罢了，穿成一个懦弱的九岁和亲破公主，真是叫人哭笑不得。

再睁眼之际，取而代之的是一双清冷无波的雪亮星眸。

从此自恋狂妄、性格嚣张。

主张实力为尊，横扫一切阴谋！

苍生万物皆蝼蚁！

纵使万千明珠灿耀，亦难遮其周身锋芒……

狂妃·狠彪悍女强VS男强！强强联手！爽文无虐，一对一，更有可爱天才宝宝。

◆她是代号KING的杀手之王，黑暗霸主，令人闻风丧胆！

她是人称废物的和亲公主，胆小怯懦，无才无德，让人嗤之以鼻。

一朝穿越，灵魂转换，弱女重生，王者降临！

◆她是他连拜堂都不屑参与的妻，他是她连眼皮都懒得一抬的夫

她狂妄强悍，他铁血霸道，

她不需要爱，他不知道什么是爱

在他们相遇的那一刻……

傲风女主腹黑强大，冷酷狂妄，男装行天下。秦傲风，威震大陆诸国的庞大世家，秦氏家族的三代直系血脉，与大哥天才傲天一样闻名遐迩，却是秦城著名的“废物七少爷”。宅门深深，家族倾轧。新生的她，女扮男装，身世如迷，因天赋奇差，被视为家族的废物，新生之后，她走上了强者之路，在大陆之上混得如鱼得水。直到一日帝国都城，家主的矛头指向她珍视的小叔叔，一向默默无为的“少年”挺身而出，一鸣惊人，大放异彩，一举跃为绝世天才。从此天下无数男女，为之疯狂…延绵万里的原始森林，黑雾笼罩的深潭沼泽，荒凉广阔的无尽大漠，无边无际的山脉草原，魔兽纵横，这是一个宏伟的奇幻世界。此文的主题，并不止是爱情，还有感人的友情，励志成长永不放弃的心　同样是YY无限的文，文路轻快，女主强大，过程美男多多，结局一对一~

娘子，吃完药认账一朝穿越，再次睁眼，欲火焚身，寒熙瞳知道，如果不赶快找一个男人发泄，便会再次走火入魔，暴毙而死！

于是，在这月黑风高之夜，她扑倒了男人一枚，谁知道，自此便为自己欠下了还不完的债…

推荐看宋喜、冬天里的雪、梓云溪的文，都是女强的哦~~~

希望能解决您的问题。