求一首爵士舞曲

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继《乘风破浪的姐姐》后，围绕着30+女性视角展开的《三十而已》也上线开播了！

不同于明星姐姐们在舞台上想办法突破自己，剧里的三位女性面对的是人生的舞台，是来自家庭婚姻事业的多重压力。

她们在 社会 上有着迥然不同的角色身份，却都在三十岁这一节点上遇到了岔路口，当跳出以往的舒适圈后，你是否还有重新开始的勇气？

虽然目前只播出了7集，但每晚更新后都能引起一片热议，我们感慨清醒独立的“王漫妮”（江疏影饰），心疼平平无奇的“钟晓芹”（毛晓彤饰）。

然而更多的，是对童瑶饰演的“顾佳”流露出赞赏之情，她打破了大众对“全职太太”的固有印象。

不仅双商在线能力强，将自己的家庭和丈夫的公司都打理得井井有条，连面对第三者试图插足都能不动声色地震慑并直接KO对方。

她以孩子和丈夫为中心，却没有放弃自己精致生活的权利，身材锻炼与气质修炼一刻都不曾松懈。

每天雷打不动地早起晨跑，练起难度颇高的空中瑜伽也不在话下，这优美的转体动作，太赏心悦目了！

在现实生活中，空中瑜伽也受到了诸多女明星们的青睐，从国内到国外，一个个都在空中跳起了舞～

美是美的，但悬空的状态也让我等凡人有点不敢尝试，今天芭姐就带姐妹们来“亲近”一下「空中瑜伽」～

姿势漂亮只是其一

空中瑜伽的独特小优势可太多了！

空中瑜伽别名“反重力瑜伽”，借助空中吊床完成哈他瑜伽体式，悬空是其最显著的标志。

动作变化多样，包含了瑜伽、普拉提和健美操等多种运动在内，练一样等于练了“十项全能”，综合性特别高。

也正是因为如此，练习空中瑜伽可以同时训练肌肉力量、柔韧性、肢体协调性以及改善体态。

练习者通过感受体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，比起传统的地面瑜伽多了不少自己的小优势～

首先是仙女们最关心的塑形问题，空中瑜伽在练习过程中需要调动全身的肌肉，尤其是会使用大量的上肢力量来辅助完成动作。

这样就锻炼到了平时不常用的肌肉（如手臂），让肌肉变得更紧致匀称，对于全身的线条塑造很有帮助～

同时它还可以锻炼腰腹力量和核心力量，空中杂技类的动作能起到平衡训练的效果，提高核心稳定性。

再者，空中瑜伽会有很多倒立的动作，加速体内的血液循环，当血液涌入头部后，大脑和面部得到补给，能减少皱纹的产生哦！

还有助于缓解失眠的症状，对消除身体（特别是腿部）的水肿也很有效果。

除此之外，在调节心情这方面空中瑜伽也有自己的独到之处，当身体处在悬空状态时，由于感觉不够稳定，人的精神和意识会高度集中。

因此神经系统会变得更加活跃，让你暂时忘记烦恼，放松疗愈身心，缓解疲劳感～

crSunnyLifestyle

另外，空中瑜伽反重力的特点也使得它对脊椎的压力比较小，同样是倒立，利用吊床来做就会简单许多，脊椎有伤病的宝宝也可以进行练习。

而且虽然看起来难度系数高，但比起传统瑜伽，空中瑜伽偏重动感，不强调局部拉伸，省去了很多难以坚持的疼痛，比较好坚持哦！

零基础也可以练

“仙女下凡”之姿轻松达成

放松心态，不要畏惧

听到了这么多的好处后是不是有点心动了？实际尝试练习时，最重要的一点就是要放平心态。

空中瑜伽的安全性是不用担心的，吊床可承受的重量高达800公斤哦，只要动作规范正确，中途不会出现突然断裂的情况啦～

也不要在开始前就把它想象得很困难，那些看似复杂的动作，其实没有那么难以掌握，都是可以慢慢练成的。

哪怕你是零基础，也可以轻松入门，一个小小的变化就能转换到完全不同的体式，解锁越多成就感越高，十分有趣！

做好热身，避免受伤

空中瑜伽虽说对脊椎友好，但给韧带和肌肉带来的压力可不小哦，开练前必须做好热身。

只有把身体变得柔软有温度，才能确保不会在运动过程中受伤，脆生生的状态是绝对不允许的。

可以跟着指导老师做一做利用吊床完成的专业热身动作，或是做几组俯卧撑、上拉练习，都是不错的方法哦～

额外训练，更好进阶

介于空中瑜伽非常考验双手的抓握力和背部力量，在这方面比较弱的妹子可以先做一些相关的训练。

自重吊杠比引体向上更适合女孩子练习，帮助你有效提高握力，如果觉得hold不住就换成握力器或者握力球，随时随地握起来～

crEugene & Jayn

其他和吊床原理类似的拉绳运动，如窄距高位下拉和TRX划船能让你提前熟悉动作模式，强化上肢力量。

crMay Fit

最后芭姐还有几个需要注意⚠️的tips给集美们划个重点！第一点也是最重要的一点，业余选手们请找专业老师进行指导练习。

身体悬空后有很多不可控的因素，这时经验丰富的老师在一旁能及时帮助调整姿势，给予保护。

另外，有高血压和心脏问题以及眼压过高等人群都不适合做空中瑜伽哦，包括孕妈在内，大家一定要在 健康 允许的范围内量力而行！

美丽不只体现在外在容貌上，更强调心理状态的年轻与活力，在被各种压力裹挟的当下，练习空中瑜伽获得的放松和舒缓是非常有必要的。

当内心足够强大安定的时候，外界的风雨才不足为惧，而长长久久的美丽也必然与自律向上的生活方式分不开，想要活得精彩漂亮可千万别再犯懒啦～

编辑 / Cici

助理 / Aslinn

　　艺名：张馨予　英文名：Viann　昵称：燕子　　职业：艺人（演员/歌手/广告模特）　家乡：江苏，昆山　 学历：大专(江苏省无锡商业职业技术学院）　现居：中国（北京朝阳区）　婚姻：未婚　血型：AB　身高：169 cm　体重：49kg　三围：89（F cup）61 88 cm　头发：黑色　签约公司： 星光国际　最喜欢的颜色：粉 白 黑　养的宠物品种：英国短毛蓝猫　宠物名：毛豆　喜欢的音乐：In Wirklich 、歌姫�9�9KOKIA！　喜欢的男明星：唐文龙　喜欢的女明星：LADY GAGA　喜欢的运动：瑜伽 健美操　喜欢的电视：LIE TO ME 美丽人生 SEXY CITY　喜欢的运动：瑜珈 健美操 跳舞 普拉提 回到顶部参加活动 广告代言　　2009广告代言线上最火游戏《穿越火线》 2009《铜雀台》医疗美容美体机构　2010百威FIFA世界杯足球宝贝选秀活动代言　2010年《穿越火线》 杂志　　《风度》、《时尚先生》、《GQ》、《风尚志》、《时尚芭莎》、《男人装》、《瑞丽》、《时装》、《型格》、《优品》《CICI姐妹》、《新娘》皆为专题采访、《女友》封面 、《淘宝天下》封面、《男人装》5周年新闻女郎、台湾版《GQ》封面人物等 回到顶部相关作品　《一个人的北京》MV -女主角 《青春进行时》饰 珍 妮 /合作演员：BOBO组合、何琢言　《大旗英雄传》饰 女王蜂 /合作演员：杜淳、李彩桦、秋瓷炫 综艺节目　　2009年4月参加湖南卫视《金牌魔术团》　2010年01月16号参加湖南卫视《快乐大本营》　2010年3月14日参加辽宁卫视《到底是谁》　2010年3月参加湖南卫视《勇往直前》。 音乐作品　　半路童话 EP　歌手： 张馨予　语言：国语　发行时间：2009-11-03 专辑简介　他们说：张馨予，不仅仅是花瓶而已。清纯，迷人，性感是她的代名词。张馨予，一个充斥着诸多舆论的话题女生，一个优柔寡断又大大咧咧的女生，一个拥有天使面孔和迷人身线的女生，一入行便得到了行业的认可——大牌制作人李偲菘&李伟菘，金曲奖大词人易家扬纷纷向其抛出橄榄枝。东方卫视偶像剧《青春进行时》，与超人气偶像BOBO的合作演出，让她无可厚非步入了影视圈的行列，天使赋予的美貌+对工作认真严谨的态度是成功的第一步，对于这第一步的成功，谁也无法预言究竟会完美到何种程度。　李偲菘、李伟菘、易家扬说：半路里回忆童话，很美好　早在1984年就已经出道的金牌音乐制作人李偲菘、李伟菘兄弟倾情加盟，此次联袂担任《半路童话》制作人和曲作者，主旋律流露出纯净和典雅的气质。拥有“幕后操盘手”美誉的大制作人易家扬为之填词，字里行间充溢着少女初长成，回忆起无忧无虑的学生时代，成长的每一个脚印，无论是悲伤还是快乐，在脑海里一切都变得那么美好，偶尔找到之前的足迹想起青涩懵懂的爱情，球场、校服、白球鞋、手拉手，偶尔难免会想起TA……　张馨予说：打一把伞，建一片天　单曲封面上，张馨予撑着一把伞站在阳光下，挡住了耀眼的阳关，也守护了自己的一方天地。她说，自己是个很简单的人，从不去想自己世界之外的纷纷扰扰。但她却也不知道，长大的天空随时都会阳光刺眼。流言蜚语、事事非非，化成一道道刺眼的阳光，晃得人张不开眼睛……她喜欢走在阳光中暖洋洋的感觉，却也无力承受灼日的炙烤，打一把伞，为自己建筑一个保护壳，暂时容身，再去战斗！

网友推荐答案赵霁饰林宛瑜

姓名：赵霁

生日：10月28日

身高：170CM 爱情公寓全部主演资料齐全

体重：46KG

星座：天蝎座 她qq:1428235601

职业：学生

学校：上海戏剧学院表演系04级本科班

最欣赏的演员：徐静蕾

最喜欢的食物：麦当劳

最喜欢的事情：逛街 看杂志 睡觉

广告：

统一鲜橙多

喜之郎CICI奶茶

丁家宜美白防晒乳液

美特斯邦威

和路雪可爱多

PHILIPS Arcitec

KFC普罗旺斯篇

康师傅冰红茶

Neutrogena 露得清

播

PHILIPS Living Colors

杂志：《米娜》

**：《难得有情人》鹭鹭

**：《逆转流星》宁馨儿

电视：《爱情公寓》林宛瑜

孙艺洲饰吕子乔

姓 名：孙艺洲

性 别：男

拼 音：Sun Yizhou

生 日：1月1日

国 籍：中国

籍 贯：四川省成都市

现住地：四川省成都市

民 族：汉族

身 高：181厘米

体 重：73公斤

年龄段：青年(21-35)

语 言：普通话

特 长：表演、唱歌、驾驶

职 业：全能艺人

[]**作品

《英雄与美人》扮演：楚云（男二号）

导演：吴国孝 合作演员：孙耀威

[]电视剧作品

《青春未来》扮演：江川（男二号）

导演：陈东平

《魔剑传奇》扮演：剑隐

导演：袁英明、金螯勋 合作演员：邵兵、刘涛、吕良伟、唐国强

《绣娘兰馨》扮演：阿朗

导演：金鏊勋 合作演员：秦岚、吕颂贤、李宗翰

《爱情公寓》饰演：吕子乔

合作演员:赵霁、王传君、陈赫 、娄艺潇、金世佳、李金铭

百集系列情景剧《36号沙滩酒吧》扮演：李大宇（男一号）

[]话剧作品

《小井胡同》扮演：水三儿

《樱桃园》扮演：特洛菲莫夫

《长恨歌》扮演：老克勒

《萨勒姆的女巫》扮演：赫尔

[]广告代言

鹏飞衬衣

平面，TVC

白猫洗衣粉 TVC

2006年款本田雅阁汽车宣传片 TVC

王传君饰关谷神奇

王传君 姓名：王传君 Eric

出生日期：1985/10/18

身高：187cm

体重：78kg

血型：O型

星座：天平座

喜爱的颜色：黑、白、蓝、红 (不分先后)

名字的含义：传是家谱,正好是传字辈，君希望做个君子

人生格言：日格一物，身体力行，尽力而为

粉丝称为:君子兰 （因为是妈妈想的）

贴吧ID：ericwang1018

学历:上海戏剧学院08届表演系本科

喜欢的物/事:

动物: 阿富汗猎犬

**/导演：梅尔吉布森

佩饰: 项链，各种特别的挂件

地方: 喜欢去埃及旅行，喜欢住在上海

运动: 长的高，喜欢篮球，喜欢科比和乔丹

搓叽: 红烧肉，蕃茄炒蛋, 吃酸的话梅，喝健怡可乐

偶像：医生（汗啊。。医生就是eason。。就是陈奕迅），王阳明

动漫: 火影;灌篮高手，每次看到流川枫和樱木拍手的那个画面都会哭

最喜欢看的书：《追风筝的人》真的不错，要看。如果喜欢研究的话，

可以看看王阳明的东西。对我影响很大哦

女生：我觉得喜欢一个人更多的是感觉吧孝顺的女孩,懂事的那种吧

喜欢长泽雅美,知书达理一点，不要乱花钱。

目前就读于：上海戏剧学院表演系

特长：演艺能力较为全面，唱歌、跳舞、表演、朗诵、哑剧

演艺经历：

曾做过电台DJ，演过话剧和音乐剧，

出演过**《西施眼》的男二号

电视剧《谢谢你曾经爱过我》中饰演一名助理

2007年8月份在话剧《红与黑》中扮演重要角色

2007年10月份在音乐剧《爱神来了》中扮演主演

电视剧《网球王子》中饰演钱真智

话剧《茶花女》中饰演男主角阿尔芒

东方卫视《迷案记》——《招魂的童谣》中饰演警探郑天（相当帅）

2008年七月出演《爱情公寓》主演：李金铭 王传君 陈赫 剧中王传君饰关

谷神奇

参赛经历：

2006年＜一笑成名＞亚军 王传君凭借着自己的幽默天分，经过层层努力和

人气的累积!

2007年《美特斯·邦威—加油！好男儿》上海赛区4强,全国20强。

王传君是个非常有张力里选手,无论是哪场比赛,他都能努力的发挥,地区十

进六比赛时经历了一点波折，最终pk胜出。在冠军赛中被选为冠军候选人,

以微弱的票数与冠军无缘,团队精神非常强烈,无论是自己赛区的选手还其他

赛区

的选手离开的时候他都难耐不舍,特别是武汉赛区的选手郑迪离开的时候更

是伤心,在排位赛的时候同赛区选手秦炎仕离开的时候,他更加显示出友谊的

权重,但悲伤掩盖不了他内心的伤处是一位重情重义的好男儿。他常说：你

只看

到我们的眼泪，没看到我们流过的汗！总结王传君八个字大气\正直\帅真

\睿智

王传君个人BLOG：http://blogsinacomcn/wangchuanjun

贴吧：http://postbaiducom/fkw=%CD%F5%B4%AB%BE%FD

王传君官方QQ：http://userqzoneqqcom/622009431

李金铭饰陈美嘉

姓名：李金铭

祖籍：山东济南

目前所在地:上海

身高：167cm

体重：44KG

鞋码：36

三围：83 60 90

血型：B

生日：11月21日

星座：天蝎座

语言：英文 中文

嗜好：上网 唱K 美食 看愉快的读物

最喜欢的颜色：白、粉、 黑

最喜欢的动物：狗

个人爱好：跳舞、音乐旅游购物

就读院校:上海戏剧学院表演系(04本科班）

职业：专业演员（歌手主持人）

最喜欢自己脸部特征：罕见的一面酒窝

最喜欢的水果：大樱桃 、香瓜 、山竹

最不喜欢做的事情：洗碗、去医院

最喜欢的歌手：詹妮佛洛佩兹 陶喆

最开心的事：大家一起去旅行，创作

最害怕的事情：一个人在家遇到停电

最讨厌的事：生病

最喜欢的卡通人物：HELLO KITTY

经纪人: 杨佳益

[]广告作品

●黄箭口香糖 电视广告 女主角

●康师傅 电视广告 女主角

●安必信一刷白 电视+平面 女二号

●天下无泉 电视广告 女二号

●肯德基 电视+平面 女一号

●爱情公寓 电视 女一号

[]杂志封面

●瑞丽时尚先锋 封面

●俏丽杂志 封面

[]从艺经历

8飘柔绝对唱响 全国八强

总排位：网络投票第一，现场直播短信排行第二名

陈赫饰曾小贤

基本资料

姓 名：陈赫

性 别：男

国 籍：中国

民 族：汉族

职 业：演员

身 高：180cm

电视剧作品

《爱情公寓》饰演：曾小贤

合作演员:赵霁、王传君、金世佳、娄艺潇、孙艺洲、李金铭

金世佳饰陆展博

姓 名：金世佳

性 别：男

生 日：1986年

身 高：186CM

就读院校：上海戏剧学院表演系

学 历：本科在读

职 业：学生、演员

血 型：O型

星 座：天蝎座

国 籍：中国

籍 贯：上海市

家庭成员：父母、自己

技能或特长： 游泳、表演

兴趣爱好：音乐、**、打球

最自豪的事：比赛得奖

最感动的人：军人

欣赏的明星：田村正和

喜欢的动物：狗、马

喜欢的**：《坏小子》

喜欢的书籍：理论方面的、人物传记

最大的优点： 比较清楚的认识自己

最大的缺点：与人交流有些困难

[]电视剧作品

《爱情公寓》饰演：陆展博

合作演员:赵霁、王传君、陈赫 、娄艺潇、孙艺洲、李金铭

[]广告作品

必胜客

蒙牛酸酸乳

肯德基

娄艺潇饰胡一菲

娄艺潇姓 名：娄艺潇

拼 音：Lou Yixiao

性 别：女

生 日：1988年12月27日

血 型：B型

星 座：摩羯座

身 高：168cm

体 重：48kg

国 籍：中国

籍 贯：辽宁省大连市

居住地：上海市静安区

职 业：演员、学生

学 校：上海戏剧学院06级音乐剧班

偶 像：凯拉·奈特丽、安吉丽娜·朱丽

特 长：表演、声乐、舞蹈、钢琴、竞技健美操

兴趣爱好： 旅游、音乐、**、跳舞、骑马

喜欢**：《赎罪》、《乱世佳人》

[]演艺经历

**

《滑向未来》女主角

电视剧

《爱情公寓》女主角：一菲

合作演员：王传君、李金铭、赵霁、孙艺洲、陈赫、金世佳等

音乐偶像剧

《我用音乐说爱你》（2009）

合作演员：唐禹哲、戴娇倩、高娅媛等

话剧

《长椅》

《糖果》

《满时光，好时光》

音乐剧

《歌星与猩猩》

《芝加哥》

《美女与野兽》

[]主要荣誉

国家二级运动员

第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手

首届“广之旅”杯全国旅游歌曲大赛金奖、mtv奖、演绎奖

回答者： 秀颀ANGLE

曾小贤：

基本资料

姓名：陈赫

性别：男

国籍：中国

籍贯：福建省福州市

居住地：上海市静安区

民族：汉族

生日:1985 11月9日

星座：天蝎座

血型：O

学历：上海戏剧学院毕业

职业：演员

身高：182cm

体重：73kg

个 性：友善随和，善良，活泼好动

综合兴趣：计算机网络、画漫画、养宠物

**：文艺片、剧片、动画片

音乐：爵士/蓝调、流行音乐、轻音乐

阅读：人文科学、画动画

林婉瑜：

姓名：赵霁

生日：1987年10月28日

身高：170CM

体重：46KG

星座：天蝎座

职业：学生

学校：上海戏剧学院表演系04级本科班

最欣赏的演员：徐静蕾

赵霁可爱的生活照最喜欢的食物：麦当劳

最喜欢的事情：逛街 看杂志 睡觉

广告：

统一鲜橙多

喜之郎CICI奶茶

丁家宜美白防晒乳液

美特斯邦威

和路雪可爱多

PHILIPS Arcitec

KFC普罗旺斯篇

康师傅冰红茶

Neutrogena 露得清

播

PHILIPS Living Colors

杂志：《米娜》

**：《难得有情人》鹭鹭

**：《逆转流星》宁馨儿

电视：《爱情公寓》林宛瑜

陆展播：

中文名：金世佳 Kim生活照

英文名：Kim

性 别：男

生 日：1986年

身 高：188CM

体 重：84KG

就读院校：上海戏剧学院表演系

学 历：本科在读

职 业：学生、演员

血 型：O型

星 座：天蝎座

国 籍：中国

籍 贯：上海市

家庭成员：父母、自己、妹妹

技能或特长： 游泳、表演

兴趣爱好：音乐、**、打球

最自豪的事：比赛得奖

最感动的人：军人

欣赏的明星：田村正和

喜欢的动物：狗、马

喜欢的**：《坏小子》

喜欢的书籍：理论方面的、人物传记

最大的优点： 比较清楚的认识自己

最大的缺点：与人交流有些困难

关谷神奇：

姓名：王传君 Eric

出生日期：1985/10/18

身高：187cm

体重：78kg

血型：O型

星座：天秤座

喜爱的颜色：黑、白、蓝、红 (不分先后)

名字的含义：传是家谱,正好是传字辈，君希望做个君子

人生格言：日格一物，身体力行，尽力而为

粉丝称为:君子兰 （因为是妈妈想的）

贴吧ID：ericwang1018

学历:上海戏剧学院04届表演系本科

喜欢的物/事:

动物: 阿富汗猎犬

**/导演：梅尔吉布森

佩饰: 项链，各种特别的挂件

地方: 喜欢去埃及旅行，喜欢住在上海

运动: 长的高，喜欢篮球，喜欢科比和乔丹

搓叽: 红烧肉，蕃茄炒蛋, 吃酸的话梅，喝健怡可乐

偶像：医神（汗啊。。医神就是eason。。就是陈奕迅），王阳明

动漫: 火影;灌篮高手，每次看到流川枫和樱木拍手的那个画面都会哭

最喜欢看的书：《追风筝的人》真的不错，要看。如果喜欢研究的话，可以看看王阳明的东西。对我影响很大哦

女生：我觉得喜欢一个人更多的是感觉吧孝顺的女孩,懂事的那种吧 喜欢长泽雅美,知书达理一点，不要乱花钱。

目前签约于：上海文广旗下上海东方之星文化发展有限公司

特长：演艺能力较为全面，唱歌、跳舞、表演、朗诵、哑剧

演艺经历：

曾做过电台DJ，演过话剧和音乐剧，

出演过**《西施眼》的男二号

电视剧《谢谢你曾经爱过我》中饰演一名助理

2007年8月份在话剧《红与黑》中扮演重要角色

2007年10月份在音乐剧《爱神来了》中扮演主演

电视剧《网球王子》中饰演钱真智

话剧《茶花女》中饰演男主角阿尔芒

东方卫视《迷案记》——《招魂的童谣》中饰演警探郑天（相当帅）

2008年7月出演《爱情公寓》 剧中王传君饰关谷神奇

2009年3月—6月，拍摄《网球王子2》，饰演钱真智

参赛经历：

2006年＜一笑成名＞亚军 王传君凭借着自己的幽默天分，经过层层努力和人气的累积!

2007年《美特斯·邦威—加油！好男儿》上海赛区4强,全国20强。

王传君是个非常有张力里选手,无论是哪场比赛,他都能努力的发挥,地区十进六比赛时经历了一点波折，最终pk胜出。在冠军赛中被选为冠军候选人,以微弱的票数与冠军无缘,团队精神非常强烈,无论是自己赛区的选手还其他赛区的选手离开的时候他都难耐不舍,特别是武汉赛区的选手郑迪离开的时候更是伤心,在排位赛的时候同赛区选手秦炎仕离开的时候,他更加显示出友谊的权重,但悲伤掩盖不了他内心的伤处是一位重情重义的好男儿。他常说：你只看到我们的眼泪，没看到我们流过的汗！总结王传君八个字大气\正直\帅真\睿智

王传君个人BLOG：http://blogsinacomcn/wangchuanjun

贴吧：http://postbaiducom/fkw=%CD%F5%B4%AB%BE%FD

王传君官方QQ：http://userqzoneqqcom/622009431

胡一飞：

娄艺潇姓 名：娄艺潇

拼 音：Lou Yixiao

性 别：女

生 日：12月27日

血 型：B型

星 座：摩羯座

身 高：168cm

体 重：48kg

国 籍：中国

籍 贯：辽宁省大连市

居住地：上海市静安区

职 业：演员、学生

学 校：上海戏剧学院06级音乐剧班

偶 像：凯拉·奈特丽、安吉丽娜·朱丽

特 长：表演、声乐、舞蹈、钢琴、竞技健美操

兴趣爱好： 旅游、音乐、**、跳舞、骑马

喜欢**：《赎罪》、《乱世佳人》

吕子桥：

姓 名：孙艺洲

性 别：男

拼 音：Sun Yizhou

生 日：1月1日

国 籍：中国

籍 贯：四川省成都市

现住地：四川省成都市

民 族：汉族

身 高：181厘米

体 重：73公斤

年龄段：青年(21-35)

语 言：普通话

特 长：表演、唱歌、驾驶

职 业：全能艺人

美佳：

姓名：李金铭

祖籍：山东济南

目前所在地:上海

身高：167cm

体重：44KG

鞋码：36

三围：83 60 90

血型：O型

生日：11月21日

星座：天蝎座

语言：英文 中文

嗜好：上网 唱K 美食 看愉快的读物

最喜欢的颜色：白、粉、 黑

最喜欢的动物：狗

个人爱好：跳舞、音乐旅游购物

就读院校:上海戏剧学院表演系(04本科班）

职业：专业演员（歌手兼安徽卫视主持人）

最喜欢自己脸部特征：罕见的一面酒窝

最喜欢的水果：大樱桃 、香瓜 、山竹

最不喜欢做的事情：洗碗、去医院

最喜欢的歌手：詹妮佛洛佩兹 陶喆

最开心的事：大家一起去旅行，创作

最害怕的事情：一个人在家遇到停电

最讨厌的事：生病

最喜欢的卡通人物：HELLO KITTY

经纪人: 杨佳益

就这些了，(^__^) 嘻嘻……，不知和不和你意我还留了网址

艺名：张馨予 网络美女张馨予

　　英文名：Viann

　　昵称：燕子　

　　职业：艺人（演员/歌手/广告模特）

　　就读过的学校：昆山西塘小学 昆山市一中 无锡商学院

　　家乡：江苏，苏州

　　学历：大专

　　现居：中国（北京朝阳区 ）

　　婚姻：未婚

　　血型：[1]A

　　身高：169 cm

　　体重：49kg

　　三围：89（F cup）61 88 cm

　　头发：黑色

　　签约公司： 星光国际

　　最喜欢的颜色：粉 白 黑

　　养的宠物品种：英国短毛蓝猫

　　宠物名：毛豆

　　喜欢的音乐：In Wirklich 、歌姫�9�9KOKIA！

　　喜欢的男明星：唐文龙

　　喜欢的女明星：LADY GAGA

　　喜欢的运动：瑜伽 健美操

　　赞誉：中国网游第一美女

　　 简要评价

　　 网游第一宝贝张馨予出山，一时让朱骏六宫粉黛失色。 张馨予

　　朱骏重点打造的FIFA ONLINE 2美女代言，不管是阿娇、万蒂妮、刘羽琦、AYAWAWA，还是沪鲁大战前进驻康桥的黑涩会MM组合，面对集清纯与性感与一身的张馨予都不禁黯然失色。

　　张馨予身高169米，网络人云苏州第一美女。铜雀台上COSPLAY小乔，蹴鞠小试身手，赢得足球宝贝美名。最新代言《穿越火线》更是让网游第一美女之说甚嚣尘上。

　　张馨予集清纯与性感于一身，造型多变堪比千面娇娃。继发掘这位网游界的足球宝贝后，再次推出网游第一宝贝的千面娇娃系列。

　　曾参加过中华** 亚洲**竞选

　　 广告代言

　　 广告代言线上最火游戏《穿越火线》

　　《铜雀台》医疗美容美体机构

　　《男人装》5周年新闻女郎

　　2009年被誉为中国第一足球宝贝

　　2009年被誉为第一网游美女

　　 杂志：

　　 《风度》、《时尚先生》、《GQ》、《风尚志》、《时尚芭莎》、《男人装》、《瑞丽》、《时装》、《型格》、《优品《CICI姐妹》、《新娘》皆为专题采访、《女友》封面 、 《淘宝天下》封面等等

　　 影视作品

　　 《一个人的北京》MV -女主角[3]

　　《青春进行时》饰 女主角珍妮/ 合作演员：BOBO组合、何琢言

　　《大旗英雄传》饰 女王蜂 / 合作演员：杜淳、李彩桦、秋瓷炫

　　 综艺节目

　　 2009年4月参加湖南卫视《金牌魔术团》

　　2010年01月16号参加湖南卫视《快乐大本营》

　　2010年3月14日，参加辽宁卫视《到底是谁》