请教专家，运动时如何将心率控制在有氧运动的状态？

你好，很高兴为你提供医疗咨询服务。一般来说我们的肌肉是不会萎缩。<br><br>一般肌肉萎缩鉴于弃用性萎缩，我们日常生活中每块肌肉基本都会使用，一般是不会萎缩。