1、猪肉的三角肌来自猪的前后腿上部。
2、猪肉的三角肌表层脂肪修净,肌膜不破,色泽鲜红或深红、有光泽、脂肪呈乳白色或粉白色,有猪肉固有的气味,无异味,冷冻良好,肉质紧密,有坚实感,煮沸后肉汤透明澄清,脂肪团聚于表面,具特有香味。
肱二头是大臂前侧的肌肉,肱三头是大臂后侧的肌肉,长头的话二头和三头都有长头,是前后靠外侧的肌肉,主要影响视觉纬度效果,三角肌讲白了就是肩部肌肉,分为前束,中束,后束。冈上肌在肩胛骨处,被三角肌和斜方肌覆盖的位置。
上肢是指三角肌一直到手指的部位,左右各一个,叫做上肢,上肢与胸部和颈部相接,与颈部的分界为颈部的下界,与胸部的分界为三角肌前后缘与腋前后壁中点的连线。
上肢由近至远分为五部,即肩部、臂部、肘部、前臂部和手部。肩部可分为胸前区、腋区、三角肌区与肩胛区,臂部、肘部和前臂部各又均分前区和后区;手部分为腕、手掌和手指,三部又各分为掌侧及背侧。
上肢是由骨、肌肉、血管神经及浅、深筋膜和皮肤形成的多层次鞘状局部。可分为浅、深二层结构。浅层结构由皮肤和浅筋膜构成,在浅筋膜内有丰富的浅静脉、淋巴管和皮神经。深层结构由深筋膜、肌肉、血管神经和骨构成,并以血管神经及其行径形成了若干重要的局部结构及局部核心结构。
三角肌又称为「虎头肌」,它是人体肩膀上主要的肌群,三角肌是由前、中、后三束组成,三角肌的形状继像是一个三角形,它呈弯曲状的形式并包覆在肩胛棘与锁骨周围,在人体上形成一个V字状,从宽阔的肩膀起端开始向下延伸到手臂。
三角肌
拥有强而有力、厚实的肩膀,是许多男性梦寐以求的梦想,如果想要练出巨大、饱满的肩膀,那么一定需要对三角肌的前、中、后三束都得进行针对性的训练才能让肩膀更加强壮,一般来说,有许多训练动作可以练到三角肌,像是有杠铃胸前推举、坐姿哑铃上举、杠铃颈后推举、俯立侧平举、立姿侧平举等,都可以有效的训练三角肌的强度,进而强化整个肩膀的稳定性。
三角肌位置 ©pinterest <span style="1 前俯划船
步骤1 :将身体支撑在上斜45度的板凳上,双手握住哑铃,胸部紧靠在垫上。 步骤2 :吸气时,将双手拉起后弯曲手臂,呈现90度,吐气后缓缓放下。
2 哑铃仰卧推举
步骤1 :平躺在训练板上,双手握住哑铃。 步骤2 :吸气时,将双手垂直往上举,吐气时再回到起始位置。
3 哑铃划船
步骤1 :采站姿,双脚弯曲,双手握住哑铃,背部打直。 步骤2 :吸气时,将双手垂直往上举,保持手肘靠近身体,吐气时再回到起始位置。
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