大家好，我是来自广东金融学院经济贸易系经济学专业的，我同时也是会计学专业的双学位学生。在大学四年里，我学到了许多有关微观和宏观方面的经济知识，打下了扎实的专业基础。我是个勤奋好学，追求上进的女孩，除了经济学知识，我还学会了许多有关会计记账和财务管理方面的技能，极大的丰富和扩展了自己的知识面。由于我对电脑具有浓厚的兴趣，我充分利用课余时间学会了五笔快速打字，PS图像制作和FLASH动画制作，并以优秀的成绩通过了国家计算机二级ACCESS。在英语方面我也有一些特长，大一大二分别通过了大学英语四六级考试。具备了良好的英语读写听说能力，特别是写作，我喜欢在一些知名的英语学习网站上发表自己的短篇英语作文，并获得了网友的好评。我性格活泼开朗善于与不同类型的人打交道，个人兴趣爱好也非常广泛，比如喜欢听音乐，看小说，打羽毛球，跳健美操等等，大二期间，我曾担任学校文工团器乐队的队长，多次组织并参加过乐队的演出。再说说工作方面吧，今年的11月份，我曾在中国银行广州珠江支行的财会部进行了一个月的实习，在的过程中我学会了许多会计实务操作上的知识，和人际沟通方面的技考。我给自己的座右铭是过去的辉煌只代表过去，明天的辉煌还要靠自己去创造。谢谢大家！
高中生自我评价范文一：
热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
高中生自我评价范文二：
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
样板
本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。
在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
高中毕业生自我鉴定样板（一）
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努
力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
高中毕业生自我鉴定样板（二）
时光流逝，丰富多彩的三年高中生活即将结束，这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。
我衷心拥护中国***的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。高二年我们班被评为市优秀班级，这是全班同学共同努力的结果，我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来，我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。97年被评为市优秀学生干部，高三年被评为校三好生。
学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。三年来学习成绩优异，半期考、期考等重大考试均居年段第一。在学科竞赛中也多次获奖，高一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖；高二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖，高三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。
积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球。
通过高中三年生活的锤炼。在德智体方面，我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。
高中毕业生自我鉴定样板（三）
高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。
天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。
我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。
虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。
高中毕业生自我鉴定样板（四）
三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。
我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。
我具有一定的组织才能，高一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在高二年学校组织的“迎香港回归书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。
我爱好文学，先后担任《青年文学报》和《南国诗报》的特约记者和撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。高一、高二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。课外知识丰富，曾在高二下学期学校举办的“迎香港回归知识竞赛”中获得第一名。
在体育方面，我爱好球类运动，达到了国家规定的体育锻炼标准。高一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳高比赛第三名。高二年时，我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为学校赢得了荣誉。
当然，我也存在一些缺点。例如：在学习上刻苦钻研精神还较欠缺，花在学习以外的时间相对较多，对自己的要求没能定在一个较高的位置。但是我仍然具有一定的潜力，若能够进一步努力，我相信自己的综合实力还会再上一个层次。以上是我对自己高中三年学习生活的总结。面对过去，展望未来，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天变得更加辉煌，更加美好。
高中毕业生自我鉴定样板（五）
紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。
在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。
在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。
生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。
我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。
高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。
高中毕业生自我鉴定样板（六）
伴随着21世纪的脚步，我即将走完多彩的高中三年。在这三年中，我在各方面都取得了长足的进步和可喜的成绩。
我热爱祖国，热爱人民，热爱中国***，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。我严格遵守《中学生守则》和《中学生行为规范》，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，爱护公物，而且作风正派，是非观念强，道德品质优良，行为文明，作为班级的一分子，我有强烈的集体荣誉感，踊跃参加班级的黑板报出版工作，当我们班的板报获年段第一名时，我心里无比自豪。
我学习自觉、认真，思维敏捷，知识面广，善于质疑、析疑、解疑，摸索出一套适合自己的学习方法。高中三年间，我在学习方面获得长足的进步，各科成绩优秀，并在省第六届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。
我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，总是积极参加各种课外活动，曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖，以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画，常利用课余时间自学绘画，并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动，总是一丝不苟地完成学校布置的各种卫生工作，不怕脏，不怕累。
但我在学习方面时间抓得还不够紧，我将更严格地要求自己，改正缺点，发扬优点。相信在不久的将来，我将成为社会主义合格的建设者，更好地报效祖国。
高中毕业生自我鉴定样板（七）
光阴似箭，高中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的高中毕业生，即将面临高考的选拔，我首先感谢培养我的学校、社会及养育我的父母。
作为一名高中生，我明辨是非，关心国家大事，为使自己成为社会主义伟大事业的接班人而努力学习。在校，我模范遵守校纪校规，以强烈的集体荣誉感和高度的责任感为班级工作出谋划策。高中三年均担任班级学习委员，组织辩论赛、知识竞赛等活动，表现出较强的组织能力，成为老师的得力助手，并在同学中树立较高威信。我严于律己，进取心强，报名参加党章学习小组，努力提高思想觉悟，向党组织靠拢。平时积极参加社会实践，注重培养自己的能力。多次参加青年自愿者活动，具有乐于助人的品德。由于各方面表现突出，高中三年均被评为校三好生，并于高二年被评为市级三好生。
学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强的优势，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。荣获省第六届中学生生物竞赛厦门赛区三等奖，在高三年全国高中数学联赛中获福建省三等奖，全国优胜奖。
在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。
经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在高考中发挥自己的最好水平，向祖国汇报。
高中毕业生自我鉴定样板（八）
转眼之间，我将告别多姿多彩的高中生活，回首三年的高中生活，觉得紧张、充实，令人难忘。
我热爱伟大的社会主义祖国，拥护中国***，始终不渝地坚持改革开放的基本国策。我力求上进，参加了青年党校的学习，使自己的思想觉悟逐步提高。生活简朴，是非分明，谦虚诚实。在校遵守纪律，尊敬师长，团结同学。化学科代表工作认真负责，能替同学排忧解难。有较强的集体荣誉感，能努力完成集体交给的任务。为此，我在高二、高三年两度被评为校级三好生。
学习态度端正，勤奋、刻苦、好问，有较强的钻研精神。思维较严密，具有一定的自学能力和综合分析、解决问题的能力。能不断总结和探索适合自己实际情况的学习方法。重视理论联系实际，学以致用，常与老师和同学探讨问题。学习成绩优秀，理科成绩较突出，在全国中学生物理竞赛（高中组）中获福建赛区省三等奖和厦门赛区市一等奖，为学校、为班级争光。
课余，我积极参加体育锻炼，体育成绩达标。兴趣广泛，爱好问题活动，曾获得第38届校运会男子3000米第三名；39届校运会男子1500米第五名，男子3000米第二名；第40届校运会男子1500米第六名，男子3000米第二名，为班级争光。
但由于晚上学习较迟睡，早晨上课有时迟到。我将不断总经验教训，珍惜青春年华，努力学习，把自己培养成一名合格的社会主义建设者和接班人，为祖国的现代化建设贡献自己的热血与青春！
高中毕业生自我鉴定样板（九）
高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。
在思想政治上，我热爱党、热爱社会主义祖国，关心国家大事，每天注意收看新闻联播。我参加了党章学习小组，曾随党章学习小组到江西瑞金革命老区参观学习，激发了我努力学习科学文化知识，将来投身建设革命老区，建设“四化”的思想。我参加过政治夏令营，获得演讲比赛二等奖。我富有爱国主义精神，满怀激情地参加了庆香港回归的踩街活动，向群众宣传祖国统一大业。我富有助人为乐精神，积极参加捐书、捐款活动，为“希望工程”尽自己一点棉薄之力。我参加青年自愿者服务队，为欲返乡的打工者送水送温暖。作为一名班长，我在班级各项活动中都能起带头作用，对工作认真负责，富有主人翁精神，能做老师的得力助手。我认真遵守学校纪律，热爱班级集体，积极参加学校或年段组织的各项集体活动，如校运会、篮球赛，为班级夺得不少荣誉。我的劳动积极性强，不怕脏，不怕苦，在创卫劳动中有突出表现。
学习上我自觉、认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间。有竞争意识，分析问题、解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师，能较高质量完成作业，课后及时对知识进行归纳、梳理，使我的知识系统化。学习成绩保持在年段前茅，在会考中取得8科优。在“海尔杯”作文比赛中获奖，曾参加英语奥林匹克竞赛。曾被评为“校优秀团员”，“市三好生”。
我热爱体育活动，认真上好体育课，积极参加体锻，体育成绩优秀。我加入校篮球队，曾代表学校在市女篮比赛中获三等奖。我热爱各项文体活动，兴趣广泛，经常利用课余时间画画，阅读各类进步书籍。
但我还存在缺点，如对不良行为不敢大胆批评。我们是跨世纪的人才，任重道远。今后我将朝“四有”方向继续努力。
健美操学习心得
在高中狭窄的体育时代，羡慕地听着他人描述大学里体育课如何地美好。真恨不得马上就来到大学。终于，在去年10月，和同伴一起向往地走进了大学体育课堂。
第一节课，就让我有了意外的收获。按照惯例。第一节课是进行自我介绍。因为之前没有太多机会在每人面前说话，所以有的人小动作太多，有的人表达含混不清。老师都一一的指出，并教给我们怎样才能使人愉悦地听完自己的讲演，并深刻地记住自己，这无论是为我们各类竞选还是以后的竟聘，都是一节重要的课程。使不善于表达自己的我对自己的未来又找到了光明，让我对体育课更加向往。
在以后的每一节课里，前面优秀的健美操老师。耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着自己跳健美操梦的我带到了现实的"梦境"。老师带我们一步步认真地教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。一节课下来，身体上的每一个毛孔都渗出了汗，尽管有点累，但心情舒畅了，想：晚上一定会做个饿好梦的，在室外上课的时候。即使有的时候天气情况不是很好，我们也希望在老师身上多学到一些东西，所以既然会很认真，阳光明媚的时候，同老师一起调整呼吸，拥抱太阳的光芒，这才是真正自己的青春。
经济管理学院 温雪 指导教师：王丽娟
进入大学已将近一年的时间，我的体育课学习的项目是健美操。我之所以选择健美操起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年的健美操学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的健美操训练正好又为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有多增强，乐感也变好了。
通过健美操的学习，以前驼背的毛病也改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了，学习健美操还会使你能够更加自信，会带给你一种乐感。通过音乐来做每一个动作更要求身体的协调性，听准乐音，做准动作。它会使你心情变得很愉快，申屠的每个关节都得到舒展。
当然，练习时也会很累，但如果不累的话只能说明你的动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。
总之，学习健美操会给你的大学生活增添色彩，对身体也有很大的好处，尤其对女同学来说，会使你更有气质，更加自信。
经济与管理学院 张玲玲 指导教师：王丽娟
感悟健美操
健美操是我终于热爱的体育运动项目之一，因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。
学习健美操，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率，真可谓"一举两得"啊。
在学习健美操的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为她对健美操深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。
健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。
健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，每次听音乐的时候，都会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。
虽然我对健美操之有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。
经济与管理学院 裴英竹 指导教师：王丽娟
学健美操有感
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，大一的生活就已将近尾声了，同样，健美操和亲爱的教练已陪伴我一年了，学习健美操使我感触颇深。
在我看来，健美操是美与艺术完美的结合。在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健美又美丽
健康是每个人的最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太容易，练健美操就会圆我的梦，所以选课时我很欣然也很幸运地被选上了，心理上就让我很愉悦，实战状况也很不错，老师漂亮有实力，有耐心，学生自然而然会很主动很积极地去接受每个套路，每个动作，但是，在享受动感与愉快的同时，疲惫会在课后一股脑地拥上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有些难做，每次回去都得琢磨一下才会做得很顺畅这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。
健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会努力学会坚强，选它，学它，我很开心，很满足。
经济与管理学院 相洋洋 指导教师：王丽娟
我对健美操的认识与理解
--学健美操的感受
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们机体素质的原则，为我们设立可篮球。网球，羽毛球，轮滑，攀岩，健美操等体育项目。作为大学必须课的体育对我们身体素质的锻炼是很有意义的，而我的首选则是健美操。接触健美操已一个多学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
起初我对健美操并不是十分了解，只晓得它是一种与音乐有关的体育项目，可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力，肌肉拉伸等有好处。但这些都只是表面的粗浅认识，随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与师范下，我对健美操的了解与喜爱也与日俱增。
健美操分类很多。按人体结构，年龄，性别，目的和任务以及竞技比赛项目区分为手臂健美操，青年健美操，女子健美操，形体健美操以及女子单人健美操等。具有动作的多变性广泛的群众性，健身，健美，健心的整体性等特征。不仅这样。练习健美操还应注意合理安排时间与次数，注意运动卫生等。
健美操的学习是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了一。二个动作组合了。尽管学习的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。作为一名学员我只能算是合格吧，学习的时候也会用心去记做，但总是做不到象老师以及优秀学员那样的优美娴熟。但老师认真的演示。辅导以及对我们所做动作的肯定与鼓励，使我有信心继续学习下去。一直以来都认为选择健美操是正确的，不仅因为我选择了一项好的体育项目，更因为我选择了一名优秀的教师。从她的身上学会的不只是健美操的相关知识，还有一些关于仪态姿容，为人行事的准则等。
健美操是我的选择，尽管我做得不出色，但它对我很多帮助，使我受益非浅，所以建议学习过的人能不时练习一下，未学过的人尝试接触一下。它对人体健康的作用有很多。也许我们不会做得象专业人士一样出色，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。 经济与管理学院 刘琳 指导教师：王丽娟
健美操学习体会
在没有学习健美操之前，每次远远的看见那些健美操的同学，觉得他们的动作很美，给人一种朝气，活泼的感觉。所以，上大学时体育课我选了健美操。
初次上健美操课，感觉很兴奋，认真的学习，练习老师教的每一个动作，希望可以做得和老师一样优美，可是效果不是很理想，感觉自己做的动作很生硬，但是我没有灰心，新课后我经常在寝室自己练习，后来就明显的感觉到自己做的动作熟练很多，可以跟得上节奏，现在已经学习了半年多的健美操，我觉得它不仅可以锻炼身体，还可以使人的心情非常愉快每一次上完健美操课，我都会觉得心情非常好。
通过学习这么长时间的健美操，我觉得要学习好它主要有以下两点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗？有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。
学习了健美操以后，才发现了它的许多好处，它可以矫正你的身形，对于驼背一些身体缺陷可以有所改善，还可以调整呼吸，增强免疫力等，所以学习健美操是很有意义的。
经济与管理学院 纪媛 指导教师：王丽娟
谈我对健美操的认识与理解
我已经选学了两年的健美操课，从对它一无所知到了解并渐渐的喜欢上它，虽然跳健美操很辛苦但我却学到很多东西并得到很多的好处。
女孩都很爱美，首先学这门课对自身体形的塑造和培养很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢，时而停顿，时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼。同时它不是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更谐调健美，有助于人体的全面发展。
其次，跳健美操让我精神振作，心情愉快。从前我喜欢睡懒觉，早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上"开夜车"睡得很晚时，这时我便试着做做早操，练习一些平时学过的动作，大脑很快就会兴奋清醒起了，身体各部分的机能也有多提高，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备好良好的身体条件，另外。常跳舞健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脏血管系统也有良好的影响，不仅如此，健美操对呼吸器官也有促进作用。经过长期的锻炼，呼吸活动得到改善，呼吸变得深而且有节奏，总之，学习健美操之后对我的身体和心情各方面的影响是非常大的。
除了之外，最重要的是学习健美操后，我变得更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，我很庆幸一时选学了这门课程，因为我学到到的东西很多，并且会让我受益非浅。我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康跳出美，跳出生命力。
经济与管理学院 纪媛 指导教师：王丽娟
如何学好健美操
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿，体育锻炼还要讲究科学，以获得最佳的锻炼效果，要获得科学的锻炼方法的渠道有很多，比如图书，报纸，健康杂志，音像资料以及参与一些健康俱乐部的活动等，我通常喜欢阅览有关系保健的图书杂志等。
首先应根据个人特点选择适合自己的运动项目，我选择了有帮助于提高灵敏性和身体协调能力的健美操，其次要科学地安排锻炼，能使身体得到全面发展，避免伤病的发生，在练习时要因人，同时，因地制宜，一般来说，在锻炼开始阶段，要从最简单的，轻缓的一些动作入手，运动量，运动强度逐渐增加。应注意的是在参加运动前，要做好准备活动，使身体从安静状态进入运动状态，否则就会影响运动的效果，准备活动要求动作细致，柔和，全面，轻松和自然，从上肢，下肢，躯干，头，颈一直到手脚。且要掌握好准备活动的时间，强度自我感觉，再次，控制好运动量，因为它往往决定了锻炼的效果，如果运动量太小，不用动员内脏器官的潜力就可以负担下来，不用动员内脏器官的潜力就可以负担下来，这样就达不到提高内脏器官机能的目的：如果运动量过大，在安排锻炼时又缺乏必要的节奏，长期超过人体生理附和的极限，就会出现疲乏，头晕恶心，血压下降等不适症状，因此要收到良好的锻炼效果，就必须进行具有一定强度和持续一定时间的锻炼。
仅此还是不够的，在运动之后，还要进行一些放松动作，既调整运动。这一环节是必不可少的，它是作用是使人体逐渐由紧张的运动状态过度到安静状态，而且，整理活动也是消除剧烈运动所造成的疲劳的一种良好手段，由此可见，整理活动不是可有可无的，其活动量不可过大，要逐步减轻，尽量使肌肉放松，当自己觉得呼吸和心跳已稳定，其它一些不适感觉消失时就可以了。
以上就是我通过平时学习了解到的，我们每一个人都希望有个结实健美的身体，希望有充沛的精力，希望能够健康长寿，那就多了解健身的有关常识，掌握科学的锻炼方法，持之以恒，坚持锻炼身体。
院校名称 专业名称 招生数 报 名时 间 考试时 间 考试科目
南阳理工学院(烟台) 播音主持 10 221-222 223 初试（面测、朗读）复试（演唱、小栏目、即兴表演、即兴评述、笔试）
河北影视艺术学院(烟台) 表演 20 225-226 227 朗诵 表演 声乐 形体 口试
播音主持 10 朗诵 主持节目 即兴评述
云南艺术学院文华学院(烟台) 播音主持 225-226 227 1自选朗诵2命题朗诵3即兴朗诵；1基本乐理2命题朗诵3即兴讲述；1基础乐理2视唱练耳3基础声学和电磁学原理4艺术综合
天津师范大学(潍坊) 播音主持 135 212-213 214 自备稿件朗读
戏剧影视文学 100 1文、史、哲、文艺、影视常识2命题股市3命题小品4影片评论（提供片名，默评）
表演 60 1朗诵（体裁自选，限时3分钟）2声乐（无伴奏演唱歌曲一首）3集体小品（限时5分钟）4形体（武术、舞蹈、体操等任选）；才艺展示只记加分不计总成绩，录取时作为参考，同等条件下优先
沈阳师范大学(潍坊) 表演 30 215-216 217 自备作品朗诵、形象气质、形体展示
广播电视编导 20 自我介绍、才艺展示、命题即兴编讲故事、命题即兴集体小品
东北师范大学(潍坊) 广播电视编导 80 26-27 28 形象气质、自我介绍、自备文学作品朗诵
长春师范学院(潍坊) 戏剧影视文学 文 28-29 210 命题作文 小小说改编戏剧小品 戏剧或曲艺表演 命题小品表演
广播电视编导 朗诵 才艺展示 即兴评述 影视赏析
吉林艺术学院(潍坊) 播音主持 85 210-211 212 初试 复试
广播电视编导 90 初试 复试
广播电视新闻学 50 现代汉语知识与写作 散文写作
编辑出版学 40
福建师范大学(潍坊) 播音主持 26-27 28
南昌大学(潍坊) 表演 40 213-214 215 自我介绍，即兴文稿朗读或朗诵，主持能力测试，现场答题，声音展示，形体展示
中原工学院(潍坊) 播音主持 50 213-214 215 初试：1中英文自我介绍2播读指定稿件3朗读自备稿件；复试：1主持小栏目2即兴评述3回答问题4才艺展示
河南大学(潍坊) 播音主持 8 219-220 221 自我介绍、即兴评述、才艺展示、播报新闻稿件、朗诵文艺作品、朗诵指定稿件、主持人话题、回答评委问题
信阳师范学院(潍坊) 播音主持 40 29-210 211 朗诵 新闻稿件读播 才艺展示 形象仪表
南阳师范学院(潍坊) 播音主持 70 216-217 218 英汉双语自我介绍与会话、诗文朗诵、新闻播音、个人才艺展示、
郑州航空工业学院 空乘 70 212-213 214 目测、中英文口语
广西艺术学院(潍坊) 文化艺术管理 60 211-212 213 文艺作品评论、艺术基础知识
成都理工大学(潍坊) 表演 8 224-225 226 语言（自我介绍、自备朗读材料片断）；声音 自备歌曲一首（通俗、民歌、美声不限）；形体（舞蹈、武术、体操不限、自由展示）；表演（命题表演）
播音主持 14 224-225 226 即兴命题评述、朗诵（自备作品背诵）、语言（普通话语音面貌测试）
广播电视编导 30 影片分析（笔试）、命题演讲故事（口试限讲）、综合素质测试（策划创意和特长展示）
重庆邮电学院(潍坊) 广播电视编导 480 211-212 213 面试、文艺常识及计算机基础常识（60分钟）、故事写作（90分钟）、电视作品分析（150分钟）
四川师范大学(潍坊) 导演 15 29-210 211 综合考试（命题讲故事、文艺常识、节目创意）、上镜
播音主持 40 思维测试 即兴主持 上镜
表演 34 基本测试、基本素质 艺术素质 艺术表现力
西华师范学院(潍坊) 播音主持 40 222-223 224 形体与形象测试、自我介绍与指定朗诵、即兴评述、才艺展示
重庆文理学院(潍坊) 广播电视新闻学 40 28-29 210 面试：目测及作品朗读；笔试：文学知识及时事评论
四川音乐学院(潍坊) 表演4 218-219 220 语言 声乐 形体 表演
播音主持 普通话朗诵 语言 即兴命题
双语播音主持 朗诵 语言 即兴命题
广播电视编导4 影视故事（作品）、分析（笔试）、编导创意、命题编讲故事
戏剧影视文学 文学作品分析、文学常识、命题作文（800字以上）
广播电视编导5 编导创意、命题编讲故事、影视故事片分析（笔试）
广播电视编导（专） 影视故事片分析（笔试）、编导创意、命题编讲故事
贵州大学(潍坊) 表演 217-218 219 演唱歌曲一首、朗诵、形体测试、命题小品或即兴表演
贵州民族学院(潍坊) 广播电视编导 8 218-219 220 初试：1自我介绍二分钟2命题演讲；复试：（笔试）电视小品分析或影视作品分析
云南艺术学院(潍坊) 表演 文 29-210 211
导演 文
戏剧影视文学 文
播音主持 文
表演 文
广播电视编导 文
文化艺术管理 文
西安工程科技学院 播音主持 60 28 29 210
新疆艺术学院(潍坊) 广播电视编导播音主持 140 223-224 225 综合知识笔试
播音主持 50
戏剧影视文学 80 综合知识笔试
广播电视新闻学 80 综合知识笔试
文化艺术管理 130 艺术特长展示、评论写作
平顶山学院(潍坊) 戏剧影视文学 225-226 227
播音主持
中国防卫科技学院 影视表演与主持 60 224-225 226 形体 音乐 舞蹈
东北农业大学成栋学院 广播电视编导 100 224-225 226
西南师范大学育才学院(潍坊) 导演 10 225-226 227
广播电视编导 10
播音主持 10
影视表演 5
东北大学大连艺术学院 舞蹈表演 80 222-223 224
影视表演与主持 180 朗诵一首、命题小品 素质及才艺展示
吉林艺术学院动画学院 广播电视新闻学2 140 221-222 223
东北大学人文学院 广播电视编导 227-228 31 播音主持艺术
成都理工大学广播影视学院(潍坊) 播音主持2 350 218-219 220 朗读 语言 即兴评述
广播电视编导2 750 影视分析 命题演讲 编导
戏剧影视文学 360 影视分析 命题演讲
表演 110 语言 声乐 形体 表演
播音主持（专） 100 朗读 语言 即兴评述
广播电视编导（专） 350 影视分析 命题演讲 编导创意
表演（专） 90 语言 声乐 形体 表演
华东师范大学武汉影视学院(潍坊) 播音主持 224-225 226 自备稿件朗诵、指定稿件 自我介绍 形体复试：即兴评述 模拟主持 特长 上镜
表演 初试：朗诵、集体构思及表演小品、影视作品分析、表演特长、播音与节目主持、面试
三亚航空旅游职业学院(潍坊) 空乘 30 214-215 216 形体 面试
西安培华学院(济宁) 播音主持 90 213-214 215 自我介绍 指定稿件朗读 表演
南阳理工学院(济宁) 播音主持 10 227-228 31 初试（面试、朗读）；复试（演唱、小栏目、即兴评述、笔试）
河北影视艺术学院(济宁) 表演 20 218-219 220 命题表演、自选朗诵、声乐（自选歌曲，无伴奏）；形体（舞蹈、武术、体操任选其一）；口试（心理素质与知识面试）
广播电视编导 10 作品分析，命题讲故事，口试（文学及影视艺术基础知识）
播音主持 10 自选朗诵，朗读，指定素材，主持栏目，指定主题、用口语播出，即兴评述，当场抽题
编导（专） 10
影视表演（专） 10
陕西科技大学(临沂) 播音主持 40 213-214 215 中文朗诵（指定稿件）；英语语音；写作（指定题目1小时）；特长展示（自选）；即兴表演与交流（指定题材）
海口经济职业技术学院(临沂) 播音主持（专） 213-214 215 专业测试
天津师范大学(济南) 播音主持 135 215-216 217 自备稿件朗读
戏剧影视文学 100 1文、史、哲、文艺、影视常识2命题股市3命题小品4影片评论（提供片名，默评）
表演 60 1朗诵（体裁自选，限时3分钟）2声乐（无伴奏演唱歌曲一首）3集体小品（限时5分钟）4形体（武术、舞蹈、体操等任选）；才艺展示只记加分不计总成绩，录取时作为参考，同等条件下优先
沈阳师范大学(济南) 表演 30（文） 220-221 222 自备作品朗诵、形象气质、形体展示
表演（广电） 20（文） 自我介绍、才艺展示、命题即兴编讲故事、命题即兴集体小品
播音主持 25（文） 形象气质、自我介绍、自备文学作品朗诵
长春师范学院(济南) 戏剧影视文学 文 211-212 213 命题作文、小小说改编与戏剧小品、戏剧或曲艺表演、命题小品表演
广播电视编导 文 朗读 才艺展示 即兴评述 影视赏析
东华大学 表演 30 228-31 32 初试：1朗诵2演唱3形体
上海戏剧学院(济南) 表演 20 222-223 224 面试：表演（即兴）；朗诵（即兴）；演唱（自备歌曲）；形体（自备舞蹈，武术或体操）
浙江工业大学 播音主持 30 217-218 219 初试，复试
南昌大学(济南) 播音主持 40 210-211 211 自我介绍、即兴文稿朗读或朗诵、主持能力测试、现场答题、声音展示、形体展示
宜春学院 播音主持 10 222-223 224 目测身体自然条件、朗读指定稿件、才艺表演
中原工学院(济南) 播音主持 50 212-213 214 初试：1中英文自我介绍2播读指定稿件3朗读自备稿件
河南大学(济南) 播音主持 8 227-228 31 自我介绍、即兴评述、才艺展示、播报新闻稿件、朗诵文艺作品、朗诵指定稿件、主持人话题、回答评委问题
信阳师范学院 播音主持 40 214-215 216 朗诵 新闻稿件读播 才艺展示 形象仪表
郑州航空工业学院 空乘 70 216-217 218 目测、中英文口语
黄冈师范学院 广播电视编导 50 228-31 31 艺术特长展示 播音主持
四川大学(济南) 广播电视编导 226-227 228 影片分析 命题编讲故事 文化素质综合测试
表演 226-227 228 语言 声乐 形体 表演
重庆大学(济南) 表演 60 218-219 220 朗诵 命题表演小品 形体 艺术特长展示
播音主持 40 朗诵自备稿件 播读 话题评述 回答主考问题 艺术特长展示
戏剧影视文学 30 命题创作 影片分析 命题编讲故事
西华师范大学 播音主持 40 228-31 32 自我介绍 自备稿件朗诵 指定稿件朗诵 即兴评述
四川音乐学院(济南) 表演4 29-210 211 语言 声乐 形体 表演
播音主持 普通话朗诵 语言 即兴命题
双语播音主持 朗诵 语言 即兴命题
广播电视编导5 影视故事（作品）、分析（笔试）、编导创意、命题编讲故事
戏剧影视文学 文学作品分析、文学常识、命题作文（800字以上）
广播电视编导5 编导创意、命题编讲故事、影视故事片分析（笔试）
广播电视编导（专） 影视故事片分析（笔试）、编导创意、命题编讲故事
播音主持（专） 普通话朗诵 语言 即兴命题
公共事业管理3 艺术修养综合知识素质表演
云南艺术学院(济南) 导演 文 219-220 221 自选朗诵 小品表演 命题小品表演 文艺作品评论 命题讲述故事
戏剧影视文学 文 记叙文写作 命题讲述故事 特长展示文艺作品评论
播音主持 文 朗诵 即兴讲述 艺术特长展示
广播电视编导 文 影片分析 视听思维测试 面试
公共事业管理 文 笔试
新疆艺术学院(济南) 广播电视编导 140 217-218 219 综合知识笔试
播音主持 50 朗诵 讲故事 演唱 形体 主持能力
戏剧影视文学 80 综合知识笔试
广播电视新闻学 80 综合知识笔试
文化艺术管理 130 艺术特长展示 评论写作
平顶山学院(济南) 戏剧影视文学 222-223 224 自我介绍 回答教官提问 提交作品 故事写作
播音主持 普通话测试 才艺展示
沈阳大学(济南) 广播电视编导 80 33-34 35 命题作文 特长展示 即兴演讲
播音主持 60
空乘 40 在沈阳大学专业测试
西安培华学院 播音主持 90 文 自我介绍 指定稿件朗读 才艺表演
浙江传媒学院(济南) 播音主持3 140 224-225 225
广播电视编导3 115
戏剧影视文学2 80
播音主持（专） 55
编导（专） 25
黄河科技学院(济南) 播音主持 200 27-28 29 自我介绍 朗读朗诵 即兴评述
广播电视新闻学 200
南昌理工学院 表演（专） 32-33 34 朗诵诗歌或散文 小品表演
杭钱江州师范学院学院 播音主持 10 224-225 226 面试
东北农业大学成栋学院 广播电视编导 100 221-222 223 艺术特长：1美术类 2音乐类
西南师范大学育才学院(济南) 导演 10 220-221 222 朗诵 看图说故事 即兴表演 戏剧影视分析
广播电视编导 10 朗诵 看图说故事 即兴表演 戏剧影视分析
播音主持 10 朗诵 即兴表演 才艺展示
影视表演 5 朗诵 即兴表演 才艺展示
播音主持（专） 10
影视表演（专） 5
东北大学大连艺术学院 影视表演与主持 180 218-219 220 朗诵一首、命题小品 素质及才艺展示
东北大学人文学院 广播电视编导 223-224 225 播音主持
成都理工大学广播影视学院(济南) 播音主持2 350 220-221 222 朗读 语言 即兴评述
广播电视编导2 750 影视分析 命题演讲 编导
戏剧影视文学 360 影视分析 命题演讲 编导创意
表演 110 语言 声乐 形体 表演
广播电视编导（专） 350 影视分析 命题演讲 编导创意
表演（专） 120 语言 声乐 形体 表演
播音主持（专） 100 朗读 语言 即兴评述
中国传媒大学南广学院(济南) 广播电视编导2 450 26-27 28
戏剧影视文学 100
文化产业管理 140
东北师范大学(青岛) 广播电视编导 80 29-210 211 影视作品分析（笔试）、表演特长、播音与节目主持 面试
上海师范大学(青岛) 表演 22 31-32 33
播音主持 22
广播电视编导 35
南京艺术学院 广播电视编导 150 227-228 32 影视作品分析 才艺展示 文艺常识或绘画基础
南阳师范学院 播音主持 70 211-212 213 英汉双语自我介绍与会话、诗文朗诵（材料自备）、新闻播音(现场抽题)、个人才艺展示
武汉体育学院 表演 300 33-34 35 健美操 体育舞蹈 大众艺术体操
深圳大学 表演3 文 223-224 225 舞蹈 音乐表演 播音主持 影视戏剧
成都理工大学(青岛) 表演 8 211-212 213 表演（命题表演），语言（自我介绍 自备朗诵材料片断），声乐自备歌曲一首（通俗、美声、民歌不限）。形体（舞蹈、武术、体操不限，自由展示）
播音主持 14 即兴命题评述 声乐及形体 朗诵（自备作品背诵）；语言（普通话语音面貌测试）
广播电视编导 30 影片分析（笔试）；命题演讲故事（口试限时5分钟）；综合素质测试（策划、创意和特长展示）
四川师范大学(青岛) 表演 25 214-215 216 上镜 朗诵
导演 15 上镜 综合考试（命题讲故事，文艺常识，创意）
播音主持 40 思维测试 即兴主持 上镜
西安工程科技学院 播音主持 60 215-216 217
北京城市学院 表演 228-31 32 影视综合考试
黄河科技学院(青岛) 播音主持 200 222-223 224 自我介绍 急性评述 朗读
广播电视新闻学 200
海口经济职业技术学院 播音主持（专） 217-218 219
南昌理工学院 表演（专） 26-27 28
北京师范大学珠海分校(青岛) 表演 221-222 223 朗诵 自备小品表演
编导 文艺常识 自我介绍 才艺展示
戏剧影视文学 文艺常识 影视知识
云南艺术学院文华学院(青岛) 表演 215-216 217 集体小品表演（主考出题）；朗诵（主考出题）；表演（主考出题）
播音主持 自选朗诵 命题朗诵 即兴讲述
四川师范大学文理学院 广播电视编导2 30 211-212 213 作品分析；面试：自我介绍 才艺展示 笔试：影视、美术作品赏析 编讲故事
华中师范大学武汉影视工程学院 表演 27 28 面试；朗诵；集体构思及表演小品
刚看了一下，觉得楼上的翻译的不是很好。
下面是我自己翻译的，希望能对你有所帮助。
Hello everyone,I'm ,a 17-year-old girl coming from a beautiful Ancient City surrounded by green hills and clear lakesfrom where many talented peple had grown up I love sports,love the feeling of swearingI'm good at Aerobics, I also like swimming, playing basketball, singing and so onI am optimistic and outward-looking I am very glad to meet you Thank you for your attention!
健美操学习心得
在高中狭窄的体育时代，羡慕地听着他人描述大学里体育课如何地美好。真恨不得马上就来到大学。终于，在去年10月，和同伴一起向往地走进了大学体育课堂。
第一节课，就让我有了意外的收获。按照惯例。第一节课是进行自我介绍。因为之前没有太多机会在每人面前说话，所以有的人小动作太多，有的人表达含混不清。老师都一一的指出，并教给我们怎样才能使人愉悦地听完自己的讲演，并深刻地记住自己，这无论是为我们各类竞选还是以后的竟聘，都是一节重要的课程。使不善于表达自己的我对自己的未来又找到了光明，让我对体育课更加向往。
在以后的每一节课里，前面优秀的健美操老师。耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着自己跳健美操梦的我带到了现实的"梦境"。老师带我们一步步认真地教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。一节课下来，身体上的每一个毛孔都渗出了汗，尽管有点累，但心情舒畅了，想：晚上一定会做个饿好梦的，在室外上课的时候。即使有的时候天气情况不是很好，我们也希望在老师身上多学到一些东西，所以既然会很认真，阳光明媚的时候，同老师一起调整呼吸，拥抱太阳的光芒，这才是真正自己的青春。
经济管理学院 温雪 指导教师：王丽娟
进入大学已将近一年的时间，我的体育课学习的项目是健美操。我之所以选择健美操起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年的健美操学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的健美操训练正好又为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有多增强，乐感也变好了。
通过健美操的学习，以前驼背的毛病也改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了，学习健美操还会使你能够更加自信，会带给你一种乐感。通过音乐来做每一个动作更要求身体的协调性，听准乐音，做准动作。它会使你心情变得很愉快，申屠的每个关节都得到舒展。
当然，练习时也会很累，但如果不累的话只能说明你的动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。
总之，学习健美操会给你的大学生活增添色彩，对身体也有很大的好处，尤其对女同学来说，会使你更有气质，更加自信。
体育教师自我介绍13篇
来到一个陌生的地方时，时常要进行自我介绍，用自我介绍往往可以向他人介绍自己。那么自我介绍有什么格式呢？以下是我收集整理的体育教师自我介绍，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育教师自我介绍1
大家好!我是XX体育职业技术学院体育艺术专业20xx年应届毕业生，很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。悉闻贵校有良好的环境，任人唯贤。因此，我郑重地选择贵校作为我的发展之地。下面请允许我向您介绍我的个人情况。
作为一名体育艺术专业毕业的大学生，我热爱自己的专业，并为其投入了巨大的热情和精力。三年里，我认真学习并掌握各项专业，如：篮、排、足、体操、羽毛球等专业技术、技能及理论知识，还系统学习教育学、心理学、教师口语等教师职业技能课程，我深知当今社会需要的是复合型人才，因此在学好专业的前提下，我更重视计算机和外语水平。
在校期间，我不仅掌握了扎实的理论知识，同时注意对自己综合能力的培养和整体素质的提高。积极向党组织靠拢，参加党团校学习，课余时间我曾多次参加院系组织各种文体活动，积极锻炼身体。
三年里扎扎实实的理论学习，为我今后从事教育工作打下了坚实的基础;各类社会活动和丰富的社会实践经验培养了我的团队精神和组织协调能力，同时也增强了我胜任教育教学工作的信心。因此，我希望能够加入贵单位，成为其中的一员，我会踏踏实实地做好领导交给我的工作，竭尽全力在工作中取得好成绩，用能力来证实自己。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ，我真诚地希望加盟贵校，我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作，与同事精诚合作，为贵校的发展尽自己的绵薄之力。
体育教师自我介绍2大家好！今天能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的荣幸，同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面介绍一下我的基本情况。
我叫xxx，现年xx岁，xx族，xx文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。
作为一名体育教师，我深刻熟悉到体育人不怕辛劳不怕累，体育人做事胆大心细，体育人为人直爽、简单、豪放，体育人有拼搏奋斗的精神，下面是简短自我评价。
我作为体育人，除了有以上特点外，思维灵敏，点子新意多，善于思考总结经验和吸取教训，有很强的创新思维。在校期间，担任年级网络部副部长和学校青年志愿者协会外联部部长，做事认真，责任心重，有很好的应变能力和办事效率，能及时按要求完成任务。是同学眼中的“万事通”，乐于助人，有很好的人缘关系。
在教育方法上我有自己的观点——“两个新”。一是创新，二是更新。创新则是在原有的基础上总结成功的经验，吸取失败的教训，然后创造出更好的教学方法;更新则是要更新教学内容和教学方法，及时更新教学课件、教案，多听取学生的意见和建议，根据他们的要求结合教学计划实施最科学有效的教学方法，保证教学质量。
事业留我、感情留我、能力留我！
体育教师自我介绍3大家好！本人将于20xx年毕业于体育学院，我将要离别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师如同人梯，为成就攀登者而牺牲自己：如同露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。
因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中。
做一名人民教师，是我一直追求的夙愿，能考入大学，可以说已经迈开了我人生理想的第一步，也是一个良好的开始。良好的开端是成功的一半，因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦练习，并且各课成绩优异，每年都获得二等或三等奖学金，被学校评为为学校体育事业做出突出贡献称号。
同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的练习任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥体育教师，自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，如：大众健身操。
武术、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一专多能。而且通过教育实习证实自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩。
为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。
在学习上我是如此同样在思想上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，坚持马列主义，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。现在已被院里发展为中共预备党员。谢谢大家！
体育教师自我介绍4我是武国民，毕业于哈尔滨体育学院，于20xx年到大兴农场学校任小学体育教师，我的特长是田径训练、花样跳绳，轮滑。同时我也能歌善舞，在学校我经常带领孩子参加文艺活动，编排舞蹈。今年还在学校编排了大课间的搏击操和健美操，受到广大师生的好评。在这一年里我收获满满，参加了学校组织的青年教师素养大赛、同课异构活动、说讲评团队比赛，还有我校趣味运动会我也出力不少。通过这些活动是我业务能力得到了很大的提升，一分耕耘一分收获。我希望在大兴这片土地上能拼出自己的一片天，我的人生格言是：付出也是一种享受。
体育教师自我介绍5我叫xxx，毕业于xx师范学院xx专业。很高兴今天能到这里向各位考官学习!
在学好文化课程的同时，我积极参加社会工作和暑期实践。理论来源于实践，所以我利用课余时间去做家教，把自己学到的教学理论和专业知识运用到实践中去。在暑期“三下乡”支教活动和教育实习期间，我积极锻炼自己，对备课、课堂教学等多加揣摩，进一步掌握了学生的学习和心理规律。另一方面，我在大学期间一直担任班上的贫困生负责人干部工作。在职期间，我积极投入工作，认真负责地完成学院开展的每一项任务。虽然负责贫困生的贷款等工作是十分繁琐的，但是却锻炼了我吃苦耐劳和细心谨慎的精神。与此同时，我的组织能力、与人沟通的能力和与人合作的能力都得到大大的提高，而这些能力恰恰是作为一名教师所必须的基本能力。
在思想上，我追求进步，积极向党组织靠拢，现已成 为一名光荣的预备党员;在学习上刻苦努力，勤奋好学，现已通过了江西省大学英语三级、全国高等学校非计算机专业计算机水平一级、掌握各种软件操作，能制作 教学课件;在工作上，以工作勤恳，认真负责、积极主动且富有灵活性。由于表现突出，各方面都取得了优异的成绩，先后获得了优秀共青团员、中共预备党 员、江西省蓝天学院杯大学生羽毛球比赛获得本科组男子团体第四名的成绩、优秀羽毛球裁判员、优秀实习生等。
体育教师自我介绍6大家好!
本人将于20xx年毕业于xx体育学院，我将要离别学生时代，走向光荣而神圣的老师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民老师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师如同人梯，为成就攀登者而牺牲自己：如同露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去体育老师面试自我介绍体育老师面试自我介绍。
做一名人民老师，是我一直追求的夙愿，能考入大学，可以说已经迈开了我人生理想的第一步，也是一个良好的开始。 良好的开端是成功的一半 ，因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦练习，并且各课成绩优异，每年都获得二等或三等奖学金，被学校评为 为学校体育事业做出突出贡献 称号。
同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的练习任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥体育老师，自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，如：大众健身操。
武术、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一专多能。而且通过教育实习证实自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩体育老师面试自我介绍自我介绍。
为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。
在学习上我是如此同样在思想上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。现在已被院里发展为中共预备党员。谢谢大家!
体育教师自我介绍7各位尊敬的考官，早上好。
今天能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的荣幸，同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面简单自我介绍一下我的基本情况。
我叫，现年岁，族，文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。我曾经在工作，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事工作，随后因公司需要到，有一定的社会实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。通过一年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。
加入体育教师的行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得体育教师是一个正确的选择，这些就坚定了我报考体育教师的信心和决心。
所以我参加了这次体育教师考试并报考了，如果这次能考上，我相信自己能够在中得到锻炼和有获得发展的机会。体育教师是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求体育教师要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，这就是我对体育教师认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。
体育教师自我介绍8我是一名有着xx年教龄的体育教师，中学体育教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学，现在就让我做个详细的自我介绍！
在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。
积极参加教科研活动，xx年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》xx年第二期，《认识cai》在xx年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获xx年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。
在学科竞赛中，xx年获合肥市首届体育教师（初中组）基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖，自我介绍《中学体育教师自我介绍范文》。20xx－xx年获合肥市学校体育工作先进个人，xx年被xx区任命为首批骨干教师并保持至今，xx年获合肥市电化教育（现代教育技术）工作先进个人。
四十三中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的中学生团校在xx年获得安徽省优秀中学生团校示范团校（当年合肥唯一），同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号；
是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。
担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，xx年获首届全国青少年电脑机器人竞赛优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖；
xx年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名（领队兼教练）；
xx年8月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。
过去的成绩已经随着原来学校的消失而灰飞烟灭，我将以一名新教师的状态开始我在xx中学的工作。在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身庐中教育，成为一名优秀的教师。
体育教师自我介绍9尊敬的领导：
我叫，现年岁，族，文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活布满信心。
加入体育教师的行列是我多年以来的一个强烈愿看，同时我熟悉到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得体育教师是一个正确的选择，这些就坚定了我报考体育教师的信心和决心。所以我参加了这次体育教师考试并报考了，假如这次能考上，我相信自己能够在中得到锻炼和有获得发展的机会。体育教师是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求体育教师要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无穷的，我要把有限的生命投进到无穷的为人民服务中往，这就是我对体育教师认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。
体育教师自我介绍10我是一名有着xx年教龄的体育教师，中学体育教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学，中学体育教师自我介绍范文。 现在就让我做个详细的自我介绍！
在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动，xx年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的'研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》xx年第二期，《认识cai》在xx年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获xx年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中，xx年获合肥市首届体育教师（初中组）基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖，自我介绍《中学体育教师自我介绍范文》。1998－xx年获合肥市学校体育工作先进个人，xx年被xx区任命为首批骨干教师并保持至今，xx年获合肥市电化教育（现代教育技术）工作先进个人。
四十三中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的中学生团校在xx年获得安徽省优秀中学生团校示范团校（当年合肥唯一），同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号；是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，xx年获首届全国青少年电脑机器人竞赛优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖；xx年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名（领队兼教练）；xx年8月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。
过去的成绩已经随着原来学校的消失而灰飞烟灭，我将以一名新教师的状态开始我在xx中学的工作。在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身庐中教育，成为一名优秀的教师。
体育教师自我介绍11大家好，我能够站在这里面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。
希望通过这次面试能够把自己展示给大家，希望大家记住我。我叫。。今年。。岁。族，法学本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我
服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名体育教师是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。是一个神圣而高尚的职业，希望大家能够，给我这个机会，让我实现自己的价值！
体育教师自我介绍12大家好！本人将于20xx年毕业于xx体育学院，我将要离别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师如同人梯，为成就攀登者而牺牲自己：如同露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去。
做一名人民教师，是我一直追求的夙愿，能考入大学，可以说已经迈开了我人生理想的第一步，也是一个良好的开始。良好的开端是成功的一半，因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦练习，并且各课成绩优异，每年都获得二等或三等奖学金，被学校评为为学校体育事业做出突出贡献称号。
同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的练习任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥体育教师，自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，如：大众健身操。
武术、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一专多能。而且通过教育实习证实自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩。
为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。
在学习上我是如此同样在思想上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。现在已被院里发展为中共预备党员。谢谢大家！
体育教师自我介绍13我是一名有着13年教龄的体育教师，中学体育教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学。
在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动，20xx年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》20xx年第二期，《认识CAI》在20xx年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获20xx年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中，20xx年获合肥市首届体育教师（初中组）基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖。1998－20xx年获合肥市学校体育工作先进个人，20xx年被xx区任命为首批“骨干教师”并保持至今，20xx年获合肥市电化教育（现代教育技术）工作先进个人。
四十三中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的“中学生团校”在20xx年获得安徽省优秀中学生团校示范团校（当年合肥唯一），同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号；是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，20xx年获“首届全国青少年电脑机器人竞赛”优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖；20xx年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名（领队兼教练）；20xx年8月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。
在体育专业上，我擅长篮球、排球和羽毛球；在素质拓展中，我曾参加过北大青鸟ACCP专业的学习，并获得北大青鸟和国家劳动部联合办法的“初级软件工程师”证书，比较精通网络知识，侧重于动态网站的建设和管理，能熟练运用office软件和Dreamweaver、Flash等软件，曾独自为xx区司法局和组织部建立了单位网站。
过去的成绩已经随着原来学校的消失而灰飞烟灭，我将以一名新教师的状态开始我在xx中学的工作。在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身庐中教育，成为一名优秀的教师。
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