1996年教练员技术委员会成立,全国范围统一竞赛规则、1998年国家体育总局颁布《健美操活动管理办法》。
中国健美操协会根据国家体育总局的有关规定,对本项目的运动员、教练员、裁判员、指导员和管理人员实行注册管理。负责审定比赛、训练场地和器材。鼓励从事健美操活动的单位和个人作为团体会员和个人会员加入协会,并在参加比赛、交流、培训等方面给予优先安排。
各级体育行政部门要充分利用健美操协会的管理经验和技术力量,努力加大管理力度,提高管理水平。各级健美操协会应积极配合体育行政部门搞好管理工作。
注意事项
一、动作的规范性
动作的规范性建立在动作的标准性上,因此,练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度,是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。
二、动作的弹性
动作富有弹性是健美操特点之一,动作的弹性所涉及的身体部位很多,因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制,是动作富有弹性,节奏均匀,避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
三、动作的节奏感
掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作,必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的完成能力。因此在练习时,要重视开发、训练学员的动作的节奏感,使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。
竞技健美操二级不是考的,而是通过比赛获得的,下面是国家体委关于健美操二级的规定:
凡符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号:
(一)成年组(新人组、院校组、行业组)
1、全国健美操联赛分站赛成年竞技各组别比赛中,成绩达到男子单人操、女子单人操160分以上;混合双人操、三人操155分以上;六人操150分以上的运动员。
2、各省、自治区、直辖市体育局体操运动管理中心或省、直辖市健美操协会主办的健美操锦标赛中,比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操160分以上;混合双人操、三人操155分以上;六人操150分以上的运动员。
(二)少年甲组(15-17岁)
全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中,成绩达到男子单人操、女子单人操160分以上;混合双人操、三人操155分以上;六人操150分以上的运动员。
(三)少年乙组(12-14岁)
全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中,比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操160分以上;混合双人操、三人操155分以上;六人操150分以上的运动员。
2009年健美锦标赛
决赛成绩
男子成年组60公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 25 李博 四川省健美健美操协会代表队
第二名: 22 李衡敏 河南省健美代表队
第三名: 5 邢士亮 安徽省健美运动协会代表队
第四名: 6 魏庆电 浙江省健美协会代表队
第五名: 1 宋振华 江苏省代表队
第六名: 18 张乐 陕西省健美代表队
第七名: 21 岑杞灵 江苏省代表队
第八名: 8 李寅 上海市健美代表队
男子成年组65公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 46 林树清 福建省代表队
第二名: 39 向成月 江苏省代表队
第三名: 44 买尔旦 新疆健美协会代表队
第四名: 35 徐海文 江苏省代表队
第五名: 40 丛建华 吉林省代表队
第六名: 41 张建明 浙江省健美协会代表队
第七名: 48 钱吉成 海南省代表队
第八名: 33 郭交专 广东省健美代表队
男子成年组70公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 75 党智勇 安徽省健美运动协会代表队
第二名: 73 陆峥 广东省健美代表队
第三名: 76 丁泊 安徽省健美运动协会代表队
第四名: 60 丁勇 新疆健美协会代表队
第五名: 69 谢光武 湖北省邦华健身俱乐部健美代表队
第六名: 61 廖剑锋 重庆市代表队
第七名: 71 郭艺勇 厦门市代表队
第八名: 68 杨川 四川省健美健美操协会代表队
男子成年组75公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 84 林沛渠 安徽省健美运动协会代表队
第二名: 95 冉茂荣 深圳市健美健身运动协会代表队
第三名: 87 杨允胜 安徽省健美运动协会代表队
第四名: 94 甘智民 海南省代表队
第五名: 97 朱青民 浙江省健美协会代表队
第六名: 99 徐威 四川省健美健美操协会代表队
第七名: 92 李韵峰 云南省代表队
第八名: 98 沈俊 上海市健美代表队
男子成年组80公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 116 辛健 山东省黑骏马俱乐部代表队
第二名: 108 潘敬辉 安徽省健美运动协会代表队
第三名: 105 王华 上海市健美代表队
第四名: 113 叶祖飚 江苏省代表队
第五名: 118 谈绪涛 安徽省健美运动协会代表队
第六名: 115 周神爽 大连市健美健美操协会代表队
第七名: 119 王斌 吉林省代表队
第八名: 106 黄祖雷 浙江省健美协会代表队
男子成年组85公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 135 王巍 河南省健美代表队
第二名: 126 于洪 上海市健美代表队
第三名: 140 李学军 黑龙江省代表队
第四名: 134 杨 朔 大连市健美健美操协会代表队
第五名: 133 鲍普成 河北省健美协会代表队
第六名: 129 徐清 上海市健美代表队
第七名: 137 李建华 河北省健美协会代表队
第八名: 139 刘清 福建省代表队
女子成年组49公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 8 姚贵香 河南省健美代表队
第二名: 7 刘红霞 河北省健美协会代表队
第三名: 2 许勤华 上海市健美代表队
第四名: 9 何玉洁 新疆健美协会代表队
第五名: 1 吴秋婷 江苏省代表队
第六名: 4 张继珍 安徽省健美运动协会代表队
第七名: 3 祁敏 安徽省健美运动协会代表队
第八名: 13 张念胜 四川省健美健身操协会代表队
女子成年组52公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 15 张萍 上海市健美代表队
第二名: 18 李静 重庆市代表队
第三名: 25 李秀琴 宁夏回族自治区健美代表队
第四名: 16 谢秀清 河南省健美代表队
第五名: 22 王爱玲 宁夏回族自治区健美代表队
第六名: 24 李红霞 江苏省代表队
第七名: 23 何莲花 河南省健美代表队
第八名: 17 孙丹燕 上海市健美代表队
女子成年组55公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 32 梁月云 广东省健美代表队
第二名: 30 陆青云 上海市健美代表队
第三名: 31 徐莹 河南省健美代表队
第四名: 34 宋冠莲 黑龙江省代表队
第五名: 33 左书铭 上海市健美代表队
女子成年组58公斤级成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 41 许菠 安徽省健美运动协会代表队
第二名: 38 纪凯莉 上海市健美代表队
第三名: 37 侯娟 安徽省健美运动协会代表队
第四名: 40 顾园 江苏省代表队
第五名: 39 顾娟 上海市健美代表队
男女混双成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 4 张萍 、于洪 上海市健美代表队
第二名: 6 许旭、 李静 重庆市代表队
第三名: 5 王莉、 唐卫东 四川省健美健美操协会代表队
第四名: 7 倪晓红、祁敏 安徽省健美运动协会代表队
第五名: 1 张继珍、周宜标 安徽省健美运动协会代表队
男子元老组成绩:
成绩 号码 姓名 单位
第一名: 6 杨新民 山东省黑骏马俱乐部代表队
第二名: 16 周宜标 安徽省健美运动协会代表队
第三名: 2 倪晓红 安徽省健美运动协会代表队
第四名: 8 唐公平 江苏省代表队
第五名: 4 江宪 浙江省健美协会代表队
第六名: 15 程文祥 江苏省代表队
第七名: 13 史亚利 河北省健美协会代表队
第八名: 1 尚延祥 中国火车头体协代表队
男子成年组:
最佳表演奖:25号 李博 四川省健美健美操协会代表队
最佳小腿肌奖:84号 林沛渠 安徽省健美运动协会代表队
女子成年组:
最佳表演奖:32 号 梁月云 广东省健美代表队
最佳腹肌奖:41 号 许菠 安徽省健美运动协会代表队
男子元老组最佳表现奖:
16号 周宜标 安徽省健美运动协会代表队
女子全场冠军成绩:
号码 姓名 单位
32 梁月云 广东省健美代表队
男子全场冠军成绩:
号码 姓名 单位
116 辛健 山东省黑骏马俱乐部代表队
健身教练(私人教练 健美操教练)国家职业资格认证
健身教练——当今社会最时尚的职业!
健身教练——国内最热门的高薪职业!
健身教练——最快乐健康的金领职业!
业内人士透露,北京市场上的众多健身俱乐部健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等,平均每天带课三四个小时,每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算,一个健身教练每月收入可以轻松过万。当然,各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准,参照整个行业来进行评定的。业内人士预测,将来国内的健身教练时薪将普遍可以达到三四百元,与国外每小时五六十美元的水平基本持平,成为名符其实的金领职业!
由于健身市场发展非常快,除了国内的一些健身中心,还有很多国际的健身连锁机构,其中包括一些国际连锁的健身培训机构登陆中国,所以今年国家就开始实施一个统一的评定认证标准来对市场进行规范化管理。将来健身市场发展的速度和规模会越来越快,同时还会更加规范,更加专业化。
目前各种健身教练认证的培训机构鱼龙混杂,另不少想投身于此领域的人难以选择,健身教练现在的证书有很多种,有亚洲体适能证书、澳洲体适能证书、飞萨弗认证等等。这些证书是由这些机构自己的培训学院和健美操协会颁发的。
现在国家已经推出了健身教练的资格认证,由国家体育总局人事司和国家劳动和社会保障部颁发证书,是目前国内最权威的作为健身教练上岗的资格证书。
健身教练国家职业资格培训分为初级、中级、高级、指导师级,每个级别的报名条件不同。
今年五四青年节前夕,辽宁警察学院隆重举办第二届大学生健美大赛。参赛的年轻预备警官,在观众热烈的掌声中,展现体能、透出自信、绽放活力。本次健美大赛在辽宁警察学院体育馆举行。来自全院各系部的大学生纷纷报名参加比赛
海到无边天作岸,山登绝顶我为峰。本次大赛规格高、阵容强,所有裁判团均由国家一级健美裁判员担任,大连市健美健美操协会提供全程技术指导。辽宁警察学院院长孟翔飞等师生参加了观赛,辽宁警察学院党委对本次活动前期准备给予大力支持。
据悉,本次大赛是辽宁警察学院积极响应全民健身的国家战略,促进公安院校大学生增强体能,铸造忠诚警魂、练就强健体魄的背景下举办的。连续两届大赛,进一步丰富了校园文化生活,引导每一位青年大学生走向阳光、走向健康、走向成功,推动学校阳光体育运动全面开展,为培养“四个铁一般”的公安队伍打下坚实的基础。
辽宁省体考健美操考试内容主要包括以下三部分:
1 形体条件:主要考查考生的身高、外貌、身体形态及气质等自然条件。
2 基本功:考生需要全部完成规定的动作,包括两侧竖叉、横叉,下腰,原地跳,搬前、旁腿,搬后腿选做。
3 自选技巧:考生至少选4个技巧,包括转、翻、跳、控制四类技巧。
例如,对于女生而言,动作可以选择大跳、平转、四位转、倒踢紫金冠、串翻身、点翻身、前手翻(前桥)、侧空翻(蛮子)以及控制等。对于男生而言,可以选择撕腿跳、双飞燕、大跳、旋子、侧空翻(蛮子)、二位转、飞脚、赞步以及控制等。
考试内容不定时更新,建议查看辽宁省体考大纲。
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