诺贝尔奖得主、华裔科学家钱永健和夫人的年龄多大?

　　钱永健（英文名：Roger Yonchien Tsien ）

　　华裔化学家，美国科学院院士、医学院院士，美国加州大学圣迭戈分校化学及药理学两系教授，中国著名科学家钱学森的堂侄。

　　瑞典皇家科学院诺贝尔奖委员会于当地时间10月8日11时45分左右(北京时间10月8日17时45分左右)宣布，将2008年度诺贝尔化学奖授予美国华裔化学家钱永健，以及美国科学OsamuShimomura和Martin Chalfie。他发明多色莹光蛋白标记技术，为细胞生物学和神经生物学发展带来一场革命。

　　姓名：钱永健

　　英文：Roger Tsien，罗杰钱

　　性别：男

　　出生：1952年

　　生于：纽约

　　国籍：美国

　　祖籍：中国浙江杭州

　　父亲：钱学榘，美国波音公司的工程师（钱学榘和钱学森同个爷爷，同系钱王第34世孙）

　　堂叔：钱学森，中国导弹之父

　　哥哥：钱永佑（Richard Tsien），斯坦福大学教授、曾任生理系主任

　　堂兄：钱永刚（钱学森的长子），解放军某研究所高级工程师、上海交通大学兼职教授

　　荣誉：

　　16岁即以金属如何与硫氰酸盐结合为题获西屋科学天才奖 （The Westinghouse Science Talent）

　　20岁获哈佛大学学士（化学和物理，Witha National Merit Scholarship）

　　剑桥大学博士及博士后（生理学）

　　曾获沃尔夫奖（Wolf Prize in Medicine，2004），全美化学学会，蛋白质学会等多项大奖

　　钱永健与生物发光现象研究

　　这是美籍华裔科学家钱永健的资料照片。1994年，华裔美国科学家钱永健（Roger Y Tsien）开始改造GFP，有多项发现。世界上用的大多数是钱永健实验室改造后的变种，有的荧光更强，有的**、蓝色，有的可激活、可变色。到一些不常用做研究模式的生物体内找有颜色的蛋白成为一些人的爱好，现象正如当年在嗜热生物中找到以后应用广泛的PCR用多聚酶后的一波浪潮。不过真发现的有用东西并不很多。成功的例子有俄国科学院生物有机化学研究所Sergey A Lukyanov实验室从珊瑚里发现其他荧光蛋白，包括红色荧光蛋白。

　　生物发光现象，下村修和约翰森以前就有人研究。萤火虫发荧光，是由荧光酶（luciferase）作为酶催化底物分子荧光素（luciferin），有化学反应如氧化，以后产生荧光。而蛋白质本身发光，无需底物，起源是下村修和约翰森的研究。

　　下村修和约翰森用过几种实验动物，和本故事相关的是学名为Aequorea victoria的水母。1962年，下村修和约翰森等在《细胞和比较生理学杂志》上报道，他们分离纯化了水母中发光蛋白水母素。据说下村修用水母提取发光蛋白时，有天下班要回家了，他把产物倒进水池里，临出门前关灯后，依依不舍地回头看了一眼水池，结果见水池闪闪发光。因为水池也接受养鱼缸的水，他怀疑是鱼缸成分影响水母素，不久他就确定钙离子增强水母素发光。1963年，他们在《科学》杂志报道钙和水母素发光的关系。其后Ridgway和Ashley 提出可以用水母素来检测钙浓度，创造了检测钙的新方法。钙离子是生物体内的重要信号分子，水母素成为第一个有空间分辨能力的钙检测方法，是目前仍用的方法之一。

　　1955年Davenport和Nicol发现水母可以发绿光，但不知其因。在1962 年下村修和约翰森在那篇纯化水母素的文章中，有个注脚，说还发现了另一种蛋白，它在阳光下呈绿色、钨丝下呈**、紫外光下发强烈绿色。其后他们仔细研究了其发光特性。1974年，他们纯化到了这个蛋白，当时称绿色蛋白、以后称绿色荧光蛋白GFP。Morin和Hastings提出水母素和GFP之间可以发生能量转移。水母素在钙刺激下发光，其能量可转移到GFP，刺激GFP发光。这是物理化学中知道的荧光共振能量转移(FRET)在生物中的发现。

　　下村修本人对GFP的应用前景不感兴趣，也没有意识到应用的重要性。他离开普林斯顿到 Woods Hole海洋研究所后，同事普腊石(Douglas Prasher)非常感兴趣发明生物示踪分子。1985年普腊石和日裔科学家Satoshi Inouye独立根据蛋白质顺序拿到了水母素的基因（准确地说是cDNA）。1992年，普腊石拿到了GFP的基因。有了cDNA，一般生物学研究者就很好应用，比用蛋白质方便多了。

　　普腊石1992年发表GFP的cDNA后，不做科学研究了。他申请美国国家科学基金时，评审者说没有蛋白质发光的先例，就是他找到了，也没什么价值。一气之下，他离开学术界去麻省空军国民卫队基地，给农业部动植物服务部工作。当时他如果花几美元，就可以做一个一般研究生都能做，但是非常漂亮的工作：将水母的GFP基因放到其他生物体内，比如细菌里，看到荧光，就完全证明GFP本身可以发光，无需其它底物或者辅助分子。

　　将GFP表达到其它生物体这项工作，1994年由两个实验室独立进行：美国哥伦比亚大学做线虫的Marty Chalfie实验室，和加州大学圣迭哥分校、Scripps海洋研究所的两位日裔科学家Inouye和Tsuji。

　　水母素和GFP都有重要的应用。但水母素仍是荧光酶的一种，它需要荧光素。而GFP蛋白质本身发光，在原理上有重大突破。

　　Chalfie的文章立即引起轰动，很多生物学研究者纷纷将GFP引入自己的系统。在一个新系统表达GFP就能在《自然》、《科学》上发表文章，其实不过是跟风性质，没有原创性。

　　纵观整个过程，从1961年到1974年，下村修和约翰森的研究遥遥领先，而很少人注意。如果其他生化学家愿意，他们也可以得到水母素和GFP，技术并不特别难。在1974年以后，特别是八十年代后，后继的工作，很多研究生都很容易做。其中例外是钱永健实验室发现变种出现新颜色，并非显而易见。

　　钱永健的工作

　　钱永健是和下村修研究相关的一位重要科学家。他在成像技术中，有两项重要工作都与下村修有一定关系。

　　一项是钙染料。1980年钱永健发明检测钙离子浓度的染料分子，1981年改进将染料引入细胞的方法，以后发明更多、更好的染料，被广泛应用。检测钙的方法有三种：选择性电极、水母素、钙染料。在钱永健的钙染料没有出现以前，具有空间检测能力的只有水母素，但当时水母素需要注射到细胞内，应用不方便，而钱永健的染料可以通透到细胞里面去。水母素和钙染料各有优缺点，目前用染料的人多。钱永健还发明了多种染料用于研究其他分子。

　　钱永健的第二项工作是GFP。1994年起，钱永健开始研究GFP，改进GFP的发光强度，发光颜色（发明变种，多种不同颜色），发明更多应用方法，阐明发光原理。世界上应用的FP，多半是他发明的变种。他的专利有很多人用，有公司销售。

　　钱永健的工作，从八十年代一开始就引人瞩目。他可能是世界上被邀请给学术报告最多的科学家，因为化学和生物都要听他的报告，既有技术应用、也有一些很有趣的现象。他1952年出生，年龄允许等很多年（而80高龄的下村修没有这个优势）。所以，钱永健多年被很多人认为会得诺贝尔奖，可以是化学、也可以是生理奖。必须指出，钱永健非常肯定下村修的工作，钱较早公开介绍下村修的发现。

　　钱永健是钱学森的堂侄。他家有很多科学家和工程师。他中学时获得过美国西屋天才奖第一名，大学在哈佛念化学和物理，20岁毕业，后在英国剑桥大学获生理学博士。他的哥哥钱永佑（Richard W Tsien）是神经生物学家，曾任Stanford大学生理系主任。两兄弟分别获Rhodes和Marshall学者奖（通常认为是美国大学生竞争性最强的两个奖学金，克林顿总统曾获Rhodes），到英国留学，九十年代双双成为美国科学院院士。钱学森回国后，国内教育体系在他的子女应该上大学时受到极大破坏，使钱学森的子女钱永刚、钱永真没有得到他们堂兄弟的发展环境。钱永刚出生于1948年，文革后才念大学。但愿钱永健在钱学森先生在世的时候获奖，告慰他们全家。

　　我认识钱永佑，不认识钱永健。我在华盛顿大学有位同事，在神经生物学和现代成像都用重要发现和发明，他要求很高，批判性很强，公开发表文章批热门的领域、批很多人研究不解决问题。他也看不起一些诺贝尔奖得主。有一年刚宣布得奖名单，我到他办公室去聊天，他没等我开口，就说：“今天是不幸的一天”。他认为那些人没一个值得得奖。这位批判性很强的人，却非常佩服钱永健。钱学森堂侄与两位美科学家共享诺贝尔化学奖

　　中新网10月8日电 综合报道，瑞典皇家科学院诺贝尔奖委员会于当地时间10月8日11时45分左右(北京时间10月8日17时45分左右)宣布，将2008年度诺贝尔化学奖授予日裔美国科学家下村修(Osamu Shimomura)、美国科学家Martin Chalfie，以及美国华裔科学家钱永健。他们三人在发现绿色荧光蛋白方面作出突出成就。

　　下村修和Martin Chalfie分别出生于1928年和1947年。

　　钱永健是华裔化学家，1952年出生于纽约，现为美国科学院院士、医学院院士，美国加州大学圣迭戈分校化学及药理学两系教授，中国著名科学家钱学森的堂侄。他发明多色莹光蛋白标记技术，为细胞生物学和神经生物学发展带来一场革命。

　　他们三人将分享诺贝尔奖金。

　　7日，诺贝尔物理学奖授予发现了亚原子物理学中自发对称性破缺机制的美国籍科学家南部阳一郎，以及发现有关对称性破缺起源的日本科学家小林诚和益川敏英。

　　6日，诺贝尔生理学或医学奖揭晓，来自法国和德国的3名科学家因发现导致艾滋病与宫颈癌的病毒分享该奖。这3人分别为发现导致宫颈癌的人乳头状瘤病毒(HPV)的德国人哈拉尔德•楚尔•豪森，以及发现艾滋病病毒的法国人弗朗索瓦丝•巴尔-西诺西和吕克•蒙塔尼。

　　按照传统，2008年诺贝尔奖颁奖仪式将在今年12月10日举行。除和平奖颁奖仪式在挪威首都奥斯陆举行以外，生理学或医学奖、物理学奖、化学奖、文学奖和经济学奖都将在瑞典首都斯德哥尔摩举行。今年诺贝尔奖每项奖金仍为1000万瑞典克朗(约合140万美元)。

　　华裔科学家钱永健简介

　　新华网北京10月8日电 美籍华裔科学家钱永健8日与日本人下村修以及美国人马丁·沙尔菲共同获得今年诺贝尔化学奖。

　　钱永健1952年出生于美国纽约，在新泽西州利文斯顿长大。钱永健的家族可谓是“科学家之家”，家中有多位工程师，他的父亲是机械工程师，舅舅是麻省理工学院的工程学教授。

　　钱永健小时候患有哮喘，只能经常待在家里。他对化学实验感兴趣，常常在家中地下室里做化学实验，一做就是几个小时。16岁时，钱永健获得生平第一个重要奖项，也是美国给予高中学生完成科研项目的最高奖：西屋科学天才奖，当时他研究的是金属如何与硫氰酸盐结合。

　　钱永健后来拿了美国国家优等生奖学金进入哈佛大学学习，20岁获得化学物理学士学位并从哈佛毕业，接着前往剑桥大学深造，1977年获得生理学博士学位。

　　1981年，钱永健来到加州大学伯克利分校，并在这里工作8年，成为大学教授。1989年，钱永健将他的实验室搬到加州大学圣迭戈分校，现在他是该校的药理学教授以及化学与生物化学教授。

　　钱永健1995年当选美国医学研究院院士，1998年当选美国国家科学院院士和美国艺术与科学院院士。

　　钱永健获得了许多重要奖项，包括：1991年，帕萨诺基金青年科学家奖；1995年，比利时阿图瓦－巴耶－拉图尔健康奖；1995年，盖尔德纳基金国际奖；1995年，美国心脏学会基础研究奖；2002年，美国化学学会创新奖；2002年，荷兰皇家科学院海内生物化学与生物物理学奖；2004年，世界最高成就奖之一以色列沃尔夫奖医学奖。

　　编辑本段2、钱永健（另外一人）

　　出生年月: 197411

　　学历: 硕士学位

　　研究方向: 团队文化、体验教育与拓展训练

　　个人简历:

　　教学工作：

　　1、 97－98年教授体育综合素质课，全面学习北大体育教学方法，并获优秀教案。

　　2、 98－2000年先后教授男生健美操、女生健美操、篮球课、太极拳和游泳课，获得“岗松奖” 奖教金。

　　3、 01－03年教授游泳、太极拳和网球体，并获体育部教学基本功太极拳大赛并列第一名。

　　4、 03－07年教授体育综合素质（拓展）和研究生素质拓展课。

　　管理工作：

　　1、担任体育部党支部副书记，完成青年工作与安全保卫工作。

　　2、体育部工会干事，协助校工会、体育部工会完成体育部的工会活动工作。

　　群体活动：

　　1、 1997－2001连续五年负责北京大学早操辅导活动，辅导内容为太极拳、健美操、街舞和第八套广播体操。

　　2、 组建并指导北大健身协会、街舞协会（风雷社）、轮滑协会、素质拓展协会。

　　3、 长期对北大多个部门进行健身指导服务，完成北大中层领导游泳班教学指导。

　　4、 配合校工会完成多次体育活动的教学、指导、辅导工作。

　　5、 完成北大平民学院拓展训练教学。

　　训练裁判：

　　1、 1998年带队获得全国高校健美操比赛一等奖一名、三等奖一名。

　　2、 任法学院98级、01级体育特长生班班主任，并获得校级“优秀班主任称号”。

　　3、 指导风雷社获得北京市大学生街舞比赛二等奖，全国高校街舞比赛三等奖。

　　4、 2004年带领学生参加北京市高校户外挑战赛获得三等奖并获精神文明称号。

　　5、 2002年担任全国大学生“两操”比赛裁判，获“优秀裁判员”称号。此后担任过全国大学生街舞比赛、北京市高校健美操比赛、北大田径运动会等多项赛事的裁判工作。

　　学习经历：

　　1、 1997年北京体育大学体育教育系本科毕业。

　　2、 2002年北京体育大学研究生院人文体育专业硕士班结业。

　　3、 2007年北京体育大学研究生院体育教学专业拓展训练方向硕士学位。

　　4、 曾参加定向越野培训、拓展训练培训、北大EMBA班学习、北京奥运会志愿者培训师等多种并顺利学习结业。

　　5、 在北大旁听学习了管理学、心理学等多门课程。

　　社会职务:

　　1、 北京市大学生体协户外运动分会副主席。

　　2、 北京大学拓展训练研究中心副主任、北大武术研究中心技术部主任。

　　6、 国家级健身指导员，国际标准舞A级裁判员、教练员。

　　3、 健美操国家一级裁判员；篮球、羽毛球、田径二级裁判员。

　　4、 国家中级户外教练指导员、红十字救生认证会员、游泳救护员。

　　5、 多家体验式培训机构高级培训顾问与研究指导。

　　6、 美国体验教育协会会员兼中国区信息研究员。

　　7、 拓展训练教研网创办者与管理者、中国拓展培训师联盟主席。

　　8、 户外杂志《山野》、《雪上运动》专栏作者，《拓展体验》期刊创始人。

　　荣誉与获得奖励:

　　1998年北大体育部优秀教案

　　1998年中国大学生体协“两操” 分会论文报告会一等奖

　　2000年“岗松奖” 奖教金

　　2001北大体育部教学基本功大赛太极拳并列第一名

　　2002年获得北京大学校级优秀班主任

　　2002年中国大学生体协“两操” 分会优秀裁判员

　　2004年获北大体育部论文报告会一等奖

　　研究成果与发表论文:

　　1、 完成国内第一部《拓展训练》专著。

　　2、 完成国家级课题《户外体验式学习在高现开展的试验研究》。

　　3、 完成北大立项教材《北大拓展训练》网络版。

　　4、 完成多篇有关体育产业与体育文化的论文，分别发表在《天津体育学院学报》与《武术研究》等期刊上。

　　5、 完成多篇有关拓展训练的文章并发表在《山野》期刊与体育报上。

　　6、 《第六套121健力操的实验研究》发表在《北京体育大学学报》并被收录在《中国高校体育改革十年回顾》。

　　6、 1998年合拍“活力健美操”教学录像在BTV6播放，2000拍摄“城市健康舞”在BTV5播放。

　　7、 2001拍摄“实用健身指导教程”并被北大成教学院选定为网络指导课程。

　　8、 2004年CCTV5拍摄北大拓展训练课程介绍，连载播放6次，宣传推广拓展训练。

　　9、 完成多篇论文获得校级、国家级论文报告会一等奖。

石河子大学足球单招女生吗？石河子大学足球单招女生。石河子大学是国家“211工程”重点建设高校、国家西部重点建设高校和省部共建高校，是“中西部高校基础能力建设工程”和“中西部高校综合实力提升工程”（一省一校）入选高校。2017年学校入选国家“双一流”建设一流学科建设高校，2018年入选“部省合建”高校，纳入教育部直属高校排序。

学校现有经济、法、教育、文、历史、理、工、农、医、管理、艺术等11大学科门类。拥有8个一级学科博士学位授权点，26个一级学科硕士学位授权点，16种硕士专业学位授权类型，92个本科专业，3个博士后流动站（科研工作站）。现有国家一流建设学科1个，国家级重点(培育)学科2个，自治区重点学科10个。有国家级教学团队3个、教学名师2人，国家级精品课程4门、特色专业建设项目5个、卓越人才培养计划项目试点专业6个、实验教学示范中心1个，双语教学示范课程1门，教育部精品视频公开课3门，国家级精品资源共享课2门，国家大学生创新创业训练计划项目661项。

体育学院现有专任教师74人，外聘教师11人。其中专任教师60人，管理、实验与场馆工作人员14人；教授2人、副教授29人。硕士以上学历占85%。教师中有校级教学名师1人、教学能手2人、“3152”高层次人才工程项目学科带头人1人，有国家级社会体育指导员5人，国家级裁判员4人，国家体育总局“人才计划”2人。设有体育教育和运动训练2个本科专业，有跆拳道、足球、篮球3支国家教育部高水平运动队。是中国体育非物质文化遗产保护和推广单位、国家体育总局啦啦操学校、全国大学生体育协会定向越野分会副主席单位、全国学生体质监测理事单位、中国少数民族体育协会院校组副主席单位。体育学院还致力于打造跆拳道、田径、健美操、篮球、乒乓球和武术等品牌运动项目，并在各级各类比赛中获得过优异成绩。截止2018年，在11支校运动队中，跆拳道和定向越野两支队伍成绩位于全国高校前列，篮球队位于西部高校前列，其他运动队成绩在新疆高校处于领先水平。各运动队在全国赛事上获30金27银49铜、在省级赛事上获151金146银121铜。近四年来，学校田径代表队在全国大学生田径锦标赛实现金牌突破；校男篮代表队参加“CUBA”西北赛区比赛获第六名，为历史最好；跆拳道代表队参加全国大学生跆拳道锦标赛创历史最好成绩；定向越野有2名运动员入选中国大学生国家队。学院代表兵团参加全国社会体育指导员素质大赛总决赛获8个一等奖，11个二等奖，16个三等奖的好成绩。武术、羽毛球分别获得18块金牌和4块金牌继续保持疆内领先。乘着“双一流”、“部省合建”高校建设和兵团全面深化改革的春风，学院正朝着建设新疆一流、西部领先、全国有一定影响力的区域特色鲜明的高水平体育学院目标迈进。

根据《体育总局科教司、教育部高校学生司关于印发<2019年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法>的通知》（体科字〔2018〕132号）精神，特制定石河子大学2019年运动训练专业招生简章。

一、招生专业

运动训练专业：招生计划40名。

培养目标：培养政治方向正确、立场坚定，德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为国家、新疆、兵团提供持续有力的人才支持。具有较好的科学文化素养、创新精神、体育精神和高度的社会责任感，系统掌握运动训练基本理论和方法，具备较强的专项运动技能和运动训练指导及竞赛组织能力，能够在体育运动学校、中小学等教育部门从事专项运动教学、训练、竞赛等工作的应用型人才。

招生项目：田径、跆拳道、篮球、乒乓球、羽毛球、足球、射箭、射击（只招10米气手枪）、拳击等项目。

二、修学年限：四年（本科）授予学位：教育学学士

三、招生范围：全国招生

四、考生报名条件

1符合2019年高考报名条件，且已参加生源所在地省级招生考试机构组织的高考报名。

2具备指定项目国家二级运动员（含）以上技术等级，2019年考生报名时运动技术等级证书审批日期为2009年7月1日至2019年2月28日，以“中国运动文化教育网”及“体教联盟APP” 中“国家体育总局运动员技术等级系统”公示的数据信息为准。

3考生所报考项目必须与本人所持有的运动员证书项目一致方可报名。

4身体健康，符合教育部、卫生部、中国残疾人联合会《关于印发普通高等学校招生体检工作指导意见的通知》相关标准。

wzx建议食疗不要使用过多的药物

百合是一种营养食品，更年期妇女可以经常食用。它可以缓 解躁动，失 眠。它还具有滋养肺脏，补充不足和使头脑平静的作用。通常我们会看到黑木耳和白木耳。真 菌具有不同的颜色和不同的作用。银耳含有更多的牙龈，维生素，氨基酸和微量元素。中医认为，银耳可以缓 解更年期的烦躁。口渴的情况。黑木耳具有补气，凉血的作用。如果绝经期妇女月经和滴水过多，可以多吃木耳以止血；更年期妇女阴血不足导致出现一系列的症候群，阿胶能够滋阴养血、补益冲任。建议绝经前后妇女食用，效果比较明显。阿胶可以滋阴养血，滋养 生命。建议女性在更年期前后进食，效果更明显。淡菜具有滋养 肝脏和肾脏，有益精华和血液的功效。患有月经失调和背部酸痛的绝经妇女通常可以吃掉它们以缓 解这些症状。番茄红素轻而甜，通常用于滋养 肝脏和肾脏。人们经常喝枸杞子茶来调节肝脏和肾脏，因为更年期妇女容易出现肝脏和肾脏缺乏，头晕，腰酸和腿痛。现象，因此此时经常食用枸杞可以缓 解更年期女性的心脏，失 眠，月经失调，手足热，烦躁等情绪。补充RSHWHO快眠，它在提神安宁以及提 高 睡 眠 质 量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等，可以使它们延 缓 衰 老，并且促使脑补营养，使脑血流顺畅有良好睡眠改 善作用。

更年期失 眠吃什么药，失 眠的原因是什么？看这里 更年期失 眠往往是中老年妇女的很大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力差、工作效率低、情绪焦虑抑郁等。对几乎每一个女性来说，更年期是一生中无法避免的一道坎！任何疾 病，怕的就是被人不当回事，更年期尽管不能算是病，但该有的关注一点都不能少。实际上，更年期是女性必 须经历的缓慢的生理过渡期。在这段时间里，女性体内会发生许多不友好的变化。因此，面对更年期，重要的是要注意这一点，但不要害怕保持头脑稳定，冷漠地看待事物， 畅快。建议补充RSHWHO快眠，它能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改 善 睡 眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，不依赖任何药 物回归自然良好睡眠。

专项睡眠康复工程

RSHWHO快眠专项脑细胞睡眠修 复工程针对“脑细胞疲劳、失 眠、焦虑”的，六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修 复营养。RSHWHO快眠富含121种营养和微量元素，其中活 性成分54项，含生物活

 性的十缩氨基酸，深 度 修 复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态，修 复功效已经在临床研究上得到证实：

通过了法国控制监督局（DGCCRE）健康认证、

通过了韩国健康认证、

获得澳大利亚国家药 物总局TGA认证、

美国 : - FDA 批准为 GRAS产品。

 DGCCRF (French General Directorate for Competition Policy, Consumer Affairs and Fraud Control)• AFSSA (French Food Safety Agency） ）« … peut modérer la réponse tensionnelle au stress, notamment chez lespersonnes particulièrement sensibles »

什么是更年期

女人的生命经历六个生理阶段：新 生儿，童年，青春期，分娩，更年期和老年。更年期是指更年期前后的一段时期（即从出生到老年的过渡时期）。由于卵巢衰退和雌激 素水平的波动，出现了一系列伴有自主神经系统功能障碍和精神障碍的综合症。

绝经是指女性从感觉正常的生理阶段转变为感觉异常的生理阶段。因此，它被称为更年期；更年期开始于41岁；由于女性一生的生理特征以及月经和生育是卵巢功能的结果，因此卵巢功能应随着年龄的增长而逐渐下降。 40岁以后，卵巢功能明显下降。将出现一系列症状，如潮热，出汗，烦躁和烦躁，以及月经失调和内 分 泌失调。

脑肌肽－脑细胞食物改 善 睡 眠的临床研究：

 适应人群学生，脑力劳动者,中老年人、脑细胞损伤、睡眠障碍等，补脑，益 智、改 善 睡 眠质量、活 化脑细胞代谢再 生。

RSHWHO快眠，它能预防大脑 神经血管 损伤，延迟认知功能退化，改 善 睡 眠

摘自Hisatsune T  et al, Journal of Alzheimer’s Disease  50 (2016) 149-159

RSHWHO中肌肽可以促 进神经细胞、脑细胞活 化

摘自SYamashita etal, Biosci BiotechnolBiochem, 82, 6832018

更年期吃什么

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更年期该怎么办

RSHWHO快眠恢复脑功能，自然生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素临床研究：

5-羟色胺和睡眠

文献显示RSHWHO快眠中的活 性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情， RSHWHO快眠作用于神经递质，不仅仅提 高 睡 眠质量，而且可以缓 解抑郁、焦虑。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中确认服用RSHWHO快眠会直接脑内核心神经递质5-羟色胺的活 性。

多巴胺的睡眠

RSHWHO快眠中茶氨酸可以明显促 进脑核心多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活 性。多巴胺是一种活 化脑神经细胞的核心神经递质，也对核心神经递质多巴胺生理活

 性有作用，有助于身心疲劳的恢复。

GABA和睡眠

RSHWHO快眠中的洋甘菊作用于GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激 素的活

 性，治 疗烦躁不安与神经衰弱引起的失 眠，镇 静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾 病如抑郁症、失 眠、焦虑等密切相关。(由临床数据支持WHO 专刊和公开发表的文献)

褪黑素和睡眠

除了神经递质，神经激 素也可以影响睡眠，其中褪黑素有影响神经激 素。研究显示RSHWHO快眠可以影响血清中促肾上腺皮质激 素（ACTH）、褪黑素的水平。

7Janmejai K, et al, Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future(Review), Molecular Medicine Reports 3:

895-901,2010

绝经后，会出现一系列更年期症状。如果您需要改 善这些症状，可以补充雌激 素来解决。一般建议通过饮食来补充雌激 素，例如吃一些蜂蜜，豆浆，豆腐，蜂王浆等，可以有 效地补充雄激 素。

　女性朋友更年期后容易出现月经失调，失 眠，心脏，潮热，盗汗和其他不适症状。如果要减轻这些症状，建议您过规律的生活，例如早睡，早起，规律饮食，保持一定的睡眠时间并确保睡眠，而不是熬夜。

更年期妇女容易出现关节疼痛和骨质疏松症。这主要是由于体内缺乏钙。建议及时添加钙质以改 善上述症状。

绝经期妇女的情绪起伏更大，易怒和易怒。他们经常因为小事而吵架。而且，很容易产生一些不 良情绪，例如焦虑，沮丧和紧张。从长远来看，它将影响内 分 泌，从而加剧更年期症状。因此，对于绝经期妇女保持良好的心情很重要。