每天跳健美操一个小时，会不会不能减肥反而把腿上松弛的肉变成肌肉？

每天跳健美操一个小时通常是可以减肥的。跳健美操是一种有氧运动，可以促进身体血液循环的加快，消耗身体当中堆积的热量和脂肪，但需要长时间坚持，不可以半途而废。同时，还需要注意饮食，如果跳健美操后不注意饮食，吃太多油腻性、含脂肪量过多的食物，会导致减肥没有效果。

关于肌肉的问题，跳健美操不会把腿上松弛的肉变成肌肉。肌肉的形成需要长时间的锻炼和特定的训练方式，而跳健美操这种有氧运动主要是消耗身体的脂肪，而不是增加肌肉。但如果长期坚持跳健美操，配合适当的饮食，可以达到减脂和塑造身材的效果。

总之，每天跳健美操一个小时可以帮助减肥，但需要持之以恒，并且注意饮食和按摩，避免形成肌肉。如果担心自己的健康状况或需要更具体的建议，请咨询医生或专业健身教练的意见。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

专访：兰州大学锅庄舞协会会长周宏亮

《兰大学子》：请您介绍一下2006年兰州大学锅庄舞协会成立的背景？

会长：我是第三任会长，是在兰州大学团委和学生社团联合会的指导下，由学校藏区既热爱锅庄舞的同学自主发起，由各年级、各专业的学生自愿参加的学生社团组织的。成立之初只有八个人，然后在两个月内增加至40人。在2006年纳新的时候，纳入新成员60个，规模发展至100人。2007届中纳入新成员124人，发展至现在，我们兰大锅庄舞协会在兰大已有立足之地，虽然资格不算老，但现在已成为仅次于兰大绿队的社团。

在成立之初，协会成员向毕老师寻求帮助，毕研洁老师马上答应，给与了协会极大的支持。还有陈爱华老师，作为学校舞蹈班的一名老师，为兰大锅庄舞协会的发展提供了极大的帮助。最初的资金问题主要是用来播放锅庄舞曲的音箱，全靠毕老师和学校社团联合会无私的帮助，协会才有了必须的设备，坚持了下来。还有采购音乐所需经费，得到了毕老师及其他老师的赞助，我们每年的暑期社会实践就是到藏区采集、整理锅庄舞曲。

《兰大学子》：兰大锅庄舞协会在校内外做过哪些活动？

会长：最初是参加一些慰问新生演出。做过的大型活动有，06年与西北民族大学锅庄舞协会进行联谊，在兰州大学社团联合会举办的“春之风”大型文艺晚会上献艺；

2006年“十一”期间与民族友好协会联谊，赴金崖慰问演出；2007年5月30日，与榆中一中联合举办千人锅庄活动； 2007年7月19日至8月26日，协会赴拉萨进行暑期社会实践；2007年11月27日至12月26日期间协助体育教研部整理西藏踢踏舞；2008年10月1日，协会去夏河桑科草原采风，并学习拉卜楞寺锅庄；2008年10月20日，协会二十余名会员应校小体育教研部通知去校本部参加“甘肃省兰州市亿万学生阳光体育运动会”开幕式；2008年11月15日，协会参加甘肃省首届大学生运动会开幕式。近期组织了“藏文化活动月”，展示藏族的民族风采，宣传藏文化知识；参加过学校运动会开幕式和兰州市首届大学生运动会。

协会为由毕研洁教授主编、兰州大学出版社出版的《体育视角下的藏族：锅庄舞》一书提供了许多资料上的帮助。

此外，我们协会的宗旨是：“传递异域风情，弘扬体育精神”，以弘扬民族文化，增强民族团结，舞动雪域风情。弘扬民族文化，就是要将藏族文化推向各地以至全国，然后达到增强民族团结的目的。舞动雪域风情，我们借此将锅庄舞引入校园以丰富大学校园生活。

在我们协会内部，常规活动是每周五晚西区健美操室教授课程，每周六晚在视野小广场练习锅庄舞以及吸引众多的同学加入我们。

下一步，我们主要要组织大型活动“庆祝西藏解放五十周年暨兰大锅庄舞协会成立三周年”、“别样风情献端午”，目前正在策划中。

《兰大学子》：兰大锅庄舞协会现在遇到的困难有哪些

会长：首先是经费问题，我们没有跳舞时需要的服装，医学校区的设备，主要是音箱比较陈旧，而且缺乏专业教练，与藏区联系比较少。我们所采集到的锅庄舞元素有一部分缺乏，云南迪庆锅庄舞还没有收录进来。

《兰大学子》：那打算怎么解决这些困难？

会长：我们打算通过老师、互联网等渠道去解决当前的困难，并准备去云南将迪庆锅庄舞收录进来。

在我们的发展过程中幸亏得到了校团委和学生社团联合会的帮助，我们的经费问题在很大程度上得到了解决。如果没有社联的支持，我们协会就不会有今天。所以非常感谢社联。

《兰大学子》：当初为什么想参加锅庄舞协会？它有什么吸引你的地方？

会长：我当时比较好奇，但有点害羞，因为以前从来没有跳过舞，也不好意思上前询问。其中有一位兰大锅庄舞协会的学姐看出了我的窘迫，就热情的为我介绍，引领我加入了锅庄协会。加入后发现非常有趣，有一句话是这样说的， “能走路就能跳锅庄”。

《兰大学子》：作为会长，您为锅庄舞协会做出了哪些努力？

会长：上一年，由于阿坝藏区地震的影响，会员流失了许多。但在对08级的纳新活动中，我们吸收了更多的新会员，而且经过半年多的学习，已经有一大批优秀会员产生，他们中很多是大一新生，的确很优秀。

并且，我将以往协会教练团进行了改制，由以前的多人一起教授，分成阿坝组，藏羌组，玉树组三组进行教授。

《兰大学子》：据我们了解，前两周兰大锅庄舞协会组织纳新活动，这是自08级入学后第二次纳新吧？

会长：是的，这是第二次针对大一学生的纳新，我们这样做的目的是为他们提供更多的途径参与进来，壮大协会的实力。同时，我们在为9月份百年校庆“校园社团风采展”这个重要活动做准备。

《兰大学子》：通过在锅庄舞协会的这段时间，您有什么收获？

会长：我收获的就是结识了许多院系的同学，和其他社团的负责人、老师，得到了很多的锻炼，最重要的是对锅庄舞的热爱。只要我听到锅庄舞音乐响起来，我就特别激动。

每周六我都会来这里(视野小广场)跟大家一起跳锅庄舞，认识了许多热爱锅庄舞的朋友，每周在这里放锅庄舞曲没有什么困难，主要是后勤集团没有给我们提供放置音箱的地方，要经常搬迁所以很困难。

现在我们在医学校区建成了医学分会，而且兰大本部的分会正在创立之中。这些都是我所收获的东西。

《兰大学子》：锅庄舞已进入兰大体育课程，那它与传统体育课有什么不同？

会长：对，锅庄舞在06年就已经作为一门体育选修科目进入体育课堂。他不同于已有的体育课项目，它容易被接受，比较随和。但是有一点问题就是，在课堂中被舞蹈化了，失去了原生态的特色。但不可否认，这种方式对于传播锅庄舞，增强锅庄舞的影响力仍有很大的帮助。

《兰大学子》：对锅庄舞协会的未来您有什么希望？

会长：我当然希望协会能越来越好，可以把藏族文化传播到全国各地，锅庄舞可以被越来越多的大学所接受，有更多的人加入到协会中来，支持锅庄舞的发展，为藏族与其他各民族的团结做出自己的贡献。

　时间过得可真快，从来都不等人，我们又将迎来新的挑战，让我们一起来学习写工作计划吧。相信许多人会觉得工作计划很难写吧，下面是我整理的学生会社团工作计划3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

学生会社团工作计划 篇1

　 一、学期总体规划

　1情况分析,我们自管会综合管理部的主要职能是负责我们自管会的相关活动策划，活动组织

　2由于成立时间较短，我们综合管理部对于活动的策划以及组织的经验较少，且我们的工作规范性不足。

　3我们综合管理部需要与其他自管会部门一起努力才能发挥好我们的职能，更好的组织和展开活动。

　 二、常规工作（此部分对本部门本职工作的具体规划与实施）

　1、我们部门本学期的常规工作：

　a)参与大院自管会及分院团委下达的活动

　b)十一月的宿舍文化巡礼节，期间一个月的活动时间

　c)雅舍评比活动

　d)配合其他部门开展的活动

　2、工作任务：

　a)本学期自管会活动的策划和组织

　b)借鉴其他学院自管会开展和组织活动的经验，查找不足，更好地服务我们的职能。

　c)开展与其他部门的交流

　d)规范我们的工作，给后来者提供借鉴和参考。

　3、工作要求

　a)全心全意为同学服务的思想

　b)认真务实的工作态度

　c)与其他部门交流合作好

　d)多总结，多规范我们的工作

　 三、特色工作（对本学期本部门所要举办活动的规划）

　十一月的宿舍文化巡礼节，期间一个月的活动时间，活动时间长、跨度大、任务艰巨，这便需要我们部门协调好于其他部门的工作关系，更好的履行自己的职能，团结好本部门。

　因此我们部门要做好工作安排，把工作分配好，做的每个成员都能做好自己的工作，进而完成我们部门的任务。

　除此以外，因为活动时间长、跨度大、任务艰巨，所以我们要与其他部门协调好，合作发挥各自部门的长处，团结一致把工作办好。

　最后布置好常规工作，抓住工作的细节。

　 四、对各项工作实施的战略

　对于本学期的工作，我们应该本着全心全意为同学服务的思想做好我们的工作，以认真务实的工作态度策划和组织活动，与其他部门合作以便更好的实现我们的职能。

　对于各项工作详细安排：

　1、十一月份运动会，参与其中，协调好于学生会其他部门的关系，协助学生会把工作做好。

　2、十一月份宿舍文化巡礼节，精细策划好其中的活动内容，想出新颖的项目，以争取到大院的活动安排，活动期间做好活动的组织工作。

　3、雅舍评比及其他常规活动，做好本职工作，不忘细节，争取把每一个活动办好。

学生会社团工作计划 篇2

　转眼间，XX—XX学年我们社团部的工作已走完一个学期，总结以往的工作，社团部始终本着为我院各社团部良好发展，充实我院学生课余生活，提高我院整体素质目标。这学期我系社团部依然带着那份热情继续将每件事情做的更好。下面我根据部门的实际情况对这个学期的工作进行计划：

　 一、学期大体工作思路

　积极配合各部门的活动，并从中学习其他部们活动的闪光点以及还需要完善的地方。

　让本部门成员熟练掌握基本技能，例如：写策划书、制作PPT、活动宣传稿、画海报、出色完成并按时上交部门所需材料。

　加强每一次的对各协会的活动监察，做好每一次监察之后的记录，并及时上交材料。

　加强各部门同事及部长之间的工作交流，学习他们做人做事的方式，提前做好本部门该做的准备增进本部门同事的学习、工作交流，团结起来形成一股凝聚力，相互探讨工作中出现的一些问题并及时想出解决方案。

　 二、学期具体工作规划

　1、我系院级化妆协会在XX年举行的“化妆杯”成功获得院里精品立项，得到院里大力赞扬。本部门本学期工作之一将我系另外三个院级协会楚子翰墨协会、摄影协会、漫宇协会、精心策划活动，办精品活动。努力升成院级精品立项协会，另外将本系一个系级协会主持人协会升为院级协会。

　2、办精品活动，在XX年里一个万物复苏季节，我部门准备与我部门监察的武术协会，健美操协会，吉他协会，各个协会会长进行交流举办精品活动如：武术协会举办“武术趣味运动”，健美操举行“健美操比赛”，吉他协会举行“疯狂吉他夜”在办活动过程中把握好每一个环节，做好宣传工作，召集全院同学和老师参与活动当中，让全院同学感受我系社团部门及学生分会的魅力。

　3、在XX—XX年里，继续培养我部门委员，积极为系部，为院里社团部工作，一起学习新的技能，在工作中积极交流心得感受，做好本系部各社团间的工作，努力使得各协会间良性发展，多多交流，相互促进。

　4、在本学期内，加强宣传协会建立标准积极鼓励和带动创立协会。

　5、每次活动邀请老师莅临指导并严格按照社团章程执行。

　如果说校园是一个可以承载梦想的天空，它可以让我们尽情的刻画图案，那么社团部就是这透明空间中的七色彩虹，它张扬的横垮天空，尽显雨后所有的炫目，让天空的色彩不在黯然，这里因你而美丽。我们是天空的主宰，这里的彩虹就是我们的杰作！

学生会社团工作计划 篇3

　xx年是我校社团发展尤为重要的一年，学生社团作为高校校园文化的重要载体，是培养学生兴趣爱好，扩大求知领域，陶冶思想情操，展示才华智慧的舞台。今年学生处，团委对社团工作十分重视,为使我校社团有更新的发展，就要加大社团管理，使社团步入制度化和规范化,这对各社团发展和管理既是机遇又是挑战，故现将社团部xx年工作计划安排如下：

　工作的开展分为三个大阶段：

　第一阶段积极筹备、组建新社团和社团活动策划、开展；

　第二阶段社团部内部建设。

　第三阶段对以组建的社团进行严格规划和管理。

　社团部是引导全校学生社团开展自我教育、自我管理和自我服务的管理组织、是全校学生社团的忠实代表，旗下有：益阳市心理健康协会、益阳市环保协会、“风华”篮球协会、“蓝调”吉他协会（筹备中）、文学社（筹备中）、话剧社（筹备中）、Onlystar音乐协会（筹备中）、小记者站（筹备中）。

　策划组建：跆拳道协会、协会、乒乓球协会、羽毛球协会、书法协会、台球协会、足球协会 每个协会都有着各自的发展方向和独有的魅力所在，可以丰富全体同学的课余生活。但就目前所成立的这些协会对于一所正在逐步发展壮大、越来越受关注、越来越完善的大专院校来说是远远不够的。因此，在将来的工作中我们将更加完善各个协会的建设并组建有实际生存意义的新协会。我们期待着学院领导对社团工作的大力支持。

　我们将对社团目前存在的一些不足进行改革、监督加以改正；对各协会负责人聘用将严格按照“益阳医学高等专科学校社团组建章程”进行考核；对就任的负责人进行引导与培养。

　（一）以下是各个协会在未来一年活动的策划：

　1、心理协会：5月份举行心理相关的讲座和影视欣赏等活动；5月25日心理健康日，举办晚会；

　2环保协会：大力宣传环保，提高环保意识，开展环保活动。

　3吉他协会：聘请专业老师讲座；与音乐协会等开展有主题的演出；与琴行联系组织会员参观。

　4文学社：活跃校园文化，提高同学对文学的兴趣爱好，举办一次全校性的征文比赛，评选出优秀文章刊登出版；请专业老师进行文学方面的`指导。

　5话剧社：组织一次剧本有偿征集活动，经常进行排练，力求在晚会上有出众的表演。

　6音乐协会：请专业老师进行文学方面的指导，经常进行排练，交流经验和技巧，开展大型歌唱比赛。

　7跆拳道协会：与校外辅导班取得联系，对有兴趣爱好的学员进行辅导培训，争取在校晚会上交出一个好节目。

　8协会：组织会员进行棋、牌艺的切磋；在新生游园活动上开展五子棋、象棋；选拔优秀选手与其他兄弟院校进行比赛。

　9乒乓球协会、羽毛球协会、网球协会、足球协会、台球协会：完善协会队伍的自身建设；多训练、加强团体合作精神；多与兄弟院校进行交流切磋，提高球队整体水平和学校的名气。

　在未来的一年时间里，将着重点放在协会的管理和发展上，希望在专业老师的指导下，真正的起到配合我们学校发展的目的；其次，组织社团开展有品位、有意义的社团活动，达到丰富同学课余生活的效果。

　（二）在借鉴上届社团部工作的同时，对社团提出几点问题及解决方案构思：

　1各协会自身举办的内部活动由协会自行承担，确实不够部分，再经社团部向学校提出申请；各协会所需经费必须以报告形式书面申请，交送部长审核，并对协会活动经费去向必须详细列出，做好存档工作，以备监督检查。

　2社团的宣传力度不够问题：社团的宣传是益阳医专学生素质，能力对外的彰显，充分展现我校课外活动和学生风采。所以，社团部需要有自己的网站，利用现代媒体宣传社团工作：也要加强社团报纸，期刊等出版，不求多但求精，及时向外界宣传社团的活动。

　3社团选举存在的问题：社团负责人直接关系一个社团的发展和稳定，所以社团的负责人产生尤为重要，以后社团负责人应由全体会员决定50，学生处和团委决定50。使真正有能力的成为社团负责人，让工作上一个台阶

　4社团内部建设和人员调配:针对社团部工作的特殊性,本期社团部计划招负责人3人,社团部内部设宣传组,审计组,策划组,各组在社团部统一指挥调配下认真,及时完成各项任务做到分工明确,人员合理配置,资源合理利用

　5社团每举行一次大型活动须提交策划书和总结一份于社团部，且每个社团每年须有两个以上的大型活动，否则社团责令整改。

　（三）社团部近期活动构想：

　a由“风华”篮球协会开展3人制篮球赛。（时间：521-530）

　b由社团部发起，举行毕业欢送晚会，由各二课堂和各协会出节目。（时间：521-530）

　c由学校发起，组织开展益阳高校联合赈灾义演活动。（时间待定）

　以上的计划尚不尽完善，有待对各个社团的进一步了解后作出补充。总体目标已经较为明确，社团部所展开的工作也将朝着既定的目标迈进，争取创造社团工作的新佳绩！

我有一个业余爱好-有氧健身操，那还要从2009年初说起。妈妈一直想给我在少年宫报一项运动类课程，来改变我那肥胖、懒惰的体形。妈妈在招生简章上看了许多运动课程，觉得都不适合我。我心想：“这么多课程，想找适合我的，真是大海捞针呀”。突然，妈妈眼睛一亮，发现了有氧健身操的宣传画，看看内容挺适合我这年龄段学习的。有氧健身操其特点是：能锻炼心、肺功能，而且较其他运动更有趣性，动作优美，节奏欢快，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。我们一致同意，报了名。

上课的那一天，我走进那间宽敞明亮的大教室，觉得空气特别清新，在教室的中间有一位时尚、漂亮的女老师在练习舞蹈，她染了一头红发，用粉色丝带随意绑了个马尾，肤色很好，五官称得上精致，瘦而高的身体，跳起舞来显得整个人活力四射。等到同学们都到齐了，随着洪亮的嗓音：“集合，站队”。我们上课了，老师给我们做了一下自我介绍：“我姓梁，以后你们就叫我梁教练吧”。

开始学的第一个动作就是简单的踏步，别看这只是一个简单的动作，里面的知识可多了，首先要抬头、挺胸、收腹、提臀，要先迈右脚，全身要使劲，十分钟下来我的腿就酸了，身上也出汗了。老师看我们学的还好，就打开了音乐，让我们跟着音乐做踏步。这下我就惨了，因为我从小就对音乐不感兴趣，没有音乐细胞，跟不上节拍。我只好耍点小聪明，偷偷的看着别的同学做，老师好像看出我这点小聪明，就说：“看来你们都会了，那么你们就一个一个跳给我看”。我因为心里胆怯，所以最后一个跳，不出老师所料，我一个节拍也跟不上，最后同学们都回去了，老师把我留下来，狠狠的批评了我一顿。当时我的两只脚想铁块一样，异常沉重，加之从来没被批评过，鼻子一酸，泪水涌出了眼眶。

　步入大学，你会发现学校里有很多各式各样的社团，学生们可以选择感兴趣的社团加入，一个新社团的成立会举办迎新晚会，下面是由我为大家整理的“大学生社团迎新晚会主持词”，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生社团迎新晚会主持词（一）

　开场词：

　A：尊敬的各位领导、老师

　B：亲爱的新同学们：大家

　AB：晚上好！（合）

　A：脚踏着青春的节拍，我们向金秋走来，一路欢歌，一路笑语，万物在金秋的x月欣然等待。

　B：激扬着青春的风采，我们向金秋走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。

　A：踏着秋风，沐着秋雨，我们相逢在收获的金秋x月；

　B：携着祝福，带着嘱托，我们相约在xx学院xx社；

　A：在这丹桂飘香的日子里，20xx级的新同学像燕子般衔着新的气象来到了xx学院xx社。

　B：此时此刻，请允许我们代表xx学院的所有的师生向你们说：欢迎你们，新同学！

　A：下面我宣布，xx学院20xx年xx社迎新生晚会，现在开始——

　B：请允许我荣幸的介绍今天到场的各位嘉宾，他们是：xx社指导老师xx老师，xx协会会长xx，xx会长xx，再一次用掌声欢迎他们的到来。

　结束词：

　A：今夜，我们欢聚一堂，激情满怀，

　B：今夜，我们载歌载舞，心潮澎湃，

　A：今夜，我们让青春尽情的绽放，

　B：今夜，我们让梦想自由的飞翔，

　A：告别今夜，我们将迎来明朝东升的旭日，

　B：告别今夜，我们将走进崭新的收获季节，

　A：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节，

　B：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切，

　A：让我们挽起生命的臂膀，唱响生命的完美乐章，

　B：尊敬的各位领导，各位老师，

　A：亲爱的同学们，

　B：xx学院20xx年xx社迎新生晚会到此圆满结束 祝大家晚安。

　AB：晚安！

大学生社团迎新晚会主持词（二）

　开场白：

　男：时光如梭，聚焦今朝，我们又站在了崭新的起点之上。

　女：青春澎湃，活力飞扬，我们迎来了又一年的青年才俊。

　男：我们的梦想在这里起航，扬帆留学人的激情与理想。

　女：我们的青春在这里绽放，书写公管院的绚丽华章。

　男：尊敬的各位领导、各位老师。

　女：亲爱的同学们。

　合：大家晚上好！

　男：这里是xx学院xx社团20xx年迎新晚会的现场，我是主持人xx

　女：我们欢聚在甲午轮回、普天同庆的夜晚，我是主持人xx

　男：今晚我们要用歌声诠释青春的气息，用舞蹈张开梦想的翅膀，我是主持人xx

　女：今晚我们要用信仰追逐青春的足迹，用理想打造梦想的天堂我是主持人xxx

　男：在晚会开始之前，请允许我们介绍一下莅临本场晚会的各位领导，他们分别是

　女：让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。

　男：回首过往，我们满怀豪情，

　女：展望未来，我们展翅翱翔，

　男：让我们驰骋未来，与青春作伴，勾勒逐梦岁月的精彩画卷。

　女：让我们用最火热的青春，最炙烈的激情，在此刻相聚公管

　合：与梦同行，唱响青春，

　男：下面我宣布xx学院xx社团20xx年迎新晚会正式开始。

　串词：

　女；本场晚会我们将用四个篇章为大家展开。首先让我们共同进入“公暖青春，梦回首”的礼堂，感受过往的美好；

　男：生活处处充满了选择，我们迎新晚会的节目评选也不例外，每个节目都有自己的特色，你说到底是选哪个好呢？好纠结啊？

　女：是啊，那让我们来看一下接下来的这几位是怎么做的吧，让我们一起欣赏小品《选节目》。

　男：怎么样，选择的纠结解开之后，接下来让我们跟随xx同学的脚步走进《新不了情》的世界。

　女：人们常说，岁月如歌，人生如戏，一场游戏一场梦。

　男：是啊！在梦中我们挥洒着青春的岁月，人生的舞台上，我们舞出别样的精彩，下面请欣赏民舞《戏梦人生》，掌声有请！

　女：人生如梦，戏梦人生，在此祝愿每一个xx人都能怀揣自己内心的梦想，奋勇前行，唱响xx梦。下面让我们一同进入唯美的乐器串烧世界，聆听午后柠檬树下的吉他声、高山流水间的古筝声、无人之境觅知音的天籁笛声，有请！

　男：感谢同学们精彩的表演，总有一种神话让我们向往，总有一种力量让我们奋进。年轻的我们正要启航，既要仰望星空，又要脚踏实地，接下来让我们与xx一起创造属于自己的《神话》

　女：过往的美好总是短暂的，离歌的岁月在惆怅交融间远去，下面让我们共同进入本场晚会的下一篇章“呈融青春，畅今朝”。

　男：笑口常开是我们生活的真谛，开心怎么可以自己一个人来藏着呢？

　女：我们应该一起《群开心》才对啊

　男：怎么样，过瘾吗？对了，谈到大学生活，大家一起聊聊呗，你的大学生活怎么样啊？

　女：大学生活是我们一辈子最难忘的时光，丁香花的妖娆，人间情愫的真挚，良师益友的陪伴。接下来让我们走进现场版三句半《我的大学生活》

　男：xx你当过志愿者吗？

　女：没有啊！但我非常佩服那些志愿者们。

　男：是啊！身边总有这样一群人，他们舍弃了星期天的安逸时光，去火车站打扫卫生，去敬老院逗乐老人，去孤儿院看望孩子，却总是默默地。行胜于言！致敬志愿者！下面请观看话剧《志愿者在行动》，让我们一起为志愿者喝彩！

　男：感谢他们精彩的表演。

　女：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，熟悉的旋律，演绎时代的激越。动感的地带，放飞梦与希望的筑巢，青春的火焰不灭，串烧的歌曲扣人心弦！下面请欣赏歌曲串烧

　女：今朝路途今朝险，脚踏实地仍需仰望星空。下面请大家与我们一起走进晚会的第三个篇章“新逐青春，展未来”。

　男：在最美的时光邂逅你，不早不晚，只是轻轻说一句：原来你也在这里。下面请欣赏情景剧《最美的时光》

　女：踏上时光的骏马，赶赴街舞的盛会，用激情与活力点燃花样的年华！重返时光的舞池，摇动健壮的腰肢，让梦想和快乐尽情挥洒酣畅淋漓！街舞就要开始，准备好你们的掌声和尖叫，和我一起《爱青春》！

　男：有你的祝福，风雨中我也会勇往直前，让我们的爱始终在纪念册里闪耀！请欣赏歌舞剧《青春纪念册》！

　女：踮起脚尖，舞步翩跹，他们是与舞蹈有约的精灵，

　男：激情飞扬，活力四射，他们是与青春有约的逐梦人，

　女：相信他们的舞姿会征服你，下面请欣赏交谊舞《我和春天有个约会》！

　女：春天的约会显得那样生机盎然，优美的舞姿婆娑在久别的未来。接下来让我们收官在第四篇章“韵动青春，同师生”。

　男：世界就像迷宫，却又让我们此刻相逢，

　女：感谢你，老师，是你送给我飞翔的翅膀，

　男：感谢你，老师，是你让我的青春韵律恰好，

　女：今晚让我们一起大声唱出心中的爱，

　女：下面请欣赏合唱《爱，因为在心中》。

　结束语：

　男：喷薄的情感盛放在时间里；

　女：不懈的追逐怒放在生命中；

　男：公呈新韵，与梦同行，让我们铭记这场盛会感恩这份温暖，

　女：青春，是追逐梦想的时光。

　男：此时，你我相聚，携新老同学开启梦想。

　女：此刻，我们相聚，祝公管更加壮丽辉煌。

　男：在新的一年中祝福大家学习进步、工作顺利、事事顺心、万事如意。

　女：让我们永远铭记这个难忘的夜晚，让我们再次以热烈的掌声感谢各位领导、老师、同学们的到来，

　男：我宣布xx学院xx社团20xx年迎新晚会圆满结束。让我们明年再会。

大学生社团迎新晚会主持词（三）

　1、尊敬的各位领导

　2、敬爱的老师、同学们

　合：大家，晚上好！（鞠躬）

　1、金色的九月，我们迎来了20xx级的新同学。

　合：欢迎你们！

　2、今晚我们怀揣着同一个xx梦，相聚xx大学xx社团。

　3、今晚，我们将欣赏到各社团风采。

　1、梦想就此起航，现在让我们歌唱美丽的校园，歌唱共同的梦想。

　3、xx大学xx社团迎新生文艺晚会现在开始。

　1、下面请允许我介绍今晚莅临晚会现场的领导和嘉宾，他们是

　2、舞台上他们活力四射，激情洋溢，用时尚与动感共同诠释美好的青春活力。

　3、首先让我们来欣赏由健美操队带来的健美操《舞动青春》。

　1、心理协会是我校心理健康爱好者共同的家园，每年的“525”心理健康知识竞赛已经成为了心协的一项品牌活动。

　2、下面我们共同来感受心理协会的风采吧，请欣赏心理剧《我们是一家人》

　学校文化生活是丰富多彩的，每年的校园科技文化艺术节都会举办各种各样的比赛，下面我们就有请在校园歌手比赛中获奖的选手来自xx班的带来歌曲《漫步人生路》

　1、青年志愿者协会是我校第一大协会。在去年被评为市优秀志愿者服务团队。

　2、下面我们就共同来领略他们的风采吧，请欣赏手语《爱在心间》

　结束语

　1、学校生活是一座桥梁，它让你最初的梦想更加通畅。

　2、校园生活是一首诗歌，它使你吟唱着欢乐与成长。

　1、让我们为学校的今天喝彩，为学校的明天欢歌。

　2、文艺晚会到此结束，再次感谢大家的光临，晚安！